Lipoma on hyvänlaatuinen (ei-syöpäkasvain) rasvakasvukasvu, joka yleensä kasvaa niskassa, hartioissa, vatsassa, käsivarsissa, reiteissä tai selässä. Lipomat ovat kivuttomia, vaarattomia ja erittäin hitaasti kasvavia. Ihon ja lihaksen välissä ne tuntuvat pehmeiltä ja liikkuvat vapaasti ihon alla. Vaikka lipomat ovat vaarattomia, ne voivat rajoittaa liikerataa ja muuttaa ulkonäköäsi. Onneksi voit kokeilla luonnollisia hoitoja lipomiesi kutistamiseksi. Hakeudu kuitenkin lääkärin hoitoon, jos koet kipua, näet uusia kokkareita tai sinulla on ongelmia liikealueellasi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Lipomien hoito luonnollisilla öljyillä ja yrteillä
Vaihe 1. Luo voide käyttämällä luonnollisia öljyjä ja yrttejä
Luonnolliset öljyt, kuten neem ja pellavansiemenet, ovat erinomainen pohja voiteille. Kokeile eri yrttien ja öljyjen yhdistelmiä.
- Neem -öljy on supistava aine, joka auttaa suojaamaan ihoasi. Sitä käytetään yleisesti Ayurveda (muinainen intialainen) lääketiede lipoomien hoitoon.
- Pellavansiemenöljy sisältää runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Omega-3- ja omega-6-rasvahapot auttavat vähentämään tulehdusta. Muista ostaa pellavansiemenöljy, joka on sertifioitu vapaaksi raskasmetalleista, kuten lyijystä ja elohopeasta.
Kärki:
Vaikka jäähdytetty vihreä tee ei ole luonnollinen öljy, se on loistava vaihtoehto peruspohjallesi. Se sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat säätelemään verensokeria ja veren rasvoja.
Vaihe 2. Sekoita kikherneet luonnon öljyyn tai teepohjaan
Sekoita 1 teelusikallinen kanaruohoa 2-3 rkl neem- tai pellavansiemenöljyä. Levitä voide lipomaan.
- Chickweediä käytetään vähentämään rasvoja.
- Voit myös käyttää 1-2 ruokalusikallista jäähdytettyä vihreää teetä neem- tai pellavansiemenöljyn sijasta tahnaksi.
Vaihe 3. Yritä luoda voide kurkumalla
Laita 1 tl kurkumaa yhdessä 2-3 rkl neem- tai pellavansiemenöljyä. Levitä voide lipomaan. Iho muuttuu hieman oranssiksi tai keltaiseksi kurkuman takia. Peitä lipoma siteellä suojataksesi vaatteesi.
- Kurkumaa, kuten neem -öljyä, käytetään yleisesti Ayurveda -lääketieteessä.
- Tahnalle lisää kurkumaan 1-2 rkl jäähdytettyä vihreää teetä neem- tai pellavansiemenöljyn sijasta.
Vaihe 4. Lisää kuivattu salvia neem- tai pellavansiemenöljyyn
Sekoita ½-1 tl kuivattua salviaa 2-3 rkl neem- tai pellavansiemenöljyä. Peitä lipoma balsamilla.
- Korvaa 1-2 ruokalusikallista jäähdytettyä vihreää teetä neem- tai pellavansiemenöljyyn tahnaksi.
- Salviaa käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä rasvakudoksen liuottamiseen.
Menetelmä 2/3: Ruokavalion muuttaminen
Vaihe 1. Lisää vihannesten ja hedelmien määrää ruokavaliossa
Hedelmissä ja vihanneksissa on antioksidantteja, jotka auttavat alentamaan veren rasvoja.
Valitse kirkkaat hedelmät ja vihannekset korkeimmalle antioksidanttitasolle. Hyviä esimerkkejä hedelmistä ja vihanneksista, joissa on paljon antioksidantteja, ovat mustikat, vadelmat, omenat, luumut, sitrushedelmät, lehtivihannekset, squash ja paprika
Vaihe 2. Syö enemmän kalaa
Kalassa on hyvä määrä terveellisiä omega-3-rasvoja ja hyvälaatuista proteiinia. Omega-3-rasvat auttavat vähentämään tulehdusta ja voivat auttaa rajoittamaan lipoomien kasvua.
- Lohi ja tonnikala ovat erinomaisia omega-3-rasvahappojen lähteitä sekä runsaasti proteiinia.
- Hyviä omega-3-rasvahappojen lähteitä ovat makrilli, silli, taimen, jotka sisältävät myös runsaasti B-12-vitamiinia.
Vaihe 3. Rajoita punaisen lihan syömistä
Jos syöt punaista lihaa, varmista, että se on ruohoa ja ilman lisättyjä antibiootteja tai hormoneja. Ruohon ruokittu liha sisältää paljon terveellisiä omega-3- ja omega-6-rasvoja.
Kana, tofu ja pavut ovat kaikki terveellisiä vaihtoehtoja punaiselle lihalle, joka on myös runsaasti proteiinia
Vaihe 4. Vaihda luonnonmukaisiin elintarvikkeisiin mahdollisimman paljon
Luomuruokaan siirtyminen vähentää säilöntä- ja lisäaineiden määrää. Maksasi voi tällöin keskittyä poistamaan lipoman rasvakudokseen varastoituneet toksiinit.
Tiesitkö?
Syöttävien ja esipakattujen elintarvikkeiden määrän rajoittaminen syömiseen rajoittaa myös lisäaineiden ja säilöntäaineiden määrää ruokavaliossa.
Tapa 3/3: Milloin hakeutua lääkäriin
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi, jos tunnet kipua tai epämukavuutta, sinulla on uusi kyhmy tai näet turvotusta
On mahdollista, että kyhmy näyttää lipomalta, mutta on todella jotain muuta. Koska lipomat eivät ole kivuliaita, kipujen kokeminen voi olla merkki siitä, että kyhmysi on jotain muuta. Samoin on parasta olla yrittämättä hoitaa uutta paakkua tai turvotusaluetta ennen kuin lääkäri on tarkistanut sen.
Mutka ei todennäköisesti aiheuta huolta, mutta on hyvä olla varma, että kyseessä on lipoma eikä mikään muu
Vaihe 2. Odota lääkärisi tekevän kudosbiopsian ja röntgen-, MRI- tai CT-skannauksen
Nämä testit auttavat lääkäriäsi varmistamaan, että sinulla on todella lipoma. Useimmissa tapauksissa lääkäri tekee diagnostiset testit nopeasti toimistossaan.
- Sinun ei pitäisi tuntea kipua, kun lääkäri ottaa biopsian, mutta saatat kokea epämukavuutta. Ennen biopsian ottamista lääkärisi tunnistaa lipoman ympäröivän alueen. Sitten he käyttävät ohutta neulaa ottaakseen pienen näytteen paakusta. Lopuksi he tutkivat näytteen mikroskoopilla varmistaakseen, että se on lipoma.
- Röntgen-, MRI- ja CT-skannaus ovat kaikki kuvantamistestejä. Useimmissa tapauksissa lääkäri tekee vain yhden niistä. Röntgenkuva voi näyttää varjon, jossa lipoma sijaitsee, kun taas MRI- ja CT-skannaus voivat näyttää lipoman tarkemmin.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi, voiko rasvaimu hoitaa sinua vaivaavaa lipomaa
Jos sinulla on pieni lipoma, joka häiritsee jokapäiväistä elämääsi, lääkäri voi ehkä poistaa sen rasvaimun avulla. Tätä toimenpidettä varten lääkäri antaa tunnottavaa ainetta lipoman lähellä, joten et tunne kipua. Sitten he imevät neulan avulla pois lipoman rasvakudoksen.
Tämä yksinkertainen toimenpide on nopea eikä vaadi paljon seisokkeja. Saatat kuitenkin kokea arkuutta, epämukavuutta ja mustelmia
Vaihe 4. Harkitse leikkausta, jos lipoma rajoittaa liikkumistasi
Jos lääkärisi mielestä leikkaus on oikea vaihtoehto sinulle, hän yleensä rauhoittaa sinua ennen leikkausta. Lipoman poistamiseksi he tekevät pienen viillon ja poistavat sitten lipoman kehostasi. Lopuksi he ompelevat viillon.
- Leikkauksen jälkeen sinulla voi olla arpia alueen ympärillä. Arpi ei kuitenkaan todennäköisesti ole kovin havaittavissa. Lisäksi epämukavuus ja mustelmat ovat yleisiä leikkauksen jälkeisinä päivinä.
- Voit myös harkita leikkausta, jos lipoma vaikuttaa ulkonäköön.
Kärki:
Jos lipoma poistetaan kirurgisesti, on hyvin epätodennäköistä, että se tulee takaisin.
Vinkkejä
- On aina viisasta kääntyä ensin lääkärin puoleen ennen kuin kokeilet luonnollista hoitoa.
- Levitä yrttisalvoja runsaasti päivittäin paremman tuloksen saamiseksi.
- Älä koskaan yritä puristaa tai ärsyttää lipoomasi.
