Jääpalovammat ovat ihon palovammoja, jotka johtuvat äärimmäisestä kylmyydestä eikä kuumuudesta. Jos olet altistunut kylmälle tuulelle ja korkealle tai olet ollut suorassa kosketuksessa jäätyvään esineeseen ja sinulla on oireita, sinulla on todennäköisesti jään palovamma. Jos sinulla on lievän jääpalovamman oireita, kuten vähäinen ihon värimuutos, tunnottomuus, kutina, pistely tai lievä kipu, voit hoitaa jääpalovamman kotona. Vakavan jääpalovamman oireiden, kuten rakkuloiden, pitkittyneen tunnottomuuden ja/tai ihon värimuutoksen tai infektion, hoitoon tarvitset kuitenkin lääkärin hoitoa.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Pienen jääpalovamman hoito kotona
Vaihe 1. Poista kylmä lähde iholta
Jos epäilet, että sinulla on palovamma, poista kylmä lähde välittömästi suorasta ihokosketuksesta. Jos sinulla on palovamma korkean korkeuden ja/tai kylmän tuulen takia, palaa alemmalle korkeudelle ja peitä iho ylimääräisillä kerroksilla heti, kun voit tehdä sen turvallisesti.
Vaihe 2. Riisu märät tai kylmät vaatteet
Kun olet poistanut jäänpolton lähteen, riisu märät tai kylmät vaatteet, jotka voivat pidentää altistumista kylmälle. Tavoitteesi on saada kehosi, erityisesti vaikutusalue, turvallisesti takaisin normaalilämpötilaan mahdollisimman nopeasti.
Vaihe 3. Liota palanut alue lämpimässä vedessä 20 minuutin ajan
Aloita jääpalovamman hoito lämmittämällä kylpyamme, pesuallas tai vesipannu, kunnes se on lämmin mutta ei kiehu. Veden tulee olla välillä 37 ° C ja 40 ° C. Upota ihoalue lämpimään veteen ja anna sen liota poistamatta sitä 20 minuutin ajan.
- Vältä yli 40 ° C: n veden käyttöä, koska äärimmäinen kuumuus voi pahentaa jäätäsi.
- Ihon kastuessa saatat kokea pistelyä. Tämä osoittaa, että ihosi sulaa ja tunne palaa.
Vaihe 4. Poista jäällä palanut iho liotuksesta 20 minuutin ajaksi
Kun olet liottanut 20 minuuttia, poista ihoalue lämpimästä vedestä ja anna sen seistä huoneenlämmössä vielä 20 minuuttia. Tämä antaa iholle aikaa palata normaalilämpötilaansa.
- Jos huomaat 20 minuutin kuluttua liotuksesta, että palovammasi on alkanut parantua ja kipu on alkanut laantua, sinun ei ehkä tarvitse toistaa liotusta.
- Huoneen lämpötilan katsotaan yleensä olevan 21 ° C (70 ° F). Jos et voi levätä huoneessa noin tässä lämpötilassa, peitä jääpala löysästi peitolla tai ylimääräisillä vaatteilla.
Vaihe 5. Toista lämpimän veden liotus, jos ihosi on edelleen kylmä
Jos sinulla on 20 minuuttia huoneenlämmössä, jos sinulla on edelleen jääpalovammoja, lämmitä vesi uudelleen ja toista 20 minuutin lämpimän veden liotus.
- Jos toistat 20 minuutin lämpimän veden liotuksen, odota vielä 20 minuuttia sen jälkeen, kun olet poistunut liuoksesta, ennen kuin siirryt seuraavaan vaiheeseen.
- Jos oireesi eivät häviä toisen liotuksen ja 20 minuutin tauon jälkeen, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Vaihe 6. Levitä lämmin pakkaus noin 20 minuutin ajan
Jos oireesi ovat alkaneet laantua 1–2 lämpimän veden liotuksen jälkeen, mutta ihosi on edelleen hieman tunnoton tai kylmä, levitä varovasti lämmin pakkaus palaneelle alueelle. Pidä pakkaus polttamalla noin 20 minuuttia. Pakkauksessa voit käyttää kuuman veden pussia tai käyttää pesulappua kuuman veden alla, kunnes se on lämmin.
Jos lämpimän pakkauksen pitäminen palovammassa on tuskallista, aseta poltettu iho varovasti lämpimän peiton alle
Vaihe 7. Poista pakkaus, jotta ihosi palaa normaalilämpötilaansa
Kun olet pitänyt pakkaa jääpalolla noin 20 minuuttia, poista pakkaus. Anna ihon levätä huoneenlämmössä, kunnes vaikutusalue on palautunut normaaliin kehon lämpötilaan.
Vaihe 8. Käytä aloe vera -voidetta, jos poltettu iho ei ole säröillä tai rikkoutunut
Levitä aloe vera -voidetta runsaasti jäällä palaneen ihon päälle niin usein kuin 3 kertaa päivässä. Tämä voi rauhoittaa palovammoja ja lyhentää palautumisaikaa auttamalla ihoa säilyttämään kosteuden.
Aloe vera voi myös auttaa ihoa muodostamaan uusia soluja nopeammin
Vaihe 9. Peitä palovamma löysästi lääketieteellisellä sideharsolla
Suojaa jääpalo bakteereilta tai lisäärsytykseltä käyttämällä lääketieteellistä sideharsoa ja teippiä palon peittämiseksi. Varmista, ettet teippaa sideharsoa liian tiukalle - haluat palovammasi hengittävän.
- Pidä haavasi puhtaana vaihtamalla sideharso 48 tunnin välein. Kun vaihdat sideharsoa, voit huuhdella palovamman varovasti huoneenlämpöisellä vedellä sen puhdistamiseksi ja levittää aloe veraa tarvittaessa uudelleen.
- Pidä jääpalo peitettynä, kunnes se on lähes täysin parantunut ja kipu on laantunut.
- Pienet jääpalovammat pitäisi parantua kokonaan 2 viikon kuluessa.
Menetelmä 2/2: Lääketieteellisen hoidon saaminen vakavan jääpalovamman vuoksi
Vaihe 1. Hakeudu lääkäriin, jos jäänpoltto -oireesi ovat vakavia
Tarkista jään palovamma vakavan palovamman oireiden varalta ja mene heti lääkäriin, jos sinulla ilmenee jokin oireista. Yleisiä vakavan jään palovamman oireita ovat halkeilua tai rakkuloita, valkoinen, harmaa tai kellertävä ihon sävy, joka säilyy myös sen jälkeen, kun iho on lämmennyt, ja/tai tunnottomuus, äärimmäinen kylmä tai kovettuminen jopa lämpenemisen jälkeen.
- Erittäin vakavissa tapauksissa saatat myös kokea kyvyttömyyttä käyttää lihaksia vaurioituneella alueella.
- Saatat myös huomata infektion merkkejä, mukaan lukien mätä tai vihreä vuoto, kuume ja/tai lisääntyvä kipu.
- Vaikka on mahdollista, että pienet palovammat rakkuloivat ja halkeilevat, tämä on yleensä merkki siitä, että jään palovamma on vakava. Vaikka jään palovamma olisi vähäinen, halkeilu ja/tai rakkuloiden muodostuminen voivat estää sinua pystymästä puhdistamaan ja hoitamaan haavaa oikein. Siksi sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos haavasi on auki, syystä tai vakavuudesta riippumatta.
Vaihe 2. Hakeudu ensiapuun, jos sinulla on myös paleltumia
Jos ihosi muuttuu mustaksi tai siniseksi tai jos sinulla on voimakasta kipua, joka tunkeutuu syvälle kehoosi, saatat myös kokea paleltumia ja sinun on mentävä välittömästi lääkäriin. Ero jääpalon ja paleltuman välillä on usein hyvin pieni. Vaikka jään palovamma aiheuttaa tuskallista polttamista ihon pinnalle, paleltuma tapahtuu, kun sekä iho että sen alla oleva kudos jäätyvät ja vaurioituvat.
- Vaikka sekä jään palovammat että paleltumat voivat saada ihosi muuttumaan valkoiseksi, punaiseksi tai vaaleankeltaiseksi, yleensä vain paleltuma muuttaa ihon siniseksi tai mustaksi.
- Älä lämmitä jäätynyttä kudosta uudelleen, jos on mahdollista jäädyttää ennen ensiapua.
- Älä hankaa jäätynyttä aluetta, koska se voi aiheuttaa lisää kudosvaurioita.
Vaihe 3. Saat hoitoa erityisten oireidesi hoitoon
Lääkärisi määräämä hoito riippuu jään palovamman vakavuudesta, onko sinulla myös paleltumia ja mitä oireita sinulla on. Useimmissa tapauksissa lääkäri aloittaa lämmittämällä ihon uudelleen 20 minuutin lämpimällä vesihauteella tai porealtaalla. Lääkärisi tarjoaa todennäköisesti myös suun kipulääkettä, infektioita torjuvia lääkkeitä ja mahdollisesti IV: tä lääkkeillä, jotka auttavat palauttamaan veren virtauksen vaikutusalueelle.
- Jos sekä iho että kudos ovat vaurioituneet, lääkäri voi myös suorittaa toimenpiteen osan tai koko palovamman poistamiseksi.
- Vaikeissa tapauksissa lääkäri voi myös suorittaa röntgen-, luututkimuksen tai magneettikuvauksen vaurion laajuuden määrittämiseksi.
- Vakava jään palovamma voi kestää muutamasta viikosta useisiin kuukausiin. Jos sinulla on myös paleltumia, on mahdollista, että vaikutusalue ei koskaan palaudu täysin.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Kivun lievittämiseksi harkitse käsikauppalääkkeiden, kuten ibuprofeenin, käyttöä.
- Ibuprofeeni ja aspiriini voivat myös auttaa vähentämään paleltumien turvotusta.
- Voit yrittää estää jään palovammat käyttämällä vaatteita, jotka peittävät ihon ja ovat sopivan paksut tuulen ja sääolosuhteiden mukaan.
- Jos sinulla on jäätymätön kylmävamma, sinun tulee hakea myös ensiapua.
Varoitukset
- Jäykkäkouristus on joskus komplikaatio paleltumasta.
- Jääpakkaukset ovat yksi yleisimmistä jääpalovammojen syistä. Vältä jään palovammoja, kun käytät jääpakkausta, aseta pyyhe ihon ja jääpakkauksen väliin.
- Vaikka kuka tahansa voi kokea jään palovamman oikeissa olosuhteissa, ihmiset, jotka osallistuvat talviurheiluun, ovat tupakoitsijoita, käyttävät beetasalpaajia tai joilla on neuropaattisia sairauksia, jotka heikentävät kykyä havaita kipua tai kylmyyttä, todennäköisemmin saavat jäätä polttaa.
- Pienet lapset ja vanhemmat aikuiset kokevat myös todennäköisemmin jään palovamman, koska heidän kehonsa eivät yleensä pysty säätelemään kehon lämpötilaa.
