E. coli tai Escherichia coli on bakteeri, jota esiintyy enimmäkseen ruoansulatusjärjestelmässä. Bakteerit ovat itse asiassa normaali suoliston kasvisto; se on vaaratonta ja hyödyllistä useimmissa tapauksissa; Jotkut kannat voivat kuitenkin aiheuttaa vakavia bakteeri -infektioita, mikä voi johtaa ripuliin ja mahdolliseen munuaisten vajaatoimintaan. Vaikka ei ole olemassa erityisiä lääkkeitä sairauden "parantamiseksi", on olemassa toimenpiteitä, joilla voit välttää nestehukan ja lievittää oireitasi.
Askeleet
Osa 1/3: E. Colin tappaminen
Vaihe 1. Tunnista oireet
E. coli vaikuttaa pääasiassa ruoansulatuskanavaan aikuisilla. Se aiheuttaa joko vetistä ripulia tai vakavammissa tapauksissa veristä ripulia, joka voi johtaa muihin komplikaatioihin, kuten munuaisten vajaatoimintaan. E. coli -infektioita esiintyy useimmiten matkustettaessa maailman alueille, joilla on huonompi hygienia kuin täällä Pohjois -Amerikassa. Se tarttuu ruoan, veden jne. Ulosteen kautta. E. coli -infektion oireita ovat:
- Vatsakipu
- Pahoinvointi ja/tai oksentelu
- Ripuli
- Kuume
- Vatsakouristukset
Vaihe 2. Älä ota ripulia ja antibiootteja
On tärkeää ymmärtää, että E. coli -infektioita ei voida "parantaa" (eikä bakteereja voida "tappaa") tyypillisillä lääkkeillä, kuten antibiooteilla tai jopa ripulilääkkeillä. Pikemminkin lääketieteen ammattilaisten tarjoama hoito on "tukevaa", mikä tarkoittaa sitä, että se koostuu levosta, nesteistä ja lääkkeistä oireiden, kuten kivun ja/tai pahoinvoinnin hoitoon.
- Tämä on intuitiivista monille ihmisille, jotka odottavat usein lääketieteellisiä lääkkeitä "parannuskeinona" sairauksiin, kuten E. coli -infektioon.
- Ripulilääkkeet eivät ole hyödyllisiä, koska ne viivästyttävät infektion kulkua ja oireiden pahenemista. Paras veto, joka saattaa tuntua intuitiiviselta, on antaa ripulin päästä eroon infektiosta mahdollisimman pian.
- Antibiootteja ei myöskään suositella - niiden on osoitettu pahentavan sairautta, koska kun bakteerit tapetaan, ne vapauttavat enemmän toksiineja ja aiheuttavat suurempaa vahinkoa.
Vaihe 3. Tappaa bakteerit luonnollisesti immuunijärjestelmälläsi
Koska antibiootteja ei suositella E. coli -infektioissa, immuunijärjestelmäsi on tappava infektio. Onneksi immuunijärjestelmäsi pystyy tähän erittäin hyvin, kun sille annetaan riittävästi aikaa ja asianmukaista tukea. Lepää, noudata lääkärisi ohjeita ja anna immuunijärjestelmän tehdä tehtävänsä!
Keskustele lääkärisi kanssa tukitoimenpiteistä, joita voit tehdä tartunnan saamiseksi. On tärkeää pysyä nesteytettynä, koska menetät paljon nesteitä sairauden aikana
Osa 2/3: E. coli -infektion hoito
Vaihe 1. Lepää
Se voi kuulostaa yksinkertaiselta, mutta lepo on avain toipumiseen mahdollisimman nopeasti E. coli -infektiosta. Koska perinteisillä lääketieteellisillä hoidoilla ei ole paljon mahdollisuuksia, lepo tulee erittäin tärkeäksi, jotta kehollasi on energiaa parhaiten torjua infektio käyttämällä omia luonnollisia puolustusmekanismejaan.
- Ota aikaa töistä tai koulusta. Ei ole vain tärkeää pysyä kotona ja levätä oman toipumisesi vuoksi, vaan se on myös tärkeä keino välttää muiden saastuminen työpaikalla tai koulussa. Sinun tulisi pysyä sosiaalisesti eristyksissä, koska E. coli -infektiot ovat erittäin tarttuvia etkä halua olla vastuussa koko toimiston tai luokan tartuttamisesta tällä epämiellyttävällä bakteerilla.
- Muista pestä kädet usein ja välttää muita niin paljon kuin mahdollista sairautesi ajan (jonka pitäisi parantua viikon sisällä).
- E. coli tarttuu ulosteen kautta, joten pese kätesi erityisen huolellisesti vessan käytön jälkeen.
Vaihe 2. Pysy nesteytettynä
E. coli -infektiot aiheuttavat yleensä paljon ripulia. Tämän seurauksena on tärkeää nesteytyä uudelleen vedellä ja nesteillä, jotka sisältävät hiilihydraatteja ja elektrolyyttejä ripulin menettämien nesteiden kompensoimiseksi.
Kuivuminen on vakavampaa iän äärissä. Jos E. coli -potilas on pikkulasten tai eläkeläinen, harkitse hänen viemistä lääkäriin hoitoon
Vaihe 3. Kokeile käyttää oraalisia nesteytyssuoloja
Oraaliset nesteytyssuolat (ORS) ovat jauhe, joka sisältää kehossa tarvittavia suoloja ja elektrolyyttejä. Se on tehokkaampaa kuin tavallinen vesi, kun on kyse nesteytyksestä. Jauhe sekoitetaan litraan vettä ja sitten liuos on juotava seuraavan 24 tunnin ajan. Jauhetta voi ostaa verkosta, apteekeista ja useimmista ruokakaupoista.
- Vaihtoehtoisesti ORS voidaan valmistaa kotona liuottamalla 4 rkl sokeria ja puoli teelusikallista ruokasoodaa ja suolaa litraan vettä.
- Jos haluat lisätietoja, lue wikiHow's How to Make Oral Rehydration suolat juoma.
- Jauhe on sekoitettava turvalliseen veteen tartunnan välttämiseksi. Keitä tarvittaessa.
Vaihe 4. Mene sairaalaan vakavan nestehukan vuoksi
Sinulle annetaan suonensisäisiä nesteitä ripulin ja oksentelun aikana menetettyjen elektrolyyttien ja ionien korvaamiseksi. Ilmoitus siitä, milloin mennä sairaalaan, on silloin, kun et voi enää sietää nesteitä suun kautta pahoinvoinnin vuoksi tai jos sinulla on ripuli yli neljä kertaa päivässä. Jos olet epävarma, on parasta kääntyä lääkärin puoleen arvioidaksesi, voivatko IV -nesteet auttaa nopeuttamaan toipumista.
- Elektrolyytit ovat aineita, joita löytyy kehosta ja jotka auttavat ylläpitämään kehon normaalia toimintaa.
- Sinua saatetaan tarvita verensiirtoon, jos sinulla on vaikea verinen ripuli (jota jotkut E. colin kannat voivat aiheuttaa). Veresi tarkistetaan hemoglobiinipitoisuuden määrittämiseksi. Tämä auttaa tietämään menetetyn veren määrän, jotta veri voidaan siirtää takaisin.
Vaihe 5. Ota tarvittaessa kipua ja pahoinvointia ehkäiseviä lääkkeitä
Oireiden helpottamiseksi voit ottaa kipulääkkeitä, kuten asetaminofeeniä (tylenolia) vatsakipuun. Sitä saa apteekista tai apteekista käsikaupasta. Noudata pullon annosteluohjeita. Voit myös kokeilla pahoinvointia ehkäiseviä lääkkeitä, kuten Dimenhydrinate (Gravol) pahoinvoinnin torjumiseksi.
Vaihe 6. Muokkaa ruokavaliota
Kun kunnosi paranee, aloita aluksi vähäkuituisella ruokavaliolla. Tämä auttaa ruoansulatuskanavaa palauttamaan normaalin toimintansa nopeammin. Jos sinulla on liikaa kuitua, ulosteesi irtoaa ja kulkee ruoansulatuskanavan läpi liian nopeasti - prosessi, joka on jo todennäköisesti tapahtumassa. Voit lisätä kuitua takaisin ruokavalioosi ripulin laantumisen jälkeen ja kun olo paranee.
Vältä myös alkoholia ja kofeiinia. Alkoholi voi muuttaa maksan aineenvaihduntaa ja se on haitallista vatsasi limakalvoille. Kofeiini pahentaa ripulia lisäämällä kuivumista
Osa 3/3: Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden toteuttaminen
Vaihe 1. Noudata hygieniatoimenpiteitä ruoan valmistuksen aikana
Tämä sisältää ruoan valmistuksen ja kypsentämisen. Yleensä raakana syötävät elintarvikkeet (kuten hedelmät ja vihannekset) on puhdistettava perusteellisesti ennen syömistä, jotta saastunut ruoka ei pääse nielemään.
Juomavesi on keitettävä tarvittaessa ja säilytettävä puhtaassa paikassa jäähdyttämistä varten. Ruoanlaittoon käytettävän veden on oltava puhdasta kontaminaation välttämiseksi
Vaihe 2. Ole varovainen uima -altaissa
Uima -altaat on käsiteltävä kloorilla ja uima -altaan vesi on vaihdettava säännöllisesti. Näin vältetään saastuminen ja varmistetaan, että se on turvallinen uimiseen.
- Ulosteen saastuminen altaissa tapahtuu useammin kuin useimmat luulevat. CDC: n äskettäisessä tutkimuksessa 58% julkisista uima -altaista oli positiivisia ulosteen saastumisen suhteen. Tämä ei tarkoita, että E. coli olisi välttämättä läsnä, mutta se tarjoaa ympäristön sen lähettämiseksi.
- Jos olet uimassa, vältä allasveden nielemistä mahdollisimman paljon. Myös suihku suihkun jälkeen uima -altaalta vähentää huomattavasti tartuntamahdollisuuksia.
Vaihe 3. Pese kädet säännöllisesti
On tärkeää pitää kädet aina puhtaina. E. coli on tarttuva ja voi levitä ihmisestä toiseen ulosteen saastumisen kautta. Huono hygienia vessassa voi johtaa bakteerien leviämiseen.
Pese kädet lämpimällä saippualla ja vedellä. Kuori vähintään 20 sekuntia
Vaihe 4. Valmista ruoka hyvin
Varmista, että ruoka on kypsennetty hyvin ennen kulutusta. Jos se on kypsennetty, älä syö sitä - varsinkin naudanlihaa. Ruoan kypsentäminen varmistaa huolellisesti, että ruoassa mahdollisesti esiintyviä mikrobeja ei nautita.
