Voit halutessasi kirkastaa ihoasi monista syistä, auringon vaurioiden salaamisesta henkilökohtaiseen estetiikkaan. Vaikka ihon sävyä ei ole mahdollista muuttaa jyrkästi, voi olla mahdollista vaalentaa sitä muutamalla sävyllä luonnollisin tai kemiallisin keinoin. On tärkeää miettiä huolellisesti, mitä laitat ihollesi, ja kääntyä lääkärin puoleen, jos mahdollista. Jos ihosi vaalentaminen on oikea valinta sinulle, voit kokeilla kotihoitoja, käyttää ihon vaalentavia tuotteita tai harjoittaa hyvää ihonhoitoa auttaaksesi sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Sitruunamehun käyttö
Vaihe 1. Levitä sitruunamehua iholle vanupuikolla
Vaikka se ei ole tieteellisesti todistettu, monet uskovat, että sitruunamehulla voi olla ihon vaalentavia vaikutuksia. Jos haluat testata tätä teoriaa itse, leikkaa sitruuna puoliksi. Purista sitruunamehu kulhoon vain puolikkaalla. Imeytä sitruunamehu puuvillapallolla ja hiero sitä sitten alueelle, jota haluat keventää. Anna vaikuttaa noin 15-20 minuuttia ennen pesua. Huuhtele lämpimällä vedellä ja levitä kosteusvoidetta aina sen jälkeen. Toista tämä 2-3 kertaa viikossa.
- Voit levittää sitä kasvoillesi, kaulallesi tai muulle halutulle alueelle. Vältä sitruunamehun joutumista silmiin.
- Jos sinusta tuntuu, että sitruunamehu on liian kovaa iholle, kokeile laimentaa se puoleen vahvuuteen vedellä ennen levittämistä.
Vaihe 2. Tee sitruunamehomaski kasvoillesi
Naamio antaa sitruunan happaman osan hitaasti imeytyä huokosiin ja muuttaa ihon väriä vähitellen. Sekoita 1 rkl (14,8 ml) sitruunamehua, 1 rkl tomaattimehua, 1 rkl kurkkimehua ja 1 rkl (14,8 ml) santelipuutahnaa tahnaksi. Levitä se kasvoillesi ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia. Huuhtele lämpimällä vedellä ja kosteuta.
Naamioita, kuorintoja ja kuoria tulee käyttää säästeliäästi kerran tai kaksi viikossa. Liiallinen kuorinta voi aiheuttaa liiallista kuivuutta tai ärsytystä
Vaihe 3. Käytä sitruunan kuorinta -ainetta
Kuorinta auttaa kirkastamaan ihoa käyttämällä sitruunahapon luonnollisia vaalentavia komponentteja sekä poistamalla kuolleiden ihosolujen yläkerroksen. Sekoita 2 rkl (29,6 ml) ruskeaa sokeria, 1 munanvalkuainen ja 1 tl sitruunamehua. Hiero kuorinta iholle hellävaraisin pyörivin liikkein. Huuhtele tai pidä sitä varovasti 10-15 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä ja kosteuta.
- Levitä tämä naamio säästeliäästi. Käytä sitä vain kerran viikossa, jotta iho ei kuivu.
- Sitruunat sisältävät sitruunahappoa, joka on luonnollinen alfahydroksihappo (AHA). AHA -kuorinta auttaa poistamaan ihon yläkerroksen, jotta uusi iho voi kasvaa, mikä voi auttaa haalistamaan pinnallisia värjäytyneitä alueita.
Vaihe 4. Tee naamio kurkumasta, sitruunamehusta ja kurkusta
Kun kurkumaa käytetään paikallisesti, se voi parantaa joitain iho -olosuhteita, kuten kasvojen valokuvan ikääntymistä. Jos haluat käyttää kurkumaa ihon vaalentamiseen, tee naamio, joka sisältää puoli teelusikallista (2,5 g) kurkumaa, 2 tl (9,8 ml) sitruunamehua ja kaksi teelusikallista (9,8 ml) kurkkimehua. Levitä se alueelle, jota haluat keventää. Anna sen seistä 15 minuuttia ennen huuhtelua. Levitä tämä naamio muutaman kerran viikossa.
- Voit ottaa kurkumaa myös sisäisesti käyttämällä sitä ruoanlaitossa. Kokeile tätä intialaista currya.
- Kurkuma voi tahrata ihon hieman keltaiseksi, mutta älä huoli, se haalistuu nopeasti.
Menetelmä 2/4: Kokeile muita kodin korjaustoimenpiteitä
Vaihe 1. Kasta puuvillapallo kookosveteen
Vaikka aiheesta ei ole tehty tieteellistä tutkimusta, jotkut sanovat, että kookosvesi voi keventää ihoa ja jättää sen myös pehmeäksi ja joustavaksi. Kasta puuvillapallo kookosveden kulhoon. Pyyhi sitten neste kasvoillesi tai muulle kevyelle alueelle. Anna vaikuttaa yön yli ja huuhtele pois aamulla. Voit toistaa tämän päivittäin.
- Voit myös juoda kookosvettä kosteuttaaksesi ihoa sisältä ulospäin. Kookosvesi on loistava välttämättömien mineraalien lähde ja myös vähäkalorinen.
- Kookosöljyllä voi olla myös positiivinen vaikutus ihoon. Levitä se kaksi kertaa päivässä parantaaksesi ekseeman oireita ja kosteuttaa ihoasi.
Vaihe 2. Levitä aloe vera -geeliä ihollesi
Aloe vera -kasveista valmistettu geeli on erittäin rauhoittava iholle. Se myös kosteuttaa ja edistää ihon nuorentumista. Jotkut ajattelevat, että sen avulla se voi häivyttää tummia laikkuja ja vaalentaa ihoa. Katkaise aloe vera -kasvin lehdet (saatavilla kasvien taimitarhoissa) ja hiero geelimäistä mehua koko alueelle, jota haluat keventää. Toista tämä neljä kertaa päivässä vähintään 15 päivää peräkkäin.
- Aloe vera on hyväksi ihollesi, joten voit käyttää sitä niin usein kuin haluat ilman pelkoa sivuvaikutuksista.
- Voit käyttää kaupallista aloe -geeliä, jos se on orgaaninen eikä valmistettu kemikaaleista.
- Aloe vera voi auttaa myös psoriasiksessa, seborrheassa, hilseessä, pienissä palovammoissa, ihon hankauksissa ja myös säteilyn aiheuttamissa ihovammoissa.
Vaihe 3. Hiero raakaa perunaa ihollesi
Monet ajattelevat, että perunat voivat kirkastaa ihoa, vaikka tällä hetkellä ei ole tieteellistä näyttöä tämän todistamiseksi. Raa'an perunan mehulla sanotaan olevan lieviä valkaisuominaisuuksia, jotka luonnollisesti vaalentavat ihoa, koska se sisältää suuria määriä C -vitamiinia. Sinun tarvitsee vain leikata raaka peruna puoliksi ja hiero paljastunut liha iholle, jonka haluat keventää. Jätä se kasvoillesi 15 minuutiksi ja pese se sitten pois.
Voit käyttää raakaa perunaa päivittäin
Menetelmä 3/4: Ihon vaalentavien tuotteiden ja hoitojen käyttö
Vaihe 1. Ole tietoinen ihon vaalentavien voiteiden riskeistä
Monet luonnolliset valkaisuaineet voivat aiheuttaa allergioita tai ärsytystä. Ihon vaalentavien tuotteiden pitkäaikainen käyttö voi myös johtaa ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen, koska se on herkempi UVA/UVB -säteille. Jotkut paikallisten voiteiden kemialliset ainesosat voivat imeytyä verenkiertoon, joten on tärkeää välttää tuotteita, jotka sisältävät haitallisia ainesosia, kuten elohopeaa ja steroideja.
- Joidenkin ihon vaalentavien tuotteiden steroidit voivat lisätä tartuntamahdollisuuksia ja lisätä aknen todennäköisyyttä.
- Turvallisuuden vuoksi käytä vain Yhdysvalloissa valmistettuja tai ihotautilääkärisi suosittelemia tuotteita.
Vaihe 2. Kokeile ihon vaalentavaa kermaa
Etsi kerma, joka sisältää hyödyllisiä eikä haitallisia ainesosia. Osta kojiinihappoa, glykolihappoa, atselaiinihappoa, alfahydroksihappoja, C-vitamiinia tai arbutiinia (tunnetaan myös karhunmarjauutteena) käsikauppalääkkeenä. Vaihtoehtoisesti saat ihotautilääkärin määräämään vahvemman ihon vaalentavan voiteen, joka sisältää retinoideja (A -vitamiinin hapan muoto) tai ainesosan, jota kutsutaan hydrokinoniksi.
Kaikki nämä ihon vaalentavat tuotteet vähentävät melaniinia, joka on pigmentti, joka saa ihon rusketumaan auringonvalossa
Vaihe 3. Kokeile kemiallista kuorimista tai mikrodermabrasiota
Ihotautilääkärit suosittelevat joskus kemiallisia kuorintoja ja mikrodermabrasiohoitoja ihon vaalentamiseksi. Molemmat hoidot kuorivat tai kuorivat pois ulomman, tummemman pigmentoituneen ihon ja paljastavat tuoreemman, vaaleamman ihon alla. Nämä hoidot voivat myös auttaa aknen arpia, ruskeita täpliä ja muita pigmentaatio -ongelmia.
- Kemiallinen kuorinta edellyttää, että ihotautilääkäri levittää iholle väkevää hapanta liuosta. Happo polttaa ihon ulommat, pigmentoituneet kerrokset jättäen vaaleamman ihon taakse.
- Mikrodermabrasio saavuttaa samat tulokset, mutta käyttää eri menetelmää. Mikrodermabrasion avulla pyörivää teräsharjaa käytetään pigmenttisen ihon yläkerrosten irrottamiseen.
Menetelmä 4/4: Hyvän ihonhoidon harjoittaminen
Vaihe 1. Käytä aurinkovoidetta joka päivä
Aurinko voi aiheuttaa vakavia vaurioita iholle-auringonpaisteista palovammoihin ja ihosyöpään. Siksi on tärkeää, että käytät aurinkovoidetta päivittäin ihon suojaamiseksi ja terveyden ylläpitämiseksi. Vaikka on pilvistä, auringon UV -säteet voivat silti murtautua läpi, joten sinun on käytettävä aurinkovoidetta myös talvella. Käytä vähintään 30 -päiväistä suojakerrointa päivittäin.
On erityisen tärkeää käyttää aurinkovoidetta, kun käytät ihon vaalentavia hoitoja
Vaihe 2. Juo paljon vettä
Ihon pitäminen hydratoituna auttaa ihoa pysymään terveenä. Juo vähintään 6-8 lasia päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Pidä vesipullo mukanasi, jotta hydratoituminen helpottuu hieman.
- Lisää sitruunaa tai muuta hedelmää, jos et pidä pelkästään veden mausta.
Vaihe 3. Noudata ihonhoitorutiinia
Puhdista kasvosi kahdesti päivässä vaahtoavalla puhdistusaineella tai saippualla ja seuraa hyvällä kosteusvoiteella. Sinun tulee myös käyttää hellävaraisia ihonhoitotuotteita, jotka on kehitetty ihotyypillesi. Jos käytät ihollesi sopimattomia tuotteita, se voi aiheuttaa punoitusta. Päivittäisen rutiinin ohella, kuori vähintään kerran viikossa kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.
- Ota meikki pois aina ennen nukkumaanmenoa. Muuten öljyt voivat tukkia huokosesi, mikä johtaa epätasaiseen ihon sävyyn tai jopa ihottumaan.
- Ole varovainen käyttäessäsi paljon tuotteita iholle kerralla, koska se voi aiheuttaa ärsytystä ja kuivuutta.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat ihon vaalentamisen. Lääkärisi opastaa sinua prosessin läpi ja auttaa sinua välttämään mahdolliset sudenkuopat.
- Lopeta tupakoiminen. Tupakointi voi saada ihon vaaleaksi ja ryppyiseksi. Jos haluat olla ystävällinen ihollesi, lopeta ensin tupakointi.
- Ole kärsivällinen ja sitkeä. Ihon värin häipyminen voi kestää 6 kuukautta, vuoden tai joskus jopa pidempään.
Varoitukset
- Sitruunamehu on erittäin hapan ja voi tehdä ihostasi erittäin herkän. Älä jatka käyttöä, jos se ärsyttää ihoa.
- Pysy kaukana kaikista tuotteista, joiden ainesosana on elohopeaa.
- Testaa ihotuotteet aina pienellä, huomaamattomalla alueella ennen niiden levittämistä kokonaan. Jos tunnet kutinaa, punoitusta tai muita reaktio -oireita 48 tunnin kuluessa, älä käytä tuotetta.
- Tarkista ainesosat kaikesta ennen käyttöä. Jos näet jotain huolestuttavaa, älä käytä tuotetta ennen kuin olet tehnyt enemmän tutkimusta.
- Kemialliset kuorinnat ja mikrodermabrasio voivat olla hieman tuskallisia, ja kasvojen iho voi olla punainen ja tulehtunut useita päiviä sen jälkeen. Ne voivat kuitenkin olla myös erittäin tehokkaita. Keskustele ihotautilääkärisi kanssa nähdäksesi, pitävätkö nämä hoitoja hyvänä vaihtoehtona sinulle.
- Varmista, ettet ole allerginen, levitä aloe veraa pienelle ihoalueelle ennen levittämistä laajemmin.
