Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielialahäiriö, joka vaikuttaa yhdestä 4,3 prosenttiin Yhdysvaltain väestöstä. Se yleisesti vuorottelee korkean mielialan (tunnetaan nimellä mania) ja masennuksen aikana. Kaksisuuntainen mielialahäiriö alkaa joskus varhain, ja tutkimukset osoittavat, että 1,8% lapsista ja nuorista ansaitsee kaksisuuntaisen diagnoosin. Yleensä häiriö diagnosoidaan kuitenkin noin 20 -luvun lopulla tai 30 -luvun alussa. Tämä artikkeli auttaa sinua määrittämään, onko sinulla tai läheisilläsi kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Askeleet
Osa 1/3: Oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Tunnista manian merkit
Manian aikana euforian tunteet, luovuus ja kohonnut tietoisuus ovat yleisiä. Maaniset kuukautiset voivat kestää muutaman tunnin tai kestää päiviä tai viikkoja. Mayo Clinic kuvaa seuraavia manian oireita:
- Tunne "korkeasta" - joissakin tapauksissa niin korkea, että tuntuu voittamattomalta. Tähän liittyy usein tunne, että ihmisellä on erityisiä voimia tai että hän on jumalallinen.
- Kilpa -ajatuksien käsittely. Ajatukset voivat hypätä aiheesta toiseen niin nopeasti, että on vaikea pysyä perässä tai keskittyä yhteen asiaan.
- Puhuminen niin nopeasti, että muut eivät ymmärrä, mitä joku sanoo, ja tuntuu hyppäävältä ja levottomalta.
- Pysyy koko yön tai nukkuu vain muutaman tunnin kerrallaan, mutta ei koskaan väsynyt seuraavana päivänä.
- Huolimattoman käytöksen esittely. Maniajakson aikana henkilö saattaa nukkua useiden ihmisten kanssa eikä käyttää suojaa. He voivat pelata suuria rahamääriä tai tehdä riskialttiita liiketoimintasijoituksia. Yksilö voi myös käyttää rahaa suuriin, kalliisiin esineisiin, lopettaa työn jne.
- Äärimmäisen ärtyneisyyden ja kärsimättömyyden osoittaminen muita kohtaan. Tämä voi kärjistyä kiistojen aloittamiseen ja tappelujen valitsemiseen ihmisten kanssa, jotka eivät noudata ideoitaan.
- Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä harhaluuloja, hallusinaatioita ja näkyjä (esim. Uskoa kuulla Jumalan tai enkelin ääni).
Vaihe 2. Tiedä kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet
Niillä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennusjaksot ovat pidempiä ja useammin kuin maniajaksot. Varo näitä oireita:
- Kyvyttömyys kokea nautintoa, iloa tai jopa onnea.
- Toivottomuuden ja riittämättömyyden tunteet. Arvottomuuden ja syyllisyyden tunteet ovat myös yleisiä.
- Nukkuu enemmän kuin normaalisti ja tuntuu väsyneeltä ja hitaalta koko ajan.
- Painon nousu ja ruokahalun muutokset.
- Kokee ajatuksia kuolemasta ja itsemurhasta.
Tiesitkö?
Kaksisuuntainen masennus muistuttaa usein suurta masennusta (MDD); MDD: n hoitoon käytettävät lääkkeet eivät kuitenkaan usein ole tehokkaita kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon, ja niihin liittyy usein ärtyneisyys ja mielialan vaihtelut, joita MDD -potilaat eivät esitä. Pätevä ammattilainen voi erottaa nämä kaksi häiriötä.
Vaihe 3. Ymmärrä hypomaanisen jakson merkit
Hypomaaninen jakso on epänormaalisti ja jatkuvasti kohonnut mieliala, joka kestää neljä päivää. Se voi myös sisältää ärtyneisyyttä ja muita oireita. Hypomania eroaa maanisesta jaksosta siinä, että se on yleensä lievempi. Varo:
- Riemun tunteet
- Ärtyneisyys
- Paisunut itsetunto tai suuruus
- Vähentynyt unen tarve
- Paineellinen puhe (nopea ja voimakas puhe)
- Ideoiden lento (kun ihmisen aivot näyttävät siirtyvän nopeasti ideasta toiseen)
- Häiriöttävyys
- Psykomotorinen levottomuus, kuten jalkasi pomppiminen tai sormien napauttaminen tai kyvyttömyys istua paikallaan
- Toisin kuin mania, hypomania ei yleensä johda sairaalahoitoon. Vaikka joku, joka kokee hypomaniaa, saattaa tuntea olonsa iloiseksi, hänellä voi olla lisääntynyt ruokahalu tai sukupuolivietti ja hänellä voi olla voimakasta vuorovaikutusta muiden kanssa, he todennäköisesti silti voisivat mennä töihin ja hoitaa tavallisia tehtäviä ilman monia negatiivisia seurauksia. Harhaluuloja ja hallusinaatioita ei myöskään esiinny hypomaniassa.
Vaihe 4. Ymmärtää erilaisia ominaisuuksia
Joissakin tapauksissa ihmiset kokevat maniaa ja masennusta samanaikaisesti. Nämä henkilöt kokevat masennusta ja ärtyneisyyttä, ajatuksia, ahdistusta ja unettomuutta samanaikaisesti.
- Manialla ja hypomanialla voi olla sekalaisia piirteitä, jos on myös kolme tai useampia masennuksen oireita.
- Kuvittele esimerkiksi, että joku harjoittaa riskialtista käyttäytymistä. Heillä on myös unettomuutta, yliaktiivisuutta ja ajatuksia. Tämä täyttää kaikki manian kriteerit. Jos tämä henkilö kokee myös vähintään kolme masennuksen oireita, tämä on maaninen episodi, jolla on sekalaisia piirteitä. Esimerkki voi olla arvottomuuden tunne, kiinnostuksen menettäminen harrastuksia tai toimintaa kohtaan ja toistuvat ajatukset kuolemasta.
Osa 2/3: Kaksisuuntaisen mielialahäiriön eri muotojen ymmärtäminen
Vaihe 1. Tiedä I -kaksisuuntaisen mielialahäiriön ominaisuudet
Tämä kaksisuuntaisen mielialahäiriön muoto on taudin yleisimmin tunnettu maanis-depressiivinen muoto. Ihmisen kaksisuuntaiseksi mielialahäiriöksi luokitellun henkilön täytyy kokea vähintään yksi maaninen jakso tai sekamuotoinen jakso. Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, voivat myös kokea masennusjakson.
- Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, kokevat todennäköisimmin riskit, jotka johtavat riskialtiseen käyttäytymiseen.
- Tämä sairausmuoto häiritsee usein työelämää ja ihmissuhteita.
- Ihmisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön sairastuneet yrittävät todennäköisemmin itsemurhaa, ja itsemurhaprosentti on 10-15%.
- Ihmisillä, jotka kärsivät kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, on myös suuri riski saada tai kehittää päihdeongelma.
- Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja kilpirauhasen liikatoiminnan välillä on myös yhteys. Tämän vuoksi on vielä tärkeämpää käydä lääkärissä.
Vaihe 2. Ymmärrä kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet
Tämä vaihtelu sisältää vähemmän voimakkaita maanisia jaksoja ja täydellisiä masennusjaksoja. Henkilö voi joskus kokea mykistetyn version hypomaniasta, mutta taustalla oleva tila on yleensä masennus.
- Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, diagnosoidaan usein väärin masennukseksi. Jotta ero voidaan kertoa, on etsittävä kaksisuuntaisen mielialahäiriön erityispiirteitä.
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö on erilainen kuin MDD, koska siihen liittyy usein maanisia oireita. Joskus näiden kahden välillä on päällekkäisyyttä. Näiden olosuhteiden erottaminen vaatii pätevän ammattilaisen.
- Ihmisille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö II, mania voi ilmetä ahdistuneisuutena, ärtyneisyytenä tai kilpa -ajatuksina. Luovuuden ja aktiivisuuden puhkeaminen on harvinaisempaa.
- Kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö I, kaksisuuntaisen mielialahäiriön II riski on suuri itsemurhaan, kilpirauhasen liikatoimintaan ja päihteiden käyttöön.
- Bipolaarinen II on yleensä yleisempää naisilla kuin miehillä.
Vaihe 3. Etsi syklotymian merkkejä
Tämä on lievempi kaksisuuntaisen mielialahäiriön muoto, johon liittyy mielialan vaihteluita, joissa on vähemmän vakavia maniaa ja masennustapauksia. Mielialan vaihteluilla on taipumus toimia syklillä, edestakaisin masennuksen ja manian välillä. Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan (DSM) mukaan:
- Syklotymia alkaa varhaisessa iässä ja alkaa yleensä murrosiässä ja varhaisessa aikuisuudessa.
- Syklotymia on yhtä yleinen miehillä ja naisilla.
- Kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön I ja II tapauksessa, syklotymiasta kärsivillä on lisääntynyt päihteiden käytön riski.
- Myös unihäiriöitä esiintyy yleisesti syklotymian rinnalla.
Osa 3/3: Osaa havaita kaksisuuntainen mielialahäiriö
Vaihe 1. Etsi mielialan kausivaihteluja
On tavallista, että kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ihmiset kokevat muutoksen vuodenaikojen muuttuessa. Joissakin tapauksissa maaninen tai masennusjakso kestää koko kauden. Muissa tapauksissa kauden muutos saa aikaan syklin, joka sisältää sekä maniaa että masennusta.
Maaniset jaksot ovat yleisempiä kesäaikaan. Masennusjaksot ovat yleisempiä syksyllä, talvella ja keväällä. Tämä ei kuitenkaan ole kova ja nopea sääntö; Jotkut ihmiset kokevat masennusta kesällä ja maniaa talvella
Vaihe 2. Ymmärrä, että kaksisuuntainen mielialahäiriö ei aina heikennä toiminnallisuutta
Joillakin kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla on ongelmia työssä ja koulussa. Muissa tapauksissa henkilö voi näyttää toimivan hyvin näillä alueilla.
Bipolaarista II ja syklotymiaa sairastavat voivat usein toimia työssä ja koulussa. Niillä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö I, on yleensä vaikeampaa näillä alueilla
Vaihe 3. Ole tietoinen päihteiden käytöstä
Jopa 50 prosenttia kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivistä ihmisistä kamppailee päihteiden kanssa. He käyttävät alkoholia tai muita rauhoittavia aineita lopettaakseen ajatukset ajamisesta maanisten jaksojen aikana. He voivat myös käyttää huumeita yrittääkseen saavuttaa korkean tason, kun he ovat masentuneessa jaksossa.
- Aineilla, kuten alkoholilla, on omat vaikutuksensa mielialaan ja käyttäytymiseen. Niitä voi olla vaikea erottaa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.
- Huumeiden ja alkoholin väärinkäyttäjillä on suurempi itsemurhariski. Tämä johtuu siitä, että päihteiden käyttö voi lisätä sekä manian että masennuksen vakavuutta.
- Päihteiden väärinkäyttö voi myös käynnistää maanisen masennuksen.
Vaihe 4. Huomaa tauot todellisuudesta
Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ovat usein poissa todellisuudesta. Tämä tapahtuu sekä äärimmäisen manian että vakavan masennuksen aikana.
- Tämä voi ilmetä joko vaarallisesti paisuneena egona tai syyllisyyden tunteena, joka ei ole oikeassa suhteessa todellisiin tapahtumiin. Joissakin tapauksissa esiintyy psykoosia ja hallusinaatioita.
- Tauko todellisuudesta tapahtuu useimmiten kaksisuuntaisen mielialahäiriön I aikana maanisten ja sekamuotojen aikana. Niitä esiintyy harvemmin kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä II ja lähes koskaan syklotymiassa.
Vaihe 5. Ota yhteys asiantuntijaan
Itsediagnoosi on hyödyllinen, jos se johtaa seuraavan askeleen kohti avun saamista. Monet ihmiset elävät kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa ilman hoitoa. Sairautta voidaan kuitenkin hallita paremmin hyödyllisillä lääkkeillä. Psykoterapialla psykiatrin tai neuvonantajan kanssa voi myös olla suuri vaikutus.
- Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon käytettäviä lääkkeitä ovat mielialan stabiloijat, masennuslääkkeet, psykoosilääkkeet ja ahdistuneisuuslääkkeet. Nämä lääkkeet toimivat estämällä ja/tai säätelemällä tiettyjä kemikaaleja aivoissa. Ne säätelevät dopamiinia, serotoniinia ja asetyylikoliinia.
- Mielialan vakauttajat säätelevät ihmisen mielialaa. Ne estävät kaksisuuntaisen mielialahäiriön äärimmäiset ylä- ja alamäet. Näitä ovat lääkkeet, kuten litium, Depakote, Neurontin, Lamictal ja Topamax.
- Psykoosilääkkeet auttavat vähentämään psykoottisia oireita, kuten hallusinaatioita tai harhaluuloja manian aikana. Niihin kuuluvat Zyprexa, Risperdal, Abilify ja Saphris.
- Masennuslääkkeitä, joita käytetään kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon, ovat Lexapro, Zoloft, Prozac ja muut. Lopuksi, ahdistusoireiden hallitsemiseksi psykiatri voi määrätä Xanaxin, Klonopinin tai Loratsepaamin.
- Lääkkeitä tulee aina määrätä pätevän psykiatrin tai lääkärin toimesta. Ne on otettava ohjeiden mukaan terveydellisten komplikaatioiden välttämiseksi.
- Jos olet huolissasi siitä, että sinulla tai läheiselläsi on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ota yhteyttä terapeuttiin tai psykiatriin diagnoosin saamiseksi.
- Jos sinulla tai läheiselläsi on itsemurha -ajatuksia, ota välittömästi yhteyttä luotettuun rakkaaseen tai ystävään. Soita National Suicide Prevention Lifeline -puhelimeen numeroon 800-273-8255 saadaksesi lisää neuvoja.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Jos juot paljon tai käytät huumeita, nämä voivat molemmat aiheuttaa mielialan vaihteluita kaksisuuntaisen mielialahäiriön ilmetessä. Näistä aineista pidättäytyminen voi auttaa.
- Pidä kalenteri. Merkitsemällä "maanisen" ja "masentavan" jakson alku ja loppu voi antaa sinulle kosketusresurssin, joka voi auttaa ennustamaan jaksoja. Huomaa, että kukaan ei voi ennustaa jakson alkua täydellisesti.
