Sisäänkasvanut varpaankynsi tapahtuu, kun varpaankynsi alkaa kasvaa sen ympärillä olevaan ihoon. Kasvanut varpaankynnet voivat aiheuttaa turvotusta, kipua ja epämukavuutta, varsinkin kun käytät kenkiä. Onneksi on joitain asioita, joita voit tehdä lievittääksesi sisäänkasvaneen varpaankynsien kipua, jotta voit olla mukavampi odottaessasi varpaasi paranevan.
Askeleet
Tapa 1/5: Kokeile kotona korjattavia keinoja
Vaihe 1. Liota jalka lämpimässä vedessä
Käytä suurta kulhoa tai kylpyammeesi liottamaan jalkasi. Tämä auttaa vähentämään turvotusta ja arkuutta. Liota sitä noin 15 minuuttia. Toista 3-4 kertaa päivässä, kunnes kynsi on kasvanut.
- Lisää Epsom -suoloja veteen. Epsom -suolat tunnetaan laajalti niiden kyvystä vähentää kipua ja turvotusta. Nämä auttavat myös pehmentämään varpaankynsiä. Kokeile lisätä 3 rkl (75 g) Epsom -suolaa noin 1,9 litraan lämmintä vettä.
- Jos sinulla ei ole Epsom -suoloja, voit käyttää tavallista suolaa. Suolavesi auttaa vähentämään bakteerien kasvua alueella.
- Hiero hellävaraisesti teennäinen. Tämä auttaa vettä imeytymään sisään kasvaneeseen varpaankynteen, mikä auttaa poistamaan bakteereja ja voi lievittää turvotusta ja kipua.
Vaihe 2. Nosta kynsien reuna varovasti puuvillalla tai langalla
Kun olet liottanut jalkasi, varpaankynsi tulee pehmentää. Työnnä varovasti pala puhdasta hammaslankaa kynsien reunan alle. Nosta varpaankynsien reunaa varovasti, jotta se ei kasva ihoon.
- Kokeile tätä lähestymistapaa jokaisen jalan liotuksen jälkeen. Käytä puhdasta lankaa joka kerta.
- Riippuen sisäänkasvaneen varpaankynsisi laajuudesta, tämä saattaa olla hieman tuskallista. Yritä ottaa kipulääkettä helpottaaksesi epämukavuuttasi.
- Älä kaivaa liikaa varpaankynsiisi. Voit aiheuttaa enemmän infektioita, jotka saattavat vaatia lääkärin toimenpiteitä. Jos leikkaat varpaankynsiäsi, älä myöskään repeä sitä tai aiheuta verenvuotoa, koska se aiheuttaa lisää turvotusta alueella.
Vaihe 3. Ota kipulääke
Lääkärin käsin myytävä kipulääke voi helpottaa sinua epämukavuudessa. Kokeile ei-steroidista tulehduskipulääkettä (NSAID), kuten ibuprofeenia, naprokseenia tai aspiriinia. Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta.
Jos et voi ottaa tulehduskipulääkkeitä, kokeile sen sijaan asetaminofeeniä
Vaihe 4. Kokeile ajankohtaista antibioottivoidetta
Antibiootti kerma auttaa torjumaan infektioita. Tämäntyyppistä kermaa on saatavana helposti apteekeista ja ruokakaupoista.
- Antibioottisilla voiteilla voi myös olla paikallista anestesiaa, kuten lidokaiinia. Tämä lievittää tilapäisesti alueen kipua.
- Noudata kerman pakkauksessa olevia ohjeita.
- Huomaa, että paikallisesti käytettäviä antibiootteja on vaikea annostaa tarkasti ja paikalliset negatiiviset ihoreaktiot ovat myös mahdollisia. esiintyvä
Vaihe 5. Sido varpaasi sen suojaamiseksi
Suojataksesi varpaasi tulehtumasta tai tarttumasta sukkasi, kiedo side tai sideharso varvasesi ympärille.
Vaihe 6. Käytä avonaisia sandaaleja tai löysiä kenkiä
Anna jalkoillesi lisätilaa valitsemalla avoimet kengät, sandaalit tai muut löysät kengät.
Tiukasti istuvat kengät voivat aiheuttaa tai pahentaa sisään kasvanutta varpaankynsiä
Vaihe 7. Kokeile homeopaattisia lääkkeitä
Homeopatia on vaihtoehtoinen lääketiede, joka perustuu yrtteihin ja muihin luonnollisiin ainesosiin erilaisten vaivojen hoitoon.
Silicea Terra, Teucrium, typpihappo, grafiitit, Magnetis Polus Australis, fosforihappo, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina tai Kali Carb
Menetelmä 2/5: Auttaa varpaankynsiä parantumaan
Vaihe 1. Liota jalkasi 15 minuutin ajan
Käytä lämpimällä vedellä ja Epsom -suoloja ja anna vaurioituneelle varpaankynsillesi hyvä liotus 15 minuutin ajan. Tämä auttaa pehmentämään kynsiä ja helpottaa sen vetämistä iholta.
Vaihe 2. Nosta varpaankynsi irti iholta
Vedä iho varovasti varpaankynsiäsi pitkin. Tämä auttaa erottamaan ihon kynsistä niin, että näet kynsien reunan. Nosta varpaankynsien reuna iholta käyttämällä hammaslankaa tai terävää viilaa. Sinun on ehkä aloitettava varpaankynsi siitä sivusta, joka ei ole kasvanut. Työnnä lanka tai viila sisäänkasvanutta reunaa kohti.
Muista desinfioida viila alkoholilla tai vetyperoksidilla ennen käyttöä
Vaihe 3. Desinfioi varpaasi
Kun kynsi on nostettu pois iholta, kaada pieni määrä puhdasta vettä, hankaavaa alkoholia tai muuta desinfiointiainetta kynnen alle. Tämä estää bakteerien kerääntymisen sinne.
Vaihe 4. Pakkaa sideharso kynsien reunan alle
Ota pieni määrä puhdasta sideharsoa ja aseta se nostetun naulan alle. Tärkeintä on, että kynsien reuna ei kosketa ihoa. Sitten se voi kasvaa iholta sen sijaan, että se kasvaisi enemmän.
Vaihe 5. Levitä antibioottivoidetta kynnen ympärille
Kun olet asettanut sideharson paikalleen, hiero alue antibioottisella voiteella. Voit valita voiteen, jossa on lidokaiinia, joka hieman tunnistaa alueen.
Vaihe 6. Sido varvas
Kääri sideharso varpaan ympärille. Tai voit käyttää sidosta tai varvassukkaa, joka on yksi varvassuoja, joka on suunniteltu pitämään yksi varvas erillään muista.
Vaihe 7. Toista prosessi päivittäin
Käytä tätä prosessia parantamaan sisäänkasvanut varpaankynsi. Varpaiden parantuessa sisäänkasvaneen varpaankynteen kipu laantuu ja turvotus laskee.
Muista vaihtaa sideharso päivittäin varmistaaksesi, ettei bakteereja pääse varpaankynsien alueelle
Tapa 3/5: Ammattilaisen apua
Vaihe 1. Hakeudu lääkäriin 2-3 päivän kuluttua
Jos kotihoito ei paranna varpaankynsiäsi 2-3 päivän kuluttua, ota yhteys lääkäriisi. Jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa hermovaurioita, ota heti yhteys lääkäriisi ja harkitse jalkaterapeutin vastaanottoa.
- Jos huomaat punaisia raitoja varpaasta, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin. Tämä on merkki suuresta infektiosta.
- Sinun on myös mentävä lääkäriin, jos varpaankynsi lähellä on mätä.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa oireistasi
Lääkäri kysyy sinulta, milloin sisään kasvanut varpaankynsi alkoi ja milloin se alkoi turvota tai muuttua punaiseksi tai tuskalliseksi. Hän todennäköisesti myös kysyy sinulta, tunnetko muita oireita, kuten kuumetta. Muista puhua oireistasi kokonaan.
Yleislääkärisi pystyy yleensä hoitamaan sisäänkasvaneen varpaankynsiä. Mutta monimutkaisemmissa tapauksissa tai toistuvissa olosuhteissa saatat haluta nähdä jalkaterapeutin (jalka -asiantuntijan)
Vaihe 3. Hanki resepti antibiooteille
Jos varpaankynsi on saanut tartunnan, lääkäri voi määrätä suun kautta tai paikallisesti käytettävän antibiootin. Tämä varmistaa, että infektio selviää ja uudet bakteerit eivät juurtu varpaankynsien alle.
Vaihe 4. Anna lääkärisi yrittää nostaa varpaankynsi
Lääkärisi haluaa todennäköisesti kokeilla vähiten invasiivista menettelyä, eli nostaa varpaankynsi hieman iholta. Jos he voivat saada varpaankynsien reunan irti ihosta, ne voivat pakata sideharsoa tai puuvillaa sen alle.
Lääkäri antaa sinulle ohjeet harson vaihtamiseen päivittäin. Noudata näitä ohjeita varmistaaksesi, että varpaankynsi paranee
Vaihe 5. Kysy osittain kynsien poistosta
Jos sisään kasvanut varpaankynsi on hyvin tartunnan saanut tai kasvanut merkittävästi ympäröivään ihoon, lääkäri saattaa poistaa osan kynsistä. Lääkäri antaa paikallispuudutuksen. Sitten lääkäri leikkaa kynsien reunaa pitkin ja poistaa iholle kasvavan kynnen osan.
- Varpaankynsi uusiutuu 2-4 kuukaudessa. Jotkut potilaat ovat huolissaan varpaankynsien ulkonäöstä tämän toimenpiteen jälkeen. Mutta jos varpaankynsi on kasvanut ihoosi, on todennäköistä, että se näyttää paremmalta tämän osittaisen poiston jälkeen.
- Varpaankynsien poisto voi kuulostaa jyrkältä, mutta se itse asiassa lievittää sisäänkasvaneen kynnen painetta, ärsytystä ja kipua.
Vaihe 6. Tarkastele pysyvää osittaista kynsien poistoa
Kun saat toistuvasti sisäänkasvaneita varpaankynsiä, sinun kannattaa etsiä pysyvämpi ratkaisu. Tässä toimenpiteessä lääkäri poistaa osan kynsistäsi ja tämän osan alla olevan kynsipedän. Tämä estää kynsien kasvamisen takaisin tällä alueella.
Tämä toimenpide suoritetaan laserilla, kemiallisella, sähkövirralla tai muulla leikkauksella
Menetelmä 4/5: Kasvanut varpaankynnet
Vaihe 1. Leikkaa varpaankynnet kunnolla
Monet sisään kasvaneet varpaankynnet johtuvat väärin leikatusta varpaankynsistä. Leikkaa varpaankynnet suoraan poikki. Älä pyöristä kulmia.
- Käytä desinfioituja kynsileikkureita.
- Älä leikkaa varpaankynsiäsi liian lyhyeksi. Voit myös jättää varpaankynsi hieman pidemmäksi aikaa. Tämä varmistaa, että varpaankynsi ei kasva ihoon.
Vaihe 2. Käy jalkahoitoklinikalla
Jos et pysty saavuttamaan varpaankynsiäsi leikataksesi ne itse, voit saada tämän palvelun käymällä jalkahoitoklinikalla. Tarkista paikallisesta sairaalasta tai terveyskeskuksesta paikka, joka leikkaa varpaankynnet säännöllisesti puolestasi.
Vaihe 3. Vältä tiukkojen kenkien käyttöä
Jos kengät puristavat varpaitasi, saatat vaarantaa sisäänkasvanut varpaankynnet. Kengän sivu saattaa painaa varpaasi vasten ja aiheuttaa varpaankynsien kasvun väärin.
Vaihe 4. Suojaa jalkasi
Jos harjoitat toimintoja, jotka voivat vahingoittaa varpaitasi tai jalkojasi, käytä suojakenkiä. Käytä esimerkiksi teräsvarvaskenkiä rakennustyömailla.
Vaihe 5. Hanki apua varpaankynsien hoitoon, jos sinulla on diabetes
Diabeetikoilla on usein tunnottomuutta jaloissaan. Jos leikkaat omat varpaankynnet, saatat vahingossa leikata varpaasi etkä tunne sitä. Käy jalkahoitoklinikalla tai anna jonkun muun leikata varpaankynsi puolestasi.
Sinun pitäisi myös käydä jalkaterapeutillasi säännöllisesti, jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa hermovaurioita
Menetelmä 5/5: Sisään kasvaneen varpaankynsi
Vaihe 1. Tarkista, onko varpaassasi turvotusta
Kasvanut varpaankynsi aiheuttaa yleensä pienen määrän turvotusta varpaankynsiäsi lähellä olevalla alueella. Vertaa varpaasi samaan varpaaseen toisella jalalla. Näyttääkö se pahemmalta kuin normaalisti?
Vaihe 2. Tunne kipua tai herkkyyttä
Varpaankynsiä ympäröivä iho tuntuu hellältä tai tuskalliselta, kun sitä kosketetaan tai painetaan. Paina varovasti sormea pitkin aluetta eristääksesi mistä epämukavuus tulee tai ota kynsileikkuri ja katkaise kynsi.
Sisäänkasvanut varpaankynsi voi myös sisältää pienen määrän mätätä
Vaihe 3. Tarkista, missä kynsi on
Kasvaneen varpaankynsien kanssa kynsien reunan vieressä oleva iho näyttää kasvavan kynnen yli. Tai kynsi saattaa näyttää kasvavan ihon alla kynnen vieressä. Et ehkä pysty löytämään kynnen yläkulmaa.
Vaihe 4. Ota huomioon terveydentilasi
Suurimman osan ajasta sisäänkasvanut varpaankynsi voidaan hoitaa onnistuneesti kotona. Mutta jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa neuropatiaa tai hermovaurioita, älä yritä hoitaa sisään kasvanutta varpaankynsiä itse. Sinun tulee varata aika lääkärillesi välittömästi.
Jos sinulla on hermovaurioita tai huono verenkierto jalassa tai jalassa, lääkärisi haluaa tarkistaa sisäänkasvanut varpaankynsi heti
Vaihe 5. Keskustele lääkärisi kanssa
Jos et ole varma, onko sinulla sisäänkasvanut varpaankynsi, on parasta käydä lääkärissä. Hän voi diagnosoida varpaankynsi ja antaa sinulle suosituksia sen hoitoon.
Jos tila on erityisen huono, lääkäri voi suositella käyntiä jalkaterapeutilla tai jalka -asiantuntijalla
Vaihe 6. Älä anna varpaidesi pahentua
Jos luulet, että varpaankynsi on kasvanut, sinun on aloitettava hoito välittömästi. Muussa tapauksessa voit antaa sen aiheuttaa vakavampia ongelmia, kuten infektioita.
