Taivutukset, jotka tunnetaan myös nimellä dekompressiotauti (DCS) tai dekompressiosairaus (DCI), ovat nopean paineenmuutoksen aiheuttama tila. Se on lähinnä laitesukeltajien huolenaihe, kun he nousevat pinnalle, ja se voi aiheuttaa ilkeitä oireita, jos et ryhdy tarvittaviin varotoimiin antaaksesi kehollesi aikaa sopeutua paineen muutoksiin uidessasi. Hyvä uutinen on, että jos aiot sukeltaa, sinulla on ohjaaja tai sukelluskaveri mukanasi, joka opettaa mutkien estämisen, koska dekompressio on keskeinen osa sukellustodistuksen saamista.
Askeleet
Kysymys 1/8: Mitkä ovat mutkat?
Vaihe 1. Se on sairaus, jonka laukaisee liian nopea uiminen
Sukeltaessasi hengität paineilmaa, jossa on paljon typpeä. Kehosi kokee paineen veden alla ja typpi suodattaa kehosi turvallisesti ylipaineen vuoksi. Mutta jos uit pintaan liian nopeasti, typellä ei ole aikaa hajota verenkiertoon ja se voi alkaa muodostaa kuplia. Nämä kuplat johtavat kaikenlaisiin ongelmiin, joita yhdessä kutsutaan mutkiksi.
Mutkat ovat myös riski, jos olet tunnelien rakentamisessa, mineraalien louhinnassa tai avaruustutkimuksessa. Se voi olla myös riski paineettomien lentojen aikana. Onneksi nämä eivät ole jokapäiväisiä tapahtumia, ja opit estämään mutkia ennen kuin sinulla on edes lupa tehdä mitään näistä asioista
Vaihe 2. Oireita ovat nivelkipu, väsymys ja korvan tai poskiontelon kipu
Jos uit pintaan liian nopeasti ja saat mutkia, sinulla voi olla outoa kipua korvissasi, nenässäsi tai suussa. Saatat kutittaa ja tunnet todennäköisesti voimakasta kipua nivelissäsi. Saatat myös olla erittäin väsynyt, hengästyä, huimata tai liikkua vaikeaa. Jos sinulla on jokin näistä oireista sukelluksen jälkeen, mene välittömästi lääkäriin.
- Äärimmäisissä tapauksissa saatat halvaantua, menettää virtsarakon hallinnan tai pyörtyä. Sinulla voi myös olla vaikeuksia nähdä tai olla hämmentynyt.
- Mutkat ovat erittäin vaarallisia, jos niitä ei hoideta, joten älä epäröi mennä päivystykseen, jos epäilet, että saatat kokea mutkia-vaikka oireesi olisivat vähäisiä.
Kysymys 2/8: Voitko kuolla mutkissa?
Vaihe 1. Valitettavasti kyllä; mutkat voivat johtaa kuolemaan, jos et saa apua
Jos paineilmasi typpi muuttuu kupliksi ja kuplat pääsevät aivoihin tai keuhkoihin, se voi johtaa hengenvaarallisiin ongelmiin. Saatat saada aivohalvauksen, kohtauksen tai sydänkohtauksen. Monet ihmiset, jotka saavat mutkia, kokevat halvaantumista, ja heillä voi olla pysyviä aivo-, sydän- tai keuhkovaurioita. Hyvä uutinen on, että mutkien hoito on erittäin tehokasta, jos saat apua nopeasti.
Siksi on tärkeää saada hoito mahdollisimman pian. Mitä nopeammin hoito alkaa, sitä paremmat ovat mahdollisuutesi parantua
Kysymys 3/8: Kuinka voin estää mutkia?
Vaihe 1. Pidä sukelluspöydällä taukoja matkalla pintaan
Voit estää mutkia kokonaan uimalla pintaan osittain ja pitämällä lyhyen tauon jokaisen kerroksen välillä. Se, kuinka kauan pidät taukoa kullakin etäisyydellä, riippuu täysin siitä, kuinka syvä olet ja kuinka kauan olet sukeltanut. Siksi ihmiset tuovat aina sukelluspöydän mukanaan veden alla. Sukellustaulukko on vain viitearkki, joka sisältää kaikki tiedot, jotka sinun on tiedettävä, missä pysähtyä ja kuinka kauan.
- Sukellustaulukot ovat standardoituja-eri ihmisille ei ole erilaisia pöytiä. Sinun ei pitäisi koskaan mennä sukeltamaan ilman sitä! Jos olet uusi sukeltaminen, opettajasi tai kumppanisi tulee pitää sukelluspöytä mukanaan. Opit myös sukellustaulukon lukemisen, jos ansaitset sukellustodistuksen!
- Nyrkkisääntönä on, että sinun tulee pysähtyä noin 4,6 metrin välein 5 minuutin ajan kerrallaan. Mitä hitaammin menet, sitä turvallisempaa se on!
- Useimmat sukellustietokoneet sisältävät nämä taulukot ohjelmistoon.
Vaihe 2. Älä mene sukeltamaan, jos sinulla on tyrä, sydänvika tai astma
Tietyt olosuhteet voivat tehdä sinusta ainutlaatuisen haavoittuvan mutkille. Jos sinulla on hoitamaton tyrä, sukellus voi aiheuttaa kaasun lisääntymistä tyrän sisällä, mikä voi vaikuttaa mutkiin. Ihmiset, joilla on sydänvika ja astma, ovat myös ainutlaatuisesti alttiita paineen muutoksille, eikä sinun pitäisi sukeltaa, jos sinulla on jokin näistä tiloista.
Vaikka se ei liity mutkiin, sinun tulee olla tietoinen sukelluksesta, jos sinulla on diabetes, koska paine voi aiheuttaa verensokerisi heilahtelun villisti
Vaihe 3. Ohita sukellusistunto, jos sinulla on vilustuminen, yskä tai rintainfektio
Vilustuminen, yskä ja rintaongelmat voivat aiheuttaa liman kertymistä keuhkoihin ja poskionteloihin. Paine, jonka kehosi kokee veden alla, voi pahentaa näitä ongelmia, ja on vaikeampaa hengittää mukavasti uidessasi takaisin pintaan. Turvallisuuden vuoksi älä sukella, jos sinulla on hengitys- tai poskiontelo -ongelmia.
Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, sinun on vaikeampaa saada happea, jota tarvitset typen suodattamiseksi ajoissa
Kysymys 4/8: Miten minimoin riskini saada mutkia?
Vaihe 1. Terveen painon säilyttäminen minimoi riskisi
Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia, saavat itse asiassa todennäköisemmin mutkia. Uskotaan, että ylimääräinen kehon rasva vaikeuttaa päästä eroon kaikesta typestä. Terveen BMI: n ylläpitäminen voi auttaa vähentämään riskiäsi.
Tärkein asia, jonka voit tehdä estääksesi mutkia, on seurata sukelluspöytääsi ja ottaa se hitaasti ylöspäin. Terveen BMI: n ylläpitäminen vähentää riskiäsi, mutta se ei korvaa turvamenettelyjen noudattamista
Vaihe 2. Älä koskaan sukella, jos olet juonut alkoholia
Koska alkoholi lisää verenkiertoa ja alentaa verenpainetta, veressä olevan typen suodattaminen kestää paljon kauemmin. Tämä voi tehdä sukelluspöydän suosituksista riittämättömiä, ja sinulla on suurempi riski saada dekompressiotauti, jos olet juonut.
Vaihe 3. Vaihda tavallinen kaasuseos EANx (Nitrox) -laitteeseen
EANx, joka tunnetaan yleisesti nimellä Nitrox, sisältää pienemmän määrän typpeä. Tämä voi vähentää dramaattisesti mutkia.
EANxin suurin haittapuoli on se, että se on kalliimpaa kuin tavalliset sukelluskaasuseokset
Vaihe 4. Pidä pidempiä taukoja sukellusten välillä
Mitä pidempään voit odottaa sukelluskertojen välillä, sitä enemmän aikaa kehosi tarvitsee käsitellä kaikki jäljellä oleva typpi. Jos sukellat syvemmälle kuin 10–20 jalkaa (3,0–6,1 m) päivittäisissä sukelluksissa, pidä vähintään yksi vapaapäivä viikossa.
- Tämä on erityisen tärkeää, jos olet sukellusopettaja. Monia dekompressiotautitapauksia esiintyy, koska opettajat eivät pidä tarpeeksi aikaa luokkien välillä. Taukoja on helppo ohittaa, kun sinusta tulee kokeneempi sukeltaja, mutta on erittäin tärkeää pitää pitkiä taukoja harjoitusten välillä.
- Jos saat mutkia, odota vähintään 30 päivää palautumisen jälkeen ennen kuin sukellat uudelleen.
- Kaikki tämä auttaa minimoimaan mutkien saamat kertoimet, mutta ne eivät korvaa dekompressiotaukoja uidessasi pintaan. Tämä on ainoa tapa estää taivutukset 100%.
Kysymys 5/8: Millä syvyydellä mutkia esiintyy?
Vaihe 1. Useimmiten mutkat ovat todellinen huolenaihe 9,1 metrin (30 jalan) jälkeen
Mitä syvemmälle menet, sitä todennäköisemmin törmäät mutkiin, jos tulet pintaan liian nopeasti. Kun sukellat syvemmälle kuin 9,1 metrin syvyyteen, mutkista tulee vakava mahdollinen ongelma. Älä jätä huomiotta sukellustaulukoitasi, kiinnitä erityistä huomiota painemittariin ja avaa dekompressiosi taukoja varovasti pinnan noustessa.
Siksi sukelluspöydät alkavat yleensä 11 metrin korkeudesta. Jos olet uinut vedessä, jonka syvyys on 9,1–10,7 metriä (30–35 jalkaa) mutta ei sitä pidempi, käytä vain 11 metrin (35 jalan) ohjeita pinnan saamiseksi turvallisesti
Vaihe 2. Se on harvinaista, mutta mutkia voi esiintyä 3,0–6,1 metrin etäisyydellä
Taivutukset eivät yleensä ole huolenaihe, ellet mene yli 9,1 metrin syvyyteen, mutta vedessä vietetty aika on tässä tärkeä tekijä. Jos sukellat matalassa vedessä, joka on syvempi kuin 3,0 m (10 jalkaa) yli 30 minuutin ajan, saatat törmätä mutkiin, jos pääset liian nopeasti. Ui hitaasti ja pidä 5 minuutin tauko, kun olet 1,5 metrin päässä pinnasta vain turvallisuuden vuoksi, jos olet ollut matalassa vedessä jonkin aikaa.
On poikkeuksellisen harvinaista, että mutkia esiintyy vedessä, joka on matalampi kuin 30 jalkaa (9,1 m), joten älä panikoi, jos et ole aiemmin tehnyt dekompressiotaukoja matalissa sukelluksissa. Jos sinulla ei ole aiemmin ollut oireita, sinun ei tarvitse huolehtia
Kysymys 6/8: Voidaanko mutkat parantaa?
Vaihe 1. Kyllä, voit käsitellä mutkia muutamalla tunnilla hyperbaric -kammiossa
Painekammio on korkeapainesäiliö, joka on täytetty 100% hapella. Muutaman tunnin viettäminen yhdessä näistä kammioista kääntää mutkat kääntämällä typpikuplat takaisin nestemäiseksi typeksi, mikä on kehosi erittäin helppo käsitellä. Se on poikkeuksellisen tehokas hoito, ja useimmat taipuneet ihmiset ovat oireettomia yhden hoitokerran jälkeen.
- On erittäin tärkeää, että saat apua mahdollisimman nopeasti, jos saat mutkia. Mitä pidemmät typpikuplat ovat, sitä suuremmalla todennäköisyydellä törmäät pysyviin vaurioihin.
- Jokainen sairaala pystyy hoitamaan tämän. Vaikka niillä ei olisi suurta hyperbarista kammiota, jokaisessa sairaalassa pitäisi olla ainakin monoplace. Tämä on vain yhdelle henkilölle suunniteltu hyperbarinen laite. Koska happiterapiaa käytetään yleisesti erilaisiin vammoihin, palovammoihin ja infektioihin, tämä ei ole erityisen harvinainen laite lääketieteellisessä maailmassa.
Kysymys 7/8: Poistuvatko mutkat itsestään?
Vaihe 1. Ei, sinun on mentävä päivystykseen, jos luulet, että sinulla on mutkia
Käsittelemättömät mutkat johtavat peruuttamattomiin vaurioihin-vaikka oireesi olisivat vähäisiä ja olosi olisi enimmäkseen hyvä. Saatat päätyä pysyvään virtsarakon toimintahäiriöön, seksuaaliseen toimintahäiriöön tai lihasheikkouteen. Jos kuplat päätyvät aivoihisi, saatat saada aivovaurioita, saada aivohalvauksen tai halvaantua. Tämä ei ole sellainen asia, jonka voit jättää hoitamatta, joten hae apua, jos luulet olevasi sairas ASAP!
Ehdottomasti paras skenaario hoitamattomalle dekompressiotaudille on, että typpikuplat päätyvät niveliin, mikä voi johtaa osteonekroosiin tai niveltulehdukseen
Kysymys 8/8: Onko totta, ettet voi lentää sukelluksen jälkeen?
Vaihe 1. Kyllä, et voi lentää 24 tuntiin sukelluksen jälkeen
Lentokoneet ovat tyypillisesti täysin paineistettuja, mutta jos pieniäkin paine -eroja esiintyy, typpikuplia voi kehittyä, jos kehosi ei ole ehtinyt suodattaa kaikkea sukelluksestasi tulevaa typpeä verenkierron kautta. Tämän seurauksena sinun ei pitäisi lentää vähintään vuorokautta sukelluksen jälkeen. On epätodennäköistä, että saat mutkia lennollesi, mutta on parempi olla turvassa kuin pahoillani!
