Puheterapeutit pyrkivät välttämään sanaa "lisp", mutta termiä käytetään laajalti puhekuvioihin, jotka eivät tuota selkeää ääntä. Useat puhehäiriöt voivat aiheuttaa tämän ongelman, mutta ne voidaan jakaa kahteen luokkaan. Kokeile harjoituksia otsan lispille, jos s kuulostaa th: ltä tai yleensä vaimealta. Siirry sivuttaislisp -harjoituksiin, jos s kuulostaa "likaiselta" tai asettaa kielesi takaisin pehmeää kitalattasi vasten.
Askeleet
Menetelmä 1 /2: Etupuolen korjaus
Vaihe 1. Tarkista, onko sinulla etusuora
Henkilö, jolla on etusuora, painaa kieltä eteenpäin etuhampaita vasten, kun hän antaa "s" tai "z" äänen. Tästä voi syntyä "th" ääni, jos kieli tarttuu hampaiden väliin ("hampaiden välinen" lisp), tai vaimennettu "s" tai "z" ääni, jos kieli painaa hampaiden takaosaa ("hammashoito") lisp).
Jos tämä ei kuulosta puhehäiriöltäsi, siirry alla olevaan osaan
Vaihe 2. Pure ja hymyile
Tuo hampaasi yhteen, kunnes ne melkein koskettavat, luonnollisella purevalla liikkeellä. Jaa huulet pieneen hymyyn.
Vaihe 3. Aseta kielesi oikeaan asentoon
Nosta kielen sivut niin, että ne koskettavat ylähampaitasi suun sivuilla. Tuo kielen kärki ylös suusi etuosan lähelle, mutta älä koske siihen hampaita vasten. Tämän pitäisi muodostaa ura kielen keskelle, jolloin ilma pääsee virtaamaan.
Se voi auttaa katsomaan peiliin yrittäessään omaksua tämän kannan
Vaihe 4. Puhalla s -ääni
Puhalla kevyesti ulos ja katso, millainen ääni tulee. Kiinnitä huomiota kieleen. Varmista, että kärki ei työnnä eteenpäin hampaita vasten ja että sivut koskettavat ylähampaita.
Älä välitä siitä, että yrität ensin sanoa sanoja, joissa on "s". Aloita vain "s" -äänen luominen
Vaihe 5. Siirrä kielen kärkeä tarvittaessa
Jos et saa vielä "s" ääntä, keskity kielesi kärkeen. Liikuta tätä hieman puhaltaessasi, kunnes tunnet ilmavirran sen päällä. Kun kielesi kärki on lähellä suusi kattoa, kuulet todennäköisesti "s" tai äänen lähellä sitä.
Älä huolestu, jos et saa ääntä ensimmäisellä yritykselläsi. Seuraavat vaiheet auttavat sinua sopeutumaan oikeaan asentoon
Vaihe 6. Puhalla t -äänen läpi
Jos et ole varma minne laittaa kielen kärki, pidä t ääntä yhdellä pitkällä hengityksellä: t-t-t-t-t-. Puhalla nyt ilmaa kielesi yli, kun teet tämän äänen. Tämän pitäisi saada sinut lähelle s -ääntä ja auttaa sinua tunnistamaan kielen sijainnin ero t- ja s -äänien välillä.
Jos sinulla on ongelmia tämän kanssa, sano sen sijaan eeeeet. Pidennä t-äänen kestoa, kunnes siitä tulee eeeeeet-t-t-t-s-s-s-s
Vaihe 7. Tee siitä z -ääni
Z -ääni käyttää täsmälleen samaa suun asentoa kuin s. Kytke vain äänihuulet kääntämällä se z: ksi. Voit suorittaa minkä tahansa tämän osan harjoituksista z -äänen ja s -näppäimen avulla.
Vaihe 8. Harjoittele tätä yhä pitemmillä lauseilla
Harjoittele tätä ääntä päivittäin, kunnes voit tuottaa s -äänen tasaisesti, noin 20 kertaa peräkkäin. Jos mahdollista, harjoittele tukea tukevan ystävän tai sukulaisen kanssa, joka voi varoittaa sinua, kun kielesi on väärässä asennossa. Siirry vähitellen s -ääniin monimutkaisemmissa äänissä ja sanoissa askel kerrallaan:
- Lyhyet vokaalitavat: ss - aa - ss - aa → sa sa ((ja niin niin, jne.)
- Pitkät vokaalitavat: ss - ay - ss - ay → sano sano sano
- Sanat, joissa on s alussa, keskellä ja lopussa (yksi kerrallaan): myyty rullalauta, hissing master, brutto.
- Lauseita, joissa on useita ääniä ja lopulta lauseita.
- Käytä ääntä keskusteluun, aloita mukavista yhteyksistä.
Vaihe 9. Vieraile puhekielen patologin kanssa saadaksesi lisäapua
Puheongelmien itsehoitoa ei ole tutkittu hyvin, joten edistymistäsi on vaikea arvioida. Jos et edetä niin nopeasti kuin haluat, sovi tapaaminen puhekielen patologin kanssa (kutsutaan myös puheterapeutiksi).
On todennäköisesti erittäin vaikeaa korjata lisp itse, jos sinulla on vaikeuksia kuulla oikean ja väärän ääntämisen ero
Menetelmä 2/2: Sivuttais- tai nivelsiteen korjaaminen
Vaihe 1. Selvitä lisp -tyypisi
Nämä kaksi puhehäiriön tyyppiä vaikuttavat s- ja z -ääniin eri tavoin, mutta niitä voidaan parantaa vastaavilla harjoituksilla. Lue tämä osio, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
- Lateral lisp: s kuuluu "likaisena" tai "märänä" äänenä. Pidät kielesi L -äänen kaltaisessa asennossa, ja tämän alemman asennon ansiosta ilma pääsee poistumaan suun sivuilta.
- Palatal lisp: s tulee hy-äänenä, joka syntyy siitä, että kielesi keskikohta koskettaa pehmeää kitalataa takaisin suun katolle.
Vaihe 2. Täydennä ensin t ja d
Alla olevat harjoitukset toimivat vain, jos voit sanoa äänet t ja d. Jos sinulla on ongelmia myös näiden kanssa, puhehäiriösi voi aiheuttaa vaikeuksia kielen kärjen nostamisessa tai kielen sivujen nostamisessa. Harjoittele t- ja d -ääniä, kunnes voit ilmaista ne selvästi ilman, että ilma virtaa ulos suun sivuilta. Käy puhekielen patologilla, jos sinulla on vaikeuksia tämän vaiheen kanssa.
Kaikki puheharjoitukset voivat olla helpompia kumppanin kanssa, joka tunnistaa, kun teet virheen. Jos sinulla on vaikeuksia huomata ero oikeiden ja väärien lomakkeiden välillä, itseharjoittelu ei ehkä toimi hyvin
Vaihe 3. Ota perhonen asentoon
Sano pitkäaikainen "ee" kuten "jyrkkä" ja kiinnitä huomiota kielesi asentoon. Kielesi sivujen tulee painaa yläsivun hampaita vasten. Kielesi keskikohtaa on pidettävä suussa alempana, jolloin sen yläpuolelle muodostuu ura, josta ilma pääsee läpi. Jos sinulla on vaikeuksia ymmärtää tätä kuvausta, kuvittele kielesi perhosen muotoiseksi: kielesi keskinauha muodostaa perhosen kapean rungon ja kielesi sivut muodostavat sen kohotetut siivet.
- Pyydä jotakuta muuta lukemaan tämä kuvaus ja tarkista, oletko saavuttanut sen. Älä yritä siirtyä seuraavaan vaiheeseen, ennen kuin voit muodostaa tämän kielen asennon. Käy puhekielen patologin luona, jos et voi tehdä sitä.
- Jos voit kääntää kielesi, voit sen sijaan kiinnittää kielen kärjen eteenpäin ja sitten kielen reunat ylähampaisiin asti.
Vaihe 4. Kokeile s -ääntä
Puhalla ilmaa perhonen asennon muodostaman uran läpi ja yritä ääntä. Jos et kuule selkeää ääntä, tee pieni säätö ja yritä uudelleen. Tässä vaiheessa tavoitteena on kokeilla erilaisia kielen asentoja, jotta saat fyysisen käsityksen siitä, mikä toimii parhaiten. Älä odota täydellistä ääntä ensimmäisellä kerralla.
- Jos se kuulostaa likaiselta, paina kielen sivuja lujemmin ylähampaita vasten. Sinun pitäisi tuntea, että ilma ampuu suoraan eteenpäin, ei sivuilta.
- Jos se kuulostaa y tai hy, laske kielen keskikohta alas.
- Jos et tuota ääntä lainkaan, nosta kielen etuosa lähelle suusi kattoa, etuhampaiden taakse mutta älä kosketa niitä.
Vaihe 5. Laajenna t- ja th -ääniä
Tässä on kaksi muuta harjoitusta, jotka voivat auttaa kielen asentoa:
- Pidennä t-ääntä ja "puhalla" sen läpi, jolloin ilma suhisee: t-t-t-t-t- (isku).
- Sano th ääni (kuten "asia"), mutta puhalla ilmaa sen läpi ulos suustasi. Siirrä kielen kärkeä taaksepäin suun kattoa pitkin, kun jatkat puhallusta.
Vaihe 6. Aseta kieli alempien hampaiden taakse, jos s on edelleen likainen
Joidenkin sivusuunnassa olevien ihmisten on helpompi tuottaa selkeä ääni kielen kärjellä alempien etuhampaiden takana. Tämä voi auttaa kielen keskiosaa pysymään lähellä suun kattoa koskematta siihen, jolloin ilma pääsee kulkemaan sen yläpuolelle.
Vaihe 7. Harjoittele ääniäsi päivittäin
Kokeile harjoituksia, jotka toimivat parhaiten useita istuntoja päivässä, jokainen muutaman minuutin pituinen. Kun olet lähellä selkeää s -ääntä, aloita näiden harjoitusten käyttö vaikeampaan käyttötarkoitukseen. Siirry hitaasti näiden vaiheiden läpi ja siirry eteenpäin vain kerran, kun pystyt tuottamaan s jatkuvasti kaikissa konteksteissa:
- Yksittäiset tavut, jotka sisältävät s, sekä pitkät että lyhyet vokaalit.
- Yksittäiset sanat, jotka sisältävät s sanan edessä, keskellä ja lopussa.
- Sanat, jotka sisältävät yhden s toisen konsonantin vieressä (käärme, syö) ja sitten kaksi konsonanttia (katu, housut).
- Täydet lauseet, joko valmisteltu tai luettu ääneen kirjasta.
- Keskustelu alkaen ihmisistä, joiden kanssa tunnet olosi mukavaksi.
- Huomaa - kun tunnet olevasi valmis, pudota perhoslähestyminen ja muut tietoiset harjoitukset kielen muodon säätämiseksi. Toista harjoitussanasi, kunnes voit sanoa ne luonnollisesti ajattelematta suun muotoa.
Vaihe 8. Harkitse istuntoa puhekielen patologin kanssa
Puhehäiriöt ovat monimutkaisia ilmiöitä. Tätä itsekorjautuvaa lähestymistapaa ei ole tutkittu hyvin, ja on vaikeaa tuottaa yhtä kaikille sopivaa harjoitussarjaa. Jos mahdollista, harkitse tapaamista ammattilaisen kanssa, joka voi antaa neuvoja tilanteeseesi liittyen.
Vinkkejä
- Etulipsat ovat yleisiä pienillä lapsilla eivätkä yleensä vaikuta puheen kehitykseen. Jotkut ammattilaiset kannattavat puheterapeutin vierailua, jos lisp jatkuu 4½ -vuotiaaksi, kun taas toiset odottavat mieluummin 6 -vuotiaaksi tai jopa hieman myöhemmin, jos lisp on lievä. Muut tyypit eivät ole osa normaalia puheen kehitystä, ja puheterapeutti voi hoitaa ne missä iässä tahansa.
- Jos pudotat "s" tai "z" äänen kokonaan tai korvaat sen toisella äänellä, sinulla on fonologinen häiriö, ei lisp. Puhekieliterapeutti voi auttaa sinua ratkaisemaan tämän.
