Kylmäherpes voi olla melko haittaa! Sen lisäksi, että ne ovat tuskallisia, ne voivat olla ruma, jolloin sinusta tuntuu itsetietoiselta. Ota rohkeasti, et ole ainoa! Monet ihmiset kärsivät näistä epäpuhtauksista, jotka ovat seurausta tyypin 1 herpes simplex -viruksesta. Jos olet huolissasi huuliherpesstä, voit minimoida sen ulkonäön, kun se on vielä alkuvaiheessa. Kun rupat ovat ohi, voit käyttää meikkiä piilottaaksesi sen. On myös tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin huuliherpesjen ehkäisemiseksi, kun voit, jotta sinun ei tarvitse huolehtia niistä niin paljon tulevaisuudessa.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Minimoi kylmäkivun ulkonäkö
Vaihe 1. Odota, kunnes huuliherpes rupat ohi, ennen kuin käytät meikkiä
Avoimet huuliherpes jatkuvat edelleen osana paranemisvaihetta, mikä voi saada meikin halkeilemaan tai kuoriutumaan. Lisäksi sen peittäminen meikillä voi pahentaa huuliherpesä ja pidentää paranemisaikaa.
Ruputusvaiheen saavuttaminen voi kestää jopa viikon, vaikka kylmäkipulääkkeen käyttö voi nopeuttaa sitä
Vaihe 2. Levitä jäätä huuliherpekseen turvotuksen laskemiseksi
Kääri jää paperipyyhkeeseen ja pidä sitä kylmäkipun päällä. Anna vaikuttaa 20 minuuttia kerrallaan ja ota se sitten pois 20 minuutiksi. Voit käyttää tätä menetelmää pois ja päälle niin kauan kuin haluat.
Älä käytä pesulappua tai pyyhettä, koska se tuo lisää bakteereja. Kuitenkin jäätä pitäminen kasvojasi vasten ilman mitään sen ja ihon välissä on huono idea, koska se voi aiheuttaa sinulle paleltumia
Vaihe 3. Lisää kerros näkymätöntä huuliherpeshoitoa
Löydät huuliherpesvoiteet useimmista apteekeista. Laita pieni voide voiteella vanupuikolle ja hiero sitä varovasti haavaan. Anna sen kuivua ennen kuin yrität levittää meikkiä sen päälle.
Et tarvitse paljon kylmäkipua. Pieni tippa kelpaa
Vaihe 4. Kokeile kylmäkipulääkettä hoidon lisäksi
Nämä laastarit ovat näkymättömiä, mutta ne suojaavat kylmäkipua, mikä helpottaa meikin levittämistä myös alkuvaiheessa. Tuotemerkistä riippuen siinä voi olla lääkettä, tai voit ehkä levittää kermaa sen alle, joten lue ohjeet.
Näitä löytyy apteekeista
Vaihe 5. Vältä naarmuttamasta tai koskettamasta huuliherpesä
Sen naarmuuntuminen vain ärsyttää sitä ja pahentaa sen ulkonäköä. Lisäksi sen koskettaminen voi tuoda lisää bakteereita, jotka voivat sytyttää sen. Pidä kädet poissa huuliherpesiltä.
Voit myös välittää ne muille kehon osille tai muille ihmisille, koska huuliherpes on tarttuvaa
Menetelmä 2/3: Meikin levittäminen
Vaihe 1. Käytä pientä, kertakäyttöistä meikkisientä
Koska huuliherpes on tarttuva, et halua käyttää applikaattoria uudelleen myöhemmin, koska voit antaa ne takaisin itsellesi. Sienet toimivat paremmin kuin puuvilla, koska vanupuikot tai pallot voivat jättää palaset itsestään taakse, korostaen huuliherpesä piilottamisen sijaan.
Lisäksi sienet luovat tasaisemman lopputuloksen kuin puuvilla
Vaihe 2. Valitse paksu, keltainen tai vihreä pohjainen peitevoide, joka peittää huuliherpes
Valitse sellainen, joka tulee tahnana eikä nesteenä. Keltaiset tai vihreät peitevoiteet auttavat neutraloimaan huuliherpeksen punoitusta, minkä vuoksi ne ovat ainakin ensimmäisen kerroksen paras vaihtoehto.
Nämä peitevoiteet on joskus merkitty korjaajaksi ja peitevoiteeksi
Vaihe 3. Peitä peitevoide meikillä
Kun olet työskennellyt korjaavassa peitevoidessa, sinun on lisättävä ihon sävyä vastaava meikkivoide. Näin väriä korjaava peitevoide ei erotu ihoasi vasten. Lisää pisteitä koko kasvoillesi vaalealla kuviolla, liikuttamalla kasvosi keskikohtaa ulospäin, ja käytä sitten enemmän sitä huuliherpeksen päälle. Taputtele meikkivoidetta sienellä, kunnes se sekoittuu ihoosi.
Muista heittää sieni, kun olet valmis
Vaihe 4. Viimeistele meikki hienojakoisella jauheella
Nämä jauheet auttavat pitämään meikkisi paikallaan, jotta ne eivät juokse myöhemmin päivällä. Harjalla voit puhdistaa perusteellisesti tai välttää heittämisen myöhemmin, levitä kevyt jauhekerros kaikille kasvoillesi.
On tärkeää levittää jauhetta kaikkialle, koska se saa kasvosi näyttämään tasalaatuiselta ja väriltään. Jos levität sitä vain huuliherpessi päälle, saatat erottua siitä enemmän
Vaihe 5. Poista meikki varovasti kasvojenpuhdistusaineella
Paksun peiteainekerroksen poistaminen voi ärsyttää huuliherpesä, joten yritä tehdä se mahdollisimman hellävaraisesti. Hiero puhdistusainetta kasvoillesi ja anna sen istua noin 15 sekuntia. Pyyhi sitten meikki varovasti kostealla pyyhkeellä.
- Voit käyttää hieman puhdistusöljyä huuliherpesille, jos kasvojenpuhdistusaine ei ota sitä pois.
- Varmista, että käytät puhdasta pesulappua joka kerta, kun peset kasvosi. Jos haluat, voit käyttää kasvojen puhdistuspyyhkeitä, jotta voit vain heittää ne.
Tapa 3/3: Taudinpurkausten ehkäisy
Vaihe 1. Opi laukaisimet ja vältä niitä
Eri asiat voivat aiheuttaa huuliherpes eri ihmisille. Yleensä vilustuminen, kuume, auringonvalo, tuuliset olosuhteet ja stressi voivat aiheuttaa taudinpurkauksia. Vaikka et voi välttää kaikkia näitä, tietenkin vältä niitä, joita voit auttaa estämään huuliherpeksen ilmaantumista.
- Käytä esimerkiksi aurinkovoidetta välttääksesi kasvosi altistumista auringolle ja käytä suojaavaa huulirasvaa, jonka suojakerroin on vähintään 15 ja joka estää tuulen ja auringon.
- Työskentele stressin poistamiseksi elämästäsi, kun voit. Jos esimerkiksi uutisten katsominen aamulla aiheuttaa sinulle stressiä koko päivän, ohita se. Kokeile joogaa tai lisää meditaatiota päivittäiseen rutiiniisi. Harjoittele syvää hengitystä, kun alat tuntea stressiä.
Vaihe 2. Nuku 8 tuntia joka yö, kun mahdollista
Ylityöllistyminen ja stressi voivat aiheuttaa huuliherpes puhkeamista. Varmistamalla, että saat riittävästi unta joka yö, voit auttaa torjumaan väsymystä ja stressiä ja toivottavasti estämään huuliherpesä.
- Jos sinulla on vaikeuksia päästä nukkumaan ajoissa, aseta herätys tunti ennen nukkumaanmenoa. Sammuta elektroniikka ja aloita yöunet, valmistautumalla henkisesti nukkumaan.
- Varmista, että makuuhuoneesi edistää nukkumista. Estä kaikki valot; käytä esimerkiksi pimennysverhoja katuvalojen piilottamiseen. Käytä vastaavasti korvatulppia tai kohinakoneita, jotka auttavat sinua pysymään hereillä.
- Ajattele lukita lemmikkisi makuuhuoneesta, jos heillä on tapana herättää sinut yöllä.
Vaihe 3. Ohita meikki- ja hygieniatuotteiden jakaminen muiden ihmisten kanssa
Jos toisella henkilöllä on huuliherpeksen puhkeaminen, vältä sellaisten tuotteiden jakamista, kuten meikki, partakoneet ja pyyhkeet. Jos teet niin, ne voivat aiheuttaa sinulle taudinpurkauksen. Käytä vain hygienia- ja meikkituotteita.
Huulipuna ja huulikiilto ovat eräitä tärkeimpiä syyllisiä
Vaihe 4. Vältä ruoan ja astioiden jakamista muiden ihmisten kanssa
Samoin kuin meikki- ja hygieniatuotteet, ruoka ja ruokailuvälineet voivat siirtää viruksen, joka aiheuttaa huuliherpesä edestakaisin. Pidä kiinni omista kupeistasi ja astioistasi syödessäsi ja juotessasi.
