Kuinka nostaa verihiutaleiden tasoa: voivatko luonnolliset korjaustoimenpiteet auttaa?

Sisällysluettelo:

Kuinka nostaa verihiutaleiden tasoa: voivatko luonnolliset korjaustoimenpiteet auttaa?
Kuinka nostaa verihiutaleiden tasoa: voivatko luonnolliset korjaustoimenpiteet auttaa?

Video: Kuinka nostaa verihiutaleiden tasoa: voivatko luonnolliset korjaustoimenpiteet auttaa?

Video: Kuinka nostaa verihiutaleiden tasoa: voivatko luonnolliset korjaustoimenpiteet auttaa?
Video: Kysy koronarokotuksista! 11.5.2021 2024, Maaliskuu
Anonim

Verihiutaleet ovat vastuussa veren hyytymisestä, mikä on tärkeä tapa kehosi parantaa vammoja. Jos verihiutaleiden määrä on liian alhainen, nimeltään trombosytopenia, veri ei hyydy hyvin ja saatat kokea liiallista verenvuotoa tai mustelmia. Tämä voi tapahtua, jos sinulla on taustalla oleva terveysongelma tai saat kemoterapiaa. Tämä kaikki kuulostaa pelottavalta, mutta onneksi se on hoidettavissa oleva tila ja sinun pitäisi toipua hienosti asianmukaisella hoidolla. Et kuitenkaan voi hoitaa sitä yksin luonnollisilla lääkkeillä. Jos sinulla on merkkejä trombosytopeniasta, ota heti yhteys lääkäriisi oikean hoidon saamiseksi. Tämän jälkeen voit ryhtyä toimenpiteisiin kotona välttääksesi uusiutumisen tai estääksesi vammoja.

Askeleet

Menetelmä 1: 3: Lääketieteelliset hoidot

Vaikka jotkut luonnolliset hoidot voivat auttaa, trombosytopenia vaatii lääketieteellistä hoitoa. Tarkka hoitotyyppi riippuu siitä, mikä aiheuttaa sairautesi. Jos sinulla on hyvin vähäinen trombosytopenia, lääkäri voi vain seurata terveydentilasi ja kehottaa sinua välttämään toimintoja, joissa saatat saada vamman. Jos sinulla on vakavampi tapaus, he voivat kokeilla joitain seuraavista hoidoista.

Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 1
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 1

Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on merkkejä alhaisesta verihiutaleiden määrästä

Trombosytopenialla on muutamia oireita, joita saatat huomata. Yleisimpiä ovat helposti mustelmat, pienet punaiset pisteet ihon pinnan alla verenvuodosta, verinen virtsa tai uloste, epätavallisen raskaat kuukautiset ja väsymys. Jos koet näitä oireita, ota heti yhteys lääkäriisi tenttiin.

  • Vaikka sinulla ei olisi trombosytopeniaa, nämä oireet voivat silti viitata erilaiseen verisairauteen. Siksi on tärkeää nähdä lääkäri heti.
  • Jos saat minkä tahansa haavan etkä pysty pysäyttämään verenvuotoa, tämä on lääketieteellinen hätätilanne. Soita paikalliseen hätänumeroon, kuten 911, tai mene hätätilaan heti.
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 2
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 2

Vaihe 2. Ota kortikosteroideja hidastamaan verihiutaleiden tuhoutumista

Tämä on yleisin ensimmäisen vaiheen hoito pienissä trombosytopeniatapauksissa. Kortikosteroidit auttavat suojaamaan verihiutaleitasi ja pitämään ne hengissä pidempään, minkä pitäisi nostaa yleistä tasoa. Ota nämä lääkkeet täsmälleen lääkärisi ohjeiden mukaan tehokkaaseen hoitoon.

  • Lääkäri voi myös käyttää steroideja, jos sairautesi johtuu immuunihäiriöstä.
  • Yleisimmät kortikosteroidien sivuvaikutukset ovat mielialan vaihtelut, lisääntynyt ruokahalu, nesteen kertyminen, korkea verenpaine ja vähäinen painonnousu. Niiden pitäisi laantua, kun lopetat lääkkeen ottamisen.
  • Joskus ihmisen verihiutaleiden määrä laskee uudelleen kortikosteroidien ottamisen jälkeen, joten lääkäri voi kokeilla erilaisia menetelmiä, jos näin tapahtuu.
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 3
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 3

Vaihe 3. Tee verihiutaleiden siirto vakavammissa tapauksissa

Tämä on samanlainen kuin verensiirto, ja lääkärit käyttävät sitä vaikeammissa trombosytopenian tapauksissa. Tämän menettelyn aikana, joka yleensä tehdään sairaalassa, lääkäri asettaa laskimoon laskimoon jonkin verisuonistasi ja pumppaa terveitä verihiutaleita kehoosi. Tämä nostaa verihiutaleiden määrän takaisin ja lopettaa trombosytopenian pahenemisen.

  • Lääkärit voivat myös valita tämän vaihtoehdon, jos sinulla on aktiivinen verenvuoto, sisäisesti tai ulkoisesti. Tuoreet verihiutaleet voivat auttaa verihyytymääsi ja pysäyttää verenvuodon.
  • Jos sinulla on autoimmuunisairaus tai muu terveyshäiriö, saatat tarvita useita verensiirtoja verihiutaleiden pysymiseksi terveinä.
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 4
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 4

Vaihe 4. Suorita leikkaus pernan poistamiseksi, jos sinulla on ITP

Immuunitrombosytopenia (ITP) ilmenee, kun perna tuottaa liikaa vasta -aineita, jotka vahingossa tuhoavat omat verihiutaleet. Tämä on eräänlainen autoimmuunisairaus. Voit elää ilman pernaasi, joten immuunitrombosytopenian pääasiallinen hoito on poistaa se kokonaan, jota kutsutaan pernan poistamiseksi. Valmistaudu leikkaukseen kirurgin ohjeiden mukaisesti ja noudata sitten leikkauksen jälkeisiä hoito-ohjeita infektioiden estämiseksi.

  • Nykyaikaisissa pernanpoistoissa käytetään kameroita ja pieniä instrumentteja, joten ne ovat paljon vähemmän invasiivisia kuin ennen. Tässä tapauksessa olet todennäköisesti sairaalassa vain yhden yön tai jopa kotiin samana päivänä. Jos sinulla oli avoin leikkaus, saatat joutua olemaan sairaalassa 2-6 päivää.
  • Olet alttiimpi infektioille pernan poistamisen jälkeen, joten ryhdy toimenpiteisiin pitämään immuniteettisi korkealla. Noudata terveellistä ruokavaliota, nuku paljon ja harjoittele säännöllisesti pysyäksesi terveenä.

Menetelmä 2/3: Tapoja estää vammoja

Kun olet saanut asianmukaisen lääketieteellisen hoidon, voit ryhtyä joihinkin toimenpiteisiin tilan hallitsemiseksi. Tämä vaatii joitain varovaisia muutoksia päivittäisessä elämässäsi, mutta ne ovat hyväksi yleiselle terveydellesi. Jos sinulla on trombosytopenia, on erittäin tärkeää välttää leikkauksia ja vammoja, jotta et vuota verta. Kun vointisi paranee, voit palata normaaliin toimintaan lääkärisi luvalla.

Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 5
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 5

Vaihe 1. Juo alkoholia kohtuudella

Liiallinen juominen voi vahingoittaa maksasi ja laskea verihiutaleiden määrää. Vähennä alkoholin käyttöä, kun käsittelet trombosytopeniaa.

Jos sinulla on maksavaurioita tai toistuva trombosytopenia, lääkäri saattaa ehdottaa, että lopetat alkoholin poistamisen ruokavaliosta kokonaan. Noudata heidän ohjeita yleisen terveytesi hyväksi

Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 6
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 6

Vaihe 2. Älä ota tulehduskipulääkkeitä tai muita lääkkeitä, jotka ohentavat verta

Jotkut lääkkeet voivat vähentää verihiutaleiden määrää entisestään ja aiheuttaa suuren verenvuotoriskin. Yleisimpiä ovat tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriini ja ibuprofeeni. Kysy lääkäriltäsi, onko sinun turvallista ottaa tällaisia käsikauppalääkkeitä.

Kysy lääkäriltäsi myös ennen yrtti- tai ravintolisien käyttöä. Jotkut näistä voivat myös ohentaa verta, kuten kuumakuume, ginseng, inkivääri ja ginkgo

Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 7
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 7

Vaihe 3. Vältä urheilua tai toimintaa, joka voi aiheuttaa vamman

Ennen kuin trombosytopenia on hallinnassa, olet vaarassa saada sisäistä tai ulkoista verenvuotoa jopa pienistä vammoista. Vältä kosketusurheilua kokonaan, koska ne voivat helposti aiheuttaa vammoja. Ole myös varovainen, kun teet muita fyysisiä toimintoja, kuten juoksemista. Jos luiskahdat ja lyödät päätäsi, saatat saada vakavan vamman. Tämä voi olla vaikeaa käsitellä, jos olet aktiivinen henkilö, mutta se on tärkeää turvallisuutesi vuoksi.

  • Saatat pystyä tekemään joitain fyysisiä toimintoja, kuten pyöräilyä tai juoksua, mutta kysy ensin lääkäriltäsi, onko se turvallista.
  • Muista, että vaikka sinulla ei olisi avointa haavaa, saatat saada sisäistä verenvuotoa. Jos huomaat liiallisia mustelmia tai saat huonon osuman urheilun aikana, käy lääkärisi kanssa varmistaaksesi, ettei sinulla ole vakavia vammoja.
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 8
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 8

Vaihe 4. Käytä turvavyötä, kun olet autossa

Jopa pieni auto -onnettomuus voi aiheuttaa sisäistä verenvuotoa, joten suojaudu. Käytä aina turvavyötä aina, kun olet autossa.

Jos joudut auto -onnettomuuteen, jopa pieneen, mene lääkärillesi tenttiin. Sinulla voi olla sisäinen verenvuoto huomaamatta sitä

Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 9
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 9

Vaihe 5. Suojaa itsesi, jos käytät työkaluja tai veitsiä

Jopa pienet leikkaukset voivat vuotaa liikaa, jos sinulla on trombosytopenia. Aina kun käytät veistä, saksia, ruuvimeisseliä tai muuta työkalua, joka voi rikkoa ihon, käytä paksuja käsineitä leikkausten estämiseksi.

Tapa 3/3: Syöminen verihiutaleiden terveyden vuoksi

Ruokavaliosi on suuri osa yleistä terveyttäsi. Vaikka ei ole monia elintarvikkeita ja ravintoaineita, jotka lisäävät suoraan verihiutaleiden määrää, jotkut vitamiinit tukevat kykyäsi tuottaa verisoluja ja parantaa haavoja. Tästä on suuri apu, jos verihiutaleiden määrä on alhainen.

Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 10
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 10

Vaihe 1. Syö runsaasti B9- ja B12 -vitamiinia

B9 -vitamiinien (folaatit) ja B12 puute voi laukaista trombosytopenian. Virallinen suositus on saada 200 mcg B9: ää joka päivä ja 1,5 mcg B12: a päivässä. Voit saada molemmat ravinteet lehtivihanneksista, siipikarjasta, punaisesta lihasta, munista, meijeristä, palkokasveista ja kalasta.

  • Vitamiinipuutos on harvinaista niin kauan kuin noudatat tasapainoista ruokavaliota, joten sinun ei todennäköisesti tarvitse tehdä suuria ruokavalion muutoksia saadaksesi tarpeeksi.
  • Jos sinulla on vitamiinin puutos, se voi olla oire toisesta terveyshäiriöstä, kuten anemiasta tai infektiosta. Lääkärisi haluaa todennäköisesti suorittaa muita testejä, jos sinulla on B -vitamiinin puutos.
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 11
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 11

Vaihe 2. Tue luuydintäsi D -vitamiinilla

Luuytimesi tuottaa uusia punasoluja, ja D -vitamiini on tärkeä luuytimen terveyden tukemiseksi. Tarvitset 8,5-10 mcg D-vitamiinia päivässä, jota saat maitotuotteista, punaisesta lihasta, kalasta, munista ja väkevöidyistä elintarvikkeista.

  • Kehosi tuottaa myös D -vitamiinia, kun saat auringonvaloa, joten yritä viettää aikaa ulkona, kun voit.
  • D -vitamiinin puutteet ovat yleisiä, koska niitä ei ole monissa elintarvikkeissa, joten lääkäri voi kehottaa sinua ottamaan päivittäisen ravintolisän.
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 12
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 12

Vaihe 3. Auta kehosi parantavaa kykyä C -vitamiinilla

C-vitamiini ei lisää verihiutaleiden määrää, mutta se auttaa kehon haavojen paranemiskykyä. Tämä on tärkeää verenvuotohäiriöiden, kuten trombosytopenian, kanssa, joten lataa C -vitamiinia varmistaaksesi, että saamasi leikkaukset paranevat nopeasti.

Hyviä C -vitamiinin lähteitä ovat sitrushedelmät, paprikat, lehtivihannekset ja marjat. Tarvitset noin 40 mg päivässä, mikä on määrä, jonka saat yhdestä tai kahdesta hedelmä- tai vihannesannoksesta

Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 13
Nosta verihiutaleiden määrää luonnollisesti Vaihe 13

Vaihe 4. Paranna hyytymiskykyäsi K -vitamiinilla

K -vitamiini auttaa verihyytymääsi kunnolla, mikä on tärkeää, jos sinulla on alhainen verihiutaleiden määrä. Voit saada sen lehtivihanneksista, vihanneksista, kasviöljyistä, punaisesta lihasta ja munista. Nauti 120-140 mcg päivässä tukemaan hyytymiskykyäsi.

Lääketieteelliset takeaways

Trombosytopenia voi olla vakava sairaus, mutta se on hoidettavissa oikeilla toimenpiteillä. Tärkeintä on muistaa, että et voi hoitaa tätä itse, joten ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on merkkejä alhaisesta verihiutaleiden määrästä. Tällä tavalla voit voittaa tilan onnistuneesti. Kun odotat hoidon vaikutusta, ole erityisen varovainen loukkaantumisten ja leikkausten välttämiseksi verenvuodon estämiseksi.

Suositeltava: