Kun olet raskaana, kohtu alkaa kasvaa ja muuttaa muotoaan. Kun olet toisella kolmanneksella, voit tuntea kohtuasi painamalla kevyesti alaselääsi. Tämä voi olla hauska tapa tuntea yhteys vauvaasi. Jos et ole raskaana, voi silti olla hyödyllistä tietää, missä kohtu on-varsinkin jos tunnet tiettyjä oireita, kuten kouristuksia. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista terveysongelmista, joita sinulla on.
Askeleet
Menetelmä 1/2: raskauden aikana
Vaihe 1. Makaa selälläsi
Voit löytää kohdun helpommin, jos olet litteä selälläsi. Voit maata sängylläsi, sohvallasi tai missä tahansa. Hengitä muutaman kerran syvään, jotta voit rentoutua.
- Lääkärit yleensä neuvovat, ettet makaa selälläsi liikaa noin 20 raskausviikon jälkeen, koska kohdun paino voi puristaa suuria verisuonia ja rajoittaa verenkiertoa sinulle ja lapsellesi. Pysy tässä asennossa vain muutaman minuutin ajan ja istu ylös tai rullaa sivullesi, jos alkaa huimausta, hengästymistä tai pahoinvointia.
- Voit myös lievittää painetta käyttämällä tyynyä tukemaan vartalon toista puolta ylöspäin.
Vaihe 2. Etsi häpyluusi
Häpyluiden löytäminen voi auttaa sinua saamaan käsityksen kohdustasi. Häpyluusi ovat suoraan häpyrajan yläpuolella. Nämä ovat luut, joita tunnet, kun tunnet vatsasi löytääksesi kohdun. Yleinen ohje on, että kohdun tulisi olla häpyluiden takana tai hieman kyseisen alueen yläpuolella.
Hyvin varhaisessa raskaudessa kohtu on edelleen häpyluiden takana tai alla, mikä tekee sen tuntemisesta vaikeaa tai mahdotonta. Kuitenkin kohdun yläosa nousee vähitellen vatsassasi raskauden edetessä
Vaihe 3. Tunne vatsasi napan alapuolella, jos olet 20 viikkoa raskaana
Napaasi kutsutaan yleisesti vatsapainikkeeksi. Ennen kuin täytät 20 viikkoa, kohtu sijaitsee napaasi alla. Aseta kädet vatsallesi aivan napan alapuolelle.
- Viimeisen kuukautiskierron ensimmäistä päivää pidetään raskauden alkamisena. Voit laskea tästä päivämäärästä selvittääksesi kuinka pitkälle olet menossa.
- Saatat silti tuntea kohtuasi, jos olet alle 20 viikkoa raskaana.
Vaihe 4. Etsi kohtu kohdasta navan yläpuolelta, jos olet raskaana vähintään 21 viikkoa
Kun olet raskaana pidemmälle, kohtu on merivoimien yläpuolella. Aseta kädet vatsaan juuri napan yläpuolelle.
Kolmannen raskauskolmanneksen aikana kohtu on vesimelonin kokoinen, joten sinulla ei ole vaikeuksia tuntea sitä
Vaihe 5. Paina sormenpäitä kevyesti vatsaasi vasten
Aloita sormenpäidesi siirtäminen hitaasti ja varovasti vatsasi ympäri. Kohtu tuntuu pyöreältä ja hieman kiinteältä. Paina varovasti vatsasi reunoilla ja seuraa kohdun käyrää, kunnes tunnet kohdun yläosan, jota kutsutaan silmänpohjaksi.
Silmänpohja tuntuu kiinteältä pallolta vatsasi sisällä
Vaihe 6. Mittaa kohdun koko määrittääksesi kuinka pitkälle olet
Sinä ja lääkärisi voitte mitata kohdunne määrittääksenne kuinka monta viikkoa olet raskaana. Mittaa senttimetreillä etäisyys häpyluustasi ja kohdun yläosasta. Luvun tulee vastata sitä, kuinka monta viikkoa olet raskaana.
- Jos etäisyys on esimerkiksi 22 senttimetriä (8,7 tuumaa), olet todennäköisesti mukana 22 viikkoa.
- Jos luvut eivät näytä vastaavan toisiaan, tämä voi tarkoittaa, että alkuperäinen eräpäivä oli virheellinen. Se voi myös olla merkki siitä, että vauva on odotettua isompi tai pienempi tai että kohdussasi on epätavallisen suuri tai pieni määrä lapsivesi.
- Jos saat odottamattoman määrän, kun mittaat kohtuasi, yritä olla huoletta. Lääkäri voi tehdä ultraäänen tai muita testejä selvittääkseen, mitä tapahtuu.
Tapa 2/2: Kun et ole raskaana
Vaihe 1. Soita gynekologillesi, jos luulet, että sinulla on prolapsinen kohtu
Kohdun prolapsia tapahtuu, kun lantionpohjan lihakset heikkenevät eivätkä pysty pitämään kohtua paikallaan. Tämä tapahtuu tyypillisesti vaihdevuodet ohittaneilla naisilla ja naisilla, joilla on ollut useampi kuin yksi emättimen synnytys. Jos kohtu on prolapsissa, saatat tuntea, että se putoaa emättimestäsi. Ota yhteyttä gynekologiin mahdollisimman pian. Muita oireita ovat:
- Raskauden tunne lantiossasi
- Kudos tarttuu emättimestäsi
- Virtsaamisvaikeudet tai suolen liikkeet
- Löysyyden tunne tai lihasäänen puute emättimessäsi seksin aikana
Vaihe 2. Varo kohdun kohdun oireita, kuten lantionpainetta tai kipua
Fibroidit ovat hyvänlaatuisia kasvaimia, jotka kehittyvät usein kohtuun hedelmällisinä vuosina. Fibroidilla ei aina ole oireita, mutta joskus tunnet painetta tai kipua lantiossasi tai saat ummetusta. Saatat myös kokea raskaita kuukautisia tai verenvuotoa kuukautisten välillä.
Ota yhteyttä gynekologiisi, jos sinulla on jokin näistä oireista
Vaihe 3. Ota huomioon adenomyoosin merkit, kuten raskaat tai kivuliaat kuukautiset
Kohdun limakalvon kudokset tyypillisesti vuoraavat kohdun seinämän, mutta adenomyoosin yhteydessä kudos kasvaa kohdun lihasseinämään. Tämä tila yleensä häviää itsestään vaihdevuosien jälkeen. Ota yhteyttä gynekologiisi, jos sinulla on oireita, kuten:
- Voimakas kouristelu tai veitsen kaltainen kipu kohdussa tai lantion aikana kuukautisten aikana
- Veritulpat tai epätavallisen runsas tai pitkittynyt verenvuoto kuukautisten aikana
- Kipu seksin aikana
- Jatkuva lantion kipu, vaikka sinulla ei olisi kuukautisia
Vaihe 4. Kokeile käsikauppalääkkeitä tai kotilääkkeitä selviytymään kuukautiskivusta
On normaalia tuntea kohdun kouristuksia kuukautisten aikana. Jos kouristukset ovat vakavia, voit tehdä jotain kivun lievittämiseksi. Kokeile kotihoitoja, kuten käsikauppalääkkeitä, kuten Ibuprofeenia tai Midolia. Voit myös kokeilla lämmitystyynyä tai kuumaa kylpyä kivun lievittämiseksi.
- Jos kouristuksesi ovat riittävän vakavia häiritsemään jokapäiväistä elämääsi aina, kun sinulla on kuukautiset, tai jos ne pahenevat ajan myötä, ota yhteys lääkäriisi. Sinun pitäisi myös käydä gynekologilla, jos äkillisesti kouristukset pahenevat 25 vuoden iän jälkeen.
- Vaikeat jaksot voivat olla merkki taustalla olevista terveysongelmista, kuten endometrioosista, fibroidista tai lantion tulehdussairaudesta.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kohtuun liittyviä oireita.
- Kysy lääkäriltäsi ohjeita kohdun tunteesta.
- Raskauden jälkeen voi kestää 6–8 viikkoa, ennen kuin kohtu palautuu normaaliksi.
- Kohtu ei välttämättä tunnu erilaiselta, jos kuljetat useita, mutta se voi olla huomattavasti suurempi.
