Herpes Simplex on erittäin yleinen virus, josta ei ole mitään hävettävää. Jos sinulla on herpes (yleensä tyyppi 1), tiedät todennäköisesti, että virus aiheuttaa huuliherpesä. Suurimman osan ajasta nämä esiintyvät huulilla, mutta ne voivat esiintyä myös leuassa, poskilla ja sieraimissa. Nämä taudinpurkaukset toistuvat usein ja ovat erittäin tarttuvia. Onneksi on olemassa useita tapoja lievittää oireita ja jopa vähentää tulehdusten esiintymisen todennäköisyyttä.
Tässä on 11 tehokasta tapaa hoitaa huuliherpesä ja kuumetta.
Askeleet
Menetelmä 1/11: Käytä lääkkeitä kivun vähentämiseen ja kuumeen hoitoon
0 9 TULOSSA
Vaihe 1. Tiskin ulkopuoliset kipulääkkeet voivat vähentää oireitasi
Kylmähaavat voivat todella satuttaa joskus, joten kokeile ottaa aspiriiniasetaminofeeniä (Tylenol) tai ibuprofeenia (Advil) kivun ja tulehduksen vähentämiseksi. Kylmähaavaan liittyy joskus myös kuumetta. Onneksi asetaminofeeni voi toimia kuumetta alentavana aineena. Noudata etiketin ohjeita ja ota lääkitys ohjeiden mukaan (valitse yksi ja älä yhdistä lääkitystä, ellei lääkäri ole kehottanut sinua tekemään niin).
- Tarkista lämpötilasi säännöllisesti kuumeesi seuraamiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa, jos se jatkuu yli muutaman päivän ajan tai jos lämpötilan nousu jatkuu.
- Muita keinoja kuumeesi torjumiseksi ovat haaleat kylpyammeet, kylmät pakkaukset reiden sisäpuolelle, jaloihin, käsivarsiin ja kaulaan, lämmin tee, popsicles ja paljon unta.
- Lapset eivät saa käyttää aspiriinia Reyen oireyhtymän riskin vuoksi.
Menetelmä 2/11: Käytä paikallista viruslääkettä
0 2 TULOSSA
Vaihe 1. Kylmäkipuvoide, kuten dokosanoli (Abreva), helpottaa kipua
Se voi myös helpottaa oireita, jotta taudinpurkauksesi ei kestä niin kauan. Jotta voit käyttää lääkettä turvallisesti, pese kädet tai käytä käsineitä. Levitä lääke varovasti kylmäkipulle. Pese sen jälkeen kädet varmistaaksesi, ettet levitä infektiota. Voit käyttää hoitoa enintään 6 kertaa päivässä. Odota 3 tuntia jokaisen levityksen välillä ja toista hoito 7 päivän ajan.
Voiteet, jotka sisältävät lidokaiinia, asykloviiria ja bentsokaiinia, voivat lievittää kipua
Tapa 3/11: Keskustele lääkärisi kanssa suun kautta otettavan viruslääkkeen ottamisesta
0 1 TULOSSA
Vaihe 1. Näitä lääkkeitä ovat Penciclovir, Acyclovir ja Famciclovir
Vaikka he eivät voi parantaa virusta, ne voivat nopeuttaa paranemisprosessia! Ne vähentävät myös huuliherpeksen puhkeamisen vakavuutta. Kun käytät lääkettä, noudata etiketissä olevia ohjeita ja aloita hoito heti, kun huomaat merkkejä kylmäkipun puhkeamisesta! Jos sinulla on usein taudinpurkauksia, lääkäri voi neuvoa sinua ottamaan lääkkeen päivittäin. Tämä toivottavasti tukahduttaa tulevat tautitapaukset.
- Jos sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai tauti, joka kestää yli 2 viikkoa, lääkäri voi määrätä sinulle muita lääkkeitä. Jotkut taudinpurkaukset voivat olla melko vakavia ja tarvitsevat lisähoitoa hoidettavakseen.
- Herpesinfektiot silmissä voivat olla vakavia. Jos infektio leviää silmiin, ota heti yhteys lääkäriisi saadaksesi tarvitsemasi hoidon.
- Ihmiset, joilla on jo heikentynyt immuunijärjestelmä, ovat erityisen vaarassa saada herpes-taudin aiheuttamia pitkäaikaisia komplikaatioita. Näitä komplikaatioita ovat herpes -meningoencefaliitti, tila, jossa herpesvirus leviää aivoihin.
Menetelmä 4/11: Vältä suutelua ja astioiden jakamista taudinpurkauksen aikana
0 6 TULOSSA
Vaihe 1. Herpes simplex -virus on erittäin tarttuva
Vältä suutelua tai muuta suusta vartaloon kohdistuvaa toimintaa puhkeamisen aikana. Sinun tulisi myös välttää astian, kupin tai oljen jakamista muiden ihmisten kanssa ja pestä astiat ja astiat perusteellisesti desinfioidaksesi ne.
- Pese kädet usein ja älä kosketa kipeä leviämisen estämiseksi.
- Älä koske silmiin tai sukuelimiin sen jälkeen, kun olet koskenut kipeään. Tämä voi levittää viruksen muihin kehon osiin.
Tapa 5/11: Tee elämäntapamuutoksia tulevien tautipesäkkeiden estämiseksi
0 6 TULOSSA
Vaihe 1. Käytä aurinkovoidetta ja pidä immuunijärjestelmäsi terveenä
Tällaisten varotoimenpiteiden toteuttaminen päivittäisessä elämässäsi voi vähentää oireitasi ja vähentää tautipesäkkeiden määrää. Käytä aina sinkkioksidin aurinkovoidetta huulillasi ja lähellä suutasi, koska auringonvalo voi laukaista taudinpurkauksia. Terveellisen immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi syödä terveellisesti, levätä ja liikkua säännöllisesti.
- Sinun tulee myös varmistaa, että harrastat turvallista suuseksiä, jotta et leviäisi virukseen sukupuolielimiin. Käytä hammaspatoa tai kondomia turvallisuuden vuoksi.
- Pese pyyhkeet ja liinavaatteet jokaisen käytön jälkeen tartunnan leviämisen estämiseksi.
Menetelmä 6/11: Levitä haavaan kylmä pakkaus
0 4 TULOSSA
Vaihe 1. Jää vähentää kipua ja tulehdusta
Levitä jääpakkaus, kylmä pakkaus tai kylmä rätti huuliherpeen 10-15 minuuttia kerrallaan. Tee tämä useita kertoja päivässä helpottaaksesi epämukavuutta. Varmista, että jään ja ihon välissä on este, kuten kangas tai jopa paperipyyhe. Näin jää ei ole niin kovaa huuliherpesissäsi.
Jos käytät rättiä, muista pestä se heti, kun olet valmis. Käytä uutta, puhdasta rättiä joka kerta, kun jäät kylmäkipua
Menetelmä 7/11: Pidä suu ja huulet kosteina
0 1 TULOSSA
Vaihe 1. Käytä huulirasvaa tai kosteusvoidetta, jotta huuliherpes ei kuivu
Kun huuliherpes alkaa parantua, se voi joskus halkeilla, kuoriutua ja vuotaa verta. Tämä voi olla aika tuskallista! Levitä vaseliinia (vaseliinia tai Aquaphoria) huulillesi ja suullesi kosteuttaaksesi aluetta. Muista pestä kädet ennen levittämistä ja sen jälkeen tartunnan leviämisen estämiseksi. Tämä helpottaa kipua ja toivottavasti estää verenvuotoa.
- Huulirasva voi myös kosteuttaa huuliherpesä.
- Älä jaa huulirasvaa, jos sinulla on herpes simplex.
Tapa 8/11: Levitä raparperi- ja salviakermaa
0 7 tulossa pian
Vaihe 1. Raparperi- ja salviakerma on yhtä tehokas kuin jotkut paikalliset OTC -hoidot
Kansallisen lääketieteen kirjaston julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että raparperi- ja salviakerma toimivat yhtä hyvin minimoimaan ja lyhentämään huuliherpeksen puhkeamista kuin asykloviiri (Zovirax) -voide. Kerma ei vaadi reseptiä, ja sen voi ostaa verkosta.
Voit myös yrittää löytää kermaa paikallisesta terveysruokakaupasta
Menetelmä 9/11: Kokeile propolis (synteettinen mehiläisvaha)
0 1 TULOSSA
Vaihe 1. Käytä 3% propolisvoidetta oireiden vähentämiseen ja tautipesäkkeiden lyhentämiseen
Poppelin silmukoista valmistettu propolis on mehiläispesissä yleisesti esiintyvä aine. Parhaan tuloksen saamiseksi levitä voidetta huuliherpesille 5 kertaa päivässä.
Menetelmä 10/11: Käytä lysiinilisäaineita tai kermaa
0 10 TULOSSA
Vaihe 1. Lysiini on aminohappo, joka voi lyhentää taudinpurkauksen kestoa
Vaikka tarvitaan lisää todisteita, jotkut tutkimukset osoittavat, että lysiini häiritsee arginiinin aminohapon imeytymistä suolistossa. Herpesvirus tarvitsee arginiinia lisääntyäkseen, mikä tekee lysiinistä tehokkaan keinon tautipesäkkeiden vähentämiseksi. Ota lysiiniä lisäravinteena tai levitä sitä voiteena suoraan huuliherpekseen. Molempia saa apteekeista ilman reseptiä.
- Ota lysiinilisäaineita vain epidemian aikana. Pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten munuaisongelmia.
- Noudata pullon annosteluohjeita. Liika nauttiminen voi aiheuttaa ripulia ja vatsakipuja.
Tapa 11/11: Vähennä stressitasoa
0 8 TULOSSA
Vaihe 1. Stressi voi laukaista huuliherpeksen puhkeamisen
Stressitason alentaminen voi lyhentää taudin puhkeamisen aikaa ja vähentää tulehdusten puhkeamisen todennäköisyyttä (tosin ei ole mitään keinoa estää epidemiaa kokonaan). Stressin vähentämiseksi kokeile meditaatiota, joogaa ja hengitysharjoituksia. Stressin vähentämiseksi kannattaa myös syödä terveellisesti ja nukkua vähintään 7 tuntia joka yö.
Keskustele terapeutin tai neuvonantajan kanssa, jos stressi haittaa päivittäistä elämääsi
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Jotkut naiset kokevat huuliherpeksen puhkeamisen kuukautisten aikana tai juuri ennen niitä.
- Hormonaaliset muutokset voivat joskus aiheuttaa taudinpurkauksen. Älä ole yllättynyt, jos tietyt syntyvyyden muodot (kuten pilleri -aamu) aiheuttavat taudinpurkauksen.
Varoitukset
- Kylmäherpes on tarttuvaa siitä hetkestä lähtien, kun ne ilmestyvät, ja kun ne ovat parantuneet kokonaan.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä. Esimerkiksi eteeristen öljyjen kaltaiset tuotteet voivat ärsyttää ihoa entisestään. Älä koskaan käytä kynsilakanpoistoainetta tai alkoholia.
