Uutissyklin hallitsevien uutisten koronavirusta (COVID-19) koskevien raporttien vuoksi saatat olla huolissasi sairastumisesta. Onneksi voit ryhtyä toimiin suojautuaksesi vähentääksesi sairastumisriskiä. On kuitenkin tärkeää ottaa oireesi vakavasti, jos luulet olevasi sairas. Jos olet huolissasi, että sinulla on COVID-19, pysy kotona ja ota yhteyttä lääkäriisi virtuaalisesti selvittääksesi, tarvitsetko testejä ja hoitoa. Tarkista oireesi alla olevasta luettelosta ja opi, mitä tehdä, jos sinulle diagnosoidaan COVID-19.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Oireiden tarkkailu
Vaihe 1. Tarkista hengitysoireet, kuten yskä
Koska COVID-19 on hengitystieinfektio, yskä, liman kanssa tai ilman, on yleinen oire. Yskä voi kuitenkin olla myös oire allergioista tai erilaisista hengitystieinfektioista, joten yritä olla huoletta. Soita lääkärillesi, jos epäilet, että yskäsi voi johtua COVID-19-viruksesta.
- Mieti, oletko ollut sairaan ihmisen läheisyydessä. Jos näin on, olet todennäköisesti tehnyt sopimuksen siitä, mitä heillä oli. Tee kuitenkin parhaasi pysyäksesi kaukana sairaista ihmisistä.
- Jos yskit, pidä etäisyys ihmisiin, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai joilla on suuri riski komplikaatioille, kuten yli 65-vuotiaille, vastasyntyneille, lapsille, raskaana oleville naisille ja immunosuppressiivisille potilaille.
Vaihe 2. Mittaa lämpötila nähdäksesi, onko sinulla kuumetta
Koska kuume on yleinen COVID-19-oire, tarkista aina lämpötilasi, jos olet huolissasi, että sait viruksen. Yli 38,4 ° C (100,4 ° F) kuume voi olla merkki siitä, että sinulla on COVID-19 tai jokin muu infektio. Jos sinulla on kuumetta, soita lääkärillesi keskustelemaan oireistasi.
Jos sinulla on kuumetta, olet todennäköisesti tarttuva, joten vältä kosketusta muihin ihmisiin
Vaihe 3. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on hengitysvaikeuksia tai hengenahdistusta
COVID-19 voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia, mikä on aina vakava oire. Ota heti yhteys lääkäriisi tai hakeudu ensiapuun, jos sinulla on hengitysvaikeuksia. Sinulla voi olla vakava infektio, kuten COVID-19.
Saatat tarvita lisähoitoja hengitysvaikeuksiin, joten ota aina yhteys lääkäriisi hengenahdistuksen varalta
Kärki:
COVID-19 aiheuttaa keuhkokuumetta joillakin potilailla, joten älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on hengitysvaikeuksia.
Vaihe 4. Huomaa, että kurkkukipu ja vuotava nenä voivat viitata erilaiseen infektioon
Vaikka COVID-19 on hengitystieinfektio, se ei yleensä aiheuta kurkkukipua tai nenää. Sen yleisimpiä oireita ovat yskä, kuume ja hengenahdistus. Muut hengitystieinfektion oireet osoittavat todennäköisesti, että sinulla on jokin muu sairaus, kuten flunssa tai flunssa. Soita lääkärillesi varmistaaksesi.
On ymmärrettävää, että olisit hermostunut COVID-19-tilanteesta, jos tunnet olosi kipeäksi. Sinun ei kuitenkaan todennäköisesti tarvitse huolehtia, jos sinulla on muita oireita kuin kuume, yskä ja hengenahdistus
Tapa 2/3: Virallisen diagnoosin saaminen
Vaihe 1. Soita lääkärillesi, jos epäilet COVID-19-tautia
Kerro lääkärillesi, että sinulla on oireita, ja kysy, haluatko tulla tenttiin. Lääkäri voi suositella sinua jäämään kotiin ja lepäämään. He voivat kuitenkin pyytää sinua tekemään virustestin mahdollisen COVID-19-tartunnan varmistamiseksi. Noudata lääkärisi ohjeita, jotta voit toipua ja et todennäköisesti levitä infektiota.
Vasta -ainetesti on toinen testityyppi, joka voi kertoa, onko sinulla ollut aiempi infektio. Vasta -ainetestillä ei voida diagnosoida nykyistä infektiota
Kärki:
Kerro lääkärillesi, jos olet äskettäin matkustanut tai joutunut kosketuksiin sairaan henkilön kanssa. Tämä voi auttaa heitä määrittämään, voiko oireesi johtua COVID-19: stä.
Vaihe 2. Tee laboratoriotesti COVID-19: lle, jos lääkärisi suosittelee sitä
Lääkäri voi tehdä nenäpyyhkeen limastasi tai verikokeen infektion varalta. Tämä auttaa heitä sulkemaan pois muita infektioita ja mahdollisesti vahvistamaan COVID-19: n. Anna lääkärin ottaa nenäpyyhe tai verinäyte, jotta he voivat tehdä oikean diagnoosin.
Nenäpyyhkeen tai veren oton ei pitäisi satuttaa, mutta saatat kokea epämukavuutta
Tiesitkö?
Lääkärisi pyytää sinua eristäytymään huoneeseen, joka on kaukana muista kotitalouden jäsenistä, ja ilmoittaa asiasta tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukselle (CDC), kun he testaavat ja seuraavat sairauttasi. Vältä myös jakamasta esineitä, kuten astioita, pyyhkeitä ja kuppeja muiden kanssa, ja käytä naamaria, jos olet muiden lähellä.
Vaihe 3. Hakeudu ensiapuun, jos sinulla on hengitysvaikeuksia
Vakava COVID-19-infektio voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten keuhkokuumetta. Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, mene heti lääkäriin, kiireelliseen hoitoon tai päivystykseen. Jos olet yksin, soita apua, jotta saavut turvallisesti.
Hengitysvaikeudet voivat olla merkki siitä, että sinulla on komplikaatioita, ja lääkärisi voi auttaa sinua saamaan apua toipumiseen
Tapa 3/3: COVID-19: n hoito
Vaihe 1. Pysy kotona, jotta et vaaranna muiden tartuttamista
Jos sinulla on hengitysoireita, saatat olla tarttuva, joten älä lähde kotoa, kun tunnet olosi huonoksi. Tee olosi mukavaksi kotona, kun toiput sairaudestasi. Kerro lisäksi ihmisille, että olet sairas, jotta he eivät tule käymään.
- Jos menet lääkäriin, käytä kasvonaamaria viruksen leviämisen estämiseksi.
- Tarkista lääkäriltäsi, milloin on turvallista palata normaaliin rutiiniin. Saatat olla tarttuva jopa 14 päivän ajan.
Vaihe 2. Lepää, jotta kehosi voi toipua
Paras asia, jonka voit tehdä itsellesi, on levätä ja rentoutua, kun kehosi taistelee infektiota vastaan. Makaa sängylläsi tai sohvallasi ylävartaloasi tyynyillä. Pidä lisäksi peitto mukanasi, jos sinulla on kylmä.
Ylävartalon nostaminen auttaa sinua välttämään yskää. Jos sinulla ei ole tarpeeksi tyynyjä, käytä taitettuja huopia tai pyyhkeitä tukemaan itseäsi
Vaihe 3. Ota kipulääkkeitä ja kuumetta vähentäviä lääkkeitä
COVID-19 aiheuttaa usein kehon kipuja ja kuumetta. Onneksi reseptilääke, kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin), naprokseeni (Aleve) tai asetaminofeeni (Tylenol), auttaa. Tarkista lääkäriltäsi, onko sinulle turvallista ottaa käsikauppalääkkeitä. Ota sitten lääkkeesi etiketin ohjeiden mukaan.
- Älä anna aspiriinia lapsille tai alle 18 -vuotiaille nuorille, koska se voi aiheuttaa mahdollisesti hengenvaarallisen tilan, jota kutsutaan Reyen oireyhtymäksi.
- Älä ota enemmän lääkkeitä kuin etiketti sanoo turvalliseksi, vaikka et vois paremmin.
Vaihe 4. Rauhoita hengitysteitä ja ohenna limaa ilmankostuttimella
Sinulla on todennäköisesti limanpoisto, ja kostutin voi auttaa. Kostuttimen sumu kostuttaa kurkkuasi ja hengitysteitään, mikä voi auttaa ohentamaan limaa.
- Noudata ilmankostuttimen ohjeita, jotta voit käyttää sitä turvallisesti.
- Pese kostutin huolellisesti saippualla ja vedellä käyttökertojen välillä, jotta et vahingossa pääse hometta siihen.
Vaihe 5. Käytä paljon nesteitä kehosi parantamiseksi
Nesteet auttavat kehoasi torjumaan infektiota ja ohentamaan limaa. Juo vettä, kuumaa vettä tai teetä pitämään sinut nesteytettynä. Lisäksi syö liemipohjaisia keittoja nesteen saannin lisäämiseksi.
Lämmin neste on paras vaihtoehto, ja se voi myös auttaa rauhoittamaan kurkkukipua. Kokeile kuumaa vettä tai teetä puristamalla sitruunaa ja lusikallinen hunajaa
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Jos voit, pysy kotona ja tee osasi tasaamaan käyrää. Vältät altistamasta itseäsi ja muita virukselle autat rajoittamaan COVID-19-leviämistä.
- Koska COVID-19: n inkubointi kestää 2–14 päivää, et todennäköisesti huomaa oireita heti tartunnan jälkeen.
- Vaikka et olisi sairas, harjoita sosiaalista etäisyyttä ja pysy vähintään 1,8 metrin päässä muista ihmisistä auttaaksesi estämään viruksen leviämisen.
