Jonkun hylkääminen voi olla melkein yhtä vaikeaa kuin itsensä hylkääminen, varsinkin jos henkilö on ystävä. Vaikka jonkun hylkääminen ei ole koskaan hauskaa, se on luonnollinen osa elämää, ja sen tietäminen, miten se tehdään ystävällisesti, helpottaa koko prosessia.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Hylkäät tuntemasi henkilön
Vaihe 1. Valmistaudu itse
Jos olet valmis luopumaan jonkun romanttisesta kiinnostuksesta muutaman treffin tai kourallisen sosiaalisen vuorovaikutuksen jälkeen, olet toivottavasti jo ajatellut seuraukset. Sinun pitäisi olla varma, että tämä kaveri/tyttö ei ole sinua varten, ja hyväksyä, että olemassa oleva ystävyys ei ehkä koskaan ole sama (tai edes selviä). Muista valmistautua myös hylkäämiseen.
- Mieti mitä sanot etukäteen. Älä vain sano heille suoraan "ei"; yritä selittää se tavalla, joka ei ole ankara tai leikkaava.
- Valitse sanasi huolella. Jos haluat harjoitella etukäteen peilissä tai myötätuntoisen ystävän tai sisaruksen kanssa, tee se. Varmista, että saat viestisi selkeästi, mutta myötätuntoisesti.
- Ole kuitenkin valmis sopeutumaan hänen reaktioidensa perusteella. Et halua kuulostaa siltä, että luet käsikirjoituksesta. Harjoittele sopeutumista erilaisiin tilanteisiin.
Vaihe 2. Älä lykkää sitä
Vaikka on luonnollista haluta lykätä epämiellyttäviä tehtäviä, pahennat asioita vain odottamalla, kun tiedät haluavasi lopettaa asiat. Mitä pidempään vedät asioita, sitä todennäköisemmin toinen luulee, että asiat menevät hyvin, mikä tekee hylkäämisestä vieläkin yllättävämpää ja loukkaavaa.
- Valitse sopiva aika tehdä se - ehkä ei henkilön syntymäpäivä tai suuri testi tai työhaastattelu -ilta - mutta älä odota "oikeaa aikaa". Oikea aika on nyt.
- Jos sinulla on jo pitkäaikainen suhde jonkun kanssa, monet täällä esitetyistä vinkeistä ovat hyödyllisiä, mutta myös ainutlaatuisia haasteita. Katso ideoita kuinka erota tai miten erota kaverin kanssa.
Vaihe 3. Tee se henkilökohtaisesti
Tietenkin on houkuttelevaa päästä eroon tekstiviestillä, sähköpostilla, puhelimella jne., Mutta huonot uutiset toimitetaan parhaiten henkilökohtaisesti, jopa nykypäivän digitaalikaudella. Tämä pätee erityisesti, jos olet tekemisissä ystävän kanssa, jonka toivot pysyvän ystävänä. Osoita kypsyyttäsi ja kunnioitustasi.
- Henkilökohtaisen hylkäämisen avulla voit heti nähdä, kuinka toinen henkilö reagoi uutiseen-yllätys, viha, ehkä jopa helpotus-ja voit mukautua sen mukaan.
- Etsi hiljainen, yksityinen (tai ainakin osittain yksityinen) paikka tehdä teko. Kukaan ei halua tulla hylätyksi väkijoukon keskellä tai olla varma kuulemastaan. Jos epäröit olla yksin, etsi ainakin puoliksi eristäytynyt osa ravintolasta, ostoskeskuksesta, klubista jne.
Vaihe 4. Valmista heidät siihen, mitä aiot sanoa
Kun aika koittaa, älä hyppää suoraan kysymästä, miten pasta primavera oli, "mielestäni meidän pitäisi vain olla ystäviä".
- Löysää ne etukäteen miellyttävällä keskustelulla, mutta älä liioittele sitä. Sinun on voitava siirtyä käsillä olevaan vakavaan liiketoimintaan ilman, että näytät hölmöltä tai ajattelemattomalta.
- Aloita hyvä siirtyminen hylkäystilaan - ehkä jotain "On ollut hienoa tutustua sinuun, mutta…";”Olen miettinyt tätä paljon ja…”; tai”Olen iloinen, että kokeilimme tätä, mutta…”.
Vaihe 5. Ole rehellinen, mutta ystävällinen
Kyllä, haluat kertoa totuuden. Älä keksi tarinoita toisen tapaamisesta, yhteyden muodostamisesta uudelleen vanhan liekin kanssa tai päättämisestä liittyä rauhanjoukkoon. Jos he näkevät keksintösi läpi tai saavat totuuden selville myöhemmin, asiat muuttuvat vain vaikeammiksi.
- Kerro todelliset syyt kääntää heidät pois, mutta älä syytä heitä. Pidä kiinni "minä" -lausunnoista, joissa keskityt tarpeisiisi, tunteisiisi ja näkökulmiisi. Kyllä, "se et ole sinä, se olen minä" on vanha klisee, mutta periaatteessa sillä on arvo strategiana.
- Sen sijaan, että "en voi olla epäjärjestyksessä, jonka elämä on sotkua;" kokeile "Olen vain sellainen henkilö, joka tarvitsee järjestystä ja rakennetta elämässäni."
- Keskustele siitä, miten luulit [lisää erityispiirteitäsi] sopivan hänen kanssaan [lisää erityispiirteitä tähän], ja olet iloinen, että yritit, mutta sinusta tuntuu, ettei se onnistu.
Vaihe 6. Anna heille aikaa käsitellä se
Älä vain kerro syitäsi, sano hyvästit ja jätä ne roikkumaan. Anna henkilölle aikaa ymmärtää ja mahdollisesti vastata.
- Jos et anna toiselle henkilölle mahdollisuutta osallistua prosessiin, hänen on helpompi tuntea, että se ei ole oikeasti ohi tai on vielä mahdollisuus.
- Ole myötätuntoinen ja anna toisen ilmaista surua, itkeä tai jopa turhauttaa - mutta sinun ei tarvitse seistä suoran vihan tai sanallisen hyväksikäytön puolesta.
Vaihe 7. Pysy vahvana äläkä anna periksi
Pahinta mitä voit tehdä, on peruuttaa hylkäämisesi, koska tunnet sääliä tai et halua satuttaa häntä. Et olisi aloittanut prosessia, jos et olisi varma, haluatko lopettaa sen.
- Pyydä anteeksi anteeksi, laita käsi henkilön olkapäälle, mutta älä perääntykää. Pidä kiinni eronneista "keskustelupisteistäsi". Kokeile "Olen pahoillani, että se sattuu. Ei sekään ole helppoa minulle, mutta olen varma, että se on parasta meille molemmille."
- Älä anna toisen henkilön yrittää vangita sinua huomauttamalla puutteistasi päättelyssäsi; lupaavia muutoksia vastineeksi uudelleenarvioinnista; tai selittää, että sinulla on kaikki väärin. Et ole oikeusistuimessa.
- Älä anna mitään syytä väärään toivoon. Vältä sanomasta, ettet ole vielä valmis”tai haluat yrittää olla” vain ystäviä”(vaikka haluatkin sen, on luultavasti parasta jättää se toiseen kertaan). Toinen voi aistia epäilyksen siemeniä ja uuden mahdollisuuden lähitulevaisuudessa.
Vaihe 8. Älä lopeta keskustelua hapan nuotilla
Yritä rohkaista toista ja ole ystävällinen. Kerro hänelle, että he ovat loistava henkilö, joka ei vain sopinut sinulle, mutta joka varmasti löytää jonkun suuren pian. Kiitä häntä mahdollisuudesta tutustua toisiimme ja toivottaa parhaat toiveet.
Vaihe 9. Hylkää ystävä, joka haluaa enemmän
Jos toivot, että pysyt ystävänä hylättävän henkilön kanssa, keskustele siitä, kuinka paljon arvostat ystävyyttäsi, mutta älä käytä sitä ainoana tekosyynä. Tämä tuskin tyydyttää vastauksen tarvetta henkilöltä, joka on juuri asettanut tämän ystävyyden.
- Keskustelkaa siitä, miksi ystävyydestä nauttimat asiat eivät toimi romanssina. Esimerkiksi: "Rakastan sitä, kuinka spontaania ja hauskaa olet ja kuinka saan olla sellainen kanssasi paetaksesi; mutta tiedät, että olen joku, joka toimii parhaiten rakenteeltaan ja johdonmukaisuudeltaan, ja sitä tarvitsen romanttinen suhde."
- Hyväksy tilanteen epämukavuus. Siitä tulee vaikea ja epämiellyttävä keskustelu, varsinkin kun sanot "ei". Älä saa henkilöä tuntemaan oloaan huonoksi asettamalla kaksi teitä tähän tilanteeseen ("Huoh … tämä on hankalaa, eikö totta?"). Kiitä ystävääsi rehellisyydestä todellisten tunteidensa suhteen.
- Hyväksy, että ystävyys voi päättyä. Toinen henkilö on jo päättänyt, että hän ei halua asioiden jatkuvan entisellään. Riippumatta mieltymyksistäsi, paluuta ei välttämättä ole. Yritä sanoa "Haluaisin todella olla ystäviä, mutta tiedän, että saatat tarvita jonkin aikaa. Puhun mielelläni kanssasi siitä uudestaan aina, kun sinusta tuntuu siltä."
Tapa 2/3: Uuden hylkääminen
Vaihe 1. Ole rehellinen, suora ja ystävällinen
Jos kyseessä on vain joku kaveri tai tyttö, jonka kanssa olet keskustellut baarissa, kuntokeskuksessa, moottoriajoneuvotoimistossa jne., Saattaa olla houkuttelevaa keksiä vain tekosyy välttää treffeille menoa. Loppujen lopuksi et todennäköisesti näe henkilöä pian uudelleen. Toisaalta, jos et aio nähdä häntä uudelleen, miksi et ole vain rehellinen? Pieni tilapäinen epämukavuus saa todennäköisesti molemmat tuntemaan olonsa lopulta paremmaksi.
Jotain niin yksinkertaista kuin "Oli mukava puhua kanssasi, mutta haluaisin vain jättää sen tähän. Kiitos", saattaa tehdä tempun
Vaihe 2. Siirry asiaan
Sinulla ei ole aikaa paljon valmistautumiseen etukäteen, kuten valmistautuessasi eroamaan uuden poikaystävän/tyttöystävän kanssa, joten älä yritä keksiä pitkiä selityksiä. Ole vain selkeä, ytimekäs ja rehellinen siitä, miksi et halua jatkaa suhdetta tämän henkilön kanssa.
Pysy jälleen "minä" -lausunnoissa. Keskity siihen, miksi et sovellu kaltaisellesi henkilölle. Ehkä "Olen pahoillani, en jaa intohimoasi [extreme -urheilu/maailmanmatkailu/online -pokeri] kohtaan, joten tiedän, ettemme päätyisi hyvin."
Vaihe 3. Ohita väärennetty puhelinnumero ja valmis poikaystävä/tyttöystävä
Toimi kuin aikuinen. Vaikka väärennetty puhelinnumero saattaa välttää kasvokkain tapahtuvaa epämukavuutta, satutat silti toista ihmistä lopulta, ja luultavasti enemmän kuin rehellinen kääntyminen. Jos ystävällisyys on sinulle todella tärkeää, sen pitäisi olla tärkeää myös silloin, kun olet poissa näkyvistä.
Jos sinun on todella käytettävä väärennettyä poikaystävä/tyttöystävä -rutiinia, älä ainakaan aloita siitä. Kokeile ensin rehellistä, suoraa ja ystävällistä kiinnostuksen kieltämistä. Se yleensä tekee tempun
Vaihe 4. Älä tee siitä vitsiä
Sinulla on taipumus haluta pitää asiat kevyinä, mutta jos menet liian pitkälle - teet typerän äänen tai kasvot, lainaat elokuvan rivejä jne. - toinen luulee vain loukkaavan häntä. Älä näytä hölmöltä, kun yrität olla mukava kaveri/tyttö.
Ole varovainen sarkasmin kanssa. Sinulle saattaa olla ilmeistä sarkasmia sanoa "Voi, ikään kuin minun kaltaiseni koskaan menisi ulos kaltaisesi kanssa" väärennetyllä, ylimielisellä äänellä ja sopivalla hymyllä lopussa, ja ehkä toinen henkilö yleensä ymmärtää vitsi no, mutta hän ei ehkä ota sitä huomioon reagoidessaan hylkäämiseen
Tapa 3/3: Hylätään joku, jota ei hylätä
Vaihe 1. Unohda oppimasi tarvittaessa
Jos olet jumissa yrittäessäsi hylätä joku, joka ei voi ottaa vihjeitä, ei ota vastausta vastaan tai on vain matelija, joka ei jätä sinua yksin, sinulla ei ehkä ole ystävällisyyttä. Tee asiat nopeasti ja turvallisesti.
"Olen pahoillani, en ole kiinnostunut jatkamaan tätä, ja siinä kaikki." Onnea ja hyvästi."
Vaihe 2. Valehtele tarvittaessa huolellisesti
Hyvä”pokerikasvo” auttaa; Jos tiedät olevasi kauhea valehtelija, kannattaa luultavasti jättää väliin yrittäminen.
- Valehtele niin vähän kuin luulet tarvitsevasi. Pienempi valhe on helpompi myydä kuin iso.
- Hävitä väärennetty puhelinnumero tai väärennetty poikaystävä/tyttöystävä, jos tarvitset. Tai kokeile ("minä" keskittynyttä) lausuntoja, kuten "pääsin juuri ulos pitkäaikaisesta suhteesta;" "En seurustele uskonnon/kulttuurin ulkopuolella;" tai "Luulen, että näytät liian paljon veljeltäni/sisareltani."
Vaihe 3. Älä pakota kasvotusten hylkäämistä, jos sinun ei tarvitse
Tämä on tilanne, jossa teksti tai sähköposti voi riittää. Etenkin jos olet huolissasi siitä, että henkilö saattaa vihastua hylkäyksestäsi, aseta vapaa etäisyys kahden välille ennen kuin teet mitä on tehtävä.
Vaihe 4. Älä ohita henkilöä ja odota hänen luovuttavan tai menevän pois
Jotkut ihmiset tarvitsevat kuvan saamiseksi yksinkertaisesti ehdottoman selkeän, epäilemättä ja heiluttamattoman huoneen, suoran hylkäämisen. Älä suojaudu, älä jätä epävarmuuden siemeniä. Ole niin kohtelias kuin voit, ole tylsä.
- Älä ohita heidän tekstiviestejä/puheluita/sähköpostiviestejä, ennen kuin olet selvästi ilmaissut toiveesi olla osallistumatta. Kun olet tehnyt selväksi, voit jättää huomiotta heidän vetoomuksensa, valituksensa, huutonsa jne.
- Jos tunnet itsesi uhatuksi tai turvattomaksi toisen henkilön vuoksi, hae apua ja/tai ota yhteyttä viranomaisiin. Jotkut ihmiset eivät todellakaan kestä hylkäämistä.
Keskustelun ohje
Ystävän hylkääminen
Hylkäät jonkun, jota et tunne hyvin
Vältä asioita, kun hylkäät jonkun
