Suuret, tukkeutuneet huokoset voivat olla turhauttavia. Vaikka et voi kutistaa niitä ikuisesti, voit pienentää niiden kokoa väliaikaisesti. Jos olet kyllästynyt suuriin nenän huokosiin, paras vaihtoehto niiden koon pienentämiseksi on pitää huokosesi puhtaina ja ryhtyä toimenpiteisiin ihon hydratoitumisen ja huokosten tiivistämiseksi.
Askeleet
Tapa 1 /5: Nenähuokosten tukkeutuminen
Vaihe 1. Höyryytä kasvosi
Höyrytys voi avata huokosesi ja helpottaa roskien poistamista. Höyryn lämpö pehmentää huokosten kovettuneita öljyjä ja mahdollistaa niiden poistamisen.
- Kasvojen pesun jälkeen kaada kiehuvaa vettä lämpösuojattuun kulhoon. Lisää halutessasi muutama tippa eteerisiä öljyjä. Kääri pyyhe pään päälle ja taivuta sitten kulhon päälle. Anna höyryn imeytyä ihoon 5-10 minuuttia.
- Seuraa höyryäsi nenäliuskalla tai kasvonaamarilla.
- Jos käytät eteerisiä öljyjä, lisää veteen vain 2-3 tippaa öljyä. Etsi eteerinen öljy, joka täyttää ihosi tarpeet. Teepuu, ylang ylang, rosmariini ja geraniumöljy ovat kaikki loistavia vaihtoehtoja öljyntuotannon vähentämiseksi ja bakteerien poistamiseksi. Geraniumöljy myös kiristää ihoa, mikä voi auttaa vähentämään huokosten ulkonäköä.
- Voit höyryttää kasvosi niin usein kuin kaksi kertaa viikossa.
Vaihe 2. Käytä nenäliuskoja
Kun olet höyryttänyt kasvosi, poista roskat huokosia puhdistavalla nenäliuskalla. Noudata tuotteen pakkauksessa olevia ohjeita levittääksesi ja irrottaaksesi nenäliuskan. Kun nauha on kuivunut nenässäsi, vedä se pois ja paljasta harmaat, mustat ja valkoiset öljy- ja likahiukkaset, jotka tulivat huokosistasi.
- Huuhtele nenäsi sen jälkeen.
- Voit käyttää nenäliuskoja niin usein kuin joka kolmas päivä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa kuivumista.
Vaihe 3. Pistehoita nenääsi savinaamarilla
Vaikka voit käyttää naamaria koko kasvoillesi, liian usein tekeminen voi kuivata ihon. Nenäsi tai t-alueesi voi olla rasvaisempi kuin muu kasvosi, ja savinaamion käyttäminen säännöllisesti vain nenääsi voi auttaa poistamaan osan öljyistä ja vähentämään huokosten ulkoasua.
- Levitä ohut kerros naamiota nenääsi ja anna sen kuivua useita minuutteja ennen pesua.
- Käytä täplähoitonaamiota jopa kolme tai neljä kertaa viikossa. Vähennä käyttöä, jos nenäsi alkaa tuntua kuivalta.
- Jos sinulla on sekaiho, voit käyttää savinaamiota koko kasvoillesi kerran tai kaksi kertaa viikossa, mutta sinun tulee aina noudattaa yksilöllisen naamion ohjeita.
Vaihe 4. Kokeile munanvalkuaisen naamiota
Munanvalkuainen maski kiristää ihoa, mikä vähentää huokosten ulkonäköä. Valmista naamio sekoittamalla munanvalkuainen yhteen teelusikalliseen (5 ml) sitruunamehua ja 1/2 teelusikallista (2,5 ml) hunajaa. Levitä seos nenääsi ja anna sen kuivua 10-15 minuuttia ja poista se sitten varovasti lämpimällä vedellä.
- Käytät vain munanvalkuaista. Jos haluat erottaa sen keltuaisesta, riko muna puoliksi. Kaada kulhoon puolet, jossa ei ole keltuaista. Kaada sitten keltuainen varovasti tyhjään puolikuoreen, jolloin jäljelle jäävä valkoinen osa virtaa kulhoon.
- Käytä naamiota enintään kerran viikossa, jotta iho ei kuivu.
Vaihe 5. Käytä öljynpuhdistusliuskoja vähentääksesi öljyjä nenässäsi
Vaikka ne eivät kutista huokosiasi, öljynpuhdistusliuskat poistavat öljyt. Tämä palvelee kahta tarkoitusta. Yksi tekee huokosista hieman vähemmän havaittavia. Toiseksi se vähentää öljyjä kasvoillasi, mikä voi auttaa estämään niiden kerääntymisen huokosiin. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Minkälaista eteeristä öljyä voit käyttää kasvojesi höyryttämisessä öljyisyyden vähentämiseksi?
Piparminttu
Ei oikeastaan! Piparminttuöljy on hyvä ärtyvän suolen oireyhtymän ja muiden ruoansulatusongelmien hoitoon. Sillä ei kuitenkaan ole erityistä kykyä tehdä ihostasi vähemmän rasvaista. Kokeile toista vastausta…
Laventeli
Kiinni! Laventeliöljyllä on monia käyttötarkoituksia, mutta se tunnetaan erityisesti rauhoittavasta ja rentouttavasta vaikutuksesta. Se ei kuitenkaan ole erityisen hyvä öljyn poistamiseksi iholta. Valitse toinen vastaus!
Geranium
Oikea! Teepuu-, ylang -ylang- ja rosmariiniöljyt ovat myös hyviä kasvojen öljyn poistamiseen. Mutta geraniumöljyllä on ylimääräinen etu, joka kiristää ihoa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 2/5: Pidä huokosesi puhtaina ja tiiviinä
Vaihe 1. Pese kasvosi päivittäin
Nenän huokoset keräävät edelleen öljyä ja likaa, varsinkin jos sinulla on rasvainen tai sekaiho. Ainoa tapa estää nenän huokoset näkymästä suurina on poistaa tämä lika. Huokosten pitäminen puhtaina auttaa myös estämään niiden laajentumista keräämään enemmän likaa, öljyä ja kuolleita ihosoluja.
- Käytä mietoa puhdistusainetta joka päivä.
- Pese kasvosi - tai ainakin nenäsi - kahdesti päivässä. Jos kasvosi osat kuivuvat kahdesti päivässä pestäessäsi, voit aina käyttää puhdistusliinaa vain nenääsi varten.
Vaihe 2. Käytä väriainetta tai supistavaa ainetta
Väriaine tai supistava aine kiristää tilapäisesti ihoa, jolloin huokosesi näyttävät pienemmiltä. Koska sillä on kuivaava vaikutus, se voi saada ihon tuottamaan enemmän öljyjä, jos käytät sitä liikaa. Kostuta puuvillapallo tuotteella ja levitä se puhtaalle iholle.
- Jos sinulla on sekaiho, voit hieroa väriainetta tai kiristävää ainetta nenääsi tai T-vyöhykettäsi estämään muun kasvosi kuivuminen.
- Voit käyttää kurkkumehua luonnollisena supistavana aineena.
- Ihon kuivuudesta riippuen väriainetta voidaan levittää kerran tai kahdesti päivässä kasvojen pesun jälkeen. Voit myös kokeilla kosteuttavaa väriainetta, joka auttaa estämään kuivumista.
Vaihe 3. Käytä kosteuttavaa kosteusvoidetta
Kostea iho ei ole vain sileämpi ja täyteläisempi, vaan kuiva iho tuottaa myös ylimääräistä öljyä kuivuuden lievittämiseksi. Tämä voi johtaa tukkeutuneisiin, laajentuneisiin huokosiin erityisesti nenässäsi, joka on jo yleensä rasvainen.
Levitä kosteusvoidetta aamuin ja illoin. Käytä sitä yleensä kasvojen pesun jälkeen
Vaihe 4. Käytä aurinkovoidetta
Auringon aiheuttamat vauriot voivat heikentää ihoa, mikä heikentää sen kykyä pysyä kireänä. Jos ihosi ei ole tiukka, huokosesi näyttävät suuremmilta.
- Jos mahdollista, käytä myös leveäreunaista hattua.
- Etsi kosteusvoidetta, joka sisältää SPF: n. Jos käytät meikkiä, voit valita meikin, jolla on SPF.
- Valitse laaja, SPF 30 aurinkovoide, joka on myös vedenpitävä.
Vaihe 5. Kuori iho 1-2 kertaa viikossa
Kuorinta kuorii pois kuolleet ihosolut ja lian, mikä pitää ne poissa huokosistasi. Tämä auttaa huokosiasi näyttämään pienemmiltä estämällä niiden tukkeutumisen öljyllä.
- Löydät tuotteita, joilla on fyysinen kuorinta, joka kuorii pois kuolleet ihosolut, kuten sokerikuorinta tai suolakuorinta. Voit myös kuoria hiilinaamarilla.
- Löydät myös kemiallisia kuorinta -aineita, jotka käyttävät ainesosia, kuten salisyylihappoa tai retinoidia, jotka poistavat lian ja kuolleet ihosolut.
- Jos sinulla on sekaiho, voit kuoria vain nenäsi joinain päivinä, jotta muut kasvosi eivät ärtyisi.
Vaihe 6. Kiristä huokoset jääpalalla
Kun nenähuokoset ovat puhtaat, kutista huokoset jäällä. Hiero jääkuutio nenän päälle kiristääksesi ihoa tilapäisesti ja vähentääksesi huokosten ulkoasua.
Jätä jäätä ihollesi vain muutamaksi sekunniksi. Pidempään ja se voi tulla tuskalliseksi tai vahingoittaa ihoa
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Kuinka kosteusvoiteen käyttö voi estää ihosi rasvaantumasta?
Se tiivistää huokoset, joten öljyä tulee vähemmän ulos.
Yritä uudelleen! Kosteusvoide ei kiristä ihoa. Ei hätää, koska vaikka ihon kiristäminen vähentää huokosten ulkonäköä, se ei välttämättä tee ihostasi vähemmän rasvaista. Arvaa uudestaan!
Se tarkoittaa, että ihon on tuotettava vähemmän öljyä.
Oikein! Jos ihosi on kuiva, se tuottaa ylimääräistä öljyä yrittäessään lievittää sitä. Kosteusvoide pitää ihon kuivumasta, joten sen ei tarvitse tuottaa niin paljon öljyä. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Se poistaa kuolleen ihon ja lian pitäen kasvosi puhtaampina.
Ei oikeastaan! Jos haluat puhdistaa kuolleen ihon ja lian, käytä kuorinta -ainetta. Tämä voi tehdä huokosesi pienemmiksi, mutta se ei välttämättä tee ihostasi vähemmän rasvaista. Valitse toinen vastaus!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 3/5: Pore-ystävällisten tuotteiden löytäminen
Vaihe 1. Valitse tuotteet, jotka eivät ole syöpää aiheuttavia
Kun tuote on merkitty ei -komedogeeniseksi, se tarkoittaa, että tuote ei tuki huokosia. Kaikkien kasvotuotteiden, mukaan lukien puhdistusaineet, meikki ja kosteusvoiteet, tulee olla ei -komedogeenisiä.
Vaihe 2. Etsi tuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa
Salisyylihappo kuorii ihoa, mikä avaa huokoset. Löydät sen ainesosana kasvopesussa, aknevoiteissa ja kosteusvoiteissa.
Älä ylikuormita kasvosi salisyylihapolla. Aloita yhdellä tuotteella, joka sisältää sen, niin näet, miten se vaikuttaa ihoosi
Vaihe 3. Käytä retinoleja sisältävää tuotetta
Retinolit puhdistavat huokosesi ja saavat ne näyttämään pienemmiltä. Löydät retinolit kosteusvoiteista.
Varmista, että käytät aina aurinkovoidetta käyttäessäsi retinolia sisältäviä tuotteita. Retinolit tekevät ihostasi herkemmän auringolle
Vaihe 4. Etsi tuotteita, jotka sisältävät sinkkiä tai magnesiumia
Sinkki ja magnesium auttavat tasapainottamaan ihon öljyjä, mikä auttaa pitämään ne tukossa. Ne voivat myös auttaa puhdistamaan huokosesi.
Voit saada sinkkiä tai magnesiumia monivitamiinien kautta tai etsiä näitä ainesosia sisältäviä kauneudenhoitotuotteita, kuten voidetta tai meikkivoidetta. Sinkkiä käytetään yleisesti aurinkosuojatuotteissa sekä aurinkovoidetta sisältävissä meikeissä tai kosteusvoiteissa. Magnesiumia on joskus sisällytetty ainesosana kosteusvoiteeseen
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietovisa
Vaikka aurinkovoidesta on aina apua, sinun on oltava entistä johdonmukaisempi aurinkovoiteen levittämisessä, jos käytät tuotteita, jotka sisältävät…
Retinolit
Tarkalleen! Retinolit poistavat likaa huokosistasi, mutta ne myös tekevät ihostasi herkemmän auringolle. Välttääksesi vahingoittamasta ihoa, käytä aurinkovoidetta, kun lähdet ulos, jos käytät retinoleja sisältäviä tuotteita. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Magnesium
Ei aivan! Magnesium voi auttaa puhdistamaan huokosesi ja pitämään öljyn iholla tasapainossa. Se on ainesosa joissakin kosteusvoiteissa, mutta se ei tee ihostasi herkkää auringolle. Arvaa uudestaan!
Sinkki
Ei! Sinkki auttaa pitämään kasvoöljyt kurissa ja voi avata huokoset. Sinkki ei tee ihostasi herkempää auringonvalolle, vaan se on joidenkin aurinkovoiteiden aktiivinen ainesosa. Siellä on parempi vaihtoehto!
Salisyylihappo
Yritä uudelleen! Salisyylihappo on hyödyllinen kuorintana. Siitä huolimatta se ei tee ihostasi erityisen auringonherkkää, kuten toinen huokosia vähentävä ainesosa saattaa. Siellä on parempi vaihtoehto!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 4/5: Ammattimaista hoitoa
Vaihe 1. Hanki manuaaliset huokoset poistaaksesi nenän huokoset
Esteettinen lääkäri voi poistaa manuaalisesti lian, öljyn ja kuolleet ihosolut, jotka tukkivat nenän huokoset ja saavat ne näyttämään laajentuneilta. Tämä toimistotyö on turvallisin tapa poistaa nenän huokosten sisältö vahingoittamatta ihoa.
- Manuaalinen poisto voidaan tehdä jopa kuukausittain, jos huokoset ovat hyvin tukossa.
- Manuaalinen poisto on halvin ja helpoin ammattimainen vaihtoehto, eikä se vaadi toipumisaikaa.
- Tämä menettely voisi olla paras vaihtoehto, jos sinulla on vain tukkeutuneet, laajentuneet huokoset nenässäsi.
Vaihe 2. Kokeile mikrodermabrasiota poistaaksesi roskat ja kiillota iho
Ammattilainen levittää ihollesi mikrokiteitä, jotka pyyhkivät pois kuolleet ihosolut, lian ja öljyn. Kun huokosesi ovat puhtaat, ne näyttävät pienemmiltä. Pienempien huokosten ulkoasun ylläpitämiseksi tarvitset säännöllisiä hoitoja.
- Mikrodermabrasio on kuin voimakas kasvohoito.
- Mikrodermabrasion jälkeen voit palata normaalitoimintoihisi samana päivänä.
- Koska tulokset ovat väliaikaisia, sinun on saatava säännöllisiä hoitoja kahden tai neljän viikon välein tulosten ylläpitämiseksi.
Vaihe 3. Poista kuolleet ihosolut valitsemalla kemiallinen kuorinta
Kemialliset kuorinnat poistavat kuolleet ihosolut ja öljyt, jotka tukkivat huokosesi. Ne myös tasoittavat ihoasi, jolloin huokosesi näyttävät pienemmiltä. Voit saada kemiallisen kuorinnan ihotautilääkäriltäsi.
- Kemiallinen kuorinta on myös kuin voimakas kasvohoito, jos saat pinnallisen tai keskipitkän kemiallisen kuorinnan. Syvä kemiallinen kuorinta on vakava hoito, joka muistuttaa enemmän pientä leikkausta.
- Jos saat pinnallisen kemiallisen kuorinnan, sinun on todennäköisesti toistettava prosessi säännöllisin väliajoin, kuten muutaman kuukauden välein, tulosten ylläpitämiseksi.
- Jos saat keskipitkän kemiallisen kuorinnan, sinun on ehkä saatava toinen kemiallinen kuorinta kolmen tai kuuden kuukauden kuluttua.
- Jos saat syvän kemiallisen kuorinnan, et todennäköisesti voi saada toista hoitoa. Syvä kemiallinen kuorinta tehdään yleensä vain kerran, ja se on perinteisesti tarkoitettu ihmisille, joilla on paljon ihovaurioita.
- Odota, että annat kasvosi vähintään 48 tunnin tauon meikistä ja auringosta kemiallisen kuorinnan jälkeen. Jos saat syvän kemiallisen kuorinnan, toipuminen voi olla pidempi.
Vaihe 4. Hanki laserhoito kutistaaksesi huokoset
Laserhoidot ovat ainoa asia, joka voi todella pienentää huokosten kokoa. Laser poistaa ihon yläkerroksen ja stimuloi ihoasi luomaan kollageenia, mikä tekee ihosta täyteläisemmän. Laserhoidon saamiseksi sinun on käytävä ihotautilääkärilläsi.
- Voit saada laserhoitoja vain nenällesi.
- Laserhoidot käyttävät infrapuna-, ablatiivista valoa ja radiotaajuushoitoja kollageenin kiristämiseksi. Nämä ovat kalliimpia hoitovaihtoehtoja huokosten vähentämiseen, mutta ne voivat olla erittäin hyödyllisiä.
- Jotkut laserhoitot, kuten Fraxel, tarjoavat pitkän aikavälin tuloksia, kun taas miedommat laserhoidot, kuten Laser Genesis, vaativat usein vielä muutaman hoidon ihotautilääkärisi määrittämällä tavalla.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 4 Tietokilpailu
Jos sinulla on vain tukkeutuneet huokoset nenässäsi, mikä on halvin ja helpoin tapa poistaa ne ja tukkia ne?
Mikrodermabrasio
Kiinni! Mikrodermabrasio on kuin voimakas kuorinta. Vaikka se ei yleensä edellytä toipumisaikaa, mikrodermabrasiointi ei ole halvin huokosia vähentävä hoito. Arvaa uudestaan!
Laserhoito
Ei! Laserhoito on kallein vaihtoehto huokosien ammattimaiseen kutistamiseen. Se ei tarkoita, että se olisi tehotonta, vain se, että se ei ole halpaa. Arvaa uudestaan!
Kemiallinen kuorinta
Yritä uudelleen! Kun olet saanut kemiallisen kuorinnan, sinun on vältettävä meikkiä ja auringolle altistumista vähintään 48 tuntia hoidon jälkeen. On muitakin hoitoja, joilla ei ole palautumisaikaa. Valitse toinen vastaus!
Manuaalinen huokosten poisto
Ehdottomasti! Jos olet juuri tekemässä nenän huokosia, manuaalinen poisto on halvin ja helpoin vaihtoehto. Muut hoidot voivat kuitenkin olla parempia, jos haluat hoitaa koko kasvosi. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 5/5: Hyvien tapojen valitseminen
Vaihe 1. Vältä poimimasta epäpuhtauksiasi
Ponnahtavat mustapäät ja näppylät voivat vahingoittaa huokosiasi ja saada ne näyttämään suuremmilta. Kun ne ovat vaurioituneet, et voi saada niitä kutistumaan takaisin ilman ammattimaisia hoitoja, jotka eivät silti välttämättä toimi.
Vaihe 2. Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivittäin
Vaikka vesi ei kutista huokosiasi suoraan, se pitää ihon kosteutettuna ja täyteläisenä, jolloin huokoset ovat vähemmän havaittavissa. Se voi myös auttaa sinua välttämään puhkeamisia, mikä estää myös huokosten laajentumisen.
Vaihe 3. Vältä nukkumasta meikissä
Jos jätät meikin päälle yön yli, se tukkii huokosesi, jolloin ne näyttävät suuremmilta ja tummemmilta. Ajan myötä huokoset venyvät myös tukkeutuneen meikin vuoksi, mikä tekee niistä näkyvämpiä.
- Puhdista meikkisi joka päivä ennen nukkumaanmenoa.
- Jos sinulla on vaikeuksia muistaa puhdistaa meikkisi, pidä meikinpoistopyyhkeet sängyn vieressä helpottaaksesi puhdistusta.
Vaihe 4. Pese ennen ja jälkeen harjoituksen
Vaikka harjoittelu pitää sinut terveenä, se voi vaikuttaa negatiivisesti huokosiin, jos et pese kasvoja. Meikin tai voiteen käyttäminen harjoituksen aikana voi aiheuttaa huokosten tukkeutumisen, ja pesemättä jättäminen harjoituksen jälkeen voi päästää hikeä ja bakteereja imeytymään huokosiin. Vältä huokosten tukkeutumista nopealla pesulla.
Kasvojen puhdistusliinat ovat loistava vaihtoehto ihon puhdistamiseen nopeasti
Vaihe 5. Vältä elintarvikkeita, joissa on paljon rasvaa ja epäterveellisiä öljyjä
Rasvat ja epäterveelliset öljyt voivat saada ihon tulehtumaan ja laajentaa huokosia. Vähennä näitä rasvoja ja öljyjä, jotta ihosi näyttää hyvältä.
Terveellisiin öljyihin kuuluvat monityydyttymättömät rasvat, monityydyttymättömät rasvat ja omega-3-rasvat, kun taas epäterveellisiin öljyihin kuuluvat tyydyttyneet rasvat ja transrasvat
Vaihe 6. Puhdista meikkiharjat
Meikkiharjat voivat sisältää öljyjä ja bakteereja. Jos et pidä niitä puhtaina, nämä öljyt voivat tukkia huokosesi, aiheuttaa halkeamia ja saada huokosesi näyttämään suuremmilta. Käytä harjanpuhdistusainetta poistaaksesi lian ja pitääksesi ihon puhtaana.
Meikkiharjat tulee puhdistaa kerran kuukaudessa, lukuun ottamatta silmämeikkiharjoja, jotka on puhdistettava kahdesti kuukaudessa
Vaihe 7. Vältä tupakointia
Tupakointi voi vahingoittaa ihoa, myös huokosia. Se vähentää joustavuutta ja vaikeuttaa huokosten pysymistä tiukkoina. Poista tapa auttaa huokosesi näyttämään pienemmiltä. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 5 Tietokilpailu
Kuinka usein sinun tulee puhdistaa silmämeikkiharjat?
Kahdesti viikossa
Ei! Olet oikeassa, että silmämeikkiharjat on puhdistettava useammin kuin muut meikkiharjat. Siitä huolimatta niiden puhdistaminen kahdesti viikossa on ehdottomasti liikaa. Kokeile toista vastausta…
Kerran viikossa
Melkein! Sinun ei tarvitse puhdistaa silmämeikkiharjoja näin usein, jotta ne pysyvät öljyttöminä. Voit tietysti halutessasi, mutta voit hyvin, jos puhdistat ne harvemmin. Kokeile toista vastausta…
Kaksi kertaa kuukaudessa
Kiva! Useimmat meikkiharjat on puhdistettava vain kerran kuukaudessa. Silmämeikkiharjat kuitenkin rasvoittuvat nopeammin, joten sinun pitäisi puhdistaa ne kahdesti kuukaudessa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Kerran kuukaudessa
Kiinni! Useimmille meikkiharjoille tämä olisi oikea vastaus. Silmämeikkiharjat on kuitenkin puhdistettava useammin kuin harjat, joita käytät muualla kasvoillasi. Valitse toinen vastaus!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
