Yskä on keino päästä eroon limasta ja vieraista aineista keuhkoista ja ylemmistä hengitysteistä. Tämä voi olla tärkeää muistaa, kun sinulla on yskä, koska et usein halua estää sitä kokonaan. Haluat helpottaa kehoasi, kun yskä ei lopu koskaan, mutta haluat silti pystyä yskimään, jolloin kehosi pääsee eroon liman kertymisestä. Jotta voit lievittää joitakin yskään liittyviä epämukavuuksia, mutta et poista yskää kokonaan, harkitse oman yskälääkkeen valmistamista kotona.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Yskänlääkkeen valmistaminen kotona
Vaihe 1. Valmista hunaja ja sitruuna yskänlääke
Lämmitä 1 kuppi (240 ml) hunajaa varovasti miedolla lämmöllä. Lisää 3-4 ruokalusikallista (44–59 ml) vastapuristettua sitruunamehua lämpimään hunajaan. Lisätä 1⁄4 kohteeseen 1⁄3 kuppi (59-79 ml) vettä hunaja-sitruuna-seokseen ja sekoita samalla, kun lämmitys jatkuu matalalla. Jäähdytä seos. Kun tarvitset yskälääkettä, ota 1-2 ruokalusikallista (15-30 ml) tarpeen mukaan.
- Lääkehunajaa, kuten Manuka -hunajaa Uudesta -Seelannista, suositellaan, mutta mikä tahansa luonnonmukainen hunaja kelpaa.
- Sitruunamehu sisältää paljon C-vitamiinia-yhden sitruunan mehu sisältää 51% päivittäisestä C-vitamiinitarpeesta. Sitruunamehulla on myös antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Uskotaan, että C -vitamiinin ja antimikrobisten ominaisuuksien yhdistelmän ansiosta sitruuna on hyödyllinen yskälle.
- Älä anna hunajaa alle 12 kuukauden ikäisille lapsille. On olemassa pieni riski saada pikkulasten botulismi bakteerimyrkkyistä, joita joskus löytyy hunajasta. Yhdysvalloissa on alle 100 pikkulasten botulismi -tapausta vuosittain ja useimmat vauvat toipuvat täysin, mutta parempi olla turvassa kuin pahoillani!
Vaihe 1. Ymmärtää yskän mahdolliset syyt
Yleisimmät akuutin yskän syyt ovat flunssa, influenssa (tunnetaan paremmin nimellä flunssa), keuhkokuume (bakteerien, virusten tai sienien aiheuttama keuhkoinfektio), kemialliset ärsyttävät aineet ja hinkuyskä (tunnetaan myös nimellä yleinen syy krooniseen yskään ovat allergiset reaktiot, astma, keuhkoputkentulehdus (keuhkoputkien tai ilmaputkien tulehdus), gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) ja nenän jälkeinen tippuminen (kun limaa tippuu kurkkuun poskionteloista aiheuttaen ärsytystä ja heijastavaa yskää).
- On myös muita, harvinaisempia yskän syitä, mukaan lukien muut keuhkosairaudet, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), johon kuuluvat emfyseema ja krooninen keuhkoputkentulehdus.
- Yskä voi johtua myös lääkityksen sivuvaikutuksista. Tämä koskee erityisesti ACE: n estäjinä tunnettuja verenpainelääkkeitä.
- Yskä voi olla sivuvaikutus muista infektioista ja sairauksista, mukaan lukien koronavirusinfektio, kystinen fibroosi, krooninen ja akuutti sinuiitti, kongestiivinen sydämen vajaatoiminta ja tuberkuloosi.
Vaihe 2. Päätä, pitäisikö sinun käydä lääkärissä yskän takia
Kokeile kotihoitoja 1-2 viikon ajan. Useimpien yskien osalta näiden pitäisi helpottaa toipumista. Jos paraneminen ei kuitenkaan tapahdu 1-2 viikon kuluttua, varaa aika lääkärillesi täydellisen diagnoosin saamiseksi ja parhaan toimintatavan määrittämiseksi.
Varaa myös aika lääkärillesi, jos 1-2 viikon aikana ilmenee yli 38 ° C (100 ° F) kuumetta yli 24 tunnin ajan ja yskit vihreän keltaista paksua vuotoa (tämä voi olla merkki vakavasta bakteerista) keuhkokuume), liman yskiminen ja punertavan tai vaaleanpunaisen veren juovia, oksentelu (varsinkin jos oksennus näyttää kahvijauheelta-tämä voi viitata verenvuotohaavaan), nielemisvaikeudet, hengitysvaikeudet, hengityksen vinkuminen tai hengenahdistus
Vaihe 3. Arvioi, tarvitseeko lapsen mennä lääkäriin yskän vuoksi
Jotkut sairaudet voivat saada lapset työkyvyttömiksi nopeammin ja jotkut sairaudet, joita lapset ovat erityisen alttiita saamaan. Tämän vuoksi sinun on arvioitava heidän yskänsä eri tavalla. Lasten kanssa soita lääkärillesi välittömästi, jos heillä on jokin seuraavista:
- Mikä tahansa kuume yli 100 ° F (38 ° C).
- Haukkumisen tyyppinen yskä-tämä voi olla lantio, kurkunpään (äänilaatikon) ja henkitorven (henkitorvi) virusinfektio. Jotkut lapset voivat myös kokea stridoria, joka on voimakas viheltävä tai huohottava ääni. Jos kuulet jompaakumpaa tällaista ääntä, soita heti lääkärille.
- Hengittävä, röyhkeä yskä, joka saattaa kuulostaa rasvalta tai viheltävältä. Tämä voi olla keuhkoputkitulehdus, jonka mahdollisesti aiheuttaa hengityselinten synteesivirus (RSC).
- Hurina ääni, kun lapsi hengittää, mikä on todennäköisesti hinkuyskä.
Vaihe 4. Päätä, tarvitseeko yskä hoitoa
Muista, että yskä on kehon luonnollinen tapa päästä eroon bakteereista, viruksista tai sienellä täytetystä limasta, ja se on hyvä tavoite! Kuitenkin, jos sinun tai lapsesi yskä ei salli sinun levätä tai nukkua tai aiheuttaa hengitysvaikeuksia, on aika hoitaa tämä yskä. Tarvitset riittävästi lepoa ja unta, kun sinulla on yskää, joten korjaustoimenpiteet voivat olla hyödyllisiä.
Voit käyttää monia kotilääkkeitä niin paljon ja niin usein kuin haluat. Ne auttavat myös pitämään sinut nesteytettynä, mikä on erittäin tärkeää immuunijärjestelmän ja kehon toipuessa
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Varmista, että pysyt hyvin nesteytettynä-juo vähintään 8-10 8 fl oz (240 ml) lasillista vettä joka päivä.
- Ota annos suosikki yskälääkettäsi juuri ennen nukkumaanmenoa, jotta nukut paremmin ja saat tarvitsemasi loput.
