Ohimenevä iskeeminen hyökkäys (TIA) on "aivohalvaus", jonka aikana aivojen verenkierto on tilapäisesti estetty. TIA: n oireet ovat samat kuin aivohalvauksen, paitsi että TIA: n tapauksessa oireet häviävät muutamassa tunnissa. TIA on kuitenkin vakava sairaus, joka lisää riskiäsi saada aivohalvaus tai sydänkohtaus. TIA: n jälkeisen aivohalvauksen estämiseksi voit tehdä erityisiä elämäntapamuutoksia ja työskennellä lääkärisi kanssa kehittääksesi lääkityssuunnitelman.
Askeleet
Osa 1/2: TIA: n tunnistaminen
Vaihe 1. Tunnista tilan vakavuus
Sekä TIA että aivohalvaus ovat lääketieteellisiä hätätilanteita. Vaikka TIA paranee itsestään spontaanisti, on tärkeää diagnosoida ja hoitaa se mahdollisimman pian. Varhainen diagnoosi ja hoito voivat auttaa vähentämään aivohalvauksen mahdollisuutta, jolla voi olla vakavampia vaikutuksia.
Varhainen aivohalvausriski voi olla jopa 17% 90 päivän kuluttua TIA: sta
Vaihe 2. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on oireita
TIA: n oireet ovat hyvin samankaltaisia, elleivät identtisiä aivohalvauksen oireiden kanssa. Kuitenkin, vaikka TIA kestää vain muutaman minuutin ja TIA: n oireet häviävät tunnin kuluessa ilman lääketieteellistä väliintuloa, aivohalvaus tarvitsee lääkärin hoitoa toipuakseen. Jos koet TIA: n, sinulla on suuri mahdollisuus, että sinulla on vammautuva aivohalvaus seuraavien tuntien tai päivien aikana. Sellaisena sinun tulee hakeutua ensiapuun, jos sinulla on TIA/aivohalvausoireita.
Vaihe 3. Etsi äkillinen heikkous raajoissa
TIA: ta tai aivohalvausta kokiessaan ihmiset voivat menettää koordinaationsa tai eivät pysty kävelemään tai seisomaan vakaasti jaloillaan. He voivat myös menettää kykynsä pitää molemmat kädet päänsä yläpuolella. Raajoihin vaikuttavat oireet vaikuttavat usein vain yhteen kehon puoleen.
- Jos epäilet ongelmaa, pyydä häntä noutamaan pieniä ja suuria esineitä. Jos hänellä on ongelmia, hän menettää koordinaationsa.
- Pyydä häntä yrittämään kirjoittaa jotain, jotta voit havaita mahdollisen hienomoottorin hallinnan menetyksen.
Vaihe 4. Älä jätä huomiotta äkillisiä, vakavia päänsärkyjä
Kaksi aivohalvauksen tyyppiä - iskeeminen ja verenvuoto - voi aiheuttaa tämän oireen. Iskeemisissä olosuhteissa happea sisältävä veri tukkeutuu aivoissa tukkeutuneen verisuonen avulla. Verenvuoto -olosuhteissa verisuoni puhkeaa ja vuotaa verta aivoihin. Molemmissa tapauksissa aivot reagoivat tulehdukseen. Tämä vaste ja kudoksen kuolema voivat aiheuttaa äkillisen ja voimakkaan päänsäryn.
Vaihe 5. Huomaa näön muutokset
Verkkokalvon hermo yhdistää silmän aivoihin. Jos samat olosuhteet, jotka aiheuttavat päänsärkyoireita - tukkeutunut verenkierto ja vuotanut veri - esiintyvät tämän hermon ympärillä, näkökyky heikkenee. Saatat kokea kaksoisnäköä tai menettää näkösi yhdessä tai molemmissa silmissä.
Vaihe 6. Varo hämmennystä ja puheongelmia
Tämä oire johtuu huonosta hapensaannista aivojen alueelle, joka hallitsee puhetta ja ymmärrystä. Ihmisillä, joilla on TIA tai aivohalvaus, on vaikeuksia puhua tai ymmärtää, mitä muut ihmiset sanovat. Tämän kyvyn menetyksen ohella potilaat voivat tuntua hämmentyneiltä tai paniikissa, kun he ymmärtävät, että he eivät voi enää puhua tai ymmärtää puhetta.
Vaihe 7. Muista lyhenne "FAST"
Lyhenne FAST on suunniteltu auttamaan ihmisiä muistamaan ja tunnistamaan nopeasti TIA: n ja aivohalvauksen oireet. Varhainen diagnoosi ja hoito johtavat usein parempiin tuloksiin.
- Kasvot: Onko henkilön kasvot roikkuvat? Pyydä häntä hymyilemään selvittääkseen, onko toinen puoli roikkunut.
- Kädet: Aivohalvauksesta kärsivät ihmiset eivät ehkä pysty pitämään molempia käsiään pään yläpuolella tasaisesti. Yksi puoli voi alkaa ajautua alaspäin tai he eivät ehkä pysty nostamaan sitä ollenkaan.
- Puhe: Aivohalvauksen aikana henkilö voi kokea kyvyttömyyttä puhua tai ymmärtää mitä hänelle sanotaan. Hän voi hämmentyä tai pelästyä äkillisestä muutoksestaan kyvyissään.
- Aika. TIA tai aivohalvaus on hätätilanne ja vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Älä viivyttele nähdäksesi, poistuuko oireet itsestään. Soita paikalliselle hätänumeroon saadaksesi välitöntä hoitoa. Mitä kauemmin aivohalvauksen hoito kestää, sitä enemmän vahinkoa se aiheuttaa.
Osa 2/2: Aivohalvauksen estäminen TIA: n jälkeen
Vaihe 1. Pyydä sydämen arviointia
Kun sinulla on ollut TIA, lääkärin on arvioitava sinut välittömästi sydänvaivojen varalta nähdäksesi, oletko vaarassa saada aivohalvauksen. Yksi tekijöistä, jotka johtavat useimmiten aivohalvauksen kehittymiseen, on "eteisvärinä". Potilailla, joilla on tämä tila, on epäsäännöllinen ja nopea syke. He tuntevat itsensä usein heikoiksi ja heillä on hengitysvaikeuksia huonosta verenkierrosta.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa ennaltaehkäisevästä lääkityksestä
Jos sinulla on epänormaali syke TIA: n jälkeen, sinulla on riski saada verihyytymiä, jotka voivat johtaa aivohalvaukseen. Lääkäri voi suositella antikoagulantteja, kuten varfariinia (kumadiini) tai aspiriinia pitkäaikaisena hoitona verihyytymien muodostumisen estämiseksi, jos olet vähintään 40-vuotias. Verihiutaleiden vastaisia lääkkeitä, joita hän voi harkita hyytymien estämiseksi, ovat Plavix, Ticlid tai Aggrenox.
Vaihe 3. Tee leikkauksia, joita lääkäri suosittelee
Riippuen arvioinnistaan, lääkäri voi suositella lääketieteellistä toimenpidettä aivohalvausriskin vähentämiseksi. Tässä tapauksessa kuvantamistutkimukset osoittavat tukoksia, jotka voidaan hoitaa jollakin seuraavista menetelmistä:
- Endarterektomia tai angioplastia tukkeutuneiden kaulavaltimoiden avaamiseksi
- Valtimonsisäinen trombolyysi pienien verihyytymien hajottamiseksi aivoissasi
Vaihe 4. Säilytä terve verenpaine (BP)
Korkea verenpaine lisää painetta valtimoiden seinämiä vastaan, mikä puolestaan voi aiheuttaa valtimon vuotamisen tai puhkeamisen aiheuttaen aivohalvauksen. Lääkärisi määrää verenpainelääkkeitä, jotka sinun tulee ottaa ohjeiden mukaan. Hän vaatii säännöllisiä tarkastuksia hoidon tehokkuuden määrittämiseksi. Lääkityksen ohella sinun on tehtävä seuraavat elämäntapamuutokset verenpaineen alentamiseksi:
- Stressin vähentäminen: Stressihormonit nostavat verenpainetta.
- Nuku: Nuku vähintään kahdeksan tuntia yössä. Unenpuute voi lisätä stressihormoneja, vaikuttaa negatiivisesti neurologiseen terveyteen ja lisätä riskiä ylipainoon.
- Painonhallinta: Sydämen on työskenneltävä kovemmin pumpatakseen verta, kun olet ylipainoinen, mikä nostaa verenpainetta.
- Alkoholi: Liiallinen alkoholi vahingoittaa maksaa, mikä nostaa verenpainetta.
Vaihe 5. Hallitse verensokeriasi
Jos sinulla on diabetes tai muuten korkea verensokeri, se voi vahingoittaa pienimpiä verisuoniasi (mikroverisuonia) ja munuaisiasi. Munuaisten toiminta on tärkeä verenpaineen hallinnassa. Hallitsemalla diabetesta parannat munuaistesi terveyttä ja vähennät korkean verenpaineen riskiä - aivohalvauksen riskitekijää.
Vaihe 6. Lopeta tupakointi
Tupakointi lisää aivohalvauksen riskiä sekä tupakoitsijalle että tupakansavulle alttiille. Se lisää hyytymien muodostumista, sakeuttaa verta ja lisää plakin kertymistä valtimoihisi. Keskustele lääkärisi kanssa lopettamisstrategioista tai lääkkeistä, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Voit harkita liittymistä tukiryhmään, kuten Nimetön nikotiini.
- Ole anteeksiantavainen itsellesi, jos annat periksi ja tupakoit pari kertaa ennen kuin lopetat lopullisesti.
- Jatka työskentelyä kohti lopullista päämäärääsi ja mene ohi niistä ajoista, jotka jäit jälkeen.
Vaihe 7. Hallitse painoasi
Lihavuus määritellään painoindeksiksi (BMI), joka on 31 tai korkeampi. Se on riippumaton riskitekijä kongestiiviselle sydänsairaudelle, ennenaikaiselle kuolemalle ja korkealle verenpaineelle. Vaikka liikalihavuus ei ole itsenäinen aivohalvauksen tai TIA: n riskitekijä, se liittyy tekijöihin, jotka lisäävät tätä riskiä. Joten vaikka se ei aiheuta suoraan aivohalvausta, liikalihavuuden ja aivohalvauksen välillä on selvä (vaikkakin monimutkainen) yhteys.
Vaihe 8. Harjoittele säännöllisesti lääkärisi suosituksesta
Jos lääkärisi ei usko, että olet vielä valmis harjoitteluun, älä rasita sydäntäsi ja vaaranna aivohalvausta tai vammaa. Mutta kun lääkäri hyväksyy sen, sinun pitäisi saada vähintään 30 minuuttia päivässä. Liikunnan on havaittu vähentävän aivohalvauksen riskitekijöitä ja muita aivohalvaukseen liittyviä riskitekijöitä.
Aerobiset harjoitukset, kuten lenkkeily, kävely ja uinti, ovat hyviä verenpaineen alentamiseen. Vältä voimakasta toimintaa, kuten painonnostoa tai sprinttiä, joka voi aiheuttaa nopean verenpaineen piikin
Vaihe 9. Ota kaikki lääkkeet ohjeiden mukaan
Riippuen käyttämästäsi lääkkeestä saatat joutua ottamaan sen loppuelämäsi. Et voi tuntea korkeaa verenpainetta tai tarvitseeko veresi verihiutaleiden vastaista lääkitystä. Älä koskaan lopeta lääkkeiden käyttöä vain siksi, että "tunnet olosi nyt hyväksi". Luota sen sijaan testeihin, joita lääkäri tekee BP: n ja veren hyytymisarvojen arvioimiseksi. Lääkärin tulkinta testituloksistasi kertoo sinulle, tarvitsetko edelleen lääkettä - ei miltä sinusta tuntuu.
Vinkkejä
- Ota lääkkeesi ohjeiden ja aikataulun mukaan. (Älä koskaan lopeta määrättyjä lääkkeitä keskustelematta siitä ensin lääkärisi kanssa. Monet lääkkeet tarvitsevat asteittaista vieroitusta, jotta vältetään negatiiviset sivuvaikutukset. Lääkärisi neuvoo sinulle parhaan toimintatavan.
- Sisällytä kaikki elämäntapamuutokset, joita voit tehdä vähentääksesi vammautuvan aivohalvauksen riskiä TIA: n jälkeen.
