Haavat suun sisäpuolella ovat ärsyttäviä ja kivuliaita. Vaikka suun ulkopuolen huuliherpesä voidaan hoitaa balsamilla ja voiteilla, haavaumat, jotka ovat samanlaisia kuin huuliherpes, mutta suun sisäpuolella, vaativat huolellisempaa hoitoa. Vaikka ei ole mitään keinoa saada niitä poistumaan nopeammin, voit käyttää kodin korjaustoimenpiteitä tehdäksesi niistä vähemmän tuskallisia toipumisen aikana. Tyypillisesti haavaumat lakkaavat satuttamasta 3-4 päivän kuluessa niiden ilmestymisestä ja paranevat kokonaan 7-10 päivän kuluessa. Jos sinulla on voimakasta kipua tai kipu ei häviä, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian lisähoitoa varten.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kivun ja turvotuksen lievittäminen
Vaihe 1. Käytä kylmää pakkaa huulillesi
Kääri jääpakkaus tai jäädytetty hernepussi kankaaseen tai paperipyyhkeeseen ja aseta se huulillesi tai poskelle. Kylmä tukahduttaa kipua ja helpottaa syömistä ja juomista. Käytä kylmää pakkaa tarpeen mukaan aina, kun kipu tuntuu tuskalliselta.
Jos haava on kielelläsi tai suusi katolla, aseta jääkuutioita suuhusi yksi kerrallaan ja anna niiden sulaa hitaasti
Vaihe 2. Huuhtele suu ruokasoodalla, suolalla ja lämpimällä vedellä
Sekoita 1 rkl (14,8 ml) (17 g) suolaa ja 1 rkl (14,8 ml) (14 g) ruokasoodaa 120 ml: aan (4 unssia) lämmintä vettä. Kurista seoksella 1-2 minuuttia ja sylje sitten pois. Älä niele seosta. Käytä tätä hoitoa 4 päivän ajan tai kunnes kipu lakkaa satuttamasta.
Voit käyttää tätä seosta jopa 4 kertaa päivässä kivun lievittämiseen
Vaihe 3. Aseta tippa magnesiumoksidimaitoa haavaasi jopa 3 kertaa päivässä
Käytä puhtaalla sormella tippaa magnesiamaitoa haavaan ja sen ympärille. Magnesiamaitoa saa apteekista käsikaupasta.
Levitä magnesiumoksidimaitoa 3 kertaa päivässä, kunnes kipu lakkaa satuttamasta, yleensä noin 3-4 päivän kuluttua
Vaihe 4. Aseta liotettu teepussi tartunnan saaneelle alueelle 5 minuutin ajaksi
Musta tai vihreä tee on emäksistä ja sisältää supistavia yhdisteitä, jotka voivat lievittää kipua. Valmista itsellesi kuppi teetä kuumassa vedessä ja aseta sitten lämmin teepussi huulillesi, poskelle tai ikenelle haavan kohdalle. Käytä tätä hoitoa tarpeen mukaan aina, kun kipu tuntuu tuskalliselta.
Teepussin lämpö voi myös tukahduttaa kipua
Vaihe 5. Käytä aloe veraa kivun lievittämiseen
Aloe vera -geelin geeli on luonnollinen kipulääke. Riko auki aloe vera -kasvin lehti ja purista geeli suoraan ulos ja käytä sitten pumpulipuikolla sitä haavaasi. Voit käyttää tippaa aloe vera -geeliä noin 4 kertaa päivässä, aterian jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Vaihtoehtoisesti voit juoda aloe vera mehua saadaksesi samanlaisen vaikutuksen.
Aloe veran kulutus voi aiheuttaa vatsakipuja ja ripulia pitkäaikaisessa käytössä suurina annoksina. Käytä sitä vain 3-4 päivää, kun kipu on eniten tuskallista, ja lopeta, kun se alkaa tuntua paremmalta riskin välttämiseksi
Vaihe 6. Huuhtele suu antiseptisellä suupesuvedellä
Tappaaksesi bakteereja, jotka voivat ärsyttää haavaasi, pyyhkäise korkki antiseptistä suuvettä hetkeksi ja sylki sitten pois. Käytä suuvettä aterian jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa parhaan tuloksen saamiseksi. Lopeta suuveden käyttö, kun kipu lakkaa satuttamasta, noin 4 päivän kuluttua. Tämä voi mahdollisesti auttaa haavasi paranemaan nopeammin ja lievittää kipua sillä välin.
Nämä suuvedet ovat saatavilla tiskiltä useimmista apteekeista
Vaihe 7. Käytä kipua vähentävää asetaminofeenia tai suun kautta otettavaa lidokaiinia
Ota asetaminofeeni, kun tunnet kipua, ja odota noin 15–30 minuuttia, jotta se alkaa vaikuttaa. Voit ottaa lisää asetaminofeenia 6 tunnin kuluttua, jos sinulla on edelleen kipua. Jos käytät suun kautta otettavaa lidokaiinia, aseta helmikokoinen määrä vanupuikon päähän ja levitä se suoraan haavaan. Käytä lidokaiinia 3 tunnin välein, jos tarvitset lisää.
Voit ostaa suun kautta otettavaa lidokaiinia ja asetaminofeeniä paikallisesta apteekista tai apteekista
Menetelmä 2/3: Ärsytyksen estäminen
Vaihe 1. Vältä happamia ja mausteisia ruokia
Ruoat, joissa on paljon happoa ja mausteita, pahentavat kipua ja saavat sen tuntumaan kipeämmältä. Syö pehmeitä, lempeitä ruokia, erityisesti infektion ensimmäisten 3-4 päivän aikana. Sen jälkeen kipu alkaa parantua eikä ole yhtä kipeä.
Hyviä valintoja ei-happamille elintarvikkeille ovat jogurtti, perunat, ei-sitrushedelmät ja täysjyväpasta
Vaihe 2. Juo viileitä, ei-happamia juomia
Happamat juomat, kuten appelsiinimehu ja limonadi sekä kuumat juomat, kuten kahvi ja tee, voivat ärsyttää haavaumia ja saada sen parantumaan hitaammin. Hyviä juomavaihtoehtoja ovat viileä vesi ja maito sekä jäätee.
Oljen läpi juominen voi myös auttaa, jos sinulla on edelleen kipua
Vaihe 3. Lopeta purukumin vähintään 3-4 päivän ajaksi
Purukumi sisältää ainesosia, jotka voivat ärsyttää haavaasi ja saada sen parantumaan hitaammin. Vältä sitä, kunnes kipu lakkaa satuttamasta, vähintään 3-4 päivää. Haava paranee edelleen, mutta ei satuta muutaman päivän kuluttua. On turvallista aloittaa purukumin uudelleen, kun kipu lakkaa satuttamasta.
Vaihe 4. Vältä rapeita ja rapeita ruokia
Kovien, rapeiden elintarvikkeiden rakenne voi hieroa haavaasi ja tehdä siitä tuskallisempaa. Tämä sisältää elintarvikkeita, kuten pelimerkkejä, paahtoleipää ja leipää rapeilla kuorilla. Odota, kunnes kipu lakkaa satuttamasta syödä rapeita ruokia.
Joitakin hyviä vaihtoehtoja ovat vilja, joka on kastettu maitoon, pehmeäkuorinen taco, perunamuusia, pastaa ja riisiä. Kokeile keitettyjä vihanneksia ja hedelmäkuppeja saadaksesi pehmeämpiä hedelmiä ja vihanneksia
Vaihe 5. Harjaa hampaat varovasti
Aggressiivinen hampaiden harjaus voi ärsyttää haavoja ja tehdä niistä enemmän. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa ja käytä kevyttä painetta haavan alueen ympärille.
Vaahdotusainevapaa hammastahna voi myös vähentää ärsytystä. Tällaisia hammastahnaa löytyy tiskiltä useimmista apteekeista
Tapa 3/3: Hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi, jos saat toistuvia haavaumia suun sisään
Yksi tai kaksi haavaumia ei ole syytä huoleen, mutta jos saat haavaumia usein, se voi olla merkki suuremmasta ongelmasta. Joskus haavaumat voivat olla merkki gluteeni -intoleranssista tai B12 -vitamiinin puutteesta.
Suurin osa huuliherpesistä häviää itsestään, joten jos eivät, niin se on merkki siitä, että jotain muuta on vialla
Vaihe 2. Varaa aika lääkärillesi, jos kipu ei häviä viikossa
Useimmat kylmä- ja haavaumat häviävät 7-10 päivän kuluessa. Jos sinulla ei ole, mene lääkäriin tarkistamaan se.
Saatat tarvita lääketieteellistä balsamia tai muuta hoitoa sen poistamiseksi
Vaihe 3. Muuta ruokavaliota, jos lääkäri suosittelee sitä
Saatat saada haavaumia suuhusi keliakian seurauksena. Muita syitä voivat olla vitamiinien tai kivennäisaineiden puutteet, yleensä B12 -vitamiini tai rauta.
Lääkäri voi suositella jotain niin yksinkertaista kuin ravintolisän ottaminen. Tai sinun on ehkä tehtävä suuri muutos, kuten poistettava gluteeni kokonaan ruokavaliosta
Vaihe 4. Käytä steroidista suuvettä itsepäisiin haavaumiin
Lääkäri voi määrätä steroidideksametasonia käytettäväksi suuvedenä kivun ja tulehduksen vähentämiseksi tai lidokaiinia kipua varten. Nämä suuvedet on yleensä määrätty suurille ja kivuliaille tai jatkuville infektioille.
Vaihtoehtoisesti lääkäri voi määrätä geelin tai emulsiovoiteen, joka sisältää samanlaisia ainesosia ja joita voit levittää suoraan haavaan
Vaihe 5. Kerro lääkärillesi, jos vaikea haava ei reagoi hoitoon
Jos olet yrittänyt hoitaa haavaumia kotona ja lääkkeillä ja kipu on edelleen tuskallista viikon kuluttua, ota yhteyttä lääkäriisi. Saatat tarvita tehokkaampaa hoitoa tai muuta diagnoosia.
- Seuraava vaihe voi olla steroidi -injektio, mutta koska tämä voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, sitä pidetään yleensä viimeisenä keinona.
- Toinen vaihtoehto on kipeyttää haava, käyttämällä instrumenttia infektoidun kudoksen polttamiseen tai tuhoamiseen.
