3 tapaa poistaa tummennetut reiden sisäosat

Sisällysluettelo:

3 tapaa poistaa tummennetut reiden sisäosat
3 tapaa poistaa tummennetut reiden sisäosat

Video: 3 tapaa poistaa tummennetut reiden sisäosat

Video: 3 tapaa poistaa tummennetut reiden sisäosat
Video: Атеросклероз — 3 лучших метода избавления от недуга! 2024, Maaliskuu
Anonim

Jos sinua vaivaavat reiden sisäpuolen tummemmat iholaastarit, et ole yksin! Monet ihmiset kokevat tämän ongelman useista eri syistä hankauksesta hormonaaliseen epätasapainoon. Kokeile käyttää ainesosia, joita sinulla todennäköisesti on jo kotona vaalentamaan tummempia alueita, kuten aloe veraa, kookosöljyä ja sitruunamehua. Jos kotona käytettävät korjaustoimenpiteet eivät auta, tarkista ihotautilääkärisi kanssa ja kokeile joitain käsikauppalääkkeitä, kuten C-vitamiiniseerumia tai hydrokinonivoidetta. Tulosten näkyminen voi kestää muutaman kuukauden, mutta päivittäisellä käytöllä ja kärsivällisyydellä huomaat eron.

Askeleet

Menetelmä 1: 3: Lääkemääräisten tuotteiden kokeilu

Poista tummennetut reiden sisäosat Vaihe 1
Poista tummennetut reiden sisäosat Vaihe 1

Vaihe 1. Käy ensin ihotautilääkärillä saadaksesi diagnoosin

Ennen kuin käytät over-the-counter (OTC) tuotteita, sovi tapaaminen ihotautilääkärisi kanssa, jotta he voivat sulkea pois kaikki vakavammat, jotka voivat aiheuttaa tummia pisteitäsi. Kun he tietävät tärkeimmän syyn, he voivat suositella hyvää hoitojaksoa.

Reiden sisäpuolen tummuminen voi johtua muutamasta eri asiasta. Syyllinen voi olla hankausta, herkkää ihoa, hormonaalista epätasapainoa tai hyperpigmentaatiota. Ihotautilääkärisi on ainoa henkilö, joka voi antaa sinulle todellisen diagnoosin

Kärki:

Ihotautilääkäri voi suositella hyppäämistä suoraan reseptilääkkeeseen. He voivat usein määrätä vahvempia hydrokinonivoiteita ja retinoliseerumeja kuin voisit ostaa kaupasta.

Poista tummennetut reiden sisäosat Vaihe 2
Poista tummennetut reiden sisäosat Vaihe 2

Vaihe 2. Valitse 2% hydrokinonivoide, joka helpottaa reiden sisäpuolta

Hydrokinoni hidastaa melaniinin tuotantoa ja saa myös tummat täplät näyttämään vaaleammilta. Levitä sitä kerran päivässä reidesi sisäpuolelle; lopeta sen käyttö, jos se aiheuttaa nokkosihottumaa tai polttavaa tunnetta.

  • Voit käyttää tätä voidetta myös muissa kehon osissa, joissa on tummia täpliä.
  • Yleensä kestää noin 2 kuukautta, ennen kuin tulokset näkyvät.

Varoitus:

Käytä hydrokinonivoidetta korkeintaan 4-5 kuukautta ennen taukoa. On tärkeää antaa iholle aikaa palautua. Jos haluat jatkaa hydrokinonivoiteen käyttöä, odota 2-3 kuukautta ennen kuin aloitat sen käytön uudelleen.

Poista tummennetut reiden sisäosat Vaihe 3
Poista tummennetut reiden sisäosat Vaihe 3

Vaihe 3. Investoi retinoli- tai C -vitamiiniseerumiin ihon vaalentamiseksi ja sen rakenteen parantamiseksi

Hiero muutama tippa seerumia reisiin joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Nämä seerumit voivat saada ihon uudistumaan nopeammin, mikä tarkoittaa, että kuolleet solut poistuvat ja korvataan uusilla, kirkkaammilla nopeammin.

Saat parhaan tuloksen laittamalla seerumin kuivalle iholle

Varoitus:

Älä käytä retinoliserumia, jos olet raskaana. On todennäköistä, että sinä ja lapsesi olisitte kunnossa tällaisen pienen ajankohtaisen hoidon kanssa, mutta on silti suositeltavaa välttää sitä kokonaan raskauden aikana.

Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 4
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 4

Vaihe 4. Kokeile hapanta paikallista hoitoa kuolleiden solujen poistamiseksi ja ihon vaalentamiseksi

Etsi tuotteita, jotka sisältävät glykolihappoa, atselaiinihappoa tai kojiinihappoa. Nämä hapot poistavat olennaisesti ihon yläkerroksen paljastaakseen kirkkaamman ihon alla. Levitä hoitoa joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Lopeta sen käyttö heti, jos se aiheuttaa polttavaa tunnetta tai ihottumaa.

On parasta käyttää tämän tyyppisiä tuotteita yhdessä kosteusvoiteen kanssa, koska niillä on taipumus kuivata ihoa. Jos käytät hapanta hoitoa yöllä, käytä herkkää kermaa tai kookosöljyä aamulla

Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 5
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 5

Vaihe 5. Käytä OTC-tuotettasi päivittäin 6-8 viikon ajan nähdäksesi tulokset

Yleensä kestää jonkin aikaa, ennen kuin huomaat näkyvän muutoksen ihon sävyssä. Tuotteet, jotka lupaavat tuloksia yön tai viikon sisällä, eivät yleensä toimi tai sisältävät haitallisia kemikaaleja. Ole kärsivällinen ja johdonmukainen sovelluksen kanssa nähdäksesi kevyemmät reiden sisäosat muutaman kuukauden kuluessa.

Jos et vieläkään huomaa eroa sen jälkeen, voit kokeilla toista tuotetta tai keskustella vaihtoehdoista ihotautilääkärisi kanssa

Tapa 2/3: Kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden käyttö

Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 6
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 6

Vaihe 1. Levitä hunajaa tummille kohdillesi, jotta ne haalistuisivat

Hunajan käyttö voi kosteuttaa ihoa ja sen antibakteeriset ominaisuudet voivat auttaa haalistamaan epätasaista ihon sävyä ajan myötä. Ota 1–2 teelusikallista (4,9–9,9 ml) hunajaa ja hiero se reisiin. Huuhtele se pois lämpimällä vedellä 10 minuutin kuluttua.

Harkitse kuorivan kuorinnan luomista 1 tl (4 grammaa) sokeria. Kuorinta voi auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja, mikä voi kirkastaa ihoasi vielä nopeammin

Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 7
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 7

Vaihe 2. Sekoita sitruunamehua kosteuttavaan öljyyn vaalentamaan ihon tummia laikkuja

Sitruunamehun sitrushedelmät voivat auttaa luonnollisesti vaalentamaan ihoa. Voit joko laimentaa 1 rkl (15 ml) sitruunamehua 1 rkl (15 ml) vedellä ja levittää sen iholle tai luoda kosteuttavamman salvan yhdistämällä sitruunamehua 2-3 rkl (30-44 ml)) kookosöljyä, sheavoita tai manteliöljyä.

  • Jätä sitruunamehu iholle tai pyyhi se pois lämpimällä vedellä 10-15 minuutin kuluttua.
  • Koska sitruunamehu on hapan, kannattaa kokeilla sitä ensin iholla, joten varmista, ettei se pala tai ärsytä ihoa.
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 8
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 8

Vaihe 3. Valena reiden sisäpuolta levittämällä viipaloitu tai raastettu kurkku

Leikkaa 5-6 viipaletta kurkkua ja hiero niitä vain tummennettujen alueiden päälle noin 5 minuutin ajan. Tai voit leikata lisää viipaleita ja jättää ne reidesi sisäpuolelle noin 20 minuutiksi.

Kurkut sisältävät suuria antioksidantteja sekä A- ja C -vitamiineja. Ne voivat auttaa torjumaan ihon värimuutoksia ajan myötä

Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 9
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 9

Vaihe 4. Käytä aloe vera -geeliä ihon vaalentamiseen ja parantamiseen

Jos reisisi ovat ärtyneitä ja värjäytyneet, levitä ohut kerros aloe veraa vaurioituneille kohdille 15-20 minuutin ajan. Aloe sisältää tulehdusta estäviä elementtejä, joten sen pitäisi rauhoittaa ihoasi; se sisältää myös aloiinia, joka voi kirkastaa ihoa pitkäaikaisessa käytössä.

Voit käyttää tuoretta aloe vera -kasvista tai voit käyttää kaupasta ostettua aloe vera -geeliä

Tapa 3/3: Tummien läiskien estäminen

Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 10
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 10

Vaihe 1. Säilytä terve paino, jotta reisisi eivät hankaa niin paljon yhteen

Hiertyminen, joka tulee reisistäsi jatkuvasti hieroen toisiaan vastaan, on yksi tummien reiden sisäpuolen syyllisistä. Vaikka sinun pitäisi laihtua vain, jos haluat, muista, että se voi vähentää hankausta.

  • Jotkut ihmiset kokevat reiden hankausta painostaan riippumatta.
  • Yritä käyttää spandex -shortseja hameiden tai mekkojen alla estääksesi reidesi hankautumasta yhteen kävellessäsi.
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 11
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 11

Vaihe 2. Älä käytä tiukkoja housuja hiertymien vähentämiseksi ja ihon suojaamiseksi

Vältä kankaita, jotka eivät anna ihon hengittää ja jotka halaavat reidesi liian tiukasti. Sen sijaan etsi housuja, jotka siirtävät kosteutta ja antavat ihon hengittää. Puuvilla on loistava valinta, samoin kuin urheilukohtaiset housut.

  • Farkut ovat merkittävä syy reiden hankautumiseen. Varmista, että farkut istuvat hyvin eivätkä ole liian tiukat tai liian löysät.
  • Jos housusi ovat epämukavat ja aiheuttavat hankausta, mutta sinun on käytettävä niitä, levitä voidetta tai jauhetta reidellesi ennen aamulla pukeutumista. Vauvajauhe tai vastaavat tuotteet imevät hikeä ja voivat auttaa pitämään olosi mukavana pidempään.
Kirkas tummuneet reiden sisäosat Vaihe 12
Kirkas tummuneet reiden sisäosat Vaihe 12

Vaihe 3. Vältä solariumia tai altistumista auringolle, jotta et enää pimene

Kun olet ulkona, varmista, että käytät aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30, koko kehollesi, mukaan lukien reiden sisäpinnat. Etsi tuotteita, jotka sisältävät sinkkioksidia tai titaanidioksidia ja jotka edistävät "laajakirjoista suojaa".

Auringonvalo lisää melaniinin tuotantoa, mikä tekee tummista alueista vielä tummempia

Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 13
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 13

Vaihe 4. Käytä herkälle iholle kehonpesuaineita ja parranajovoiteita

Jotkut ihonhoitotuotteet ovat liian karkeita sisäreiden herkälle iholle. Jos tunnet epämukavuutta ja ärsytystä etenkin parranajon jälkeen, kokeile vaihtaa tavalliset tuotteet hellävaraisempiin tai luonnollisista ainesosista valmistettuihin tuotteisiin.

Etsi rauhoittavia ja kosteuttavia tuotteita. Sheavoi, kookosöljy ja kaurapuuro ovat loistavia ainesosia, joiden pitäisi rauhoittaa eikä ärsyttää ihoa

Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 14
Selkeät tummennetut reiden sisäosat Vaihe 14

Vaihe 5. Käy lääkärissä, jos sinusta tuntuu, että sinulla saattaa olla hormonaalinen epätasapaino

Joskus et voi tehdä mitään paikallisesti tummien reiden sisäpuolen torjumiseksi. Hormonaalinen epätasapaino tai muut asiat, kuten munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS), voivat aiheuttaa ihon sävyn muutoksia. Lääkärisi on paras henkilö määrittämään, pitääkö tämä paikkansa ja auttaa sinua laatimaan hoitosuunnitelman.

Monet raskaana olevat naiset kokevat hyperpigmentaatiota reisissä, vatsassa, kasvoissa ja käsissä. Jos näin tapahtuu sinulle, voit odottaa värimuutosten häviävän synnytystä seuraavien kuukausien aikana

Vinkkejä

Monia näistä tuotteista ja kotona olevista korjaustoimenpiteistä voidaan käyttää koko kehossasi epätasaisen ihon sävyn torjumiseksi

Varoitukset

  • On hyvä idea käydä ihotautilääkärillä ennen minkään ihonhoitokurssin aloittamista. Ne voivat sulkea pois vakavammat ongelmat ja auttaa määrittämään syyn tummille reidesi sisäosille.
  • Lopeta sellaisten tuotteiden tai ainesosien käyttö, jotka aiheuttavat ihottumaa tai ärsyttävät ihoasi.
  • Jos käytät hydrokinonivoidetta, lopeta 4-5 kuukauden kuluttua, jotta iho ei vahingoitu.
  • Vältä retinolivoiteen tai -seerumin käyttöä, jos olet raskaana. On todennäköistä, että sinä ja lapsesi voitte hyvin, mutta silti suositellaan, että sitä ei käytetä raskauden aikana.

Suositeltava: