Kypsemmän ilmeen rokkaaminen ei ole koskaan ollut viileämpää, mutta älä pahoittele, jos sinulla on syviä ryppyjä, jotka häiritsevät sinua. Voit silti omaksua ikäsi ja ryhtyä toimiin näyttääksesi niin nuorelta kuin tunnet! Vaikka kotihoitoilla ei ole suurta eroa syviin ryppyihin, on kaupallisia ja ammattimaisia hoitoja, jotka voivat auttaa. Kosmeettiset voiteet ovat suhteellisen halpoja, ja jotkut vaikuttavat aineet lupaavat parantaa ryppyjen ulkonäköä. Koska niitä ei kuitenkaan säännellä FDA: lla, niiden tehokkuutta ei voida taata. Jos rypyt todella vaikuttavat luottamukseen, harkitse puhumista ihotautilääkärille kosmeettisista toimenpiteistä, jotka voivat auttaa.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Ihonhoitotuotteet
Vaihe 1. Levitä ikääntymistä estävä geeli, kerma tai seerumi päivittäin
Markkinoilla on loputon valikoima ihonhoitotuotteita, ja jokaisella on ainutlaatuinen koostumus ja aktiivisten ainesosien yhdistelmä. Riippumatta siitä, minkä tuotteen valitset, saat parhaan tuloksen, jos käytät sitä jatkuvasti, joten muista sisällyttää ikääntymistä estävät tuotteet päivittäiseen ihonhoitorutiiniin.
- Anti-aging voiteet ovat tyypillisesti paksuja, ja ne ovat erityisen tehokkaita kuivan ihon ravitsemisessa.
- Geelit ovat kevyempiä kuin voiteet ja ne tuntuvat usein silkkisiltä. Ne imeytyvät ihoon nopeammin kuin voiteet, joten ne ovat hyvä vaihtoehto, jos haluat sisällyttää ikääntymistä estävät tuotteet aamurutiinisi.
- Seerumeissa on yleensä korkea aktiivisen ainesosan pitoisuus, ja ne tunkeutuvat hyvin syvälle ihoon. Saatat silti haluta käyttää voidetta tai geeliä sisältävää kosteusvoidetta ikääntymistä estävän seerumin jälkeen, jos ihosi tuntuu kuivalta, mutta käytä vain tavallista kosteusvoidetta ilman ikääntymistä estäviä ainesosia.
Vaihe 2. Käytä paikallisia retinoideja tehokkaaseen vaihtoehtoon
Retinoidit, jotka ovat peräisin A-vitamiinista, ovat joitakin ihonhoidon suosituimmista ryppyjä ehkäisevistä ainesosista. Löydät sekä luonnollisia että synteettisiä retinoideja reseptivapaista voiteista tai voit kysyä ihotautilääkäriltäsi reseptilääkkeestä saatua retinoidia, kuten tretinoiinia. Jos käytät retinoiinihappoja johdonmukaisesti tietyn ajanjakson aikana, huomaat, että kasvosi viivat alkavat haalistua.
- Retinoidit voivat helpottaa auringonpolttaman saamista, joten käytä SPF: ää joka päivä, jos käytät niitä.
- Saatat myös huomata lieviä haittavaikutuksia, kuten kuivaa ihoa, kutinaa, punoitusta tai polttamista, jotka voivat mennä ohi muutaman viikon kuluttua. Https://www.self.com/story/retinization-period eri kaava, kuten kosteusvoide, joka sisältää retinolia tai retinaldehydiä, jotka ovat yleensä vähemmän ärsyttäviä.
- Retinoidien tulosten näkyminen voi kestää jonkin aikaa. Voi kestää 3-6 kuukautta, ennen kuin rypyt alkavat parantua, ja parhaan tuloksen pitäisi näkyä noin 6-12 kuukauden kuluttua.
Vaihe 3. Tasoita iho alfa -hydroksihapoilla
Alfahydroksihapot (AHA), kuten glykoli- ja maitohappo, ja beetahydroksihapot (BHA), kuten salisyylihappo, kuorivat ihoa hellävaraisesti. Lisäksi niillä voi olla lievä täyteläinen vaikutus, mikä voi vähentää ryppyjen ja juonteiden ulkonäköä.
- Näitä ainesosia löytyy usein kemiallisista kuorinta -aineista. Aloita levittämällä niitä vain kerran viikossa tai niin, koska ne saattavat tehdä ihostasi erityisen herkän.
- Ihosi näyttää todennäköisesti heti sileämmältä ja täyteläisemmältä, vaikka vaikutukset voivat olla vain väliaikaisia. Saatat kuitenkin huomata ryppyjesi paranemisen ajan myötä, varsinkin jos käytät AHA: ta.
Vaihe 4. Kokeile silikonipohjaista ryppytäyteainetta saadaksesi välittömiä tuloksia
Ryppyjen täyteaine täyttää itse asiassa ryppyjä kasvoillasi ja luo sileän ulkonäön. Napauta tai tasoita se paikalleen ja odota, että se kuivuu etiketin ohjeiden mukaisesti. Vaikutukset häviävät, kun peset kasvosi, mutta sinun pitäisi nähdä tulokset heti, joten tämä on hyvä vaihtoehto, jos haluat vain näyttää tuoreelta kiireessä.
- Voit halutessasi levittää meikkiä suoraan ryppyjen täyteaineen päälle-silikoni toimii pohjamaalina.
- Vaikka useimmilla ryppyjen täyteaineilla ei ole pitkäaikaisia vaikutuksia ihoon, jotkut sisältävät kuorinta-aineita, jotka voivat vähitellen tasoittaa ryppyjäsi.
- Näitä markkinoidaan tyypillisesti ryppyjen täyteaineina, vaikka saatat saada samanlaisen vaikutuksen käyttämällä silikonipohjaista meikkipohjamaalia.
Vaihe 5. Valitse hyaluronihappo, joka auttaa pulleamaan ihoasi
Hyaluronihappo on luonnossa esiintyvä aktiivinen ainesosa, jota löytyy monista kosteuttavista ikääntymistä estävistä tuotteista. Se houkuttelee vettä ja pitää sen iholla. Tämä ylimääräinen nesteytys hoitaa ihoasi ja tasoittaa ryppyjä.
- Koska hyaluronihappo täyttää ihosi, ryppyissäsi pitäisi näkyä parannusta heti. Koska ihosi näyttää täyteläiseltä ja sileältä, saatat huomata, että myös uudet rypyt eivät muodostu yhtä helposti.
- Se on erityisen hyödyllinen kreppien ryppyjen ulkonäön parantamisessa.
Vaihe 6. Etsi peptidejä kollageenin lisäämiseksi ajan myötä
Jotkut ryppyvoiteet sisältävät peptidejä, jotka auttavat kannustamaan ihoasi tuottamaan kollageenia. Säännöllisellä käytöllä tämä voi auttaa vähentämään viivoja ja ryppyjä kasvoillasi.
Kuparipeptidejä käytetään yleisesti ikääntymistä estävissä tuotteissa
Vaihe 7. Tarkista antioksidantit, kuten niasiiniamidi ja L-askorbiinihappo
Antioksidantit auttavat suojaamaan ihoasi vapailta radikaaleilta, jotka voivat vahingoittaa sitä ja aiheuttaa ryppyjä. Säännöllisellä käytöllä ne voivat myös auttaa vähentämään jo olemassa olevia juonteita ja ryppyjä, vaikka havaittavien tulosten näkyminen voi kestää jonkin aikaa.
- Niasiiniamidi on suosittu antioksidantti, joka auttaa kosteuttamaan ihoa ja parantamaan sen kimmoisuutta.
- C-vitamiini on toinen suosittu antioksidantti, mutta se on todella tehokas ihonhoidossa vain, jos se tulee L-askorbiinihapon muodossa.
- Koentsyymi Q10 (CoQ10) on entsyymi, joka löytyy luonnostaan kehostasi. Se voi auttaa parantamaan viivoja ja ryppyjä, ja se toimii myös antioksidanttina.
- Aloe vera sisältää runsaasti antioksidantteja sisältäviä vitamiineja sekä ihoystävällisiä entsyymejä, mineraaleja, rasvahappoja ja paljon muuta. Se on yleinen ainesosa ihonhoitotuotteissa, vaikka voit itse käyttää aloe vera -geeliä yksinään, jos haluat luonnollisemman kosteusvoiteen.
Vaihe 8. Ole varovainen, kun yhdistät ainesosia
Kun kokeilet uusia ihonhoitotuotteita, on yleensä parasta ottaa käyttöön yksi uusi ainesosa kerrallaan. Näin voit olla varma, että sinulla ei ole huonoa reaktiota siihen, ja jos teet niin, on helppo tietää, mitä poistaa. Lisäksi ole erityisen varovainen, ettet yhdistä useita happopohjaisia tuotteita ihollesi, koska se voi lisätä ihon ärsytysriskiä.
- Sinun ei esimerkiksi pitäisi luultavasti lisätä uusia tuotteita, jotka sisältävät retinolia ja L-askorbiinihappoa samanaikaisesti.
- Samoin vältä kuorintakuorinnan käyttöä tuotteen kanssa, joka sisältää kemiallisia kuorintoja, kuten AHA: ta tai BHA: ta.
- Jos sinulla on dermatologisia toimenpiteitä ryppyjen vähentämiseksi, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitkä tuotteet ja ainesosat ovat turvallisia käyttää.
Menetelmä 2/2: Dermatologiset toimenpiteet
Vaihe 1. Kokeile laserpinnoittelua, joka tasoittaa ja kiristää ihoa
Laserpinnoitteessa sinua hoidetaan laserilla, joka poistaa hellävaraisesti ihon yläkerroksen. Kun paranet, uusi ihosi näyttää tasaisemmalta ja kiinteämmältä, ja saatat huomata ryppyjesi vähenevän.
- Voi kestää useita kuukausia ennen kuin ihosi on täysin parantunut, joten muista noudattaa huolellisesti kaikkia jälkihoitoa koskevia ohjeita.
- Tyypillisesti saat paikallispuudutuksen ennen tämän toimenpiteen suorittamista, mutta jos sinulla on suurempi alue uudelleen, saatat olla täysin rauhoittunut.
- Jotkut ihmiset kokevat arpia tai pysyvää ihon tummumista laserpinnan jälkeen. Riskiisi saattaa olla suurempi, jos sinulla on tummempi ihonväri.
Vaihe 2. Tasoita ryppyjä kemiallisella kuorinnalla
Kemiallinen kuorinta on kuin vahvempi versio kemiallisesta kuorinnasta. Lääkäri levittää ihollesi liuoksen, joka liuottaa varovasti yläkerrokset, minkä seurauksena ryppyjen ulkonäkö vähenee.
- Syvien ryppyjen poistamiseksi lääkäri suosittelee todennäköisesti kuorta, joka tunkeutuu ihon keski- tai syvimpiin kerroksiin. Näiden paraneminen kestää kauemmin, mutta tulokset ovat tehokkaampia kuin hellävaraisempi kuorinta, eikä sinun tarvitse ehkä palata muihin istuntoihin.
- On tavallista, että ihosi on punainen tai herkkä kemiallisen kuorinnan jälkeen. Jos sinulla on syvä kuorinta, saatat huomata, että ihosi on normaalia vaaleampi, varsinkin jos sinulla on tummempi ihonväri. Harvemmin saattaa esiintyä arpia, ihon värimuutoksia tai ihoinfektioita.
Vaihe 3. Jäädytä ryppyjäsi Botoxilla
Vaikka Botox on peräisin botuliinitoksiinista, se on FDA: n hyväksymä käytettäväksi injektoitavana ryppyhoitona. Toksiini lamauttaa pistoskohdan ympärillä olevat lihakset, joten ne eivät voi rypistyä luonnollisesti. Näkyvien vaikutusten lisäksi, joita saat 3-4 kuukauden aikana, kun Botox on aktiivinen, ryppyjäsi saattaa alkaa poistua pitkällä aikavälillä.
- Botox on erityisen tehokas, kun sitä käytetään ryppyjen hoitoon silmien ympärillä ja otsan keskellä.
- Botoxia saa antaa vain lisensoitu lääkäri.
- Näkyvien vaikutusten lisäksi, joita saat 3-4 kuukauden aikana, kun Botox on aktiivinen, ryppyjäsi saattaa alkaa poistua pitkällä aikavälillä. Tämä johtuu siitä, että useimmat rypyt johtuvat toistuvista liikkeistä. Kun nämä lihakset eivät voi liikkua, tämän liikkeen aiheuttamat viivat alkavat häipyä.
- Jotkut kokevat roikkuvan silmäluomen Botox -injektion jälkeen. Onneksi tämän pitäisi poistua muutaman päivän kuluttua.
Vaihe 4. Hanki injektoitavia täyteaineita saadaksesi kestävämmän tehosteen
Useimmat täyteaineet imeytyvät kehoosi lopulta, mutta ne voivat antaa sinulle sileän ulkonäön, kun ne kestävät-yleensä noin 4-6 kuukautta. Täyteaineet voivat olla rasvaa, kollageenia tai hyaluronihappoa. Kun ne ruiskutetaan ihon alle, ne täyttävät kasvosi ja tasoittavat syviä ryppyjä, kuten naurulinjoja suun ja nenän ympärillä.
- Saatat huomata arkuutta, punoitusta, mustelmia tai turvotusta pistoksen jälkeen.
- Ota yhteyttä lisensoituun esteettikkoon täyteaineita varten-älä koskaan yritä pistää itseäsi kotona.
Vaihe 5. Valitse kasvojen kohotus saadaksesi dramaattisimmat tulokset
Kun saat kasvojenkohotuksen, kirurgi menee sisään ja kiristää huolellisesti ihon alla olevat lihakset ja kudokset. Ne voivat myös poistaa ylimääräisen ihon kasvoiltasi. Tämä on kallis menettely, jolla on pitkä toipumisaika, mutta tulokset voivat olla dramaattisia.
- Sinulla saattaa olla turvotusta ja mustelmia useita viikkoja kasvojen kohotuksen jälkeen. Toimenpiteestä riippuen jotkut arvet voivat olla pysyviä.
- Yleensä tulokset kestävät noin 7-10 vuotta.
Kuinka voin lisätä kollageenin tuotantoa kasvoissani?
Katsella
Vinkkejä
- Muista käyttää SPF 30+ joka päivä estääksesi tulevia ihovaurioita, jotka voivat pahentaa ryppyjä.
- Käytä aurinkolaseja estääksesi rypytystä. Toistuva liike voi johtaa variksen jalkoihin.
