Kardiopulmonaalisen elvytyksen (CPR) sertifiointi on erittäin hyödyllistä. CPR pelastaa ihmishenkiä ja on helppo oppia, ja se on helppo sertifioida. Maissa, joissa on erityisiä sydän- ja terveysjärjestöjä (kuten American Heart Association (AHA) ja Punainen Risti), järjestetään monenlaisia seminaareja ja luokkia avuksesi. Tämä taito voi olla välttämätön tietyillä uralla, kuten lastenhoidossa, terveydenhuollossa ja toimintaterapiassa, ja se on hyödyllinen taito.
Askeleet
Tapa 1 /5: Tietojen kerääminen elvytyssertifioinnista
Vaihe 1. Selvitä syyt sertifiointiin
CPR -sertifikaatin saamiseen on monia syitä. Jotkut tärkeimmistä ovat:
- Voit pelastaa ihmishenkiä - se opettaa sinua olemaan tietoinen ympäristöstäsi ja tunnistamaan merkkejä sydämenpysähdyksestä ja muista heikentävistä tilanteista.
- Olet paremmin valmiina auttamaan muita hädässä olevia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että CPR -sertifioidut henkilöt antavat todennäköisemmin kätensä tarvittaessa.
- Näyttää hyvältä ansioluettelossa. CPR -sertifiointi voi olla kätevä monissa tehtävissä, kuten lastenhoidossa, koulutuksessa, ruokapalveluissa, urheiluvalmennuksessa ja vanhustenhoidossa.
- Se antaa sinulle mielenrauhan tietäen, että olet valmis auttamaan muita hädässä olevia.
Vaihe 2. Valmistele kysymyksiä varmenteiden tarjoajilta
On muutamia usein kysyttyjä kysymyksiä, jotka sinun tulee kysyä sertifiointiorganisaatioltasi varmistaaksesi, että saat kaiken irti kurssista. Näitä kysymyksiä ovat:
- Saanko elvytyskortin tämän luokan suorittamisen jälkeen? Tämä osoittaa, että olet suorittanut sertifioidun kurssin.
- Saanko käytännön koulutusta tällä luokalla? Vaikka voit suorittaa tämän sertifikaatin verkossa, saattaa olla parasta harjoittaa näitä taitoja luokkahuoneessa.
- Onko opettajani sertifioitu opettamaan elvytystodistusta? Haluat varmistaa, että opettajasi kykenee laillisesti opettamaan luokkaa!
Vaihe 3. Täytä ikävaatimukset
Lähes kaikki voivat osallistua elvytysluokkaan. Jos pystyt maksamaan kurssimaksun ja suorittamaan tarvittavat tehtävät, voit saada todistuksen pelastaaksesi ihmishenkiä.
Ehdotetaan, että kortit voidaan antaa alle 10 -vuotiaille lapsille
Menetelmä 2/5: Lyhenteen CAB (Compression, Airway, Breathing) oppiminen
Vaihe 1. Opi tekemään pakkauksia
Tämä on suunniteltu palauttamaan verenkierto. CPR -kurssilla kouluttajasi opettaa sinua tekemään rintakehän painalluksia oikein aikuisille ja imeväisille. Sinä tulet oppimaan:
- Aseta uhri selälleen.
- Polvistu uhrin puolelle.
- Laita käden kantapää oikeaan asentoon uhrin rintaan (nännien väliin). Laita kädet päällekkäin. Pidä kyynärpäät suorina ja hartiat suorassa ja suoraan käsiesi yläpuolella.
- Käytä ylävartalosi painoa ja paina suoraan alaspäin. Paina voimakkaasti noin 100 puristusta minuutissa.
Vaihe 2. Ymmärrä hengitysteiden puhdistaminen
Rintapuristusten jälkeen sinun pitäisi oppia puhdistamaan henkilön hengitystiet. Yleensä teet tämän pään kallistuksen, leuan nosto-liikkeen avulla. Tehdä tämä:
- Nosta uhrin otsaa varovasti kämmenelläsi. Kallista sitten pää varovasti taaksepäin.
- Kallista leukaa toisella kädellä eteenpäin.
- Tarkista normaali hengitys ja tarkista rinnan liike.
- Aloita hengitys suusta suuhun, jos uhri hengittää tai hengittää normaalisti.
Vaihe 3. Keskity hengitykseen
CPR-kurssilla opit antamaan suusta suuhun oikean hengityksen. Tehdä tämä:
- Kun uhrin hengitystiet ovat vapaat (käyttämällä pään kallistusta, leuan nostoa), purista hänen sieraimet kiinni.
- Peitä uhrin suu omallasi sinetin luomiseksi.
- Valmistaudu antamaan kaksi pelastushenkeä. Anna toinen hengitys ja katso, nouseeko rintakehä. Jos näin on, anna toinen hengitys.
- Jos rintakehä ei nouse, toista hengitysteiden puhdistustoimenpide (pään kallistus ja leuan nosto) ja yritä uudelleen.
- Anna pelastushengityksen jälkeen kolmekymmentä rintakehän puristusta.
- Jatka elvytysliikkeitä, kunnes liikkeen merkkejä on havaittu tai lääkintähenkilöstö saapuu paikalle.
Vaihe 4. Aseta ihmiset palautusasentoon
Palautusasento on suunniteltu pitämään uhrin hengitystiet auki. Tämä varmistaa myös sen, että uhri ei tukehtu nesteistä tai oksennuksesta. CPR -luokassa opit:
- Laskeudu maahan uhrin lähelle.
- Aseta uhrin käsivarsi, lähimpänä sinua, oikeaan kulmaan päätä kohti.
- Nosta uhrin toinen käsivarsi päätä kohti niin, että käden takaosa koskettaa hänen poskeaan.
- Taivuta polvi, kauimpana sinusta, suorassa kulmassa.
- Käännä häntä varovasti kyljelleen vetämällä taivutetusta polvesta. Tässä vaiheessa hänen käsivartensa pitäisi pehmittää päätään.
- Kallista päätään hieman taaksepäin; tämä varmistaa, että hänen hengitystiet ovat auki.
- Pysy henkilön seurassa ja seuraa hänen tilansa.
Tapa 3/5: Sertifiointikurssin läpäiseminen
Vaihe 1. Odota, että kurssi kestää muutaman tunnin
Yleensä elvytyksen peruskurssi kestää noin kolme tuntia. Nämä kurssit voivat kestää pidempään tai lyhyemmäksi luokan yleisöstä riippuen.
Jos esimerkiksi vasta uusit CPR -sertifikaattiasi, se voi viedä vähemmän aikaa kuin luokkahuone täynnä uusia oppilaita
Vaihe 2. Valmistaudu joissakin tapauksissa kirjalliseen tenttiin
Joillakin sertifikaateilla, kuten AHA: n BLS -kurssilla, on 25 kysymyksen testi, jonka läpäisemisestä on saatava vähintään 84%.
Nämä kysymykset kattavat luokkasi materiaalin, mukaan lukien kuinka toimia hätätilanteissa. Voit tehdä esitestin AHA: n verkkosivustolla, joka voi auttaa sinua valmistautumaan
Vaihe 3. Valmistaudu taitotestiin
Sinun on osoitettava, että pystyt suorittamaan elvytys- ja muita hengenpelastustehtäviä. Tämä voi sisältää:
- Tarkistetaan potilaan reaktio.
- Hätäsignaalin aktivointi.
- Hengitysteiden avaaminen leuka-kallistusmenetelmällä.
- Hengityksen tarkistaminen.
- Kaulavaltimon pulssin tarkistaminen.
- CPR -käden asennon paikantaminen.
- Tarkoituksenmukainen elvytyspakkaus.
Vaihe 4. Muista varmentaa uudelleen
Todistukset kestävät yleensä noin kaksi vuotta. Sinun on suoritettava kurssi uudelleen, jotta voit uusia sen.
Vanhentumispäivät näkyvät elvytyskorttisi alaosassa
Tapa 4/5: Sertifioitujen ohjelmien etsiminen
Vaihe 1. Tunnista akkreditoidut ohjelmat
Haluat varmistaa, että saat sertifioinnin akkreditoidusta lähteestä. On aina parasta käydä läpi tunnettu organisaatio (esimerkki: AHA, Punainen Risti), joka on erikoistunut terveyteen ja turvallisuuteen.
- Heidän verkkosivuillaan on yksityiskohtaista tietoa ohjelmistaan ja sertifikaateistaan.
- Jotkin verkko -ohjelmat voivat yrittää myydä varmenteita, jotka eivät liity kansallisiin instituutioihin. Älä maksa ohjelmista, jotka lupaavat sertifikaatteja ilman taitotarkastuksia tai eivät toimita varmenteita postitse.
- Joskus verkko -ohjelmat lupaavat välittömän sähköisen kurssikortin kurssin päätyttyä. Useimmiten nämä ovat petollisia ja niitä tulisi välttää.
Vaihe 2. Vältä huijauksia
Laillinen yritys ei koskaan yritä myydä sinulle tuotetta. Kansalliset järjestöt varoittavat käyttäjiä huijauksista, jotka yrittävät myydä vakuutuksia tai muita tuotteita. Vältä ja ole varovainen ketään, joka pyytää sinua:
- Anna taloudellisia tai henkilökohtaisia tietoja, kuten henkilötunnuksia, sosiaaliturvatunnuksia tai salasanoja
- Osta vakuutus AHA: n tai muiden kansallisten järjestöjen puolesta
- Ostokoekysymysten vastaukset sertifiointiohjelmiin
Vaihe 3. Maksa maksu
Todistuksen saamiseksi sinun on maksettava kurssin suorittamisesta maksu. Hinnat vaihtelevat. Peruselvytyskurssi on noin 30 dollaria.
Tapa 5/5: Ilmoittautuminen elvytyskurssille
Vaihe 1. Valitse luokan tyyppi
Yleensä on olemassa kolmenlaisia luokkatyyppejä, joista voit valita varmennetta haettaessa: henkilökohtainen, yhdistetty, verkossa. Jokaisella on etunsa ja puutteensa.
- Henkilökohtaiset luokkahuoneet tarjoavat henkilökohtaista opetusta. Opettajat voivat seurata, onko oppilaalla kysymyksiä tai ongelmia. Voit harjoitella tarvittavia taitoja helpommin todellisessa luokkahuoneessa. Haittapuoli on kuitenkin se, että sinun on matkustettava tiettyyn paikkaan.
- Sekatunnit tarjoavat joustavuutta verkkotunneille. Se tarjoaa myös käytännön harjoittelua. Nämä luokat eivät usein ole asynkronisia ja ne on ajoitettu tiettyinä aikoina, mikä saattaa rajoittaa saavutettavuutta.
- Verkkotunnit ovat loistavia joustavuuden kannalta. Voit ottaa ne milloin tahansa ja omaan tahtiisi. Heiltä puuttuu kuitenkin usein henkilökohtainen ja käytännön koulutus.
Vaihe 2. Ilmoittaudu yleiselle elvytys- ja AED -kurssille (automaattinen ulkoinen defibrillaattori)
Tämä kurssi on suunniteltu yleiselle elvytyssertifioinnille, mukaan lukien:
- Tekniikat pelastushengitykselle ja rintakehän puristamiselle.
- Vauvojen, lasten ja lasten elvytys.
- Elvytys ambulanssipussilla.
- AED -käyttö.
- Tukehtumisreaktio.
Vaihe 3. Harkitse BLS (Basic Life Support) -sertifiointia
Tämä on perusteellisempi kurssi, jonka opettavat sertifioidut ohjaajat. Se on suunniteltu terveydenhuollon ammattilaisille ja hoitajille. Se sisältää koulutusta:
- Ensiaputekniikat.
- Rinnan puristus ja pelastushengitys.
- Perustason tuki shokille, hukkumiselle ja huumeiden yliannostukselle.
- AED -käyttö.
- Aivohalvauksen uhrien käsittely.
- Veren välityksellä tapahtuva patogeenikoulutus.
Vaihe 4. Hanki perustason ensiapuohjelma
Tämä on yleinen luokka kaikille, jotka haluavat oppia ensiapua ja elvytystä. Se sisältää kuinka vastata:
- Lievä/suuri verenvuoto.
- Palovammat.
- Tajuttomat uhrit.
- Pyörtymisen/lämpöhalvauksen uhrit.
- Puremukset ja pistot.
- Allergiset reaktiot.
- Tukehtuminen.
