Hiukset voivat vaurioitua monista asioista, suihkun lämpötilasta ympäristöolosuhteisiin. Vaurioituneet hiukset näyttävät ja tuntuvat haurailta ja karkeilta, ja niiden muotoilu voi usein olla vaikeampaa. Jos haluat saada hiuksesi kiiltäviksi ja terveiksi, sinun tarvitsee vain noudattaa muutamia yksinkertaisia vaiheita, kuten valita hiustenhoitotuotteet huolellisesti, pestä hiukset harvemmin ja suojata hiuksiasi haitallisilta ympäristöolosuhteilta.
Askeleet
Tapa 1 /4: Hiusten pesu
Vaihe 1. Vältä hiusten pesemistä joka päivä
Yritä pestä hiukset 2-3 päivän välein, ei joka päivä. Kun peset hiuksesi liian usein, käyttämäsi vesi ja tuotteet voivat poistaa päänahan luonnolliset öljyt, jotka auttavat pitämään hiukset terveinä. Kun nämä öljyt poistetaan, hiuksesi voivat haurastua ja päänahka voi alkaa tuottaa liikaa öljyä, mikä voi tehdä hiuksistasi erittäin rasvaisia.
Kun vähennät hiustenpesua, hiukset tuntuvat puhtaammilta pidempään pesun jälkeen
Kärki:
Käytä kuivashampoota päivinä, jolloin et käytä varsinaista shampoota, jos tunnet tarvetta pestä hiuksesi.
Vaihe 2. Käytä sulfaatti- ja silikonittomia hiustuotteita
Monet apteekkituotteet sisältävät kemikaaleja, kuten sulfaatteja, jotka itse asiassa aiheuttavat enemmän vahinkoa hiuksillesi. Ainesosat, kuten silikoni, voivat tukkia huokoset, jotka tuottavat luonnollisia öljyjä ja kuivata hiuksesi. Etsi luonnontuotteita, jotka sisältävät vähemmän haitallisia aineita.
- Sen selvittäminen, mitkä tuotteet toimivat parhaiten hiuksillesi, on yleensä kokeilu- ja virhekokemus. Jos sinusta tuntuu, että tietty tuote saa hiuksesi näyttämään litteiltä tai tylsiltä, kokeile toista tuotetta.
- Valitse tuotteet hiusten tyypin mukaan. Halutessasi voit pyytää kampaajaltasi suosituksia hiustyyppisi mukaisille tuotteille.
Vaihe 3. Shampoo hiukset hellävaraisesti
Shampoo auttaa saamaan hiukset puhtaiksi ja puhtaiksi liasta ja kertyneistä öljyistä. Jos haluat käyttää shampoota oikein, kastele hiukset ensin. Levitä sitten pieni määrä tuotetta pään yläosaan ja päänahkaan. Vaahdota shampoo ja levitä se hiuksiin sormillasi. Vältä hankaamasta hiuksiasi voimakkaasti, koska se voi vahingoittaa.
- Voit myös yrittää levittää shampoota hiuksillesi asettamalla shampoota sormenpäillesi. Käytä sormillasi shampoota hiuksiin sen sijaan, että hierot päänsä voimakkaasti.
- Osta hilseenvastainen shampoo, jos sinulla on hilse.
Vaihe 4. Hiero hoitoaine hiusten päihin
Kun käytät hoitoainetta, yritä levittää sitä vain hiusten pisimpiin osiin eikä suoraan päänahkaan; Jos laitat hoitoaine päänahkaasi, se voi tehdä hiuksistasi erittäin rasvaisia ja painaa hiuksiasi. Työnnä hoitoaine hiuksiin sormillasi, jätä hiuksiin hetkeksi ja huuhtele sitten.
Sinun ei välttämättä tarvitse käyttää hoitoaineita joka kerta, kun peset hiuksesi, varsinkin jos olet altis rasvaisille hiuksille, mutta se voi auttaa suojaamaan hiuksiasi halkeamilta
Vaihe 5. Pese ja huuhtele hiukset viileällä vedellä
Kuuman suihkun ottaminen voi aiheuttaa lämpövaurioita hiuksillesi, aivan kuten puhalluskuivaimen käyttö. Voit välttää tämän yrittämällä laskea lämpöä haaleaan tai viileään lämpötilaan, kun peset ja huuhtelet hiukset.
Käytä erityisesti viileämpää vettä shampoon ja hoitoaineen huuhteluun, sillä lämpö voi vastustaa hoitoaineen juuri antamaa ravintoa hiuksillesi. Viileä vesi voi myös auttaa hiuksia näyttämään kiiltävämmiltä
Vaihe 6. Kokeile hiusten syväkäsittelyä kerran viikossa
Vaikka sinun ei tarvitse käyttää hoitoaineita joka kerta, kun peset hiuksesi, saatat huomata, että hiuksesi muuttuvat terveemmiksi, jos kunnostat hiuksiasi kerran viikossa. Hiusten syvähoito:
- Vaahdota hoitoaine hiusten pituudelta. Anna hoitoaineen imeytyä hiuksiisi 10-15 minuuttia ennen kuin huuhtelet sen.
- Kun se on huuhdeltu, käytä shampoota ja hoitoaineita samalla tavalla kuin tavallisen suihkun aikana. Kun peset hoitoaineen toisen kerran, tasoita hiukset käsillä sen sijaan, että hieroisit hiuksia saadaksesi hoitoaineen pois.
- Puhalla hiukset hyvin kylmällä vedellä, kun hoitoaine on pesty, sulkeaksesi kynsinauhan ja palauttaaksesi kiillon.
Vaihe 7. Pese hiusharja säännöllisesti
Hiusten säännöllisen pesun ohella sinun tulee myös pestä harja säännöllisesti. Kun hiukset ovat rasvaiset, öljy voi päästä hiusharjaasi. Kun harjaat hiuksiasi, öljy voi levitä hiuksiin.
Pese harja lämpimällä vedellä ja shampoolla. Anna sen kuivua kokonaan
Vaihe 8. Anna hiusten kuivua ilmassa
Yritä välttää hiusten pyyhekuivausta tai hiustenkuivaajaa. Kun hieroit hiuksiasi pyyhkeellä tai käärit hiukset pyyhkeeseen, kun se on vielä märkä, pyyhe voi itse asiassa hieroa hiuksiasi vastaan ja aiheuttaa halkeamia ja tehdä niistä karheita.
- Käytä sen sijaan vanhaa T-paitaa tai tyynyliina hiusten kuivaamiseen. Nämä kankaat ovat pehmeämpiä kuin pyyhkeet ja eivät todennäköisesti vahingoita hiuksiasi.
- Mikrokuitupyyhe on riittävän hellävarainen käytettäväksi hiuksillesi aiheuttamatta pörröisyyttä tai vaurioita.
Menetelmä 2/4: Tuotteiden ja siveltimien käyttäminen hiusten pitämiseksi terveinä
Vaihe 1. Määritä, millaiset hiukset sinulla on
Jos et tiedä, millaiset hiukset sinulla on, on tärkeää selvittää ne, jotta voit ostaa tuotteita ja käyttää tekniikoita, jotka toimivat hyvin hiustyypille. Harkitse hiusten pituutta, paksuutta ja rakennetta niiden tyypin määrittämiseksi.
Voit pitää hiuksesi upeina, olipa ne sitten hienot, paksut, kiharat tai lyhyet
Vaihe 2. Käytä kuivashampoota, jos hiuksesi näyttävät rasvaisilta
Kun hiuksesi alkavat näyttää rasvaisilta, mutta et halua pestä niitä vielä, voit lisätä hiuksiin kuivaa shampoota, joka auttaa hiuksiasi näyttämään puhtailta. Pidä tölkkiä 25 cm: n päässä hiuksistasi ja suihkuta sitä juurillesi lyhyinä purskeina. Hiero tuote päänahkaan ja kampaa hiukset läpi, kun olet valmis.
Vaihe 3. Kokeile käyttää luonnollista öljyä hiusten kosteuttamiseen
Jos kaupasta ostetut tuotteet jättävät hiuksesi rasvaisiksi, jotkut luonnontuotteet voivat auttaa antamaan hiuksillesi lisää hehkua ilman rasvaa. Käytä näitä luonnollisia öljyjä 1⁄2 ruokalusikallista (7,4 ml) öljyä puhtaisiin hiuksiisi keskipituudesta latvoihin. Öljy auttaa hiuksia säilyttämään kosteuden ja saa ne näyttämään sileiltä ja silkkisiltä.
Huomautus:
Sampojen ja hoitoaineiden tapaan sinulle parhaiten sopivien öljyjen selvittäminen on todennäköisesti kokeilu- ja erehdysprosessi. Yleisimpiä hiusten kosteuttamiseen käytettyjä öljyjä ovat kookos-, manteli-, avokado-, marokkolainen- tai risiiniöljy.
Vaihe 4. Ravitse hiuksiasi luonnollisilla jauheilla
On olemassa joitain luonnollisia jauheita, joita voit myös käyttää antamaan hiuksillesi vauhtia. Nämä luonnolliset jauheet auttavat pehmentämään ja ravitsemaan hiuksiasi. Käytä niitä vain hieromalla pieni määrä jauhetta päänahkaan ja hiuksiin.
Tavallisia jauheita ovat sinappi, inkivääri, brahmi ja amla
Vaihe 5. Valitse hiuksillesi sopiva harja
Ota huomioon hiustyyppi, kun valitset harjaa tai kampaasi. Kannattaa myös miettiä hiustesi kohtaamia haasteita.
- Villisian hiusharjat toimivat hyvin paksuissa, pitkissä hiuksissa ja auttavat saavuttamaan sileän, kiiltävän puhalletun ilmeen.
- Nylon -hiusharjat toimivat hyvin keskikokoisilla hiuksilla ja auttavat irrottamaan jopa villimmätkin harjat.
- Muovisiveltimet ovat monikäyttöisiä harjoja, jotka toimivat kaikentyyppisille hiuksille, mutta toimivat erityisen hyvin hyvin paksuille hiuksille.
- Pienhampaiset kammat toimivat hyvin lyhyille, ohuille hiuksille.
- Leveät hammastetut kammat toimivat hyvin lyhyille, paksuille hiuksille.
Vaihe 6. Älä harjaa hiuksiasi, kun ne ovat märät
Odota, kunnes hiuksesi ovat lähes kuivuneet, ennen kuin käytät leveän hampaan kampaa solmujen irrottamiseen. Hiukset ovat heikoimmillaan märinä, ja siksi ne ovat alttiimpia vaurioille.
Jotkut kiharat hiukset väittävät, että he eivät harjaa hiuksiaan ollenkaan. Jos sinulla on kiharat hiukset, jotka karheutuvat, harkitse harjaamista
Vaihe 7. Vähennä sitä, kuinka usein harjaat hiuksiasi
Hiusten harjaaminen useita kertoja päivässä voi saada hiukset näyttämään raskaammilta. Yritä sen sijaan harjata hiuksesi kerran aamulla ja kerran illalla.
Kokeile kampaamista hiuksillasi sormillasi, jos ne sotkeutuvat hyvin
Vaihe 8. Käytä hiusnauhoja, jotka eivät vahingoita hiuksiasi
Hiusten siteet voivat rikkoa hiukset ja aiheuttaa halkeamia. Jos nostat hiuksiasi paljon, yritä löytää hiuslenkkejä, jotka eivät riko hiuksia tai aiheuta solmuja. Sinun tulisi myös käyttää hiuksiasi löysissä poninhäntässä sen sijaan, että käärisit hiukset tiukasti, koska tämä voi aiheuttaa enemmän vahinkoa.
Tapa 3/4: Käytä lämpömuovaustyökaluja viisaasti
Vaihe 1. Osta laadukkaita lämpömuotoilutyökaluja
Vaikka sinun pitäisi yrittää välttää kuumuuden muotoilutyökalujen käyttöä mahdollisimman paljon, sinun on ostettava laadukkaita työkaluja päiville, jolloin haluat suoristaa, kiharata tai kuivata hiukset. Halvemmat mallit aiheuttavat usein enemmän vahinkoa hiuksillesi, koska ne on valmistettu vähemmän laadukkaista osista. Lisäksi niissä ei usein ole useita lämpötila -asetuksia, joten sinun on käytettävä korkeinta lämpötilaa, vaikka et tarvitse sitä.
Vaihe 2. Käytä lämpöä suojaavaa suihketta ennen kuumuuden muotoilutyökalujen käyttöä
Ennen kuin käytät hiustenkuivaajaa, suoristusrautaa tai kiharrinrautaa, levitä hiuksiin lämpösuojaavaa suojatuotetta vähentääksesi kuumennettujen työkalujen aiheuttamia vaurioita. Odota, kunnes hiuksesi ovat noin 50% kuivia, ja suihkuta sitten lämpösuoja hiuksiin. Voit sitten kammata suoja-aineen hiustesi läpi varovasti joko sormillasi tai leveällä hammastetulla kammalla.
Kuivaa hiuksesi keskilämmöllä tai matalalla lämmöllä saadaksesi lisää suojaa
Kärki:
Älä käytä silikonipohjaisia tuotteita ennen lämmitystyökalujen käyttöä. Ne voivat sulautua hiuksiin ja imeä niistä kosteutta. Odota, kunnes olet saanut muotoilun valmiiksi, ja voit sitten levittää esimerkiksi pörröisiä seerumeita.
Vaihe 3. Vältä hiustenkuivaajan mukana tulevien suuttimien käyttöä
Nämä suuttimet pitävät lämpöä harjoitettuna yhdessä hiustesi osassa, mikä voi lisätä tehtyjen vahinkojen määrää. Sen sijaan suuntaa hiustenkuivaaja alaspäin saavuttaaksesi saman vaikutuksen kuin suutin.
Vaihe 4. Vältä kuumenevia työkaluja, jos hiukset ovat vaurioituneet
Jos hiukset ovat vaurioituneet, vanno pois lämmitetyt työkalut kokonaan, kunnes hiukset ovat jälleen terveet. Nämä työkalut voivat vahingoittaa vakavasti jo kuivia tai rikkoutuneita hiuksia.
Vaihe 5. Kokeile lämpöä vapaita muotoilutekniikoita
Sen sijaan, että käytät joka päivä puhalluskuivainta, litteää rautaa tai curling-rautaa, kokeile joitain lämmittömiä tekniikoita söpöille tyyleille. Voit esimerkiksi käyttää hiuksissasi nauhoja, nyppyjä tai hiuspantoja. Muita ideoita ovat:
- Pyöreiden villisikojen hiusharjat toimivat hyvin, kun yritetään tasoittaa ja suoristaa hiuksesi ilman suoristinta. Nämä suuret pyöreät harjat voivat saada hiuksesi näyttämään tyylikkäiltä.
- Kun hiuksesi ovat vielä hieman kosteat, kierrä ne pullaksi ja kiinnitä ne bobby -nastoilla (tarvittaessa). Jätä pulla ylös noin tunniksi ja ota se sitten alas pehmeille, luonnollisille aalloille.
- Punota hiukset, kun ne ovat hyvin kosteat, ennen nukkumaanmenoa. Ota aamulla punos ja hiukset näyttävät luonnollisesti aaltoilevilta.
Menetelmä 4/4: Hiusten terveyden ylläpito
Vaihe 1. Älä poimi hiuksiasi
Hiuksilla leikkiminen voi tehdä hiuksista rasvaisempia öljyjen takia, joita luonnollisesti on sormillasi. Sinun tulisi myös yrittää välttää vetämistä tai poimimista halkeamattomista päistä, koska tämä vain pahentaa tilannetta.
Vaihe 2. Leikkaa hiukset usein
Jos sinulla on taipumus halkeilla, leikkaa hiukset usein, jotta ne näyttävät terveiltä. Yritä leikata hiukset 3 kuukauden välein ja harkitse niiden leikkaamista 6 viikon välein.
Kärki:
Jos sinulla on vakavasti vaurioituneet hiukset, harkitse erittäin perusteellista leikkausta. Tämä tarkoittaa, että kaikki kuolleet hiukset on leikattava pois, mikä voi jättää sinulle lyhyen leikkauksen.
Vaihe 3. Älä muuta hiusten väriä liian usein
Yritä välttää hiusten värjäämistä liian usein, koska väriaine voi todella kuivua ja vahingoittaa hiuksiasi. Hiusväri sisältää tärkeimpiä voimakkaita kemikaaleja, jotka voivat jättää hiuksesi kuiviksi ja rikki.
Jos haluat jatkaa hiusten värjäystä, odota, kunnes juuret kasvavat hieman, ennen kuin värjäät hiukset uudelleen
Vaihe 4. Syö terveellistä ruokaa
Valitsemalla oikeat elintarvikkeet voit lisätä hiusten kasvua ja korjausta sekä estää hiustenlähtöä. Jos et saa tarpeeksi ravinteita joka päivä, hiukset todennäköisesti tulevat ohuiksi.
- Varmista, että syöt tarpeeksi proteiinia. Hiukset on valmistettu proteiinista, joten runsaan lihan, munien ja muiden proteiinipitoisten elintarvikkeiden syöminen antaa kehollesi sen, mitä se tarvitsee hiusten kasvamiseen ja korjaamiseen.
- Etsi elintarvikkeita, jotka sisältävät Omega 3 -rasvahappoja ja muita välttämättömiä rasvahappoja. Tähän kuuluvat rasvaiset kalat (esim. Lohi, tonnikala ja makrilli) ja mantelit.
- B6- ja B12 -vitamiinit ovat myös hyviä hiuksillesi.
Vaihe 5. Juo paljon vettä
Terveet hiukset on hydratoitava, joten muista juoda runsaasti vettä, jotta ne saavat tarvitsemansa nesteytyksen. Tämä auttaa myös kosteuttamaan ihoa ja kynsiä sekä saa sinut tuntemaan itsesi terveemmäksi.
Vaihe 6. Älä anna ympäristön vaikuttaa hiuksiin
Saastuminen, savu ja tupakointi kuivattavat hiukset. Tee parhaasi rajoittaaksesi tupakointiasi tai muiden tupakoitsijoiden läheisyyttä, ja vältä voimakkaasti saastuneita alueita.
Vaihe 7. Suojaa hiuksesi auringolta
Jos olet usein ulkona kuumassa auringossa, suojaa hiuksesi hatulla tai siteellä; tämä voi myös auttaa suojaamaan ihoasi palamiselta.
- Jos et pidä hattujen käyttämisestä, käytä tuotteita, jotka voivat suojata hiuksiasi auringolta, kuten suojaavaa hoitoainetta tai vesipitoista aurinkovoidetta.
- Vältä alkoholia sisältävien tuotteiden käyttöä, jos aiot olla auringossa, koska ne voivat vahingoittaa hiuksiasi entisestään.
Vaihe 8. Pidä hiukset vahingoittamasta kovia kemikaaleja
Kun menet uimaan, suojaa hiuksesi voimakkailta kemikaaleilta, kuten kloorilta. Käytä hiuksiin jätettävää hoitoainetta ennen uintia minimoidaksesi kloorin määrän, jonka hiukset voivat imeä. Maksimaalisen suojan klooria vastaan voit joko välttää hiusten kastumista tai käyttää uimalakkia.
Jos kloorisi vahingoittaa hiuksiasi, yritä sekoittaa pieni määrä etikkaa shampooisi palauttaaksesi hiusten luonnollinen vahvuus, tai voit lisätä noin 1 tl oliiviöljyä hoitoaineeseesi (jos sinulla on sellainen), koska öljy auttaa vahvistamaan hiuksia
Vinkkejä
- Älä vaivaudu pesemään tai muotoilemaan hiuksiasi, jos et ole menossa minnekään, anna hiuksillesi mahdollisuus korjata, kun vietät päivän.
- Varmista, että lämmitetyissä muotoilutyökaluissasi on vähintään keraamiset levyt, jotka suojaavat hiuksiasi kuumuudelta.
- Föönaa hiukset kuivumaan nopeammin, mutta käytä viileää asetusta, jos aiot silittää sen jälkeen.
- Tuulisina päivinä kannattaa harkita hupullisen takin käyttöä, jotta hiukset eivät sotkeudu kovin.
- Voit tehdä luonnollisen kotitekoisen hiusnaamarin, kuten oliiviöljyn ja majoneesin, antaa hiuksillesi E -vitamiinia, pestä pois ja tuntea pehmeyden, nauttia loistosta!