Tummat silmänaluset ikääntyvät ulkonäköäsi enemmän kuin ryppyjä tai harmaita hiuksia. Et kuitenkaan ole jumissa näiden ominaisuuksien kanssa pysyvästi; Voit silti vähentää tummien ympyröiden esiintymistä silmiesi alla ja joissakin tapauksissa poistaa ne kokonaan. Katso lisätietoja vaiheesta 1 ja sen jälkeen.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä
Vaihe 1. Käytä kurkkuviipaleita
Kurkkuviipaleita on pitkään käytetty vähentämään turvotusta ja virkistämään ihon ulkonäköä silmien ympärillä, mikä tarjoaa nopean "pick-me-up" väsyneille ja turvonneille silmille. Aseta siivu jokaisen silmän päälle ja ulottuu pimeän alueen yli. Tee tämä päivittäin yhdessä makuulla 10-15 minuuttia. Pidä silmäsi kiinni.
Kurkkuviipaleiden säilyttäminen jääkaapissa ennen levittämistä iholle voisi olla hyödyllisempää tummien ympyröiden vähentämisessä näiden tuotteiden jäähdytysominaisuuksien vuoksi, sillä ne toimivat kylmää pakkaa vastaavalla tavalla
Vaihe 2. Levitä viileitä teepusseja tai pehmeään kankaaseen käärittyä jääpalaa silmillesi päivittäin
Teepussissa oleva tanniini vähentää turvotusta ja värimuutoksia. Makaa, mieluiten aamulla, ja jätä viileät ja kosteat kofeiinipitoiset teepussit silmiesi päälle noin 10-15 minuutiksi. Pidä silmäsi kiinni. Voit jäähdyttää ne yön yli, jotta ne ovat valmiita aamulla.
Vaihe 3. Nuku pää kohotettuna
Tue pääsi muutamalle tyynylle tai nosta pääsi kiilalla yöllä. Tämä voi auttaa estämään ympyröitä silmien alla, koska se vähentää nesteen kertymistä silmiesi ympärille.
Vaihe 4. Tee suolaliuos
Lisää 2 kupillista vettä 1/4 tl merisuolaa ja/tai puoli tl ruokasoodaa yhteen sieraimiin. Kallista päätäsi sivulle niin, että vesi tulee ulos toisesta sieraimesta. Sitä käytetään parhaiten, kun sinulla on nenän tukkoisuus.
Vaihe 5. Käytä perunaa
Laita yksi keittämätön peruna nesteeseen ja nesteytä koko peruna. Kaavi ulos ja aseta soseutettu peruna suljetuille silmäluomillesi. Pidä sitä siellä 30 minuuttia makuulla selälläsi ja pese se sitten lämpimällä vedellä. Tämä menetelmä toimii hyvin joillekin ihmisille.
Vaihe 6. Käytä jäädytettyä lusikkaa
Laita lusikka pakastimeen yön yli. Ota se aamulla ja peitä ympyrät (sen jälkeen, kun olet roiskuttanut vettä kasvoillesi). Pidä sitä siellä, kunnes lusikka on jälleen lämmin.
Vaihe 7. Levitä manteliöljyä tummille ympyröille
Tämän öljyn E -vitamiini auttaa neutraloimaan tummia silmänalusia ja saa periorbitaalisen ihon näyttämään kirkkaalta ja nuorelta.
Manteliöljyn levittäminen voi vähentää tummia silmänalusia vähitellen, mutta voit nopeuttaa prosessia levittämällä sitä ennen nukkumaanmenoa, jotta E -vitamiini vaikuttaa iholla yön yli
Vaihe 8. Käy säännöllisesti meditaatiossa ja harjoittele
Tummat ympyrät voivat olla seurausta stressistä päivittäisessä elämässäsi. Näin ollen päästä eroon ei -toivotusta jännityksestä ja stressistä voi myöhemmin auttaa sinua pääsemään eroon tummista piireistä.
Menetelmä 2/3: Kosmeettisten ratkaisujen kokeilu
Vaihe 1. Tee iholaastaritesti
Ennen kuin yrität kokeilla kosmetiikkaa, tee ensin iholaastaritesti. Jotkut kosmetiikat voivat aiheuttaa allergisen reaktion ja pahentaa tummia silmänalusia. Älä käytä mitään, mikä ärsyttää ihoasi, aiheuttaa ihottumaa tai tekee silmästäsi kipeän tai vetisen.
Vaihe 2. Levitä silmänympärysvoidetta, joka sisältää K -vitamiinia ja retinolia
Tummat ympyrät voivat johtua K -vitamiinin puutoksesta. Syystä riippumatta näitä kahta ainesosaa sisältävät ihovoiteet vähentävät kuitenkin turvotusta ja värimuutoksia merkittävästi monilla ihmisillä. Pitkäaikaisella päivittäisellä käytöllä näyttää olevan suurin vaikutus.
Vaihe 3. Käytä persikan tai oranssin sävyistä peitevoidetta tasapainottaaksesi siniset tai violetit sävyt silmäsi alla
Valitse persikan tai oranssin sävyinen peitevoide, joka on 1–2 sävyä tummempi kuin ihosi sävy, ja levitä se ylösalaisin kolmion muotoon sormella. Muista laajentaa sitä poskiluiden yläosiin. Taputtele varovasti säätiötäsi sen päälle.
- Jos sinulla on vaalea iho, valitse vaalea tai keskikokoinen persikanvärinen peitevoide. Jos sinulla on keskikokoinen tai tumma iho, valitse tumma persikka tai oranssi sävytetty peitevoide.
- Jos et käytä meikkivoidetta, valitse ihon sävyä vastaava peitevoide ja taputtele sitä päälle. Tämä peittää persikan/oranssin värin. Aurinkolasien käyttäminen ulkona auttaa myös suojaamaan silmiä liialliselta pigmentaatiolta.
Tapa 3/3: Syyjen ratkaiseminen
Vaihe 1. Nuku kauneutesi
Nuku paljon öisin. Ei ole täysin selvää, miksi riittämätön uni aiheuttaa tummia silmänalusia, mutta unen puute saa ihon vaalentumaan (mikä lisää tummuutta silmien alla) ja vähentää verenkiertoa. Uskotaan myös, että liian vähän aikaa makuulla on itsessään syy. Poista ennen nukkumaanmenoa yöllä kaikki silmämeikki. Jos et, voit vanhetessasi näyttää paljon väsyneemmältä jatkuvasti.
- Määritä, kuinka paljon unta tarvitset. (Se on yleensä 7-9 tuntia per yö, mutta vaihtelee eri ihmisillä eri aikoina koko elämänsä ajan.) Yritä saada tavoitemääräsi säännöllisesti parin viikon ajan nähdäksesi, auttaako se.
- Alkoholi ja huumeet voivat vaikuttaa negatiivisesti unen laatuun. Parhaan tuloksen saamiseksi pidättäydy näistä tuotteista tai käytä niitä vain maltillisesti.
- Hanki riittävästi vitamiineja, jotka auttavat nukkumaan. Unen puute ja huono vitamiinien imeytyminen vähentävät yleensä lisämunuaisen toimintaa. Mitä vähemmän lisämunuaistoimintaa sinulla on, sitä vähemmän B6: ta sinulla on tapana imeä. Mitä vähemmän B6: ta imeydyt, sitä vähemmän lisämunuaiset toimivat ja päädyt noidankehään. Nukkuminen, säännölliset vitamiinit (tarvittaessa), hyvä kalsium-/magnesiumtuki, joka syö paljon vihreää (joka sisältää enemmän kalsiumia ja magnesiumia kuin maitotuotteet) ja hyvä kivennäisaine palauttaa lisämunuaisen toiminnan.
Vaihe 2. Käsittele allergioita
Allergia on yleinen syy ihon värimuutoksiin silmien alla. Jos allergia on ongelmasi perimmäinen syy, käsittele allergiaa tai poista allergeeni. Kausiluonteisia allergiaongelmia, kuten heinänuhaa, voidaan hoitaa tehokkaasti käsikauppalääkkeillä ja reseptilääkkeillä.
- Muiden allergioiden osalta paras toimintatapa on yleensä välttäminen. Jos tummat ympyrät tai turvotus ovat jatkuvia, sinulla saattaa olla havaitsematon ruoka -allergia tai allergia kemikaalille kotona tai työpaikalla. Keskustele ihotautilääkärin kanssa, jotta voit selvittää, mille saatat olla allerginen. Ihmiset, joilla on allergia, ovat myös usein puutteellisia B6: sta, foolihaposta ja B12: sta. Monivitamiinivalmiste voi myös auttaa.
- Gluteeni -intoleranssi. Toinen yleinen allergia, joka aiheuttaa tummia silmänalusia, on gluteeni -intoleranssi, joka on allergia erityisesti vehnälle, ohralle ja rukille. Vakavammin sinulla voi olla keliakia. Jos haluat testata keliakian, anna lääkärisi tehdä verikokeita. On tärkeää muistaa, että sinulla voi olla gluteeni -intoleranssi eikä keliakiaa.
Vaihe 3. Korjaa nenän tukkoisuus
Tukkeutunut nenä voi aiheuttaa tummia silmänalusia, koska poskionteloiden ympärillä olevat suonet ovat tummenneet ja laajentuneet. Käytä työkalua, kuten nettipottia tai käsikauppaa sisältävää nenäsumutetta, joka auttaa puhdistamaan poskiontelosi.
Jos sinulla on poskiontelotulehdus, saatat tarvita antibiootteja. Keskustele lääkärisi kanssa reseptin saamisesta
Vaihe 4. Syö hyvin
Syö terveellinen, tasapainoinen ruokavalio, ota vitamiineja ja juo paljon vettä. Koko joukko kosmeettisia ongelmia johtuu vitamiinien puutteesta. Tummat silmät ja turvotus johtuvat usein K -vitamiinin puutteesta tai puutteellisista antioksidanteista. Myös B12: n puute (yleensä anemiaan liittyvä) voi aiheuttaa tummia silmänalusia.
- Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti kaalia, pinaattia ja muita vihreitä lehtivihanneksia. Ota tarvittaessa vitamiinilisää päivittäin. Hanki riittävästi nesteitä verenkierron parantamiseksi.
- Vähennä suolan saantia. Liiallinen suola saa kehon pitämään vettä epätavallisissa paikoissa, mikä voi aiheuttaa turvotusta silmien alla. Liika suola voi myös heikentää verenkiertoa ja saada ihon alla olevat verisuonet näyttämään sinisemmiltä.
Vaihe 5. Tutki tupakointitapojasi ja päätä lopettaa
Tupakointi aiheuttaa verisuoni (verisuoni) ongelmia, jotka voivat paitsi uhata elämääsi myös saada verisuonesi näyttämään näkyvämmiltä ja sinisemmiltä.
Vaihe 6. Rentoudu
Rentoutuminen voi auttaa poistamaan stressin ja ahdistuksen lähteitä, jotka estävät sinua nukkumasta, syömästä ja lepäämästä kunnolla. Riittävästi rentouttava puolestaan auttaa silmiesi alla olevaa ihoa parantumaan, kun tunnet vähemmän stressiä ja helpotusta. Iholla on taipumus heijastaa monia emotionaalisia ja fyysisiä vaivoja, joten älä unohda tarvetta rentoutua kevyesti.
Vaihe 7. Vähennä auringolle altistumista
Auringon altistuminen voi aiheuttaa tummia silmänalusia. Rajoita auringossa vietettyä aikaa. Kun olet ulkona, käytä hattua, aurinkolaseja ja aurinkovoidetta.
Vaihe 8. Hyväksy se, mitä et voi muuttaa
Silmän alla oleviin ympyröihin on joitain syitä, joita et voi tehdä paljon muuttaaksesi valitettavasti. Nämä sisältävät:
- Pigmentaation epäsäännöllisyydet. Nämä voivat aiheuttaa tummempia silmänalusia.
- Harvennus iästä lähtien. Ikääntyminen ohentaa ihoa, jolloin suonet ja verisuonet tulevat selvemmiksi, kun rasva ja kollageeni tyhjenevät ajan myötä.
- Perinnöllisyys. Selvitä, esiintyykö tämä ehto perheessäsi, koska silmien alla olevien tummien ympyröiden uskotaan usein olevan perinnöllisiä. Tämä ei tarkoita, että et voi tehdä mitään olosuhteille, mutta sinun on oltava valmis minimaaliseen menestykseen yrittäessäsi päästä eroon niistä.
- Kasvot. Tummat ympyrät voivat olla yhtä yksinkertaisia kuin omien ominaisuuksien heittämät varjot. Tämän muuttamiseksi ei voi tehdä paljon muuta kuin kosmetiikan huolellinen käyttö.
- Hormonit. Säännölliset hormonimuutokset, kuten raskaus ja kuukautiset, voivat myös aiheuttaa tummia silmänalusia.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Kun käytät teepusseja, muista käyttää vihreää tai mustaa teepussia. Niissä oleva kofeiini vähentää niiden turvotusta tehokkaammin.
- Jos silmäsi kutisevat, älä hiero niitä, levitä kosteaa pesulappua silmiin. Hierominen ärsyttää ihoa ja voi rikkoa alla olevat pienet hiussuonet aiheuttaen sekä turvotusta että värimuutoksia.
- Muista pestä kaikki kasvojen kosmetiikka. Sinulla ei ehkä ole tummia ympyröitä, et olisi voinut pestä kaikkia meikkejä päivittäin ja se voi upota ihoon ja luoda varjon.
- Keskity suoraan silmän alle. Muista, että kaiken suoran kosketuksen silmien alla olevaan ihoon on oltava hellävarainen, koska tämä on kehosi herkin iho.
- Älä juo liikaa alkoholia tai kahvia. Se ei auta sinua saamaan kauneutta nukkumaan ollenkaan!
- Tuore leikattu aloe vera tekee ihmeitä. Kuori aloelehti ja aseta se silmiesi alle, odota 15 minuuttia ja huuhtele pois viileällä virkistävällä vedellä. Jos tunnet kutinaa tai sinulla on jokin reaktio, huuhtele välittömästi ja älä käytä uudelleen.
- Syö terveellisesti C-, D- ja E -vitamiineilla.
- Voit pilkkoa kurkun ja banaanin yhteen, sekoittaa ne ja kaataa jääpalamuottiin. Pidä yön yli ja levitä silmien alle.
- Voit myös käyttää ruusuvettä ja E -vitamiinikapseleita ja levittää sitä.