Kuinka tehdä kylpyhuone höyrysaunaksi: 5 vaihetta (kuvilla)
Video: Kuinka tehdä kylpyhuone höyrysaunaksi: 5 vaihetta (kuvilla)
Video: Kuinka usein kylpyhuone tulisi siivota: lattiakaivo, laatat, saumat ja hanat @KRANTTUTANTTU 2024, Huhtikuu
2024 Kirjoittaja: Louis Wesley | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 12:42
Saatat tietää, mitä höyrysauna on. Nimi kertoo kaiken.
Askeleet
Kytke lämmin vesi päälle Vaihe 1
Vaihe 1. Kytke suihku mahdollisimman kuumaksi
Pidä suihkun ovi auki Vaihe 2
Vaihe 2. Avaa suihkuverho
Sulje ovi Vaihe 3
Vaihe 3. Sulje ovi
Rentoudu Vaihe 4
Vaihe 4. Laita wc: n kansi alas; istu tuonne
Rentoudu ja nauti höyrystä.
Älä mene veden alle Vaihe 5
Vaihe 5. Älä mene kuumaan veteen
Istu kaukana lähteistä.
Vinkkejä
Toinen hyvä idea on käyttää ilmankostutinta huoneen höyrystämiseen!
Jos sinulla on pieni lämmitin, kytke tämä päälle ennen veden kytkemistä päälle, joten huoneesta on helpompi tehdä höyryinen. Muista kuitenkin pitää lämmitin kaukana vedestä !!
Tämä on hyvä tehdä, jos sinulla on lapsi tai joku, jolla on astma, eivätkä he pääse lääkkeisiinsä. Höyry auttaa heitä hengittämään helpommin, vaikka sitä tulisi pitää vain valmiustilassa; löytää lääke ja saada heille tarvitsemaansa hoitoa.
Testaa reaktiosi raskaaseen höyryyn, koska jotkut ihmiset voivat kamppailla hengittääkseen ja aloittaa hyperventilaation.
Varoitukset
Jos menet suihkuun, voit polttaa ihosi.
Tämä luo homeen, jos seinät ja ikkunat pysyvät kosteina.
Tämä on todella huono kylpyhuoneen maalipinnan kannalta. Jos sinulla on vain osittain kaakeloitu kylpyhuone, jossa on maalatut katot ja seinät, tämä ei ole hyvä idea.
Romanian deadlift on yksi parhaista harjoituksista reisivarttumien vahvistamiseen. Toisin kuin tavallinen kuormanosto, pidät tankoa koko ajan ja nostat sitä säännöllisesti jaloillasi ja alaselälläsi. Romanian kuormanotto on täysin turvallista, mutta sinun on opittava oikea muoto ja säilytettävä se koko harjoituksen ajan.
Vaahterasiirapilla on luonnolliset kosteuttavat ominaisuudet, jotka voivat antaa kuiville hiuksille kosteutta. On olemassa monia erilaisia hiusnaamioita, jotka sisältävät vaahterasiirappia sen tarjoaman kosteuden vuoksi. Vaahterasiirapin levittäminen yksinään naamiona voi olla syvästi kosteuttava.
Nimi "tiikersilmä" saattaa tuoda mieleen oranssit hiukset, joissa on paksut mustavalkoiset raidat. Tämä suuntaus ei kuitenkaan ole nimetty eläimen, vaan Tiikerin silmän jalokiven mukaan. Tiikerin silmät ovat kiiltävät ja eloisat, ja niissä on kullan, ruskean, punaisen, karamellin, kuparin ja pronssin vivahteita.
Laajentuneet huokoset ovat joidenkin elämän tosiasia, kuten hajoaminen ja verot. Mutta se, että se on elämän tosiasia, ei tarkoita, ettet voi tehdä asialle mitään! Vaikka huokosten kokoa ei ole teknisesti mahdollista pienentää pysyvästi, voit saada ne näyttämään pienemmiltä huolehtimalla asianmukaisesti ihostasi.
Jokainen haluaa terveen suhteen isäänsä. Kun isäsi on tyytyväinen kanssasi, saat häneltä parasta hoitoa ja olet todennäköisesti myös onnellinen. Isän miellyttäminen voi olla vaikeaa, mutta on tärkeää tehdä se terveen perheen vuoksi. Keskittymällä tapaan olla vuorovaikutuksessa isäsi kanssa ja asioihin, joita teet elämässäsi, voit saavuttaa onnellisen perhesuhteen.
