Viehätys on olennainen osa avioliittoa tai pitkäaikaista suhdetta. Avioliitot kestävät pidempään ja ovat tyydyttävämpiä, kun puolisot ovat kiinnostuneita toisistaan. Vuosien mittaan voi kuitenkin olla vaikea asettaa etusijalle vetovoima, varsinkin kun muut vastuut lisääntyvät. Kiinnitä huomiota fyysiseen itseesi, kehitä emotionaalista itseäsi ja lisää jännitystä avioliittoosi varmistaaksesi, että miehesi kiinnostaa sinua edelleen.
Askeleet
Tapa 1 /3: Huolehdi ulkonäöstäsi
Vaihe 1. Pysy hyvin hoidettuna
Ulkonäössäsi on monia näkökohtia, joita et voi hallita. Onneksi vetovoima perustuu kuitenkin enemmän niihin ulkonäön osiin, joita voit hallita. Pysyä siistinä, puhtaana ja kiinnittää huomiota ulkonäköösi houkuttelee miehesi tehokkaammin kuin ryhtyä mihinkään rajuihin muutoksiin. Varmista, että:
- Harjaa hampaat kahdesti päivässä
- Suihkuta säännöllisesti
- Ajele tai leikkaa tarpeen mukaan
- Pidä hiukset kammattuina ja siisteinä
Vaihe 2. Osta sopivia vaatteita
Sinun ei tarvitse muuttaa tyyliäsi miellyttääksesi miestäsi. Kuitenkin puhtaat vaatteet, jotka sopivat vartaloosi, ovat avainasemassa näyttämään houkuttelevalta. Se auttaa myös pukeutumaan hieman muodollisempiin vaatteisiin, joten vältä collegehousuja tai repeytyneitä farkkuja. Etsi mukavia, luonnollisia kankaita, joita on helppo hoitaa, kuten puuvillaa, villaa ja silkkiä: tämä auttaa pitämään vaatteesi hyvässä kunnossa.
Jos sinulla on vaikeuksia löytää sopivia vaatteita, harkitse vartalotyypillesi erikoistuneen myymälän löytämistä. Virkailijoiden pitäisi pystyä opastamaan sinut hyvin istuviin vaatteisiin, jotka sopivat makuusi
Vaihe 3. Käytä punaista
Miehet ovat yleensä kiinnostuneempia punaisista naisista kuin muita värejä käyttävät naiset. Punainen herättää intohimoisia tunteita ja tunteita, joten jos haluat tehdä vaikutuksen, osta erityisiä punaisia vaatteita, alusvaatteita ja alusvaatteita.
Vaihe 4. Pysy kohtuullisessa kunnossa
Ikä ei tee ihmiskeholle mitään palveluksia. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla supermalli laiha tai sinulla on kuusi pakkausta näyttääksesi houkuttelevalta miehellesi. Yksinkertaisesti hallitse painoasi ravitsevan ruokavalion ja maltillisen liikunnan avulla pitääksesi itsesi terveenä ja kunnossa.
- Terveen ja kohtalaisen kuntoisen fyysisen ulkonäön ylläpitäminen auttaa sinua myös tuntemaan olosi itsevarmemmaksi. Itseluottamus on usein houkutteleva ominaisuus.
- Pienellä menee yleensä pitkälle. Kävele reipasta kävelyä 20 minuuttia joka päivä. Vähennä annoskokoja ja korkeakalorisia ruokia.
Vaihe 5. Pidä hyvä asento
Hyvä asento saa kehosi näyttämään parhaalta ja herättää toisten vetovoiman tunteita. Seiso suoraan, istu suoraan ja vastusta pakotusta romahtaa tai ryömiä. Pidä pääsi ylös ja hartiat taaksepäin näyttääksesi parhaalta.
Vaihe 6. Osta hänen mielessään
Osta silloin tällöin seksikkäitä alusvaatteita tai vastaavan lämmintä vaatetta. Näytä se miehellesi ja kerro hänelle, että ostit hänen mielessään. Voit myös harkita ostamaan jotain silmiinpistävää hänen lempiväriinsä.
Viestin lähettämisellä voi olla yhtä suuri vaikutus kuin itse viestillä. Esimerkiksi liu'uta rennosti uusi alusvaatteesi hänen käsiinsä ja kävele sitten hiljaa ja heiluu hieman lantiossasi. Kehonkielesi voi antaa enemmän merkitystä kuin sanat yksin
Vaihe 7. Tee itsellesi pieni makeover
Sinun ei tarvitse muuttaa ulkonäköäsi kokonaan: jopa yhden laadun muuttaminen hienovaraisella tavalla voi riittää saamaan miehesi katseen uudelleen. Harkitse uuden kampauksen hankkimista, kohokohtien lisäämistä hiuksiisi tai hemmottele itseäsi kylpylässä, jotta saat ihollesi uuden hehkun. Jos et halua suuremman muutoksen kustannuksia tai pysyvyyttä, kokeile jotain niin yksinkertaista kuin ostaa uusi sävy huulipunaa tai silmämeikkiä.
Vaihe 8. Hymyile
Hymyily on yksi merkittävimmistä teoista, joita voit tehdä saadaksesi miehen silmän, kun olet sinkku, joten ei ole ihme, että hymyillessäsi miehellesi naimisissa ollessasi hänet liikutetaan samalla tavalla. Ystävällisen, miellyttävän ja onnellisen näköinen on avain saada miehesi tuntemaan vetoa sinua kohtaan.
Menetelmä 2/3: Houkuttelevan persoonallisuuden kehittäminen
Vaihe 1. Projektin itseluottamus
Jos et rakasta itseäsi, luottamuksesi ja itsetuntosi puute voi vuotaa vuorovaikutukseen miehesi kanssa. Luottamus on houkutteleva ominaisuus, ja päinvastoin, luottamuksen puute voi saada sinut näyttämään houkuttelevalta. Kerro itsellesi, että olet seksikäs, houkutteleva ja mielenkiintoinen. Keskity suosikkiominaisuuksiisi itsestäsi ja muista, että miehesi rakastui sinuun hyvästä syystä.
- Luottavainen puhuminen ja luottavainen, pystyasento auttavat sinua osoittamaan itsetuntosi.
- Jos et pysty poistamaan itsestäsi kertyviä negatiivisia ajatuksia, harkitse meditaation tai terapian kaltaisten käytäntöjen käyttöä.
Vaihe 2. Ole oma henkilösi
Se, että pystyy huolehtimaan itsestään emotionaalisesti, voi auttaa ylläpitämään positiivisempaa asennetta. Jos olet täysin riippuvainen miehestäsi, olet todennäköisesti kriittisempi, kun miehesi ei saa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Tämä kritiikki voi viedä hänet kauemmas. Jotta voisit työskennellä omana persoonana, voit:
- Vietä aikaa läheisten ystävien ja perheen kanssa
- Työskentele harrastuksen parissa
- Ota luokka johonkin, mikä sinua kiinnostaa
Vaihe 3. Pysy yhteydessä
Älä pidä miestäsi itsestäänselvyytenä. Arvosta yhdessä vietettyä aikaa ja etsi laatuaikaa hänen kanssaan. Aikatauluta päivämäärät tai muut sisäänkirjautumistavat koko päivän ajan. Puhu toisillesi puhelimella, Skypellä tai tekstiviestillä vähintään kerran päivässä näyttääksesi, että hän on ajatuksissasi.
Vaihe 4. Hanki apua askareisiin, kun olet stressaantunut
Voi olla vaikeaa keskittyä avioliittoon, kun sinulla on lapsia, uraa, kotia ja muita velvollisuuksia. Varmista, että lautasellasi ei ole liikaa, jos haluat keskittyä miehesi houkuttelemiseen. Jos huomaat stressin kasvavan, etsi joku, joka voi auttaa jakamaan kuorman. Tämä auttaa myös vähentämään kiusaamisen todennäköisyyttä, mikä on buzzkill. Sinä voisit:
- Pyydä miestäsi tekemään enemmän askareita
- Pyydä ystävääsi auttamaan sinua ympäri taloa
- Palkkaa lapsenvahti helpottaaksesi sinua
- Käytä siivouspalvelua hoitaaksesi kotitöitä
Vaihe 5. Kysy mieheltäsi kysymyksiä itsestäsi
Miehesi uteliaisuus on avain avioliiton elvyttämiseen. Älä toimi kuin hän olisi ennustettavissa tai tylsä: sano itsellesi, että hänestä on aina enemmän opittavaa. Pyydä häntä puhumaan elämästään, tunteistaan ja kokemuksistaan kasvattaaksesi suhdettasi ja vetovoimaasi toisiinsa.
Vaihe 6. Puhu tunteistasi
Älä pidä tunteitasi salassa mieheltäsi. Kerro hänelle, mitä ajattelet ja tunnet. Älä häpeä, jos tarvitset lisätukea. Ole rehellinen ja kerro itsellesi, että tunteiden jakaminen on avain avioliiton kasvattamiseen ja kehittämiseen, joka perustuu keskinäiseen vetovoimaan.
Vaihe 7. Naura yhdessä
Ikääntyessäsi saatat alkaa kohdella elämää vakavammin kuin nuorena vastasyntyneenä. Ole vakava, kun vakavuutta vaaditaan, mutta varmista, että osaat silti nauraa-ja varmista, että miehesi tietää, että sinäkin voit nauraa. Jotta huumorintaju säilyisi elossa avioliitossasi, voit:
- Kehitä sisäisiä vitsejä
- Mene live -komediaesitykseen
- Vuokraa hauska elokuva
- Päästä esteistäsi ja toimi joskus typerästi tai typerästi
Vaihe 8. Osoita vetovoimaasi miestäsi kohtaan
Näytä hänelle, että pidät häntä edelleen houkuttelevana. Hän puolestaan vetää puoleensa enemmän. Mikään ei ole houkuttelevampaa kuin se, että muut näkevät sen houkuttelevana. Voidaksesi näyttää miehellesi kuinka houkutteleva hän on, voit:
- Kerro miehellesi kuinka paljon rakastat häntä
- Flirttaile hänen kanssaan
- Ota silmäkosketus
- Kehu hänen ulkonäköään ja persoonallisuuttaan
- Aloita seksi
Vaihe 9. Ole tukeva
Kiinnitä huomiota miehesi tarpeisiin ja toiveisiin. Anna hänelle emotionaalista ja fyysistä tukea, kun hän tuntee olonsa heikoksi, vaikka hän ei ole rehellinen tuen tarpeesta. Varmista, että miehesi voi tuntea sinusta lähtevän rakkauden sellaisella kohtelulla, jota annat hänelle.
- Ole kiinnostunut hänen eduistaan. Sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi rakastamaan kaikkea, mitä hän tuntee intohimoisesti, mutta kannustaa häntä puhumaan sinulle intohimostaan olemalla aktiivinen kuuntelija.
- Tee hänelle jotain erityistä silloin tällöin. Suunnittele yllätysjuhlat hänen syntymäpäivänään tai valmista hänen suosikki ateriansa. Tarjoa hänelle lounaan pakkaaminen tai olkapään hieronta erityisen pitkän, väsyttävän työpäivän jälkeen.
- Osoita myötätuntoa, jos hänellä on vaikeaa.
Vaihe 10. Älä pelaa pelejä
Saatat tuntea houkutusta ajatella, että miehesi mustasukkaisuus saa hänet ryntämään rinnallesi. Tällainen ajattelu kuitenkin kostautuu useammin kuin ei. Houkuttele miehesi rehellisyydellä ja huolellisuudella, älä vaarallisilla peleillä.
Vaihe 11. Ratkaise konfliktit nopeasti
Älä anna avioliiton ongelmien pahentua. Puhukaa konfliktienne ja ongelmienne kautta, jotta ilma puhdistuu. Jos miehesi vaikuttaa kaukaiselta tai vetäytyneeltä, istu hänen kanssaan ja keskustele ongelmasta. Kun kaikki on tuotu esille, te kaksi voitte miettiä, miten asiat voidaan parantaa yhdessä.
Ymmärrä, että avioliiton ongelmilla ei ehkä ole mitään tekemistä kanssasi. Jos miehesi ei enää pidä sinua houkuttelevana, taustalla voi olla lääketieteellinen ongelma tai hänen kanssaan voi tapahtua jotain psykologisesti, hengellisesti tai emotionaalisesti, mihin et voi vaikuttaa
Tapa 3/3: Jännityksen lisääminen avioliittoosi
Vaihe 1. Päätä jakaa jännittäviä kokemuksia miehesi kanssa
Tutkimukset osoittavat, että avioliitot ovat tyydyttävämpiä, kun parit tekevät jännittävää ja kannustavaa toimintaa keskenään. Uusien aktiviteettien, ruokien, paikkojen ja ideoiden kokeminen voi auttaa vahvistamaan avioliittoa. Hyviä ideoita jännityksen lisäämiseksi parisuhteeseen ovat:
- Pelottavan tai jännittävän elokuvan katsominen
- Liittyminen urheilujoukkueeseen tai urheiluseuraan
- Lähdössä uuteen paikkaan
- Vaellusta luonnossa
Vaihe 2. Integroi kosketus päiviisi
Positiivinen kosketus on välttämätöntä yhteyden ylläpitämiseksi kumppanisi kanssa. Varmista, että tämä positiivinen, intiimi kosketus on rutiininomainen koko päivän-ei vain seksin aikana. Etsi tapoja aloittaa aistillinen kosketus jokapäiväisessä elämässäsi. Voit esimerkiksi:
- Hiero miehesi kaulaa, kun hän kokkaa illallisen
- Silitä hänen hiuksiaan, kun katsot elokuvaa yhdessä
- Pidä kädestä kävellessäsi
- Anna hänelle usein nokkaa poskelle
- Tarjoa antaa hänelle backrub kun hän tuntee kipua
Vaihe 3. Hemmottele toistenne seksuaalisia fantasioita
Varmista, että seksielämäsi ei jää rutiiniksi tai rutiiniksi. Kysy mieheltäsi hänen seksuaalisista toiveistaan ja kerro hänelle omastasi. Tukekaa toisianne seksuaalisten halujenne herättämisessä. Vaikka sinulla ei ehkä olisikaan jakoja, voit silti lisätä mausteita avioliittoosi ravistamalla asioita makuuhuoneessa:
- Kokeile uutta seksiasentoa
- Vuokraa hotellihuone ja tilaa huonepalvelu
- Palkkaa lastenhoitaja katsomaan lapsia yön yli, jotta sinun ei tarvitse huolehtia keskeytyksestäsi
- Hiero toisiaan
- Käytä uusia alusvaatteita
Vaihe 4. Keskity seksin laatuun, ei määrään
On normaalia, että sukupuolen tiheys avioliitossa vähenee ajan myötä, varsinkin jos sinulla on lapsia. Sinun on kuitenkin keskityttävä seksielämääsi, jotta vetovoima pysyy vahvana. Kerro itsellesi, että on parempi harrastaa hyvää ja molempia osapuolia miellyttävää seksiä kuin paljon huonoa seksiä.
Vaihe 5. Suuduta vähintään 10 sekuntia päivässä
Suuteleminen vapauttaa endorfiineja ja antaa pariskunnille mahdollisuuden vahvistaa vetovoimaa. Varmista, että käytät aikaa suudella miestäsi vähintään 10 sekuntia päivässä. Tunnet olosi läheisemmäksi, tyytyväisemmäksi ja onnellisemmaksi toistensa kanssa.
Vinkkejä
- Tietoinen vetovoima avioliitossasi on tärkeää. Sen ei kuitenkaan pitäisi olla korkeampi prioriteetti kuin omat tunteet ja hyvinvointi. Älä päästä irti omista tarpeistasi miellyttääksesi puolisoasi.
- Ymmärrä, että avioliittoilla on vuosien varrella monia ylä- ja alamäkiä. Vastuun lisääminen ajan myötä-erityisesti lapset ja ura-voivat vaikuttaa avioliittoon. Kerro itsellesi, että tämä on normaalia ja paranee ajan myötä.
- Keskity vetovoiman fyysisiin ja emotionaalisiin osiin. Muista varmistaa, että avioliittosi perustuu sellaiseen kunnioitukseen ja huolenpitoon sekä fyysiseen vetovoimaan.
