Angioplastia on minimaalisesti invasiivinen toimenpide, joka voi auttaa vähentämään sydänkohtauksen riskiä avaamalla tukkeutuneet valtimot. Tämä toimenpide suoritetaan asettamalla katetri pieneen aukkoon nivusissa, jaloissa tai ranteessa. Koulutettu kirurgi tai kardiologi ohjaa katetria valtimojärjestelmän läpi laajentaakseen valtimon, joka on tukkeutunut tai kaventunut plakin avulla. Vaikka angioplastia ei ole yhtä invasiivinen kuin muut sydänleikkaukset, potilaiden on silti otettava aikaa toipuakseen kunnolla. Jos pidättäydyt rasittavasta toiminnasta, pidät lisäyshaavan puhtaana ja sitoudut sydämen terveisiin elämäntapoihin, voit toipua turvallisesti angioplastiasta.
Askeleet
Menetelmä 1: 3: Toipuminen heti toimenpiteen jälkeen
Vaihe 1. Pysy paikallaan useita tunteja toimenpiteen jälkeen
Toimenpiteen jälkeen sinun on pysyttävä paikallaan useita tunteja. Voit levätä sairaalasängyssä toipumisalueella tai sairaalahuoneessa. On tärkeää välttää liikkumista, jotta vältetään verenvuoto katetrin kiinnityskohdasta. Sinut todennäköisesti poistetaan 24 tunnin kuluessa angioplastiasta.
Jos pistoskohdan päällä on raskas side, saatat tuntea epämukavuutta. On kuitenkin edelleen kriittistä pysyä paikallaan ja jättää side paikoilleen toimenpiteen jälkeen, koska tämä auttaa pysäyttämään verenvuodon. Älä poista siteitä, ellei niin ole ohjeistettu
Vaihe 2. Pyydä perheenjäsentä tai ystävää viemään sinut kotiin
Et voi ajaa heti toimenpiteen jälkeen, joten muista pyytää perheenjäsentä tai ystävää ottamaan sinut kotiin. Pysähdy tunnin välein ja kävele noin 5-10 minuuttia.
- Jos olet autossa yli kaksi tuntia, on suositeltavaa yöpyä hotellissa yön yli.
- Odota vähintään viikko toimenpiteen jälkeen lentääksesi. Kun lentät, muista seisoa, ojentaa jalkasi ja kävellä käytävällä joka tunti.
Vaihe 3. Lepää viikko toimenpiteen jälkeen
Pidä aktiivisuutesi minimissä muutaman ensimmäisen päivän tai yhden viikon kuluttua leikkauksesta. Saatat tuntea itsesi väsyneeksi ja heikoksi toimenpiteen jälkeen, joten on tärkeää levätä, jotta kehosi paranee. Suunnittele lepo suurimman osan päivästä ja tee vain lyhyitä kävelylenkkejä kotisi ympärillä.
Vaihe 4. Jatka vähitellen normaalia toimintaa
Useimmat potilaat voivat jatkaa normaalia toimintaa ja palata töihin viikon kuluessa toimenpiteen jälkeen, mutta on tärkeää vähitellen saavuttaa heidät. Muista keskustella lääkärisi kanssa siitä, milloin on turvallista jatkaa normaalia aktiivisuustasoa ja palata töihin. Aikataulut voivat vaihdella henkilöittäin.
Vaihe 5. Vältä rasittavaa liikuntaa ja raskaita nostoja
Älä harjoita rasittavaa liikuntaa, urheile tai nosta raskaita esineitä vähintään 7 päivän ajan toimenpiteen jälkeen. Vältä nostamasta mitään, joka on raskaampaa kuin gallona maitoa.
Yritä välttää portaiden ottamista useammin kuin kahdesti päivässä. Kun teet niin, kävele tavallista hitaammin
Vaihe 6. Noudata lääkärisi lääkkeitä koskevia suosituksia
Lääkärisi on ehkä määrännyt uusia lääkkeitä, kuten verihiutaleiden vastaisia lääkkeitä, käytettäväksi toimenpiteen jälkeen. He ovat myös saattaneet ehdottaa, että otat asetaminofeenia epämukavuuden vuoksi. Noudata lääkärisi suosituksia ja soita klinikalle, jos sinulla on kysyttävää lääkkeistäsi tai annoksestasi. Älä lopeta määrättyjen lääkkeiden ottamista ennen kuin lääkäri on kehottanut sinua tekemään niin.
Menetelmä 2/3: Katetrin lisäyskohdan hoito
Vaihe 1. Poista siteet seuraavana päivänä
Kun olet kotona, odota toimenpiteen jälkeiseen päivään mennessä, jotta voit poistaa katetrin asettamisalueen peittävät sidokset, siteet tai teipit. Ota lämmin suihku poistaaksesi teipin ja pukeutumisen helposti.
Vaihe 2. Tarkista lisäysalue
On normaalia, että pistoskohta on mustelmilla tai hieman turvonnut ja vaaleanpunainen muutaman päivän ajan toimenpiteen jälkeen. Saatat jopa huomata pienen paakun lisäyskohdassa, joka voi olla jopa neljäsosa. Jos havaitset mätämäistä vuotoa ja punoitusta paikassa ja jos palanen kasvaa golfpallon kokoiseksi, soita lääkärillesi heti.
- Jos sinulla on kuumetta tai jos sinulla on äärimmäistä kipua, turvotusta, tunnottomuutta tai pistelyä raajassa, johon katetri asetettiin, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.
- Jos alue alkaa vuotaa verta, paina ja ota heti yhteys lääkäriisi tai sairaalaan.
Vaihe 3. Peitä pistoskohta pienellä siteellä
Koska pistoskohta on pieni, avoin haava, sinun on pidettävä se peitettynä. Aseta pieni liimaside sidoskohdan päälle.
Vaihe 4. Pese paikka päivittäin
Pese haava päivittäin lämpimällä vedellä ja saippualla, jotta haava pysyy puhtaana ja bakteerittomana. Puhdista alue varovasti lämpimällä pyyhkeellä, mutta älä hankaa tai paina sitä.
Älä levitä voiteita, voiteita tai voiteita haavaan
Vaihe 5. Käy suihkussa viikon ajan leikkauksen jälkeen
Älä ota kylpyjä, mene uimaan tai liota porealtaassa vähintään viikon ajan angioplastian jälkeen. Suihku on paras tapa varmistaa, että haava -alue pysyy puhtaana ja vapaa infektioista.
Tapa 3/3: Terveiden elämäntapojen muuttaminen
Vaihe 1. Lisää aerobista harjoitusta
Kun olet täysin toipunut angioplastisesta toimenpiteestäsi, keskustele lääkärisi kanssa harjoitusrutiinin aloittamisesta. Liikunta auttaa alentamaan verenpainetta ja kolesterolia, ja se voi auttaa painonhallinnassa. On suositeltavaa, että keskimääräinen henkilö harjoittaa 150 minuuttia kohtalaista liikuntaa viikossa tai 30 minuuttia 5 päivän ajan. Kysy lääkäriltäsi, sopiiko tämä sinulle.
Kävele reipas kävely lounastauolla, ui kierroksia uima -altaassa tai pyöräile lähiympäristössäsi
Vaihe 2. Syö tasapainoinen ruokavalio
Lisää tuoreiden hedelmien, vihannesten, täysjyvätuotteiden ja vähärasvaisten proteiinien määrää ruokavaliosi tukemaan sydän- ja verisuoniterveyttäsi. Vältä punaisen lihan syömistä liian usein ja valitse sen sijaan kala ja siipikarja. Vähennä mahdollisimman paljon jalostettujen elintarvikkeiden, paistettujen elintarvikkeiden, tyydyttyneiden rasvojen ja sokerin saantia.
- Valitse syödä kalaa, kuten lohta, taimenta tai silliä muutaman kerran viikossa. Kala sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka tukevat sydämen terveyttä.
- Sisällytä ruokavalioosi kuitupitoisia täysjyvätuotteita. Kuitujen saannin lisääminen voi auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja ja auttamaan painonhallinnassa. Nauti kupillinen kaurapuuroa aamiaiseksi ja vaihda valkoiset leivät ja pastat täysjyväversioihin.
Vaihe 3. Lopeta tupakointi
Tupakoitsijoilla on suurempi riski saada aivohalvaus ja heillä on tupakoimattomia todennäköisemmin ateroskleroosi, aortan aneurysma ja muut sydän- ja verisuonitaudit. Vaikka olisit pitkäaikainen tupakoitsija, sydämesi ja keuhkosi alkavat parantua, kun lopetat tavan. Kysy lääkäriltäsi, onko alueellasi tukiryhmää, tai ota yhteyttä tupakoinnin lopettamisen kansalliseen verkostoon.
Vaihe 4. Ilmoittaudu sydämen kuntoutusohjelmaan
Sydämen kuntoutusohjelmat auttavat potilaita laatimaan harjoitusohjelman, sitoutumaan terveellisiin elämäntapoihin ja keskittymään sydänterveelliseen ruokavalioon. Useimmat näistä ohjelmista kuuluvat useimpiin Yhdysvaltain sairausvakuutusyhtiöihin potilaille, joilla on ollut sydänkohtaus. Keskustele lääkärisi kanssa liittymisestä alueesi ohjelmaan.
Vinkkejä
- Muista hankkia kopio toimenpiteestä, mukaan lukien hoidetut valtimot, säilyttääksesi henkilökohtaiset lääketieteelliset tiedostosi hätätilanteessa.
- Jos sinulle asetettiin stentti toimenpiteen aikana, muista, että se on pysyvä. Sen poistamista ei tarvitse tutkia, ellei lääkäri toisin määrää.
