Vesirokkovirus tunnetaan lukemattomista rakkuloista ja ärsyttävän kutiavasta ihottumasta. Vaikka virus itsessään kestää alle kaksi viikkoa, liiallinen poiminta ilmaisimista voi aiheuttaa vesirokkoarpeita. Avain vesirokon arpien estämiseen on estää naarmuuntuminen kokonaan. Tämä voidaan saavuttaa vähentämällä kiusausta raapia erilaisia luonnollisia hoitoja ja lääketieteellisiä korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat ehkäisemään vesirokkoarpeutumisen mahdollisuutta. Lisäksi hygieenisen ympäristön ylläpitäminen kotona voi estää infektioiden riskin, joka voi myös johtaa arpeutumiseen.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Naarmuuntumisen estäminen
Vaihe 1. Ota haalea kylpy vähentääksesi kutinaa
Piirrä lämmin kylpy ja upota veteen vähintään 20 minuutiksi. Ympäröiminen vedellä auttaa helpottamaan hetkessä ja vie paljon vähemmän aikaa kuin voiteen levittäminen. Tavoitteena on, että veden lämpötila on noin 29 ° C - 32 ° C.
- Lisää kauha kaurapuuroa kylpyyn, jotta vesi rauhoittaa kutiavaa ihoasi.
- Jos lapsi on kuumeinen vesirokon seurauksena, harkitse hänelle sienikylvyn antamista.
- Älä käytä kuumaa vettä, koska korkea lämpötila pahentaa kutinaa.
Vaihe 2. Testaa ihon kosteusemulsio, jolla on rauhoittavia ominaisuuksia
Katso voiteita, joilla on muita rauhoittavia ominaisuuksia, jotka estävät sinua naarmuuntumasta, kuten kalamiinivoide. Jos et ole varma mitä etsiä, tarkista voiteen etiketistä kamferi, fenoli, kaurapuuro tai mentoli-nämä ainesosat lievittävät ärtynyttä ihoa ja voivat estää sinua naarmuttamasta ihoasi arpeutumiseen asti.
Kasta puuvillapallo kookosöljyyn ja taputtele se joidenkin vesirokko -läpipainopakkausten päälle. Kookosöljy voi joskus estää uusien rakkuloiden muodostumisen iholle, mikä antaa sinulle vähemmän naarmuuntumista (ja mahdollisesti arpia)
Vaihe 3. Ota asetaminofeeni lievittääksesi kipua ja kuumetta
Vaikka asetaminofeeni ei suoraan vähennä kutinaa, se tekee sinusta mukavamman yleensä, mikä vähentää kutinaa. Monet käsikauppalääkkeet sisältävät asetaminofeeniä, kuten TYLENOL, Ofirmev ja Mapap. Noudata pakkauksen ohjeita varmistaaksesi, että otat oikean annoksen. Jos annat lääkettä lapselle, osta lapsiversio.
- Älä anna ibuprofeenia lapsille, joilla on vesirokko.
- Lapset ja nuoret eivät saa käyttää aspiriinia, ellei lääkäri ole erikseen määrännyt sitä, koska se voi johtaa Reyen oireyhtymään.
Vaihe 4. Aseta viileä pakkaus erityisen ärtyneille alueille naarmuuntumisen ja mahdollisen arpeutumisen estämiseksi
Kylmät pakkaukset ovat loistava ratkaisu lievittämään ärsytystä erityisesti kutisevilta alueilta, jotka voivat estää arpien muodostumisen pitkällä aikavälillä. Tee oma pakkaus upottamalla rätti viileään veteen ja asettamalla se ihon kutisevimpaan kohtaan.
Saat erityisen rauhoittavan pakkauksen levittämällä rakkuloihin pastamaisen seoksen, jossa on yhtä suuret osat jauhettua kaurapuuroa ja lämmintä vettä. Pidä kaurapuuro paikallaan paperipyyhkeellä vähintään 10 minuuttia
Vaihe 5. Käytä antihistamiineja vain, jos terveydenhuollon tarjoaja määrää ne
Vältä antihistamiinien ottamista, jos niitä ei ole määrätty. Kysy lääkäriltä, onko heidän mielestään antihistamiineja oikea sinulle, jos olet raapinut rakkuloita liikaa ja jättänyt ihosi alttiimmaksi arpeille.
- Vältä difenhydramiinia, lidokaiinia ja pramoksiinia, koska ne ovat kaikki antihistamiineja.
- Huomaa, että ei ole laadukasta tieteellistä tutkimusta siitä, kuinka tehokkaita antihistamiinit ovat vesirokon hoidossa.
Vaihe 6. Käytä pussukkaita vaatteita ihon hankautumisen estämiseksi
Vältä naarmuuntumasta vesirokko -läpipainopakkauksillesi pukeutumalla löysiin, pussukkaisiin vaatteisiin. Vaikka tämäntyyppiset vaatteet eivät ehkä sovi persoonalliseen tyyliisi, ne auttavat estämään kankaan hankautumista ihoa vasten, mikä estää liiallisen naarmuuntumisen ja arpeutumisen tulevaisuudessa. Puuvilla on hyvä vaihtoehto harkita löysiä vaatteita ostettaessa.
Jos haluat vaatteesi olevan erityisen löysät, harkitse sen ostamista tavallista suurempana
Vaihe 7. Vältä kuumenemista ja hikoilua
Minimoi kutina pysymällä viileissä huoneissa ja välttämällä fyysistä rasitusta, joka lämmittää sinua. Jos haluat pitää talosi viileämpänä ilman AC: tä, avaa ikkunat illalla ja sulje ne päivällä. Pohjakerroksen nukkuminen on myös viileämpää kuin ylemmässä kerroksessa.
Yritä pysyä poissa auringosta pysyäksesi viileämpänä. Jos lapsesi, jolla on vesirokko, haluaa leikkiä ulkona, anna hänen leikkiä vain varjossa
Menetelmä 2/2: Tartuntariskin pienentäminen
Vaihe 1. Käytä käsineitä estääksesi kynsiäsi siirtämästä bakteereja iholle
Peitä kädet käsineillä tai lapasilla, jotta et levitä muita bakteereita muihin kehon osiin. Muista myös pestä kädet käsisaippualla ja lämpimällä vedellä aina, kun käsineet ovat pois. Ihosi paranee nopeammin, jos sillä on vain vesirokkoa huolestuttavana! Muista: mitä enemmän naarmut, sitä suurempia mahdollisuuksia sinulla on arpia ja infektioita.
Yritä saada tapana laittaa kädet taskuihin
Vaihe 2. Vaihda lakanat, jotta voit nukkua bakteerittomassa ympäristössä
Pidä makuuhuoneesi mahdollisimman terveenä pesemällä lakanat päivittäin. Estä likaisten pyykkien aiheuttamat lisäinfektiot varmistamalla, että nukut tuoreilla, desinfioiduilla lakanoilla joka yö. Jos annat vesirokon kulkea ilman lisäkomplikaatioita, arpien kehittyminen on paljon pienempi.
Käytä hellävaraista pesuainetta aina, kun peset lakanat. Vahvemmat pesuaineet voivat ärsyttää ihoasi ja johtaa naarmuuntumiseen, mikä lisää riskiä tulevien arpeutumisten varalta
Vaihe 3. Sido avoimet vesirokko -rakkulat
Peitä vesirokko -läpipainopakkaukset heti, kun ne puhkeavat auki tukahduttaaksesi halun raapia niitä. Nämä alueet saattavat olla normaalia kutiavampia, ja ne voivat toimia kasvualustana vesirokkoviruksen leviämiselle muulle ihollesi ja muille ihmisille. Levitä pieni sidosaine tai steriili tyyny halkeamisalueille liiallisen naarmuuntumisen ja bakteerien leviämisen estämiseksi.
Muista antaa rakkuloiden tuulettaa ulos nukkuessasi. Jotta rakkulat paranisivat, ne on jätettävä ulkoilmaan
Vinkkejä
- Hanki vesirokkorokote. Sinun ei tarvitse estää arpia, jos et ensin saa vesirokkoa!
- Pysy viileässä ympäristössä. Hiki voi pahentaa kutinaa.
- Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos vesirokko -oireet näyttävät vakavilta.
