Useimmilla miehillä ja naisilla on nännit, jotka ovat tummempia kuin ihon sävy. Nännien väri voi kuitenkin muuttua koko elämäsi ajan. Vaikka nämä menetelmät eivät ole tieteellisesti todistettuja, jos haluat, että nännisi ovat kevyemmät, voit käyttää öljyjä, kuten kookosöljyä, ja nännivoiteita keventämään niitä. Muista, että tummat nännit ovat täysin normaaleja, eikä sinun pitäisi hävetä kehoasi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Öljyjen ja voiteiden käyttö
Vaihe 1. Käytä kookosöljyä keventämään nänni luonnollisesti ja lisäämään kosteutta
Kookosöljyä käytetään yleisesti ihon kirkkauden ja vaaleuden lisäämiseen, ja se on turvallista käyttää useimmille ihotyypeille. Levitä noin 1 tl (4,9 ml) kookosöljyä jokaiseen nänniin ja anna sen imeytyä ihoon.
- Tulosten näkyminen tällä menetelmällä voi kestää 1-2 kuukautta. Ole kärsivällinen ja levitä öljyä joka päivä.
- Tämä on yksi halvimmista hoidoista tummille nänneille, ja se auttaa lisäämään kosteutta nänniin ja areolaan.
Vaihe 2. Levitä monikäyttöinen nännivoide kuivuuden hoitoon
Joskus kuiva iho voi aiheuttaa nänni- ja areola -ihon tummumista. Osta yleinen nännivoide, jota käytetään yleensä imetykseen, ja levitä se nänneillesi pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Jatka voiteen levittämistä säännöllisesti kuivuuden estämiseksi.
Jos imetät parhaillaan, keskustele lääkärisi kanssa löytääksesi tarpeisiisi parhaiten sopivan nännivoiteen
Vaihe 3. Harkitse kaupallisen vaalennusvoiteen käyttöä nopeiden tulosten saamiseksi
Useimmat markkinoilla olevat vaalentavat voiteet ovat turvallisia lyhytaikaiseen kosmeettiseen käyttöön. Etsi tuote, joka on erityisesti suunniteltu herkälle iholle ihottumien tai tulehdusten estämiseksi.
- Jos tunnet pistelyä, kutinaa tai punoitusta voiteen levittämisen jälkeen, huuhtele alue huolellisesti vedellä.
- Älä käytä vaalentavia voiteita yli 6 viikkoa kerrallaan. Pitkäaikainen käyttö voi johtaa haitallisten kemikaalien kertymiseen elimistöön.
Vaihe 4. Vältä tuotteita, jotka sisältävät haitallisia valkaisuaineita
Jos löydät tuotteen, joka sisältää elohopeapohjaisia ainesosia tai yli 2% pitoisuutta hydrokinoniksi kutsuttua ainesosaa, älä käytä tuotetta. Nämä ainesosat on yhdistetty haitallisiin sivuvaikutuksiin, kuten syöpään.
- Muista tarkistaa ainesosaluettelo huolellisesti ennen minkään tuotteen käyttöä.
- Älä koskaan osta tuotteita, joita ei ole hyväksytty käytettäväksi maassasi. Tämä on vaarallista ja saattaa olla laitonta riippuen tuotteesta.
Tapa 2/3: Tummien nännien syiden tunnistaminen
Vaihe 1. Ymmärrä, että nännisi voivat tummua murrosiässä
Monet naiset kokevat nännien tummumista ensimmäistä kertaa murrosiän aikana, mikä tapahtuu tyttöjen ollessa noin 8-9-vuotiaita. Älä ole huolissasi, jos nänni muuttuu tummemmaksi tai suuremmaksi murrosiässä. Se on täysin normaalia ja johtuu kehon hormonaalisista muutoksista.
Nänniä on monia eri muotoja, kokoja ja värejä. Yritä olla häpeämättä kehoasi tai huolissasi siitä, miten muut ihmiset voivat nähdä sen
Vaihe 2. Tee raskaustesti jos sinulla on mahdollisuus tulla raskaaksi.
On tavallista, että nännit tummenevat raskauden alkuvaiheessa. Jos olet raskaana, osta ja ota testi, jotta voit nopeasti diagnosoida tummien nänniesi syyn.
Saat tarkimmat tulokset ottamalla testin odotetun ajanjakson ensimmäisen päivän aamuna
Vaihe 3. Ota huomioon, että nännit saattavat tummua luonnollisesti iän myötä
Ikääntyessä tapahtuvien hormonaalisten muutosten vuoksi nännit saattavat vaihtaa väriä. Jos vaihdevuodet ovat kesken tai käytät lääkkeitä, jotka sisältävät hormoneja, kuten progesteronia tai estrogeenia, odota, että nännisi muuttuvat hieman tummemmiksi.
Muista käydä säännöllisesti mammografiassa ja suorittaa kuukausittaiset rintatutkimukset itsellesi, jotta huomaat epätavallisia muutoksia rintoissasi
Vaihe 4. Tarkasta nännit, onko niissä pieniä karvoja
Usein ihmiset pitävät pieniä karvoja värimuutoksina. Katso tarkasti nännejäsi ja areolaasi, jotta tunnistat pienet, tummat karvat, jotka kasvavat nännin follikkelista. Nämä hiukset ovat normaaleja, eikä niiden pitäisi olla huolestuttavia.
Vältä kynimistä tai parranajoa, mikä voi aiheuttaa kivuliaita sisäänkasvanneita karvoja. Jos haluat poistaa nämä karvat, leikkaa ne varovasti pienellä saksilla
Tapa 3/3: Lääkärin kuuleminen
Vaihe 1. Pyydä lääkäriäsi määräämään turvallinen kosmeettinen nännien vaalentava voide
Jos olet kokeillut useita menetelmiä nännien keventämiseksi ilman tulosta, käy lääkärisi kanssa keskustellaksesi huolenaiheistasi. He voivat ehkä määrätä lääkkeellisen voiteen, joka on turvallinen lyhytaikaiseen käyttöön.
- Näitä voivat olla voiteet, kuten hydrokinoni, atselaiinihappo ja kojiinihappo. Muista, että niitä tulee käyttää vain ihotautilääkärisi johdolla.
- Muista kertoa lääkärillesi kaikista kokeilluista hoidoista.
- Vaikka tummat nännit ovat täysin normaalia, älä pelkää puhua lääkärillesi kosmeettisista hoidoista nännien keventämiseksi, jos se on tärkeä asia itsekuvaasi varten.
Vaihe 2. Kerro lääkärillesi, jos nänni ei kevennä raskauden tai imetyksen jälkeen
Nännien pitäisi vaalentua alkuperäiseen sävyyn noin 2-3 kuukauden kuluttua synnytyksestä tai imetyksen lopettamisesta. Jos he eivät tee niin, varaa aika nähdäksesi OB/GYN, jossa he voivat pystyä diagnosoimaan pimeyden taustalla olevat syyt.
- Monissa tapauksissa tummemmat nännit raskauden ja imetyksen jälkeen johtuvat hormonaalisesta epätasapainosta, joka voidaan helposti hoitaa.
- Muista, että nännien koon ja muodon muutokset raskauden aikana ovat normaaleja, eikä niitä voida peruuttaa ilman kauneusleikkausta.
Vaihe 3. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos nänni kutittaa tai vuotaa
Vaikka harvinainen, nännien värin muutokset yhdessä muiden oireiden kanssa voivat olla merkki tietyistä syöpätyypeistä, kuten Pagetin rintasairaudesta. Jos nänni kutittaa tai kuivuu usein tai huomaat valkoista tai keltaista vuotoa nännestä, varaa aika heti tai käy päivystyksessä hoidossa.