Useimmat 17–24 -vuotiaat ihmiset alkavat kasvattaa viisaudenhampaita. Kuitenkin joillakin ihmisillä viisaudenhampaat eivät työnnä ikenien läpi, mikä voi aiheuttaa kipua, turvotusta tai ikenien haavaumia. Vaikuttavat viisaudenhampaat voivat myös työntää lähellä olevia hampaita tai vahingoittaa leukaluusi. Jos viisaudenhampaasi eivät tule ikenistäsi, leikkaus niiden poistamiseksi on hyvä idea. Pienellä valmistelulla ja asianmukaisella hoidolla toiput nopeasti viisaudenhampaiden leikkauksen jälkeen.
Askeleet
Osa 1/2: Valmistelut ennen leikkausta
Vaihe 1. Sovi tapaaminen hammaslääkärisi tai suun kirurgin kanssa
Varmista, että varaat tapaamisen päivänä, jonka avulla voit toipua leikkauksen jälkeen. Varaa tapaaminen esimerkiksi torstaina tai perjantaina, jotta voit toipua viikonlopun aikana. Jos olet nainen ja käytät ehkäisyä, ajoita leikkaus kuukautisten jälkeen, jotta kuivien pistorasioiden kehittyminen estyy.
Kuukautiskierto voi vaikuttaa pahoinvoinnin ja oksentelun todennäköisyyteen leikkauksen jälkeen. Naisilla, jotka käyttävät suun kautta otettavia ehkäisytabletteja, on todennäköisempää pahoinvointia ja oksentelua leikkauksen jälkeisinä päivinä 9–15
Vaihe 2. Siirry ruokakauppaan edellisenä iltana
Osta pehmeitä, helposti syötäviä ruokia, kuten omenakastiketta, kanakeittoa, jogurttia, hedelmäsäilykkeitä, gelatiinia, vanukasta tai raejuustoa. Sinun on ohitettava pureskeltavat elintarvikkeet tai elintarvikkeet, jotka tarjoillaan joko erittäin kuumana tai erittäin kylmänä jonkin aikaa leikkauksen jälkeen.
Muista myös, että et saa juoda alkoholia, soodaa, kahvia tai kuumia juomia ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen
Vaihe 3. Varaa elokuvia, pelejä ja kirjoja
Sinulla voi olla paljon kipua, joten haluat varmistaa, että sinulla on paljon resursseja pitääksesi mielesi pois epämukavuudestasi. Sinun on otettava rennosti muutaman päivän ajan.
Vaihe 4. Etsi joku, joka vie sinut klinikalle
Sinä olet väsynyt leikkauksen jälkeen ja tarvitset jonkun, joka ajaa sinut kotiin ja auttaa sinua noutamaan kipulääkkeet apteekista.
Osa 2/2: Huolehdi itsestäsi leikkauksen jälkeen
Vaihe 1. Jätä sideharso leikkauskohtaan vähintään 30 minuutiksi
Älä yritä vaihtaa sideharsoa, koska se häiritsee hyytymisprosessia. Kun ensimmäinen sideharso on poistettu, pidä alue puhtaana ja jätä se rauhaan. Älä yritä sylkeä verta usein, koska paineen muutos suussa estää hyytymistä. Käytä sen sijaan tuoretta sideharsoa veren imeytymiseen.
Vaihe 2. Käytä teepusseja
Jos haavasi vuotavat edelleen tasaisesti 12 tunnin kuluttua, lopeta harson pureminen ja aloita purevien kosteiden teepussien pureminen. Teelehtien tanniinit edistävät hyytymistä, ja joillekin ihmisille kofeiini lisää verenkiertoa. Tämä prosessi edistää hyytymisverihiutaleiden kertymistä ommellulle alueelle, mikä nopeuttaa paranemista ja toipumisaikaa.
Vaihe 3. Huuhtele suu suolavedellä
Yhdistä 1 tl merisuolaa 8 unssiin lämmintä vettä. Ota neste suuhusi, anna sen varovasti imeytyä hetken ja anna sen valua pesualtaaseesi tai wc: hen. Älä kurista tai sylki, sillä se voi irrottaa haavan verihyytymän. Suolavesi edistää paranemista ja vähentää ärsytystä.
- Muista huuhdella hellävaraisesti ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen.
- Käytä suolaveden huuhtelua suun puhdistamiseen ensimmäisten 24 tunnin aikana leikkauksen jälkeen. Odota, kunnes lääkäri suosittelee hammasharjan käytön aloittamista uudelleen (yleensä turvallinen toisena päivänä).
Vaihe 4. Käytä jääpakkausta lievittääksesi kipua ja turvotusta
Poskille voidaan levittää jäätä estämään turvotusta ensimmäisten 24 tunnin aikana.
- 24–72 tunnin kuluttua jää voi edelleen helpottaa kipua, mutta se on turhaa turvotuksen estämisessä. Jos sinulla ei ole työkaluja jääpakkaukseen, käytä pussi pakastettuja vihanneksia.
- Kun tarpeeksi aikaa on kulunut, käytä hammaskirurgin antamien ohjeiden mukaisesti lämmitystyynyä poskillesi. Kehosi luonnollinen reaktio aiheuttaa lisää turvotusta, jos jääpakkaus asetetaan uudelleen.
Vaihe 5. Nosta pää
Olitpa nukkumassa sohvallasi tai sängylläsi, aseta kaksi tai useampia tyynyjä pään alle kohottaaksesi suusi. Korkeus vähentää turvotusta.
Vaihe 6. Pidä tarvikkeesi lähellä
Tarvitset lähelläsi vettä, sideharsoa, kipulääkkeitä ja antibiootteja, jotta sinun ei tarvitse nousta ylös ja mennä vessaan hakemaan tarvitsemasi.
Vaihe 7. Vältä olkien käyttöä nesteiden juomiseen
Suuhun syntyvä tyhjiö voi irrottaa hyytymiäsi ja hidastaa paranemisprosessia.
Vaihe 8. Ohita tupakointi ja alkoholi
Molemmat toiminnot voivat estää paranemisprosessia. Sinun pitäisi odottaa vähintään 72 tuntia leikkauksen jälkeen tupakkatuotteiden käyttämiseksi (mutta kauemmin on parempi).
Vaihe 9. Hallitse kipua
Voit ottaa määrättyjä kipulääkkeitä tai voit ostaa käsikauppalääkkeitä ibuprofeenin estämiseksi kipua, tulehdusta ja turvotusta varten. Ohita aspiriini, koska se voi aiheuttaa verenvuotoa ja hidastaa paranemista.
- Muista ottaa kipulääkkeitä heti, kun lähdet hammaslääkäriltä. Ota ne pienen aterian yhteydessä pahoinvoinnin ja oksentelun estämiseksi. Saatat silti olla puutunut anestesiasta, ja saatat ajatella, että et tarvitse kipulääkkeitä. Kuitenkin, kun anestesia loppuu, saatat kokea suurta epämukavuutta.
- Vältä ajamista tai raskaiden koneiden käyttöä vähintään 24 tunnin ajan. Anestesia yhdessä kipulääkkeesi kanssa voi tehdä näistä toiminnoista vaarallisia.
- Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on pahoinvointia ja oksentelua. Lääkärisi voi määrätä eri kipulääkkeitä, jotka eivät tee sinua sairaaksi.
Vaihe 10. Pyydä apua
Luota puolisosi, ystäviesi tai perheesi huolehtimaan sinusta kuntoudut. Pyydä heitä vastaamaan puheluihisi, auttamaan sinua askareissa, tuomaan sinulle ruokaa ja pitämään olosi mukavana parantuessasi.
Luettelot syötävistä ja vältettävistä elintarvikkeista
Esimerkkiluettelo syötävistä elintarvikkeista (viisaudenhampaat)
Esimerkkiluettelo elintarvikkeista ja juomista, joita vältetään (viisaudenhampaat)
Vinkkejä
- Pidä huulet hyvin voideltuina, koska ne kuivuvat hyvin.
- Pidä pehmeitä ruokia viikon ajan leikkauksen jälkeen.
- Laita pyyhe tyynyn päälle yöllä, jotta veri ei pääse vuotamaan koko vuoteellesi.
- Jatka hampaiden ja kielen harjaamista leikkauksen jälkeen. Ole vain varovainen ja vältä huuhtelua suuvedellä.
- Käytä jäädytettyjä herneitä kipualueen jäätymiseen, koska se kaartuu kasvosi ympärille helpommin.
- Aseta ajastimet puhelimeesi muistuttamaan sinua ottamaan lääkkeesi tarvittavina aikoina.
- Kurista suolaisella vedellä joka kerta syömisen jälkeen.
- Hiero oliiviöljyä suuhusi. Se hajottaa plakkia - jotain, jota tulee lisää, koska sinun on harjattava hampaasi varovasti.
- Voit sanoa jotain outoa kaasun tai muiden kipulääkkeiden vuoksi. Älä häpeä.
- Vauvanruoka on hyvä vaihtoehto kiinteälle ruoalle. Älä unohda maustaa sitä, jos haluat.
- Ravitseva illallinen, joka on helppo pureskella, voisi olla perunamuusia, hummusta ja vuohenjuustoa, jälkiruokana kreikkalaista jogurttia.
- Yleensä paikallispuudutteet (ne, joita saat ruiskua kohden) eivät heikennä käsitystäsi kuten kaasuanestesiat. Kysy hammaslääkäriltäsi eri vaihtoehdoista ja niiden sivuvaikutuksista.
- Käytä antiseptistä suuvettä.
- Vältä rapeita (esim. Siruja, muroja) ja mausteisia ruokia vähintään viikon ajan. Tämä vain ärsyttää uuttopaikkaa. Kova ruoka voi vahingoittaa, joten vältä myös tällaisia ruokia (yhtä kauan kuin rapeita ja mausteisia ruokia).
- Yritä välttää elintarvikkeita, jotka voivat helposti juuttua hampaidesi väliin, kuten omenoita ja maissia. Ne voivat jäädä loukkuun hampaiden jättämään syvennykseen ja aiheuttaa komplikaatioita ja mahdollisia infektioita.
- Yritä tehdä leukaharjoituksia jäykkyyden estämiseksi.
- Älä juo olkeista. Tämä voi aiheuttaa tilan, jota kutsutaan kuivapistorasiaksi.
Varoitukset
- Varmista, että saat reseptin antibiootille, jos sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai jos sinulla on vaikeuksia torjua infektioita. Harkitse antibiootteja, jos sinulla on keinotekoisia sydänläppiä tai synnynnäisiä sydänvikoja.
- Ota yhteyttä hammaslääkäriisi tai hammaslääkäriisi, jos vuotat edelleen 24 tunnin kuluttua. jos sinulla on vaikeuksia tai voimakasta kipua leuan avaamisessa; jos kruunut, sillat tai lähellä olevien hampaiden juuret ovat vaurioituneet jos sinulla on kuivia pistorasioita tai jos suu ja huulet ovat edelleen tunnottomia 24 tuntia leikkauksen jälkeen.
