Olitpa jo perehtynyt eteerisiin öljyihin tai olet vasta aloittamassa, laventeliöljy on yksi hyödyllisimmistä öljyistä, joita sinulla voi olla pakkauksessasi. Voit käyttää sitä hoitoon bug puree, lievittää ahdistusta, hoitoon hilse, ja jopa puhdistaa ympäri taloa! Varmista vain, että tarkistat etiketistä, että eteerinen öljysi on valmistettu aidosta laventelista tai Lavandula angustifoliasta, ja laimenna öljy kantoöljyyn ennen käyttöä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Terveyden ja hyvinvoinnin parantaminen
Vaihe 1. Laimenna puhdasta laventeliöljyä valitsemallasi kantaja -aineella
Puhtaan eteerisen öljyn levittäminen iholle voi aiheuttaa vakavaa ärsytystä. Yleisin laimennus on 2% valmiste tai 12 tippaa laventeliöljyä 30 ml: aan kantajaöljyä, voidetta tai muuta kosteusvoidetta kohti.
- Suosittuja kantoöljyjä ovat kookos-, oliivi-, manteli-, argan- ja avokadoöljyt.
- Voit laimentaa laventeliöljyä etukäteen ja varastoida sen tai laimentaa hieman aina, kun tarvitset sitä.
- Jotkut ihmiset haluavat käyttää laventeliöljyä laimentamattomana; tämä voi kuitenkin johtaa siihen, että sinusta tulee ajan myötä erittäin herkkä laventelille.
Vaihe 2. Hiero 2-3 tippaa laimennettua laventelia kämmenellesi ja hengitä ahdistuksen helpottamiseksi
Laventeli tunnetaan parhaiten rauhoittavista, rentouttavista ominaisuuksistaan. Lisäämällä hieman laventeliöljyä kämmenellesi, kuppimalla kädet kasvoillesi ja hengittämällä syvään, voit auttaa lievittämään ahdistusta ja stressiä.
Laventeliöljy voi myös helpottaa stressin aiheuttamaa unettomuutta
Vaihe 3. Lisää 2-3 tippaa laventeliöljyä ihovoiteeseesi aknen hoitoon
Laventeli ei tuki huokosiasi, ja sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, mikä voi olla syy siihen, että se on niin hyödyllinen aknen puhdistamisessa. Koska sekoitat laventeliöljyä ihovoiteeseesi, sinun ei tarvitse laimentaa sitä ensin öljyllä.
Voit myös lisätä tippa laimennettua laventeliöljyä suoraan epäpuhtauksiin ihon rauhoittamiseksi ja punoituksen vähentämiseksi
Vaihe 4. Levitä laventeliöljyä hieronnan aikana helpottamaan kipua
Laventelin rauhoittava tuoksu voi auttaa sinua tuntemaan olosi rennommaksi, kun saat hierontaa, tehostaen vaikutuksia ja helpottamalla kipeitä lihaksia, nyrjähdyksiä tai kipeitä niveliä.
- Eteerisen öljyn levittämiseksi voit ostaa kaupallisen hajottimen tai laittaa muutaman tipan öljyä pehmopaperille ja sijoittaa sen lähelle hieronnan aikana.
- Jos käytät hajotinta, lue ohjeet selvittääksesi, tarvitseeko laventeliöljyä laimentaa vai ei. Sinun ei tarvitse laimentaa sitä, jos asetat öljyn pehmopaperille.
- Voit myös lisätä 1-2 tippaa laventeliöljyä 1 tl (4,9 ml) hierontaöljyyn rentoutumisen ja kivun lievittämiseksi.
Vaihe 5. Levitä laimennettua laventeliöljyä niskaan, rintaan ja selkään hengityksen helpottamiseksi
Laventelin rauhoittavaa tuoksua käytetään usein hengitysongelmien, kuten kylmän, flunssan ja keuhkoputkentulehduksen, hoitoon. Tarvitset vain 1-2 tippaa laventeliöljyä, koska liian voimakas tuoksu voi pahentaa hengityselinsairauksia.
Laventelin käytöstä astmapotilailla on ristiriitaisia tietoja; siksi sitä pitäisi luultavasti välttää, ennen kuin lisätutkimuksia on tehty
Vaihe 6. Levitä 2-3 tippaa laimennettua laventeliöljyä lievän palovamman rauhoittamiseksi
Palovammat voivat olla erittäin kivuliaita, mutta muutama tippa laventeliöljyä voi auttaa poistamaan osan pistelystä ja helpottamaan alueen punoitusta.
Laventeliöljy voi myös lievittää pientä auringonpolttamaa
Vaihe 7. Käytä tippaa laimennettua laventeliöljyä lievittämään vikoja
Laventeliöljy voi poistaa kutinaa ja turvotusta vikojen puremista ja pistoista, mukaan lukien mehiläisten pistoista, muurahaisten puremista ja kirppujen puremista. Laita vain yksi tippa piston päälle helpottaaksesi epämukavuuttasi.
Öljy voi myös auttaa vähentämään kiusausta naarmuttaa bugin puremaa ja auttaa välttämään mahdollisesti vaarallisia ja tuskallisia infektioita
Vaihe 8. Aseta tippa laimennettua laventeliöljyä kielesi päähän pahoinvoinnin lievittämiseksi
Laventelin tiedetään helpottavan pahoinvoinnin oireita, mukaan lukien aamupahoinvointi ja liikepahoinvointi. Varmista, että käytät kulinaarista laventelia, jos nautit sitä.
Laventeliä käytetään myös painepisteissä, kuten korvien takana ja navan ympärillä, pahoinvoinnin helpottamiseksi
Vaihe 9. Laita muutama tippa laimennettua laventeliöljyä sieni -infektiolle kerran päivässä
Laventelilla on joitakin sienilääkkeitä, joten muutama tippa laventeliöljyä kerran päivässä voi auttaa parantamaan sieni -infektioita, kuten silsa tai kynsien sieni.
Menetelmä 2/3: Laventelin käyttö kauneushoitona
Vaihe 1. Lisää laimentamatonta laventeliöljyä vartalovoideesi miellyttävän tuoksun saamiseksi
Tuoksuvista vartalovoiteista ei tarvitse maksaa ylimääräistä. Valitse sen sijaan tuoksuton voide ja lisää sitten 3-4 tippaa laimentamatonta laventeliöljyä pulloon.
Jos et halua, että koko voidepullo tuoksuu laventelille, annostele hieman voidetta käsiin, lisää 1 tippa laventeliöljyä ja hiero kädet yhteen, jotta se sekoittuu perusteellisesti
Vaihe 2. Tee sokerikuorinta sokerilla, laimentamattomalla laventelilla ja öljyllä
Sekoita 1,5 kuppia (350 ml) rakeistettua sokeria, 0,25 kuppia (59 ml) suosikki kantoöljyäsi ja 5-8 tippaa laventeliöljyä luodaksesi sokerikuorinnan, joka jättää ihon pehmeäksi ja sileäksi.
Halutessasi voit lisätä 3 tippaa purppuraa elintarvikeväriä, mutta tämä on valinnaista
Vaihe 3. Hiero laimennettua laventeliöljyä päänahkaan hilseen hoitoon
Hiutaleinen päänahka ei ole hauskaa, mutta hilse voi olla itsepäinen ja vaikea hoitaa. Onneksi voit lievittää hiutaleita hieromalla laimennettua laventeliöljyä päänahkaan kerran viikossa, kunnes oireet lievittyvät. Jätä öljy päänahkaan noin tunniksi, sitten shampoo pois.
- Laimenna laventeliöljyä lisäämällä 12 tippaa öljyä 1 nesteunssiin (30 ml) kantoöljyä, kuten argan-, kookos- tai oliiviöljyä.
- Kokeile jakaa hiukset ja levittää laventeliöljyä vaurioituneille alueille tiputtimella, jotta se ei päädy hiuksiisi päänahan sijaan.
Tapa 3/3: Siivous talon ympärillä
Vaihe 1. Levitä laventeliöljyä hyönteisten torjumiseksi
Laventelin tiedetään olevan hyönteiskarkotin, erityisesti haittojen, kuten hyttysten ja koiden, varalta. Laita laventeliöljy diffuusoriin tai lisää muutama tippa kudoksiin tai liinoihin, jotka on sijoitettu kodin ympärille, jotta estetään hyönteisten roikkuminen.
Voit myös levittää iholle laimennettua laventeliöljyä, joka toimii hyönteiskarkotteena, kun menet ulos. Lisää 12 tippaa laventeliöljyä 1 nesteunssiin (30 ml) kantoöljyä, kuten argan- tai kookosöljyä, sen laimentamiseksi
Vaihe 2. Lisää laventeliöljyä hankausjauheeseen desinfioidaksesi puhdistuksen aikana
Koska laventeli on luonnollinen antibakteerinen aine, se on loistava tapa tappaa bakteerit ilman voimakkaita kemikaaleja. Lisää vain 3-5 tippaa laimentamatonta öljyä haluamaasi hankausjauheeseen ja puhdista kotisi pinnat tavalliseen tapaan.
Vaikka laventeli on tehokas monenlaisia bakteereja vastaan, se ei ehkä tapa kaikkia bakteereja, joten jos olet huolissasi elintarvikkeiden aiheuttamista taudinaiheuttajista tai muista vakavista epäpuhtauksista, kannattaa käyttää kaupallisesti valmistettua desinfiointiainetta
Vaihe 3. Lisää 3-4 tippaa laventelia ja vettä suihkepulloon raikastamaan pyykkiä
Suihkuta pyykkiä laventeliseoksella ennen kuin laitat vaatteesi kuivausrumpuun, jotta saat raikkaan, luonnollisen tuoksun.
Voit myös suihkuttaa hieman seosta vuodevaatteisiisi helpottaaksesi unta
Vaihe 4. Lisää laventeli joihinkin resepteihisi lisätäksesi hienovaraista makua
Jos sinulla on kulinaarinen laventeli, voit lisätä ruoanlaittoon 1-2 tippaa herkullisen kukkaisen maun saamiseksi. Muista, että liika laventeli ottaa ruuan haltuunsa, mutta pieni on miellyttävä yllätys sellaisissa elintarvikkeissa kuin leipä, evästeet ja brownies.
- Voit myös lisätä laventelia veteen, teetä tai jopa kotitekoista salaattikastiketta!
- Laventeli voi auttaa vähentämään sitrushedelmien terävyyttä, joten yritä lisätä hieman sitruunapiirakkaan.
Vinkkejä
Varmistaaksesi, että olet ostamassa aitoa laventeliöljyä, tarkista etiketistä tai verkkosivustolta, että eteerinen öljy on valmistettu Lavandula angustifoliasta. Öljy tulee myydä tummassa lasipullossa suojaamaan sitä hajoamiselta
Varoitukset
- Jotkut ihmiset voivat olla allergisia laventeliöljylle, joten testaa alue ensin pienellä ihoalueella.
- Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee välttää laventeliöljyn käyttöä.
