Kuinka tehdä huokosesi pienemmiksi: 11 vaihetta (kuvilla)

Sisällysluettelo:

Kuinka tehdä huokosesi pienemmiksi: 11 vaihetta (kuvilla)
Kuinka tehdä huokosesi pienemmiksi: 11 vaihetta (kuvilla)

Video: Kuinka tehdä huokosesi pienemmiksi: 11 vaihetta (kuvilla)

Video: Kuinka tehdä huokosesi pienemmiksi: 11 vaihetta (kuvilla)
Video: Innostavimmat-tulevaisuusseminaari: Henkka Hyppönen - Kuinka tekoäly voi ennustaa liiketoimintaa? 2024, Maaliskuu
Anonim

Laajentuneet huokoset ovat joidenkin elämän tosiasia, kuten hajoaminen ja verot. Mutta se, että se on elämän tosiasia, ei tarkoita, ettet voi tehdä asialle mitään! Vaikka huokosten kokoa ei ole teknisesti mahdollista pienentää pysyvästi, voit saada ne näyttämään pienemmiltä huolehtimalla asianmukaisesti ihostasi.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Huokosia minimoivien ihonhoitotuotteiden käyttö

Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 1
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 1

Vaihe 1. Käytä öljyttömiä ihonhoitotuotteita estääksesi huokoset

Rasvaiset ihonhoitotuotteet voivat tukkia huokoset ja saada ne näyttämään suuremmilta. Pidä huokosesi kirkkaina ja anna ihon hengittää helposti pitämällä kiinni tuotteista, joissa on merkintä "öljytön" tai "ei-komedogeeninen" (eli ne eivät tuki huokosiasi). Iho kiittää!

Tarkista etiketti kaikesta, mitä laitat kasvoillesi, mukaan lukien puhdistusaineet, kosteusvoiteet, meikki ja aurinkovoidetta

Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 2
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 2

Vaihe 2. Pese kasvosi kahdesti päivässä huokosten puhdistamiseksi

Pese kasvosi joka aamu ja ilta puhdistamaan ihosi ja poistamaan ylimääräinen lika, öljyt, hiki ja meikki. Kaikki tämä roska voi tukkia ja ärsyttää huokosia. Valitse hellävarainen, öljytön puhdistusaine ja hiero sitä sormenpäilläsi. Kun olet valmis, huuhtele se haalealla vedellä, joka ärsyttää vähemmän kuin kuuma vesi.

  • Ole ystävällinen ihollesi, kun peset sen! Älä hankaa kasvoja, jotka voivat ärsyttää ihoasi ja saada huokosesi näyttämään suuremmilta. Sen sijaan hiero puhdistusainetta kevyesti iholle sormillasi.
  • Etsi puhdistusainetta, joka ei sisällä voimakkaita hajusteita, väriaineita tai kuivausaineita, kuten alkoholia.
  • Puhdista kasvosi aina, kun se on erityisen likainen tai hikinen.
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 3
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 3

Vaihe 3. Kokeile puhdistusaineita salisyylihapolla, jos sinulla on aknea

Jos ihosi on altis akneille, huokosesi saattavat näyttää suurilta, koska ne ovat tukossa ja tulehtuneet. Etsi puhdistusaineita, joissa on salisyylihappoa, joka voi auttaa puhdistamaan huokosesi ja puhdistamaan ärsyttävät näppylät ja mustapäät.

  • Jos nämä puhdistusaineet kuivattavat tai ärsyttävät ihoa, käytä vuorotellen hellävaraista, öljytöntä puhdistusainetta aamulla ja salisyylihappopuhdistinta illalla.
  • Pinnallinen akne voi olla turhauttavaa, mutta siellä on muita hoitoja, jos käsikauppalääkkeet eivät toimi. Keskustele lääkärisi tai ihotautilääkärin kanssa, jos sinulla on vaikea akne, joka ei reagoi salisyylihappoon.
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 4
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 4

Vaihe 4. Kuori iho varovasti tasoittaa sitä ja vähentää huokosia

Kuorittaessa kuoritaan hellävaraisesti pois kuollut iho ja lika, joka voi ärsyttää huokosia. Käytä pehmeää pesulappua tai mietoa kuorintakuorintaa, joka kiillottaa kasvosi pintaa hyvin kevyesti noin 30 sekunnin ajan. Huuhtele iho haalealla vedellä, kun olet valmis.

  • Ole lempeä ihollesi! Jos käytät kuorintakuorinta, älä paina voimakkaasti tai hankaa. Levitä kuorintavoidetta ihollesi kevyin, pyörivin liikkein sormenpäilläsi tai pehmeällä sienellä tai harjalla.
  • Jotkut ihotautilääkärit suosittelevat kuorintaa niin usein kuin kerran päivässä. Jokaisen iho on kuitenkin erilainen. Keskustele lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa siitä, kuinka usein sinun on kuorittava.
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 5
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 5

Vaihe 5. Tarkastele kemiallisia kuorintoja saadaksesi syvemmän kuorinnan

Kemialliset kuorinnat takaavat voimakkaamman kuorinnan, joten kokeile niitä, jos tavalliset kuorinnat eivät auta huokosiasi. Kokeile hellävaraista kemiallista kuorinta -ainetta kotona tai käy ihotautilääkärilläsi saadaksesi intensiivisemmän hoidon. Ihotautilääkäri voi auttaa sinua päättämään, mikä vaihtoehto sopii parhaiten ihollesi.

  • Tretinoiini on yleinen kemiallinen kuorinta. Se on retinoidi, eli se liittyy A -vitamiiniin. Se on vain reseptiä, joten sinun on käytävä lääkärissä saadaksesi sen.
  • Alfahydroksihapot (AHA) ovat toinen kemiallisten kuorinta -aineiden luokka. Voit ostaa AHA-yhdisteitä kaupasta ja käyttää niitä kotona saadaksesi ammattitason tuloksia. Etsi AHA-happoja, jotka ovat glykolihappopohjaisia.
  • Beetahydroksihapot (BHA) ovat myös hyödyllisiä. BHA: t ovat öljyliukoisia, kun taas AHA: t eivät, mikä tarkoittaa, että ne voivat tunkeutua syvälle rasvaiseen ihoon ja kuoriutua sisältä ulospäin. BHA: t sopivat ihmisille, joilla on erityisen aknealtis iho.
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 6
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 6

Vaihe 6. Levitä retinolivoidetta öljyn vähentämiseksi ja ihon kiinteyttämiseksi

Retinoli, retinoiinihappo ja muut retinoidit ovat kaikki ihoystävällisiä A-vitamiinin muotoja. Kun olet pessyt kasvosi illalla, levitä voidetta, joka sisältää yhtä näistä ravitsevista ainesosista, kiinteyttää ihoa, vähentää huokosia tukkevia öljyjä ja hoitaa tulehdus, joka saattaa saada huokosesi näyttämään suuremmilta.

  • Nämä tuotteet voivat olla hieman ankaria. Jos retinoidit ärsyttävät ihoasi, odota 30 minuuttia kasvojen pesun jälkeen.
  • Älä käytä mitään retinoidivalmisteita, jos olet raskaana tai imetät, koska se voi vahingoittaa vauvaasi.
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 7
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 7

Vaihe 7. Keskustele lääkärisi kanssa ihoa kiinteyttävistä hoidoista

Ikääntyessä ihosi menettää luonnollisesti jonkin verran kimmoisuutta. Kun ihosi alkaa notkea, huokosesi muuttuvat paljon ilmeisemmiksi. Vaikka tämä voi olla turhauttavaa, on olemassa joitain hoitovaihtoehtoja! Kysy neuvoa lääkäriltäsi, koska oikea hoito riippuu yleisestä terveydestäsi ja ihotyypistäsi. He voivat suositella:

  • Ihoa kiinteyttävät seerumit, voiteet tai voiteet, jotka piristävät ihoasi hienovaraisesti. Etsi ihoa kiinteyttäviä voiteita, joissa on retinoideja, koska ne ovat tehokkaimpia. Jos ihosi on kuiva, kosteuta sitä säännöllisesti, jotta iho täyttyy tilapäisesti ja minimoi hienojen juonteiden ja huokosten ulkonäön.
  • Ei-kirurgiset nosto- ja kiristystoimenpiteet, kuten laser-, ultraääni- tai radiotaajuushoidot.

Menetelmä 2/2: Ihon suojaaminen elämäntapamuutoksilla

Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 8
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 8

Vaihe 1. Suojaa ihosi vaurioilta aurinkovoiteella

Auringon aiheuttamat vauriot saavat ihon rypistymään, mikä liioittelee huokosten kokoa. Suojataksesi ihoasi kovilta säteiltä, käytä öljytöntä, laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30, kun aiot viettää paljon aikaa ulkona. Käytä aurinkovoidetta uudelleen vähintään kahden tunnin välein tai useammin, jos olet märkä tai hikinen.

  • Käytä aurinkovoidetta, vaikka ulkona olisi kylmää tai pilvistä. Et ehkä näe aurinkoa, mutta voit silti saada auringonpolttaman!
  • Vältä rusketusta ja auringonottoa, sillä ne voivat ikääntyä ennenaikaisesti ja saada huokosesi näyttämään suuremmilta.
  • Anna itsellesi lisäsuojaa käyttämällä hattua, aurinkolaseja ja vaatteita, jotka peittävät suurimman osan ihostasi.
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 9
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 9

Vaihe 2. Juo runsaasti vettä pitääksesi ihon kiinteänä ja kosteutettuna

Kuivunut iho voi menettää kimmoisuutensa ja tulla kuivaksi, ryppyiseksi tai roikkuvaksi. Koska kimmoisuuden menetys voi tehdä huokosesi ilmeisemmiksi, on tärkeää varmistaa, että ihosi saa runsaasti vettä. Juo vähintään 8 lasillista vettä päivässä, jotta ihosi pysyy terveenä ja onnellisena.

Ei ole selvää, että juomavesi voi parantaa ihon ulkonäköä suoraan, mutta se ei todellakaan haittaa! Se parantaa myös yleistä terveyttäsi

Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 10
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 10

Vaihe 3. Syö antioksidantteja sisältävä ruokavalio hidastaa ihon ikääntymistä

Antioksidantteja sisältävät elintarvikkeet voivat hidastaa ihon luonnollista ikääntymisprosessia, jolloin se näyttää kiinteämmältä ja vähemmän notkealta. Kiinteämpi ja nuorekkaampi iho auttaa huokosiasi näyttämään pienemmiltä. Ihon vauhdittamiseksi syö tasapainoista ruokavaliota ja paljon ravitsevia elintarvikkeita, jotka sisältävät:

  • C -vitamiini Voit saada C -vitamiinia hedelmistä (erityisesti sitrushedelmistä, marjoista ja meloneista), lehtivihanneksista, vihanneksista, tomaateista sekä vihreistä ja punaisista paprikoista.
  • E -vitamiini Tämä vitamiini on läsnä pähkinöissä, siemenissä, lehtivihanneksissa ja joissakin väkevöidyissä elintarvikkeissa (kuten aamiaismurot).
  • A-vitamiini Hanki tämä ihoystävällinen vitamiini munista, lihasta, väkevöidystä maidosta tai viljasta sekä punaisista tai oransseista hedelmistä ja vihanneksista (kuten kurpitsista, bataateista tai porkkanoista).
  • D -vitamiini Lopeta rasvaisen kalan (kuten lohen tai taimenen), munankeltuaisten, sienien ja väkevöidyn maidon tai viljan saaminen tämän vitamiinin saamiseksi.
  • Polyfenolit. Hanki nämä voimakkaat antioksidantit tummasta suklaasta tai maukkaista mausteista, kuten kuivatusta piparmintusta, neilikasta ja oreganosta.
  • Välttämättömät rasvahapot, joita saat pähkinä- ja siemenöljyistä sekä merenelävistä (erityisesti rasvaisista kaloista, kuten sillistä, lohesta, sardiinista ja tonnikalasta).
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 11
Tee huokosesi pienemmiksi Vaihe 11

Vaihe 4. Pysy kaukana alkoholista ja tupakasta, jotta iho ei vahingoitu

Tupakointi ja alkoholin juominen voivat ikääntyä iholle ennenaikaisesti, mikä johtaa notkaukseen. Tämä tarkoittaa selkeämpiä huokosia! Jos juot tai tupakoit, leikkaa tai lopeta, jotta ihosi paranee.

Jos olet riippuvainen alkoholista tai tupakasta, lopettaminen voi olla todella vaikeaa. Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta tavasta lopettaa. Tarvittaessa he voivat määrätä lääkkeitä, jotka auttavat

Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa

Vinkkejä

  • Valitettavasti se on myytti, että jää tai kylmä vesi voi sulkea tai jopa kutistaa huokosesi. Kuitenkin altistuminen kylmälle auttaa vähentämään tulehdusta. Jos kasvosi ovat ärtyneitä, jää tai kylmä vesi voi rauhoittaa sitä ja saada huokosesi näyttämään tilapäisesti hieman pienemmiltä.
  • Pienennä huokosten ulkonäköä levittämällä pohjamaali ennen meikkaamista. Etsi huokosia vähentäviä alukkeita, jotka sisältävät myös ainesosia, kuten salisyylihappoa, jotka auttavat hoitamaan laajentuneita huokosia ja peittämään ne!

Suositeltava: