Testosteroni on mieshormoni, vaikka se on normaali hormoni myös naisilla. Testosteroni on vastuussa miesten seksuaalisten ominaisuuksien ja toimintojen tuottamisesta, mukaan lukien syvä ääni, kasvojen hiukset, tiheämpi luu ja lihasmassa, ja se liittyy suoraan erektio -ominaisuuksiin, peniksen ja kiveksen kokoon sekä sukupuoliviettiin. Testosteroni osallistuu myös punasolujen ja siittiöiden tuotantoon ja voi laskea miehen ikääntyessä. Jos olet huolissasi testosteronitasoistasi, voit tarkistaa ne eri tavoilla.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Testataan alhaiset testosteronitasot
Vaihe 1. Mene lääkäriin testosteronitestille
Yleisin testosteronitesti liittyy siihen, että lääkäri vetää veriputken laskimostasi. Verinäytteen lisäksi lääkärisi suorittaa myös fyysisen kokeen.
Vaihe 2. Valmistaudu lisäkokeisiin
Koska alhainen testosteroni voi olla osoitus taustalla olevasta ongelmasta, kuten aivolisäkkeen ongelmasta, maksasairaudesta, perinnöllisestä sairaudesta tai Addisonin taudista, lääkäri saattaa haluta testata taustalla olevan ongelman, jos sinulla on alhainen testosteroni. Fyysisestä tentistäsi, oireistasi ja historiastasi riippuen muita testejä voidaan tarvita testosteronitestin jälkeen. Lääkäri voi testata kilpirauhasen toimintaa, diabetesta, korkeaa verenpainetta ja sydänsairauksia.
Vaihe 3. Suullinen koe
Testosteroni voidaan mitata myös syljestäsi, vaikka monet yleislääkärit eivät tarjoa tätä vaihtoehtoa. Testi on kohtuullisen luotettava, mutta se on liian uusi menetelmä täysin hyväksyttäväksi. Kaksi hyvämaineista laboratoriota, jotka testaavat syljen testosteronia, ovat ZRTLabs ja Labrix.
Vaihe 4. Yleisin testi on "kokonaistestosteroni", joka on testosteroni, joka sitoutuu muihin veren proteiineihin
Jos seulontatestin kokonaistestosteroni palautuu epänormaaliksi, pyydä, että teet "ilmaisen" tai biologisesti saatavilla olevan testosteronin testin. Tärkein testosteronin arvo on "vapaa" ja/tai biologisesti saatavilla oleva testosteroni. Tätä ei aina mitata, koska se ei ole niin helppo mitata.
"Vapaan" tai biologisesti saatavilla olevan testosteronin testejä pidetään parempina biomarkkereina
Vaihe 5. Mieti, mikä vaikuttaa testiin
On asioita, jotka voivat vaikuttaa testisi tuloksiin. Lääkkeiden käyttö estrogeenin tai testosteronin kanssa (mukaan lukien syntyvyyden hallinta), digoksiini, spironolaktoni ja barbituraatit voivat häiritä testiä. Eturauhassyövän lääkkeillä ja prolaktiinitasoja nostavilla lääkkeillä voi myös olla kielteinen vaikutus. Kilpirauhasen vajaatoiminta voi myös häiritä testiä.
Vaihe 6. Valitse testosteronikorvaushoito
Jos testosteronitasosi ovat alhaiset, keskustele lääkärisi kanssa testosteronikorvaushoidosta. Testosteronia on saatavana geelinä tai laastarina, lihaksensisäisinä injektioina tai tabletteina, jotka voidaan liuottaa kielen alle.
On myös joitain luonnollisia vaihtoehtoja, kuten ruokavalio, lisääntynyt liikunta ja yrtit, kuten Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca ja Yohimbe
Menetelmä 2/2: Tiedä milloin testataan
Vaihe 1. Etsi oireita alhainen testosteroni miehillä
Testosteronitasot vaihtelevat eri miehillä, joten voi olla vaikeaa määrittää, ovatko yhdessä miehessä havaitut tasot liian alhaisia. Tarkkaile kehosi nähdäksesi, onko sinulla oireita alhaisesta testosteronista. Oireita alhaisesta testosteronipitoisuudesta miehillä ovat:
- Ongelmia seksuaalisessa toiminnassa. Tähän voi kuulua erektiohäiriö, vähentynyt halu seksuaaliseen toimintaan ja erektioiden määrän ja laadun heikkeneminen.
- Pienemmät kivekset.
- Emotionaaliset ongelmat, joihin voi kuulua masennus, ärtyneisyys, ahdistuneisuus, muistin tai keskittymisongelmat tai itseluottamuksen puute.
- Unen häiriö.
- Lisääntynyt väsymys tai yleinen energian puute.
- Kehon muutokset, joihin liittyy lisääntynyt vatsarasva, vähentynyt lihasmassa sekä voiman ja kestävyyden väheneminen, kolesterolitasojen lasku, luiden pehmeneminen ja luun tiheyden väheneminen.
- Rinnat turvoksissa tai arkuudessa.
- Hiusten menetys.
- Kuumia aaltoja.
Vaihe 2. Tarkista naisten matalan testosteronin oireet
Naisilla voi myös olla alhainen testosteroni. Oireet ilmenevät eri tavalla kuin miehillä. Alhaisen testosteronin oireita naisilla ovat:
- Vähentynyt seksuaalinen halu.
- Väsymys.
- Vähentynyt emättimen voitelu.
Vaihe 3. Päätä, onko sinulla riski saada alhainen testosteroni
Alhainen testosteroni voi johtua eri asioista. Haluat ehkä testata testosteronitasosi, jos olet kokenut jonkin seuraavista:
- Ikääntyminen.
- Lihavuus ja/tai diabetes.
- Kivesten vamma, trauma tai infektio.
- Sädehoito tai kemoterapia syöpään.
- Krooniset sairaudet, kuten HIV/AIDS tai maksa- ja munuaissairaus.
- Tietyt geneettiset olosuhteet, kuten Klinefelterin oireyhtymä, hemokromatoosi, Kallmannin oireyhtymä, Prader-Willin oireyhtymä ja muut.
- Alkoholismi.
- Huumeiden väärinkäyttö, mukaan lukien heroiinin, marihuanan, opioidien tai kipulääkkeiden väärinkäyttö.
- Krooninen tupakointi.
- Androgeenien väärinkäyttö aiemmin.
Vaihe 4. Selvitä, tarvitsetko testosteronitestiä
Testosteronitestit suoritetaan, kun henkilöllä on tiettyjä ominaisuuksia. Testit tehdään yleensä seuraavista syistä:
- Jos miehellä on hedelmättömyysongelmia
- Jos miehellä on seksuaalisia ongelmia
- Jos alle 15 -vuotiaalla pojalla on varhaisia murrosiän merkkejä tai vanhemmalla pojalla ei ole merkkejä murrosiästä
- Jos naiselle kehittyy miehen piirteitä, kuten liiallinen hiusten kasvu ja syvä ääni
- Jos naisella on epäsäännölliset kuukautiset
- Jos eturauhassyöpää sairastava mies käyttää tiettyjä lääkkeitä
- Jos miehellä on osteoporoosi
Vaihe 5. Huomaa, että testosteronitasot vaihtelevat
Testosteronitasot vaihtelevat miehiltä (ja naisilta naisille). Testosteronitasot vaihtelevat päivän aikana ja vaihtelevat päivittäin. Tasot ovat yleensä korkeampia aamulla ja matalampia myöhemmin päivällä.
Kuinka nainen voi alentaa testosteronia?
Katsella
