Vesirokko on erittäin tarttuva sairaus, jonka aiheuttaa varicella zoster -virus. Oireita ovat kuume ja kutiava, rakkulainen ihottuma. Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä vakavampia komplikaatioita, mukaan lukien ihon bakteeri -infektio, keuhkokuume ja aivojen turvotus. Vesirokon ehkäiseminen pitämällä terveenä ja rajoittamalla altistumista virukselle ovat hyviä käytännön ideoita, vaikka rokotuksia suositellaan yleisesti monissa maissa, erityisesti Yhdysvalloissa, Australiassa ja Kanadassa.
Askeleet
Osa 1/2: Vesirokon ehkäisy
Vaihe 1. Rokota vesirokkoa vastaan
Valtaosa lääketieteellisistä viranomaisista uskoo, että vesirokkorokotteen saaminen on paras tapa ehkäistä vesirokko. Rokotus tuo heikentyneet virushiukkaset immuunijärjestelmään, jotta se voi antaa voimakkaan vasteen joutuessaan kosketuksiin vahvempien, virulenttisempien hiukkasten kanssa. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan ennen vesirokkorokotteen käyttöönottoa vuonna 1995 noin 4 miljoonaa amerikkalaista sairastui vesirokkoon vuosittain - tällä hetkellä se on laskenut noin 400 000: een vuosittain. Vesirokkorokote annetaan yleensä 12–15 kuukauden ikäisille pikkulapsille ja sitten 4–6-vuotiaille. Aiemmin rokottamattomille teini-ikäisille tai aikuisille rokote annetaan kahden injektion sarjana, ja niiden välissä on 1-2 kuukautta.
- Jos olet epävarma siitä, oletko jo immuuni vesirokkoa vastaan, lääkäri voi antaa yksinkertaisen verikokeen varicella -immuniteetin tarkistamiseksi.
- Vesirokkorokote voidaan yhdistää MMRV -rokotteen kanssa tuhkarokko-, sikotauti- ja vihurirokkorokotteisiin.
- On arvioitu, että yksittäinen rokotus ehkäisee 70-90% vesirokko-infektiota, kun taas kaksinkertainen annos suojaa noin 98%. Jos saat vesirokon rokotuksen jälkeen, tapaus on yleensä lievä.
- Jos sinulla on ollut vesirokko, et tarvitse vesirokkorokotetta, koska sinulla on jo luonnollinen immuniteetti (vastustuskyky) sitä vastaan.
- Vesirokkorokotetta ei ole hyväksytty raskaana oleville naisille, ihmisille, joilla on heikentynyt immuniteetti (koska rokote voi itse asiassa laukaista vesirokko -infektion), ja ihmisille, jotka ovat allergisia gelatiinille tai antibiootille neomysiinille.
Vaihe 2. Pidä immuunijärjestelmäsi vahvana
Kuten mikä tahansa virus-, bakteeri- tai sieni -infektio, todellinen ehkäisy riippuu immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta. Immuunijärjestelmäsi koostuu erikoistuneista valkosoluista, jotka etsivät ja tuhoavat mahdollisia taudinaiheuttajia, mutta kun järjestelmä on heikko tai puuttuu resursseista, sairauksia aiheuttavat mikro-organismit kasvavat ja leviävät käytännössä valvomatta. Siksi ei ole yllättävää, että useimmat infektioiden, mukaan lukien vesirokko, riskiryhmään kuuluvat vauvat ja ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Sellaisenaan keskittyminen keinoihin parantaa immuunijärjestelmääsi on looginen lähestymistapa vesirokon luonnolliselle ehkäisemiselle.
- Lisää unta (tai parempaa unta), tuoreiden hedelmien ja vihannesten syöminen, puhdistettujen sokereiden vähentäminen, alkoholin kulutuksen vähentäminen, tupakoinnin lopettaminen, hyvä hygienia ja kevyt liikunta ovat kaikki todistettuja tapoja pitää immuuni vahvana.
- Immuniteettia lisääviä ravintolisiä ovat: C -vitamiini, D -vitamiini, sinkki, echinacea ja oliivinlehtiuute.
- Ihmiset voivat kehittää heikentyneitä immuunijärjestelmiä sairauksien (syöpä, diabetes, HIV-infektio), lääketieteellisten hoitojen (leikkaukset, kemoterapia, säteily, steroidien käyttö, liiallinen lääkitys), kroonisen stressin ja huonon ravinnon vuoksi.
Vaihe 3. Vältä muita lapsia ja aikuisia, joilla on vesirokko
Vesirokko on erittäin tarttuva, koska se leviää paitsi rakkuloiden koskettamisesta myös ilman kautta (yskä ja aivastelu), ja se voi selviytyä lyhyen ajan liman eri kohteissa. Siten tartunnan saaneiden ihmisten välttäminen on hyvä strategia, joka auttaa estämään vesirokkoa sairastamasta. Hankala osa on, että vesirokko tulee tarttuvaksi jopa 2 päivää ennen ihottuman ilmaantumista, joten ei ole aina selvää, kuka on saanut tartunnan. Lievä kuume on usein ensimmäinen merkki infektiosta, joten se voi olla parempi osoitus siitä, että lapsesi on saanut jotain aikaan.
- Lapsesi sieppaaminen huoneeseen (tietenkin, kun hän on asianmukaisesti ruokittu ja nesteytetty) ja pitäminen poissa koulusta (vähintään viikon ajan) on käytännöllinen tapa estää tartunnan leviäminen sinuun ja muihin lapsiin. Heidän kirurgisen naamionsa käyttäminen ja kynsien lyhentäminen lyhyinä auttavat myös estämään viruksen leviämistä.
- Infektion kehittyminen kestää tyypillisesti 10–21 vuorokautta altistumisen jälkeen vesirokolle.
- Vesirokko voi myös levitä ihottuman kanssa ihmisillä, joilla on vyöruusu (vaikkakaan ei yskän tai aivastelun aiheuttamien ilmassa olevien pisaroiden kautta), koska sekin on varicella zoster -viruksen aiheuttama.
Osa 2/2: Vesirokon leviämisen estäminen
Vaihe 1. Desinfioi koti ja kädet
Koska vesirokko on niin tarttuva ja voi elää kehon ulkopuolella lyhyitä aikoja, sinun on oltava varovainen talosi desinfioinnista ehkäisymenetelmänä, jos lapsesi tai muu perheenjäsenesi on saanut tartunnan. Työtasojen, pöytien, tuolien, lelujen ja muiden pintojen, jotka ovat saattaneet joutua kosketuksiin tartunnan saaneen henkilön kanssa, säännöllinen desinfiointi on hyvä ennaltaehkäisevä lähestymistapa. Harkitse kylpyhuoneen antamista vain tartunnan saaneen henkilön käytettäväksi sairaana ollessaan, jos se on mahdollista. Lisäksi desinfioi kätesi useita kertoja päivässä pesemällä ne tavallisella saippualla, mutta älä liioittele käsidesiä tai antibakteerista saippuaa, koska se voi edistää "superhäiriöiden" kasvua
- Kotitalouskäyttöön tarkoitettuja luonnollisia desinfiointiaineita ovat valkoviinietikka, sitruunamehu, suolavesi, laimennettu valkaisuaine ja vetyperoksidi.
- Sinun on myös varmistettava, että tartunnan saaneet vaatteet, lakanat ja pyyhkeet pestään säännöllisesti ja perusteellisesti - lisää pyykkiin ruokasoodaa desinfiointikyvyn lisäämiseksi.
- Yritä hieroa silmiäsi tai laittaa sormia suuhun sen jälkeen, kun olet koskenut henkilöä, jolla on vesirokko.
Vaihe 2. Anna sairauden kulkea
Koska vesirokko ei ole vakava sairaus useimmissa tapauksissa, sen antaminen kulkea on paras tapa saada luonnollinen immuniteetti varicella zoster -virusta vastaan, mikä estää tulevia infektioita. Tyypillinen vesirokko-infektio kestää 5-10 päivää ja aiheuttaa ilmaisevan ihottuman, lievän kuumeen, ruokahaluttomuuden, lievän päänsäryn ja yleisen väsymyksen tai huonovointisuuden.
- Kun vesirokko -ihottuma ilmestyy, se käy läpi kolme vaihetta: kohonneita vaaleanpunaisia tai punaisia kuoppia (papuleita), jotka puhkeavat muutaman päivän kuluessa; nesteellä täytetyt rakkulat (rakkulat), jotka muodostuvat nopeasti papuloista ennen rikkoutumista ja vuotamista; ja rapeita rupia, jotka peittävät murtuneet rakkulat ja kestävät useita päiviä täydelliseen paranemiseen.
- Kutiava ihottuma ilmestyy ensin kasvoille, rintaan ja selälle ennen kuin se leviää muille kehon alueille.
- Vesirokko-infektion aikana voi muodostua jopa 300-500 rakkulaa.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa viruslääkkeistä
Ennaltaehkäisevän rokotuksen lisäksi viruslääkkeitä kutsutaan ihmisille, joilla on suuri vesirokko -komplikaatioiden riski, tai joskus niitä määrätään lyhentämään kestoa ja estämään infektion leviäminen. Kuten nimestä voi päätellä, viruslääkkeet voivat tappaa viruksia tai estää niitä lisääntymästä kehossasi. Yleisesti määrättyjä viruslääkkeitä vesirokon hoitoon ovat asykloviiri (Zovirax), valasykloviiri (Valtrex), famtsikloviiri (Famvir) ja suonensisäinen immuuniglobuliini (IGIV). Näitä lääkkeitä käytetään enemmän vesirokko -oireiden vakavuuden vähentämiseen, toisin kuin niiden estämiseen, joten ne annetaan yleensä 24 tunnin kuluessa ilmaisevan ihottuman ilmestymisestä.
- Valacyclovir ja famciclovir on hyväksytty käytettäväksi vain aikuisille, ei lapsille.
- Luonnollisia viruslääkkeitä, joita voit ottaa lisäravinteina, ovat C -vitamiini, oliivilehtiuute, valkosipuli, oreganoöljy ja kolloidinen hopea. Kysy naturopaatilta, kiropraktikolta tai ravitsemusterapeutilta, miten voit suojautua vesirokolta luonnollisilla viruslääkkeillä.
Vinkkejä
- 15-20% ihmisistä, jotka saavat yhden annoksen vesirokkorokotetta, saavat edelleen vesirokon, jos he ovat alttiina. Se on kuitenkin yleensä paljon lievempi tapaus ja harvoin vakava.
- Vaikka vesirokkorokote ei sovellu raskaana oleville naisille, voidaan antaa vaihtoehtoinen rokote, joka sisältää varicella-immuuniglobuliinia suojaamaan ei-immuuneja raskaana olevia naisia infektiolta, jos he ovat alttiina vesirokolle.
- Muista, että jos saat rokotteen vesirokkoa vastaan, mutta saat silti vesirokkoa, voit silti levittää sitä muille.
Varoitukset
- Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinä tai lapsesi olette saattaneet altistua vesirokolle etkä ole rokotettu, etenkin pikkulapsille, raskaana oleville naisille tai henkilölle, jonka immuunijärjestelmä voi olla heikentynyt.
- Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla tai lapsellasi ilmenee seuraavia oireita: ihottuma, johon liittyy huimausta, nopea syke, hengenahdistus, lihaskoordinaation heikkeneminen, paheneva yskä, oksentelu, niskajäykkyys ja/tai korkea kuume (103 ° F tai enemmän).
