Huuliherpes johtuu herpes simplex -viruksesta, ja ne ovat erittäin tarttuvia ja välittyvät kosketuksen kautta. Noin 90% aikuisista testaa positiivisesti infektion, vaikka heillä ei ole koskaan ollut oireita. Haavaumat ovat pieniä rakkuloita, joita esiintyy usein huulillasi ja niiden ympärillä. Ne paranevat yleensä kahdesta neljään viikkoon. Infektioon ei ole parannuskeinoa tai rokotetta, mutta nopea toiminta ja huolellinen hygienia voivat auttaa sinua rajoittamaan huuliherpeksen kasvua ja leviämistä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kylmäkivun hoito
Vaihe 1. Tunne merkit
Jos olet aiemmin kokenut kylmäkipua, saatat ehkä saada käsityksen siitä, milloin puhkeaminen tapahtuu. Saatat kokea kutinaa, polttamista tai pistelyä huultesi ympärillä noin päivää ennen huulten esiintymistä. Jos uskot, että sinulla on huuliherpes, voit aloittaa hoidon heti ja mahdollisesti lyhentää taudin puhkeamista. Voit myös varmistaa, ettet levitä virusta vahingossa kenellekään pidättäytymällä kosketuksesta.
Taudinpurkauksia esiintyy yleensä, kun koet paljon stressiä, olet liian väsynyt ja väsynyt tai kun sinulla on virusinfektio tai kuume (huuliherpes tunnetaan myös nimellä "kuumerakkulat")
Vaihe 2. Käytä paikallista hoitoa
On olemassa useita antiviraalisia voiteita, joita voit hankkia tiskiltä ilman reseptiä huuliherpeksen hoitoon. Nämä on suunniteltu nopeuttamaan haavan paranemisaikaa, eivät itse asiassa päästä eroon herpes simplex -viruksesta eivätkä estä sinua kärsimästä tulevista taudinpurkauksista. Ne ovat yleensä tehokkaita vain, jos käytät niitä pian haavaumien ilmestymisen jälkeen.
- Antiviraalisia voiteita, joihin on kiinnitettävä huomiota, ovat asykloviiri, pentsikloviiri ja dokosanoli.
- Tutkimuksessa pentsikloviirilla raportoitiin olevan paras viruslääke.
- Sinun on levitettävä nämä voiteet neljä tai viisi päivää ja enintään viisi kertaa päivässä.
- Kun käytät voidetta, muista käyttää vanupuikkoa tai kertakäyttöistä kumikäsineitä, jotta et saastuta käsiäsi.
Vaihe 3. Harkitse suun kautta otettavaa viruslääkettä
Monille näistä voiteista on vaihtoehtoja pillereinä. Voit ottaa nämä suun kautta, jos haluat sen ajankohtaiselle voiteelle. Suun kautta otettavat lääkkeet voivat olla tehokkaampia kuin paikalliset voiteet. He eivät todellakaan tarvitse koskettaa haavaumia millään tavalla, mikä voi auttaa rajoittamaan niiden leviämistä. Jos olet epävarma, kysy neuvoa lääkäriltäsi tai apteekista.
Vaihe 4. Rauhoita kipua
Antiviraalisten hoitojen lisäksi voit harkita kipulääkkeen ottamista kivun lievittämiseksi ja haavaumien aiheuttaman ärsytyksen vähentämiseksi. Jos huomaat, että taistelet välttääksesi kutinaa tai naarmuuntumista huuliherpesissä, kokeile ei-viruslääkkeen käyttöä ärsytyksen vähentämiseksi. Nämä eivät hoida huuliherpesä eivätkä paranna niitä nopeammin itsestään. Pyydä apteekista suositusta.
Säännöllisiä kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia ja parasetamolia, voidaan käyttää haavojen kivun lievittämiseen
Vaihe 5. Käytä jotain kylmää ärsytyksen helpottamiseen
Levittämällä jotain kylmää alueelle, jossa sinulla on kipeä, voi myös lievittää kipua ja ärsytystä. Pidä jääpalaa kevyesti kipeää vasten tai aseta viileä kostea liina kasvoillesi. Viileä pakkaus voi vähentää punoitusta ja rohkaista haavan paranemista. Yritä laittaa viileä pyyhe haavojen päälle kolme kertaa päivässä, joka kerta kahdenkymmenen minuutin ajan.
Vaihe 6. Harkitse luonnollisia korjaustoimenpiteitä
Vaikka luonnolliset lääkkeet ovat epäluotettavia lääkkeisiin verrattuna, on olemassa useita asioita, joiden on raportoitu auttavan torjumaan huuliherpesä. Yksi näistä on L -lysiini, aminohappo, jonka voit ostaa lisäaineena ja voiteena. Vaatimaton huuliherpeksen hoito voi auttaa. Vaihtoehtoisesti propoliksen, jota joskus kutsutaan synteettiseksi mehiläisvahaksi, uskotaan lyhentävän huuliherpeksen puhkeamisen kestoa, jos sitä levitetään asianomaiselle alueelle aikaisin ja usein.
- Raparperi- ja salviakermaa on mainittu kotitekoisena vaihtoehtona asykloviirivoiteelle.
- Stressi on yhdistetty huuliherpeksen puhkeamiseen, joten stressin alentaminen voi auttaa.
- Paikallinen voide, joka sisältää 1% sitruunamelissaa tai 0,5% aloe -voidetta, voi auttaa huuliherpes paranemaan, jos etsit luonnollista hoitoa.
Menetelmä 2/3: Hyvän hygienian ylläpitäminen
Vaihe 1. Pidä kädet puhtaina
Jos haluat estää huuliherpeksen kasvamisen tai leviämisen, on tärkeää varmistaa hyvä hygienia. Käsien pitäminen puhtaina pesemällä ne säännöllisesti saippualla ja vedellä rajoittaa niiden leviämismahdollisuuksia. Sinun pitäisi yrittää olla koskematta kylmäkipua ollenkaan, mutta voit tehdä sen tahattomasti, joten kädet on pidettävä puhtaina.
Jos kosket huuliherpesä, muista pestä kätesi heti sen jälkeen. Jos et tee niin, voit levittää viruksen muihin kehon osiin
Vaihe 2. Älä vaaranna viruksen siirtämistä jollekin toiselle
Sinun tulee olla tietoinen siitä, että tärkeä osa hyvän hygienian ylläpitämistä on välttää viruksen leviämisriski toiselle henkilölle. Voit ryhtyä toimiin tätä vastaan tekemällä yksinkertaisia asioita, kuten jakamatta esineitä, jotka joutuvat kosketuksiin kylmäkipun ympäröivän alueen kanssa. Älä jaa esineitä, kuten pyyhkeitä, kuppeja, huulikiiltoja, partakoneita tai hammasharjoja.
- On myös tärkeää olla suutamatta ketään tai harjoittamalla suuseksiä. Tämä voi siirtää viruksen kumppanillesi.
- Jos joku harrastaa suuseksiä huuliherpeksen aikana, hän voi siirtää viruksen kumppanilleen ja aiheuttaa herpesin sukuelinten alueella.
Vaihe 3. Pese kasvosi varovasti
Jos sinulla on huuliherpes, kasvojen pesu voi olla hankalaa. Tärkeintä on muistaa, että et halua ärsyttää huuliherpesä. Pese kasvosi kahdesti päivässä ja käytä vain mietoa saippuaa. Jos tämä ärsyttää haavaumia, harkitse vain veden käyttöä. Muista pestä kädet huolellisesti ennen kasvojen pesua.
Tapa 3/3: Varmista, ettet ärsytä kylmäkipua
Vaihe 1. Älä koske siihen
Jos sinulla on huuliherpes ja haluat estää sen kasvamisen ja leviämisen, on erittäin tärkeää, että vastustat halua koskettaa sitä, poimia sitä, naarmuttaa tai hieroa sitä. Kipun koskettaminen on varma tapa pahentaa sitä ja vaarantaa sen leviäminen muihin kehon osiin. Jos kosketat kipeä, on olemassa riski, että virus leviää sormillesi, joka tunnetaan nimellä herpes whitlow.
- Silmät voivat myös saada tartunnan, mikä voi johtaa arpeutumiseen, vammoihin ja näköongelmiin.
- Kylmäkipu voi levitä muille ihoalueille. Jos sinulla on ekseema, tämä on erityinen riski ja siitä voi tulla vakava lääketieteellinen ongelma.
Vaihe 2. Peitä ja suojaa huuliherpes
Jos haluat yrittää estää huuliherpeksen kasvamisen, voi olla hyödyllistä peittää se jollakin tavalla, joka suojaa sitä ärsyttäviltä aineilta, mutta ei kannusta tulehdukseen. Hydrokolloidigeeliä sisältäviä kylmäkipulääkkeitä voidaan käyttää haavan peittämiseen ja suojaamiseen. Ne ovat tehokas tapa hoitaa ihon haavoja, jolloin ne voivat parantua laastarin suojassa.
Vaihtoehtoisesti voit levittää vaseliinia varovasti haavan päälle, jotta se suojaa. Jos teet tämän, muista ensin pestä kädet huolellisesti
Vaihe 3. Vältä ärsyttäviä aineita
Sen lisäksi, ettet kosketa sitä, sinun on yritettävä varmistaa, ettei muita ärsyttäviä aineita joudu kosketuksiin alueen kanssa, jossa sinulla on haavaumia. Joillekin ihmisille auringonvalo voi laukaista huuliherpes. Jos tämä on sinun kokemuksesi, käytä runsaasti aurinkovoidetta ihon suojaamiseksi, erityisesti huultesi ja suun ympärillä tai kaikkialla, missä huuliherpes yleensä ilmenee.
Jos huuli- ja suun ympärillä on huuliherpes, mausteinen, suolainen ja hapan ruoka voi ärsyttää niitä. He välttävät tällaisia ruokia, kun sinulla on huuliherpes
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Varoitukset
- Varo toissijaisen infektion merkkejä, kuten korkeaa lämpötilaa, vihertävänkeltaista pussia tai turvotusta. Mene lääkäriin, jos koet jotain näistä.
- Ota yhteys lääkäriin, jos kipu on sellainen, että et voi syödä tai juoda, sinulla on haavaumia sukupuolielimissäsi, silmiesi tai nenän lähellä tai jos sinulla on punoitusta, kipua tai turvotusta silmissäsi.
- Jos haavaumat eivät parane kahden viikon kuluttua tai uusia haavaumia kehittyy jatkuvasti, ota yhteys lääkäriisi.
