Sydänkohtaus tapahtuu, kun sydämesi ei saa tarpeeksi happea, koska verenkierto häiriintyy äkillisesti. Sydänlihas ei pysty pumppaamaan kunnolla, ja kudos alkaa nopeasti kuolla. Noin 735 000 amerikkalaista saa sydänkohtauksen vuosittain. Kuitenkin vain noin 27% ihmisistä tietää kaikki sydänkohtauksen kiireelliset oireet. Älä anna itsesi olla tilasto. Murskattu rintakipu ja ylävartalon kipu (rasituksen kanssa tai ilman) ovat tyypillisiä sydänkohtauksen oireita, mutta on myös muita varoitusmerkkejä, joita sinun tulee ottaa huomioon. Sydänkohtauksen merkkien tunnistaminen ja sairaalaan pääsy voivat merkitä eroa selviytymisen, peruuttamattomien kudosvaurioiden ja kuoleman välillä. Jos sinulla on epäilyksiä siitä, onko koettu kipu sydänkohtaus, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Askeleet
Osa 1/5: Tunnistaminen, milloin hätäkeskukseen on hakeuduttava
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota rintakipuun
Kipu rinnassa, olipa se terävä tai tylsä, on yleisin merkki sydänkohtauksesta. Ihmiset, joilla on sydänkohtauksia, sanovat usein tuntevansa puristusta, täyteyttä, painetta, kireyttä tai terävää tunnetta rinnan keskellä tai vasemmalla alueella. Tämä tunne voi kestää muutaman minuutin tai enemmän tai katoaa ja palaa myöhemmin.
- Sydänkohtauksesta johtuva rintakipu ei aina ole murskaavaa, raskasta tunnetta, jota jotkut ihmiset kuvaavat - jota usein kutsutaan "Hollywoodin" sydänkohtaukseksi. Se voi itse asiassa olla melko lievä, joten älä unohda minkäänlaista rintakipua.
- "Retrosternal" rintakipu tuntuu yleisesti. Tämä viittaa kipuun rintalastan tai rintalastan takana. Tämä kipu on helppo sekoittaa vatsavaivoihin, kuten kaasuun. Jos epäilet tätä kipua, ota yhteys lääkäriin.
- Muista, että rintakipu ei ole aina läsnä sydänkohtauksen sattuessa; itse asiassa yli puolet sydänkohtauksesta kärsivistä potilaista ei koe rintakipua. Älä sulje pois sydänkohtauksen mahdollisuutta vain siksi, että et satuta tällä alueella.
Vaihe 2. Tarkista ylävartalon epämukavuus
Joskus sydänkohtauksen kipu säteilee rintakehästä ulospäin aiheuttaen epämukavuutta niskassa, leuassa, vatsassa, yläselässä ja vasemmassa käsivarressa. Kipu näillä alueilla on yleensä tylsää kipua. Jos et ole äskettäin treenannut tai tehnyt mitään, mikä voisi aiheuttaa ylävartalon arkuutta, tämäntyyppinen kipu voi olla merkki siitä, että sinulla on sydänkohtaus.
Vaihe 3. Varo huimausta, pyörrytystä ja pyörtymistä
Nämä ovat myös erittäin yleisiä merkkejä sydänkohtauksesta, vaikka niitä ei ole jokaisella, jolla on sellainen.
- Kuten muutkin sydänkohtauksen oireet, huimaus, pyörrytys ja pyörtyminen ovat myös merkkejä muista sairauksista, joten ne jäävät helposti huomiotta. Älä ohita näitä oireita, varsinkin jos tunnet myös rintakipua.
- Naisilla on yleensä näitä oireita useammin kuin miehillä, vaikka kaikki naiset eivät koe niitä.
Vaihe 4. Seuraa hengitystäsi
Hengenahdistus on hienoinen sydänkohtauksen oire, jota ei pidä ottaa kevyesti. Se eroaa muihin sairauksiin liittyvästä hengenahdistuksesta, koska se näyttää tulevan tyhjästä. Ihmiset, jotka ovat kokeneet sydänkohtaukseen liittyvää hengenahdistusta, kuvaavat tunteen, että he ovat harjoittaneet raskaasti, vaikka he ovat tehneet vain istumista ja rentoutumista.
Hengenahdistus voi olla ainoa sydänkohtauksen oireesi. Älä ota sitä kevyesti! Etenkin jos et ole tehnyt mitään, mikä tyypillisesti aiheuttaa hengenahdistusta, hakeudu ensiapuun, jos koet tämän oireen
Vaihe 5. Varo pahoinvoinnin merkkejä
Pahoinvointi voi myös johtaa puhkeamiseen kylmässä hikeessä ja jopa oksenteluun. Jos koet näitä oireita, etenkin muiden oireiden yhteydessä, saatat saada sydänkohtauksen.
Vaihe 6. Seuraa ahdistustasi
Monet sydänkohtauksesta kärsivät potilaat ovat erittäin ahdistuneita ja tuntevat niin kutsutun "lähestyvän tuomion tunteen". Tätä tunnetta ei pidä ottaa kevyesti; hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos koet tämän äärimmäisen tunteen.
Vaihe 7. Soita välittömästi hätäkeskukseen jos epäilet, että sinulla tai tuntemallasi henkilöllä on sydänkohtaus. Mitä nopeammin lääkäri saa hoitoa, sitä suurempi on mahdollisuus selviytyä hyökkäyksestä. Älä ota riskiä puhua itsestäsi tai odottaa liian kauan.
Yksi tutkimus osoitti, että yli puolet sydänkohtauksen oireista kärsivistä ihmisistä odotti apua yli 4 tuntia. Lähes puolet sydänkohtauksen aiheuttamista kuolemista tapahtuu sairaalan ulkopuolella. Älä laiminlyö mitään oireita, vaikka se olisikin lievä haitta. Hae hätäapua nopeasti
Osa 2/5: Muiden varhaisvaroitusmerkkien tunnistaminen
Vaihe 1. Hakeudu lääkärin hoitoon angina pectoriksen vuoksi
Angina on rintakipu, joka voi tuntua lievältä paineelta, polttamiselta tai täyteydeltä. Sitä pidetään usein närästyksenä. Angina voi olla merkki sepelvaltimotaudista, joka on yleisin sydänkohtausten syy. Jos tunnet minkäänlaista kipua rinnassa, on parasta tarkistaa se heti.
- Suurin osa angina kipua esiintyy rinnassa. Sitä voi kuitenkin esiintyä myös käsivarsissa, hartioissa, kaulassa, leuassa, kurkussa tai selässä. Voi olla vaikeaa sanoa tarkalleen, missä tunnet kipua.
- Angina -kipu yleensä paranee, kun olet lepäänyt muutaman minuutin ajan. Jos rintakipu kestää yli muutaman minuutin tai ei parane lepo- tai angina -lääkityksellä, hakeudu ensiapuun.
- Jotkut kokevat angina pectoriksen harjoittelun jälkeen, eikä se aina ole merkki sairaudesta tai sydänkohtauksesta. Normaalien mallien muutos on tärkeintä tarkkailla.
- Jos sinulla on mielestäsi kivulias ruoansulatushäiriö, sinulla saattaa todella olla angina pectoris. Varaa aika lääkärisi kanssa selvittääksesi kivun syyn.
Vaihe 2. Selvitä, onko sinulla rytmihäiriö
Rytmihäiriöt ovat epänormaaleja sydämen rytmejä, ja niitä esiintyy vähintään 90 prosentilla ihmisistä, joilla on sydänkohtauksia. Jos sinulla on värinä rintakehässäsi tai jos sydämesi "ohittaa sykkeen", sinulla voi olla rytmihäiriö. Ota yhteys asiantuntijaan, joka voi suorittaa testejä oireidesi syyn selvittämiseksi.
- Rytmihäiriö voi myös näyttää vakavampia oireita, kuten huimausta, pyörrytystä, pyörtymistä, nopeaa tai jyskyttävää sykettä, hengenahdistusta ja rintakipua. Jos sinulla on jokin näistä oireista rytmihäiriöiden yhteydessä, hakeudu ensiapuun.
- Vaikka rytmihäiriö on hyvin yleinen, etenkin vanhemmilla aikuisilla, se voi olla merkki vakavista lääketieteellisistä ongelmista. Älä yksinkertaisesti jätä huomiotta rytmihäiriöitä. Keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että sinulla ei ole vakavampaa tilaa.
Vaihe 3. Ole tietoinen disorientaatiosta, sekavuudesta ja aivohalvauksen kaltaisista oireista
Vanhemmilla ihmisillä nämä oireet voivat itse asiassa olla merkki sydänongelmista. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on selittämättömiä kognitiivisia ongelmia.
Vaihe 4. Etsi epätavallista väsymystä
Naiset kokevat miehiä todennäköisemmin epätavallista, äkillistä tai selittämätöntä väsymystä sydänkohtauksen oireena. Tämä väsymys voi alkaa muutama päivä ennen varsinaista sydänkohtausta. Jos koet äkillistä, epätavallista väsymystä muuttamatta päivittäisiä toimintojasi, keskustele välittömästi lääkärisi kanssa.
Osa 3/5: Toimenpiteet hätäapua odotellessa
Vaihe 1. Ota välittömästi yhteyttä hätäkeskukseen
Ensiapupalvelusi voi kertoa sinulle, kuinka auttaa oireita kokenutta henkilöä. Tee täsmälleen mitä kuljettaja neuvoo. Soita apua ennen kuin teet mitään muuta.
- Soittaminen hätänumeroon (tai hätänumeroon) nopeuttaa pääsyä sairaalaan verrattuna ajamiseen itse päivystykseen. Soita ambulanssi. Älä aja itse sairaalaan, ellei sinulla ole muuta vaihtoehtoa.
- Sydänkohtausten hoito on tehokkainta, jos se aloitetaan tunnin kuluessa ensimmäisten oireiden ilmaantumisesta.
Vaihe 2. Lopeta kaikki toiminta
Istu alas ja lepää. Yritä pysyä rauhallisena hengittämällä tasaisesti mahdollisimman hyvin.
Löysää tiukat vaatteet, kuten paitakaulukset ja vyöt
Vaihe 3. Ota kaikki lääkkeet, jotka sinulle on määrätty sydänsairauksiin
Jos käytät reseptilääkkeitä, kuten nitroglyseriiniä, ota suositeltu annos odottaessasi hätäpalvelujen saapumista.
Älä ota reseptilääkkeitä, joita lääkäri ei ole nimenomaisesti määrännyt sinulle. Toisen lääkkeen ottaminen voi vahingoittaa sinua
Vaihe 4. Ota aspiriinia
Aspiriinin pureskelu ja nieleminen voivat auttaa hajottamaan verihyytymän tai tukoksen, mikä edistää sydänkohtausta.
Älä ota aspiriinia, jos olet allerginen tai lääkärisi on kehottanut olemaan ottamatta aspiriinia
Vaihe 5. Ota yhteys lääkäriin, vaikka oireet paranisivat
Vaikka oireesi paranevat viiden minuutin kuluessa, mene lääkäriin. Sydänkohtaus voi jättää verihyytymiä, jotka voivat aiheuttaa lisää terveysongelmia, kuten tulevaa sydänkohtausta tai aivohalvausta. Lääkärin on arvioitava sinut.
Osa 4/5: Oireiden muiden syiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Tunnista dyspepsian oireet
Dyspepsia tunnetaan myös nimellä "ruoansulatushäiriöt" tai "vatsavaivat". Se on yleensä krooninen tai toistuva kipu, joka esiintyy ylävatsan alueella. Dyspepsia voi aiheuttaa lievää rintakipua tai painetta. Yksi tai useampi seuraavista oireista on todennäköisesti sama kuin tämä kipu:
- Närästys
- Paisunut tai täynnä olo
- Röyhtäily
- Hapon refluksi
- Vatsakipu tai "vatsavaivat"
- Ruokahalun menetys
Vaihe 2. Tunnista GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti) -oireet
GERD tapahtuu, kun ruokatorven lihakset eivät sulkeudu kunnolla, jolloin mahan sisältö pääsee vuotamaan takaisin ruokatorveesi. Tämä voi aiheuttaa närästystä ja tunteen, että ruoka on "juuttunut" rintaan. Saatat kokea pahoinvointia etenkin syömisen jälkeen.
GERD -oireet ilmenevät yleensä syömisen jälkeen. Ne pahenevat, jos makaat tai kumarrat, tai ne voivat pahentua yöllä
Vaihe 3. Tunnista astman oireet
Astma voi aiheuttaa rintakipua, painetta tai puristusta. Nämä oireet ilmenevät yleensä samanaikaisesti yskän ja hengityksen vinkumisen kanssa.
Lievät astmakohtaukset yleensä vähenevät muutaman minuutin kuluttua. Jos sinulla on edelleen hengitysvaikeuksia muutaman minuutin kuluttua, hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 4. Tunnista paniikkikohtaus
Ihmiset, jotka kokevat voimakasta ahdistusta, voivat kärsiä paniikkikohtauksesta. Paniikkikohtauksen oireet voivat aluksi näyttää samanlaisilta kuin sydänkohtaus. Saatat kokea kiihtyvää sydämenlyöntiä, hikoilua, heikkoutta tai pyörtymistä, rintakipua tai hengitysvaikeuksia.
Paniikkikohtauksen oireet ilmenevät hyvin nopeasti ja häviävät yleensä myös nopeasti. Jos oireesi eivät parane 10 minuutin kuluessa, hakeudu lääkärin hoitoon
Osa 5/5: Riskin tunteminen
Vaihe 1. Ota huomioon ikäsi
Sydänkohtauksen riski kasvaa iän myötä. 45 -vuotiaat ja sitä vanhemmat miehet ja 55 -vuotiaat tai sitä vanhemmat naiset saavat todennäköisemmin sydänkohtauksen kuin nuoret.
- Vanhemmilla ihmisillä voi olla erilaisia sydänkohtauksen oireita kuin nuoremmilla aikuisilla. Oireita, joita on tarkkailtava vanhuksilla, ovat pyörtyminen, hengitysvaikeudet, pahoinvointi ja heikkous.
- Dementian oireet, kuten epätäydellinen muisti, arvaamaton tai epätavallinen käyttäytyminen ja heikentynyt päättely, voivat olla merkkejä "hiljaisesta" sydänkohtauksesta vanhuksilla.
Vaihe 2. Harkitse painoasi
Ylipaino tai liikalihavuus lisää sydänkohtauksen riskiä.
- Istuva elämäntapa lisää myös riskiäsi.
- Ruokavalio, joka sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, lisää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin, mikä voi johtaa sydänkohtaukseen.
Vaihe 3. Lopeta tupakointi
Tupakointi ja altistuminen käytetylle savulle lisää riskiäsi saada sydänkohtaus.
Vaihe 4. Ajattele muita kroonisia terveysongelmia
Sydänkohtauksen riski on suurempi, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista:
- Korkea verenpaine
- Korkea veren kolesteroli
- Perhe- tai henkilökohtainen historia sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta
-
Diabetes
Diabeetikoilla voi esiintyä vähemmän dramaattisia sydänkohtauksen oireita. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon epäiltyjen oireiden varalta
Vinkkejä
- Älä salli hämmennystä tai huolta siitä, että sinulla ei ole "todella" sydänkohtaus, jotta et voi hakea lääkärin apua. Lääkärin avun hakemisen viivästyminen voi tappaa sinut.
- Älä ota sydänkohtauksen oireita kevyesti. Jos et voi paremmin muutaman (5-10) minuutin istunnon ja lepoajan jälkeen, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Varoitukset
- Sinulla on suurempi riski toiselle sydänkohtaukselle, jos sinulla on ollut se aiemmin.
- Älä käytä defibrillaattoria (AED), ellei sinulla ole erityiskoulutusta.
- Hiljaisessa iskeemiassa sydänkohtaus voi ilmetä ilman aiempia oireita tai varoitusmerkkejä.