Sinuiitti on nenän nenän tulehdus, joka johtuu useimmiten infektiosta, taustalla olevasta allergiasta tai erilaisista autoimmuunisairauksista. Poskiontelot ovat pieniä onteloita kallossa, jotka ovat normaalisti täynnä ilmaa. Sinuiitti on näitä onteloita vuoraavan kudoksen tulehdus. Joissakin tapauksissa tämän kudoksen turvotus estää poskionteloiden sisäänpääsyn, tarttuu liman ja ilman sisään. Tämä voi aiheuttaa kipua poskissa, vuotava nenä ja päänsärky otsa -alueella; joskus se voi johtaa toissijaiseen bakteeri -infektioon. Akuutti sinuiitti paranee 4 viikossa, kun taas krooninen sinuiitti kestää yli 12 viikkoa ja voi jatkua vuosia. Useimmissa tapauksissa sinuiitti voidaan kuitenkin hoitaa helposti - jopa ilman antibiootteja.
Askeleet
Osa 1/5: Ei-antibioottisten lääkkeiden kokeilu
Vaihe 1. Käytä suolaliuosta tarpeen mukaan koko päivän
Suolaliuos nenäsumute on lempeä tapa huuhdella poskiontelot ja saada helpotusta. Voit ostaa suolaliuoksen nenäsumutetta käsikaupasta. Käytä sitä useita kertoja päivässä tarpeen mukaan ruuhkien lievittämiseksi.
Vaihe 2. Kokeile kortikosteroidi -nenäsumutetta
Kortikosteroidi -nenäsumutteet ovat tehokkaampia kuin suolaliuos, koska ne sisältävät lääkettä, joka vähentää poskionteloiden turvotusta ja auttaa lievittämään poskiontelon painetta. Noudata valmistajan ohjeita tämän tyyppisen nenäsumutteen käytöstä.
Vaihe 3. Ota reseptivapaat lääkkeet
Myös käsikauppalääkkeet voivat auttaa sinua saamaan helpotusta aiheuttaen poskionteloiden tyhjenemisen nopeammin. Noudata valmistajan ohjeita tämän tyyppisten lääkkeiden ottamisesta.
- Löydät nämä lääkkeet tablettien, nestemäisten lääkkeiden ja nenäsumutteiden muodossa.
- Jotkut lääkkeet, joita voit kokeilla, ovat pseudoefedriini (Sudafed), guaifenesiini (Mucinex) ja Afrin (oksimetatsoliini).
Vaihe 4. Käsittele kipua käsikauppalääkkeellä
Jos sinulla on kipua poskiontelotulehduksesta, saatat haluta myös ottaa käsikauppalääkkeen, kuten ibuprofeenin tai asetaminofeenin. Ota lääke pakkauksen mukaisesti.
Osa 2/5: Vahvistettujen kodin korjaustoimenpiteiden käyttäminen
Vaihe 1. Huuhtele poskiontelot
Nenän kastelu suolavedellä voi auttaa puhdistamaan limaa ja pitämään poskiontelot kosteina. Tähän on olemassa erilaisia tapoja, jotka vaihtelevat polttimoruiskuista ja Neti -ruukuista kalliisiin kastelujärjestelmiin. Riippumatta valitsemastasi menetelmästä, kastelulaite on pestävä jokaisen käyttökerran jälkeen ja jätettävä se auki kuivumaan. Voit huuhdella poskiontelot päivittäin ja voit tehdä sen kahdesti päivässä, kun sinulla on aktiivinen infektio.
-
Neti Potin käyttäminen:
- Liuota 1 tl (4,9 ml) merisuolaa tai peittaussuolaa (liukenee nopeammin) 2 kuppiin lämmintä vettä. Suola auttaa liuottamaan limaa, joka estää poskiontelon ja nenän ontelon välisen kommunikaatiotien. Älä lisää tähän enempää suolaa, muuten se voi aiheuttaa polttavan tunteen.
- Seiso pesualtaan yläpuolella, täytä Neti Pot yhdellä kupillisella vettä ja aseta nokan kärki yhteen sieraimeen.
- Kallista päätäsi sivulle ja anna veden valua vastakkaisen sieraimen läpi. Varo, ettet kallista päätäsi ylös ja ylös, tai vesi ohjaa kurkkuasi uudelleen.
- Täytä Neti Pot ja täytä toisella sieraimella. Toista 2 kertaa joka päivä. Muista kuitenkin, ettet käytä tätä lääkettä yli 2 viikon ajan, koska voit vahingoittaa nenän limakalvoa.
Vaihe 2. Hengitä höyryjä
Jotkut ihmiset huomaavat, että höyryn hengittäminen voi olla erittäin rauhoittavaa akuutin sinuiitin hoidossa. Yksi tapa käyttää höyrykäsittelyä on täyttää kulho höyryisellä kuumalla vedellä. Kumoa sitten kulhon päälle mukavaan asentoon ja peitä pyyhe kulhon ja pään päälle höyryn pitämiseksi sisään. Rentoudu ja hengitä höyryä noin kymmenen minuuttia kerrallaan. Voit toistaa tämän useita kertoja päivässä. Varo polttamasta kasvosi koskettamalla vettä.
Voit jopa käydä suihkussa ja istua kylpyhuoneessa ja hengittää syvään. Höyryhöyryt auttavat vähentämään nenän tukkoisuutta ja turvotusta
Vaihe 3. Lämmitä alue
Aseta lämmin, märkä pyyhe kasvoillesi helpottaaksesi lievitystä poskionteloistasi. Jos alue kuumenee, verenvirtaus lisääntyy ja neste sinusontelon sisällä voidaan tyhjentää helpommin.
Tiikerilämmitin on yksi yleisimmin käytetyistä lääkkeistä kiinalaisen lääketieteen poskiontelongelmiin. Tiikerilämmitin on laite, jota käytetään vaurioituneen alueen lämmittämiseen. Käytä tätä kiinalaista laitetta niin usein kuin haluat päästä eroon poskiontelo -ongelmistasi
Vaihe 4. Käytä kuivattua tai tuoretta oreganoa
Oreganon tärkeimmät edut johtuvat sen karvakroli- ja rosmariinihappopitoisuudesta. Molemmat yhdisteet ovat luonnollisia dekongestantteja ja histamiinia vähentäviä aineita, joilla voi olla suoria, positiivisia etuja hengitysteihin ja nenän kautta kulkevaan ilmavirtaan. Oreganoa voidaan käyttää ruoanlaittoon sekä kuivatussa että tuoreessa muodossa. Muutama tippa oreganoöljyä maitoon ja mehuun voidaan ottaa päivittäin myös terveyshyötyjen vuoksi.
Oreganon haihtuvat öljyt, nimittäin tymoli ja karvakroli, ovat osoittaneet estävän bakteerien, kuten Staphylococcus aureuksen ja pseudomonas aeruginosan, kasvua. Nämä kaksi bakteerityyppiä ovat yleisiä syyllisiä sinusinfektioissa
Vaihe 5. Kokeile eukalyptusta
Eukalyptuksen antiseptiset ominaisuudet voivat auttaa kutistamaan nenän ja kanavien turvotusta. Eukalyptus on yleinen ainesosa yskän imeskelytableteissa ja siirapeissa, ja sen tehokkuus johtuu yhdisteestä nimeltä cineole. Voit myös kaataa muutaman tipan öljyä kuumaan veteen ja hengittää höyryä helpottaaksesi poskiontelotulehdustasi.
Cineolella on lukuisia terveyshyötyjä - se on yskänlääke, se voi lievittää yskää, torjua ruuhkia ja rauhoittaa ärtyneitä poskipisteitä. Eukalyptusöljyllä on anti-inflammatorisia, virustenvastaisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Eukalyptusöljyhöyry toimii hengitysteitä tukkivana aineena, joten sitä voidaan käyttää myös poskiontelotulehduksen hoitoon. Lisää muutama tippa kuumaan veteen höyrykäsittelyä varten
Vaihe 6. Ota greippinsiemeniuute
Greippinsiemeniuute on voimakas antibiootti, ja sitä käytetään estämään mikrobeja, loisia, bakteereja ja viruksia. Se on myös erittäin hyvä sienilääke, ja siksi sitä voidaan käyttää minkä tahansa alkuperän sinuiittiin. Greippinsiemeniuutetta on saatavana pillereinä, jauheena ja nestemäisenä.
Suositeltu annos greippinsiemeniuutetta yleiseen terveyden edistämiseen on 10-20 tippaa nestettä tai 200 mg jauhetta tai pillereitä kolme kertaa päivässä. Greippisiemenuutteesta ei ole raportoitu vakavia haittavaikutuksia, mutta se voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, kuten statiinilääkkeiden, kanssa, joten keskustele lääkärisi kanssa ennen sen ottamista
Vaihe 7. Syö enemmän timjamia
Timjami tuottaa tymolia, voimakasta antiseptistä öljyä, joka on luokiteltu luonnollisesti antibiootiksi ja sienilääkkeeksi. Timjami -teellä on kyky ajaa pois ja poistaa bakteereja ja viruksia, joten riippumatta siitä, perustuuko tartuntasi kumpaan tahansa, se voi toimia.
Hengitä timjamihöyryjä auttaaksesi torjumaan nenän, poskionteloiden ja keuhkojen tulehduksia. Kuumenna vesipannu voimakkaasti kiehuvaksi ja sammuta sitten poltin. Laita muutama tippa timjamiöljyä höyryssä olevaan veteen ja odota 5-10 minuuttia tai kunnes höyry ei ole liian kuuma. Peitä pää pyyhkeellä ja hengitä höyryt. Varo kuitenkin altistamasta ihoa liian kuumalle höyrylle
Vaihe 8. Lisää kurkumaa astioihisi
Kurkumiin sisältyvän voimakkaan yhdisteen, joka tunnetaan nimellä kurkumiini, ansiosta kurkuma voi parantaa poskiontelon onteloa ja puhdistaa hengitysteitä. Sen kyky hoitaa poskiontelotulehduksia on vain yksi sen monista eduista. Kurkumalla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, joten se on erinomainen luonnollinen parannuskeino poskiontelotulehdukseen.
Lisää ripaus kurkumaa lisätäksesi kuorta suolaisiin ruokiin. Lisäksi voit kuristaa sitä. Vain ripaus kupillista kuumaa vettä sekoitettuna ja liuennut tekee tempun
Vaihe 9. Syö enemmän piparjuurta
Piparjuuri sisältää haihtuvia öljyjä, erityisesti sinappia, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia johtuen allyyli-isotiosyanaatista. Tämän vuoksi sitä voidaan käyttää bakteeri -infektion aiheuttamaan poskiontelotulehdukseen. Lisää se suosikkiruokiin tai käytä sitä dippikappaleena hyödyntääksesi sen etuja.
Piparjuuri rohkaisee kehoasi pääsemään eroon limasta. Yksi tapa, jolla poskiontelotulehdus alkaa, on paksun liman kertyminen poskionteloihin, mikä muodostaa tervetuliaismaton bakteereille. Seisova lima on täydellinen kasvualusta bakteerien lisääntymiselle ja aiheuttaa tuskallisen infektion. Piparjuuri voi auttaa ohentamaan ja siirtämään pois vanhempia, paksumpia limakertymiä; ohut, vetinen lima on helpompi poistaa
Vaihe 10. Vältä tupakointia, alkoholia ja muita stressitekijöitä
Tupakointi, alkoholi ja stressi voivat kaikki tuhota poskiontelot. Alkoholin nauttiminen voi aiheuttaa nenän ja poskionteloiden turvotusta, mikä johtaa poskiontelotulehdukseen, savu voi aiheuttaa ärsytystä poskionteloiden limakalvoissa, mikä puolestaan johtaa liman heikkoon tyhjenemiseen, ja krooninen stressi vaikuttaa immuunijärjestelmään, joka avaa oven huonoille tavoille johtaa ylähengitysteiden infektioihin. Pysyäksesi terveinä, poista ne kaikki elämäntavoistasi.
- Jos haluat lopettaa juomisen ja tupakoinnin, ota se askel kerrallaan. Et halua käsitellä kaikkia elämän ongelmia kylmän kalkkunan lisäksi. Vauvan askeleet helpottavat lopettamista ja helpompaa pysyä radalla.
- Stressin torjunnassa harkitse joogaa, meditaatiota ja syviä hengitysharjoituksia. Vain 15 minuuttia päivässä hidastukseen voi tehdä ihmeitä koko päivän ajan.
Osa 3/5: Vahvistamattomien kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Tee makuuhuoneestasi helppo nukkua
Sinusinfektiot ovat huonoja, mutta nukkuminen poskiontelotulehduksen kanssa on vielä pahempaa. Tässä muutamia asioita, joita voit tehdä helpottaaksesi iltoja:
- Pidä huoneesi kosteana, koska se auttaa tyhjentämään poskiontelot. Käytä tarvittaessa kostutinta.
- Kiinnitä sähköstaattiset suodattimet ilmastointi- ja lämmityslaitteisiisi ilman allergeenien poistamiseksi.
- Vältä äärimmäisiä lämpötiloja. Vaikka äärimmäinen kosteus voi tehdä tilaa bakteereille kukoistaa, kuiva ympäristö laukaisee pitkäaikaisen poskiontelo -ärsytyksen.
- Nosta pääsi nukkuessasi. Koska limaa kertyy poskionteloihin, kun pää on alas yöllä, on parasta pitää pääsi tukena.
Vaihe 2. Tee joogaa
Käytännössä useat asennot ovat korvaamattomia lievittämään poskiontelon painetta - nimittäin seisovat asennot:
- Sarvangasana (olkapää) ja Ardha Halasana (tuettu puoliaura -asento) tehdään useilla rullattuilla matoilla, jotka on järjestetty hartioista kyynärpäihin. Näitä kahta asentoa tulee pitää jonkin aikaa, jotta saat täyden hyödyn. Poskiontelot voivat olla tukossa aluksi; mutta jonkin aikaa poseeraamisen jälkeen rentoutuessasi poskiontelot yleensä avautuvat ja tuovat helpotusta.
- Eka Pada Sarvangasana (Aura -asento yhdellä jalalla ylös ja yksi alas) on myös erityisen hyvä. Inversiot toimivat luonnollisena huuhtelumekanismina tukkeutuneille poskionteloille. Veri kiertää valtavalla voimalla pysähtyneille alueille ja puhdistaa eritteet puhdistamaan kanavat ja palauttamaan vapaan hengityksen.
- Muut asanat, kuten Child's Pose (Balasana), alaspäin suuntautuva koira (Adho Mukha Svanasana) Standing Forward Fold (Uttanasana) ja Rabbit Pose (Sasangasana), ovat myös hyödyllisiä poskiontelotulehduksessa. Harjoittele pään seisomista vasta häiriön lievittämisen jälkeen. Siinä vaiheessa säännöllinen käänteisharjoittelu auttaa pitämään poskiontelot ja hengitystiet terveinä.
Vaihe 3. Kokeile omenaviinietikkaa
Omenaviinietikan uskotaan ohentavan ja poistavan limaa, mikä helpottaa kehon pääsyä eroon. Sillä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tappamaan bakteereja.
Yhdistä ensimmäiset infektion merkit yhdistämällä 1-2 teelusikallista raakaa, suodattamatonta omenaviinietikkaa 6 unssiin vettä, teelusikallinen raakaa hunajaa tai Steviaa makeuttamaan ja juomaan 3 kertaa päivässä 5 päivän ajan
Vaihe 4. Hanki lisää piparminttua
Piparminttu ja piparminttuöljy sisältävät mentolia - rauhoittavaa ainesosaa, jonka uskotaan rentouttavan hengitysteiden sileitä lihaksia ja edistävän vapaata hengitystä. Monet ihmiset käyttävät terapeuttisia rintapalsamia ja muita inhalaattoreita, jotka sisältävät mentolia, auttamaan ruuhkien poistamisessa. Ota muutama tippa piparminttuöljyä ja oliiviöljyä. Sekoita ne hyvin ja levitä vaurioituneille alueille. Hiero öljyä kevyesti lievittääksesi kipua.
- Mentoli toimii myös yskänlääkkeenä ja tarjoaa väliaikaisen nopean helpotuksen nenän tukkoisuuteen ja poskiontelokipuun. Piparmintulla uskotaan olevan antibakteerisia, viruksia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka oletettavasti tekevät siitä niin tehokkaan.
- Muista, että piparminttuöljyn nauttiminen voi pahentaa hapon refluksi, joten ole varovainen tai kokeile jotain muuta, jos sinulla on tämä tila.
Vaihe 5. Lisää astioihisi cayennepippuria
Cayenne -pippurin uskotaan rikkovan ja huuhtelevan liman ulos sinusonteloista. Siinä on kapsaisiinia, piriste, joka edistää nenän kautta kulkeutumista. Pyyhi muutama ripaus tätä pippurijauhetta kärsivään sieraimeen saadaksesi sen hyödyt. On parasta levittää se ennen nukkumaanmenoa, jotta nukkuminen on helpompaa.
Voit lisätä sen myös ruokaan, jos vatsasi ja poskiontelosi sietävät mausteisia ruokia. Se on kuitenkin tehokkaampaa, jos se on suoraan sieraimiin
Vaihe 6. Syö enemmän sipulia
Sipulin sienilääkkeet ja antibakteeriset ominaisuudet voivat auttaa sinusinfektion hoidossa, kun ne taistelevat bakteereja ja loisia vastaan. Sen voimaa voidaan käyttää kahdella tavalla:
- Leikkaa sipuli keskikokoisiksi paloiksi ja laita ne kulhoon. Hengitä sipulin tuoksua, kunnes silmäsi alkavat kastella ja nenäsi alkaa valua. Tämä auttaa huuhtelemaan limaa ja vapauttamaan sinut infektiosta.
- Hienonna keitettävä sipuli. Kun se on kiehunut, ota se pois liedeltä. Anna sen jäähtyä hieman ja hengitä sitten höyryä muutaman minuutin ajan. Huomaat, että limaa alkaa tulla ulos sieraimista.
Vaihe 7. Haista valkosipuli
Valkosipulin virus- ja sienilääkkeet voivat auttaa sinuiitin hoidossa. Tietyt valkosipulin aktiiviset komponentit antavat sille pistävän tuoksun, mikä on erityisen tehokasta. Hajun hengittäminen voi auttaa torjumaan bakteereja ja sieniä, jotka voivat aiheuttaa poskiontelotulehduksia. Scordininin, valkosipulin yhdisteen, uskotaan parantavan kehosi immuunivoimaa, mikä auttaa pitämään infektiot kurissa.
Murskaa kolme valkosipulinkynttä ja lisää ne kiehuvaan veteen. Hengitä höyryä, kunnes tunnet helpotusta. Höyry avaa tukkeutuneet poskiontelot ja tyhjentää liman. Tee se kahdesti tai kolme kertaa päivässä nopeamman tuloksen saamiseksi
Vaihe 8. Juo inkivääriä vettä
Gingerolin, joka on inkiväärin aktiivinen komponentti, uskotaan auttavan sinusinfektioiden hoidossa. Se toimii dekongestanttina ja lämmittämällä nenän kautta se voi poistaa tukkeutuneet poskiontelot. Inkivääritee on hyvä korvike, jos sinulla ei ole raakaa lajiketta käsillä.
Murskaa tuuma inkivääriä ja lisää se kupilliseen vettä. Pidä liekki alhaalla ja anna sen kiehua, kunnes veden koko pienenee puoleen. Suodata se, lisää siihen puoli lusikkaa hunajaa ja juo sitä helpottamiseksi. Voit ottaa sen kahdesti päivässä, kunnes olet vapautunut tilasta
Osa 4/5: Ruokavalion muuttaminen
Vaihe 1. Syö enemmän probiootteja
Probiootit ovat aineita, jotka voivat pitää haitalliset bakteerit hallinnassa. Probiootteja löytyy elintarvikkeista, kuten suolakurkkua, jogurttia, pastöroimatonta misoa ja kimchiä. Sisällytä nämä elintarvikkeet ruokavalioosi saadaksesi infektioita aiheuttavat bakteerit hallintaan.
- Kurkkua voi syödä esimerkiksi pihvin lisukkeena. Ne ovat erittäin kätevä ruoka myös välipalaksi, kun olet liikkeellä.
- Syömällä kupin hedelmiä annoksella täysjyvätuotteita, kuten granolaa tai kaurahiutaleita, aamulla voit tehdä suuren ravitsevan aamiaisen ja antaa sinulle tarvittavan määrän probiootteja tulevien infektioiden torjumiseksi.
Vaihe 2. Hanki enemmän D -vitamiinia
D -vitamiini on loistava immuunijärjestelmän vahvistin. Se stimuloi kehoa reagoimaan nopeammin patogeeneihin, kuten sinusinfektiota aiheuttaviin bakteereihin. Paras tapa saada kohtuullinen määrä D -vitamiinia on altistuminen auringolle. Kävely ulkona aurinkoisena päivänä tekee tempun.
D -vitamiinia ei todellakaan löydy ruoasta. Voit ottaa lisäravinteita, mutta saatat haluta keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin teet niin. Lisäravinteet eivät sovi kaikille
Vaihe 3. Lisää antioksidanttien, mukaan lukien C -vitamiinin, saantiasi
Antioksidantit vähentävät solujen huononemista neutraloimalla vapaita radikaaleja. Jos solut kärsivät vähemmän vaurioita, keho voi taistella infektiota vastaan paljon helpommin. Marjat (kaikenlaiset), pavut, kiivi, acai, omenat ja pekaanipähkinät ovat kaikki suuria antioksidanttien lähteitä.
Suuri antioksidantti on C -vitamiini. Sitä löytyy monista elintarvikkeista, kuten sitrushedelmistä, sitruunoista ja paprikoista. Nämä elintarvikkeet on myös helppo sisällyttää ruokavalioosi. Voit käyttää sitruunan mehua lisäämällä sitä esimerkiksi salaattiin tai lisää hieman pippuria keittoihin, patoihin tai jopa voileipiin
Vaihe 4. Syö vihanneksesi
A -vitamiinin lähteet sisältävät elintarvikkeet vahvistavat immuunijärjestelmää ja estävät hengityshäiriöiden puhkeamisen. Parhaat A -vitamiinin lähteet löytyvät yleensä vihanneksista, jotka ovat hyviä myös muulle terveydellesi. Parhaat vihannekset sinuiitti ovat:
- Vihreät lehtivihannekset
- Porkkanat
- Punajuuret
- Pinaatti
Vaihe 5. Aloita poistamisruokavalio
Joillakin ihmisillä voi olla ruoka -aineallergia tai ruoka -aineherkkyys, joka aiheuttaa liiallista limantuotantoa tai saattaa jopa heikentää immuunitoimintaa, jolloin he ovat alttiimpia tartuntatauteille. Voisitko tämä olla sinä? Jos olet epävarma, poistamisruokavalio on hyvä tapa testata ruoka -aineherkkyytesi.
Tällä menetelmällä poistat tarkoituksella tietyt elintarvikkeet, jotta näet, paraneeko terveytesi, kun et syö niitä. Tietyn välttämisjakson (tyypillisesti 7–14 päivää) jälkeen otat epäillyn ruoan uudelleen ruokavalioosi ja näet, mitä oireita sinulla on, jos niitä ilmenee. Jos poskiontelotulehduksesi on allergian vaikutus, sinun pitäisi pystyä tunnistamaan allergeeni tällä tavalla ja päästä eroon siitä ikuisesti
Osa 5/5: Oman tilan ymmärtäminen
Vaihe 1. Opi sinusinfektion oireita
On tärkeää pystyä tunnistamaan poskiontelotulehdus verrattuna muihin hengityselinsairauksiin. Sinulla on todennäköisesti poskiontelotulehdus, jos näet seuraavat oireet:
- Kasvojen kipu. Kun poskiontelot tarttuvat, niiden sisävuori alkaa turvota ja tulehtua. Tämä aiheuttaa painetta ympäröiviin kudoksiin aiheuttaen kipua.
- Nenän vuotamista. Värjäytynyt tai paksu tulehdusneste voi vuotaa nenästäsi. Sinusilla on kommunikaatioreitti nenän ontelon kanssa, joten kaikki nesteen, joka kerääntyy sinusiin, valuu itsestään nenän läpi.
- Nenän tukkoisuus. Nenästä valuva poskionteloiden ylimääräinen neste tukkii hengitysteitä aiheuttaen tukkoisuutta ja hengitysvaikeuksia.
- Hajun menetys. Koska hengitystiet ovat tukossa tulehdusnesteellä, tuoksumolekyylit eivät pääse haju soluihin (erityisesti suunnitellut solut, jotka lähettävät tietoa hajuista aivoihin). Tämä tilanne aiheuttaa hajun menetyksen.
Vaihe 2. Tiedä myös sinusinfektion mahdolliset syyt
Jos tiedät, mikä aiheutti tämän sairauden, voit ehkä välttää sen tulevaisuudessa. Tässä ovat yleisimmät syyt sinuiittiin:
- Virukset Sinusinfektion alku voi olla yhtä yleistä kuin vilustuminen. Kylmä johtuu yleensä viruksesta, joten antibioottihoidolla ei ole vaikutusta. Kun kärsit viruksen aiheuttamasta kylmästä, nenäkudos turpoaa tulehduksen vuoksi ja yhteys poskiontelon ja hengitysteiden välillä lakkaa. Sinus suljetaan ja limaa alkaa kerääntyä sisälle. Tämä on loistava ympäristö virusten lisääntymiselle ja infektion aiheuttamiselle.
- Allergiat. Allerginen reaktio aiheuttaa hengitysteiden tulehduksen. Kun nenäkudos tulehtuu, poskiontelon tyhjennys lakkaa ja limaa kerääntyy poskionteloon, mikä luo loistavan ympäristön infektioille.
- Bakteerit. Bakteerit ovat toinen syy infektioon. Tutkimukset osoittavat, että bakteerit harvoin aloittavat poskiontelotulehduksen, mutta ne voivat vaikeuttaa olemassa olevaa tilaa tai luoda sekundaarisia infektioita.
- Polyypit. Polyypit ovat hyvänlaatuisia kasvaimia, jotka kehittyvät sinus- tai nenäkudoksesta. Ne voivat tukkia poskiontelot ja estää asianmukaisen tyhjennyksen.
- Sienet. Yksi yleisimmistä sinusinfektion syistä on sienet. Tämäntyyppinen infektio on yleistä ihmisillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä. Jos kehosi puolustusmekanismi on vammautunut, sienet voivat helposti kasvaa. Poskiontelot ovat täydellisiä ympäristöjä, joissa sienet voivat menestyä.
- Anatomia. Epänormaali hengitysteiden kulku voi tukkia poskiontelon aukot estäen oikean limanpoiston. Poskionteloiden lima voi sitten saastua bakteerilla tai viruksella. Yleisin poskiontelotulehdukseen ja poskiontelotulehdukseen liittyvä poikkeavuus on poikkeava väliseinä (nenän keskiosa on siirretty joko vasemmalle tai oikealle puolelle).
Vaihe 3. Tiedä myös lääketieteelliset vaihtoehtosi
Jos poskiontelotulehduksesi ei poistu luonnollisesti, saatat haluta kääntyä antibioottilääkityksen puoleen. Antibioottihoito on tarpeen, kun bakteeri aiheuttaa sinusinfektion. Yksi yleisimmistä antibiooteista, joita käytetään bakteeri -sinusinfektioiden hoitoon, on amoksisilliini. 250-500 milligramman annos tulee ottaa 3 kertaa päivässä (kerran 8 tunnissa) noin viikon tai puolitoista viikon ajan. Lääkäri voi myös määrätä suuremman annoksen, kuten 500-875 milligrammaa 2 kertaa päivässä (kerran 12 tunnissa), saman ajanjakson ajan.
