4 tapaa hoitaa ripulia

Sisällysluettelo:

4 tapaa hoitaa ripulia
4 tapaa hoitaa ripulia

Video: 4 tapaa hoitaa ripulia

Video: 4 tapaa hoitaa ripulia
Video: Как придать Объём волосам Пошагово дома | 4 способа Укладки волос! Как научиться укладывать волосы! 2024, Maaliskuu
Anonim

Lamat, tunnetaan myös nimellä painehaavat tai haavaumat, ovat kivuliaita paikkoja, jotka kehittyvät kehoon, kun yhdellä alueella on liikaa painetta. Nämä voivat muuttua nopeasti vakaviksi, mikä voi johtaa avoimiin haavoihin, jotka on hoidettava. Äärimmäisissä tapauksissa vuoteet voivat vaatia leikkausta. On olemassa useita asioita, joita henkilö voi tehdä hoitaakseen olemassa olevia rakoita ja estääkseen uusien kehittymisen.

Askeleet

Menetelmä 1 /4: Lamatutkimusten diagnosointi

Hoito Lavatset Vaihe 1
Hoito Lavatset Vaihe 1

Vaihe 1. Tarkista ihon värimuutokset

Katso tarkasti koko kehoasi kiinnittäen erityistä huomiota sänkyä tai pyörätuolia vasten oleviin paikkoihin. Käytä peiliä tai pyydä jotakuta auttamaan sinua katsomaan takapuolesi, mikä voi olla vaikeaa nähdä itseäsi.

Vaihe 2. Etsi iho, joka tuntuu lämpimältä ja pehmeältä tai kovalta

Iho voi tuntua paksuilta tai kovilta, kun kosket siihen. Saatat huomata laastarin, joka tuntuu kovemmalta tai karkeammalta kuin ympäröivä iho.

Jos olet huolissasi makuupussoista, voit tarkistaa usein kehosi alueet, jotka lepäävät sänkyä tai pyörätuolia vasten, nähdäkseen, tuntuvatko ne erilaisilta, kun kosket niihin

Vaihe 3. Huomaa, jos tunnet kipua tai kutinaa vaurioituneella alueella

On yleistä, että vuoteet kutittavat tai tuntuvat tuskallisilta. Kipu voi pahentua, kun kosketat kipeä. Sekä kutina että kipu voivat olla merkki infektiosta.

Soita hoitajalle heti, kun tunnet kutinaa tai kipua. Jos sinulla on infektio, sinun on saatava hoito mahdollisimman pian

Käsittele makuuolet Vaihe 2
Käsittele makuuolet Vaihe 2

Vaihe 4. Tarkista verenvuoto tai muut nesteet

Jos sängystä vuotaa verta tai vuotaa siitä nestettä, sinulla voi olla melko vakavia makuuloja ja sinun on otettava välittömästi yhteys lääkäriin uusien vaurioiden estämiseksi ja kivun hallitsemiseksi.

Loukkaava haju voi viitata haavan infektioon, jolloin sinun on välittömästi mentävä lääkäriin

Käsittele makuuolet Vaihe 4
Käsittele makuuolet Vaihe 4

Vaihe 5. Soita lääkärillesi tai kotihoidon tarjoajalle, kuten haavanhoitajalle

Terveydenhuollon tarjoaja esittää sinulle kysymyksiä terveydestäsi, kipeiden alueiden luonteesta, ruokavaliosta ja muista aiheista. He suorittavat myös fyysisen tarkastuksen, katsovat kehoasi ja kiinnittävät erityistä huomiota alueisiin, jotka ovat huomattavasti kipeitä, värjäytyneitä tai vaikeita koskettaa. He voivat myös ottaa virtsa- ja verinäytteitä sulkeakseen pois erityistilat ja arvioidakseen yleistä terveyttäsi. Odota, että lääkäri tai hoitaja kysyy seuraavia kysymyksiä:

  • Kuinka kauan ihon värimuutoksia on esiintynyt?
  • Kuinka tuskallista ihosi on näillä alueilla?
  • Onko sinulla ollut toistuva kuume?
  • Onko sinulla ollut vuotoja ennen?
  • Kuinka usein vaihdat paikkaa tai liikut?
  • Millainen ruokavaliosi on?
  • Kuinka paljon juot vettä joka päivä?
Käsittele makuuolet Vaihe 5
Käsittele makuuolet Vaihe 5

Vaihe 6. Määritä vuoteiden vakavuus

Lakkoja voidaan luokitella neljään vaiheeseen. Vaiheet I ja II ovat vähemmän vakavia ja niitä voidaan hoitaa ja parantaa. Vaiheet III ja IV vaativat lääketieteellistä väliintuloa ja mahdollisesti leikkausta asianmukaisen hoidon vuoksi.

  • Vaihe I: Iholla on jonkin verran värimuutoksia, mutta avoimia haavoja ei ole. Vaaleamman ihon saamiseksi iho voi näyttää punaiselta; tummemmille ihoille iho voi näyttää siniseltä, violetilta tai jopa valkoiselta, jos verenkiertosi on heikko.
  • Vaihe II: On avoin haava, joka on edelleen matala. Haavan reunat ovat tartunnan saaneet tai niissä on kuolleita kudoksia.
  • Vaihe III: Haava on auki ja syvä. Se ulottuu ihon yläkerroksen alle rasvakudoskerroksiin. Haavassa voi olla nestettä tai mätä.
  • Vaihe IV: Haava on suuri ja vaikuttaa useisiin ihokudoksen kerroksiin. Lihas tai luu voi altistua ja voi olla eschar, joka on tumma aine, joka osoittaa nekroottista (kuollutta) kudosta.

Tapa 2/4: Kehon tukeminen ja suojaaminen

Käsittele makuuolet Vaihe 6
Käsittele makuuolet Vaihe 6

Vaihe 1. Poista paine olemassa olevista haavaumista

Jos sinulla on kehittynyt kipu, aseta keho uudelleen ja varmista, että pysyt poissa kipeästä paikasta vähintään 2-3 päivää. Jos kipu ei häviä, kysy lääkäriltäsi muita hoitovaihtoehtoja.

Käsittele makuuolet Vaihe 7
Käsittele makuuolet Vaihe 7

Vaihe 2. Aseta kehosi uudelleen usein

Jos olet sängyssä tai pyörätuolissa, sinun on asennoitettava kehoasi usein koko päivän ajan, jotta voit lievittää haavaumiin kohdistuvaa painetta ja estää lahojen kehittymisen. Aseta vartalo 2 tunnin välein sängyssä tai tunnin välein pyörätuolissa. Tämä lievittää tietyille alueille kertyvää painetta, mikä auttaa lantion pahenemista.

Jos olet pyörätuolissa, voit muuttaa tyynyäsi tyynyillä. Tyynyt voivat tukea sinua eri kulmista ja jakaa painosi toiseen painepisteeseen. Lisäksi sinun on parasta viettää jonkin aikaa joka päivä makaamalla sängyssäsi tai sohvalla, jotta saat mahdollisimman vähän aikaa samassa asennossa

Käsittele makuuolet Vaihe 8
Käsittele makuuolet Vaihe 8

Vaihe 3. Pidä mahdollisimman aktiivisena

Vaikka sänkyyn tai pyörätuoliin sidottu henkilö ei ehkä ole kovin aktiivinen, hänen kehoaan voidaan silti liikuttaa. Tämä estää paineen muodostumisen tietyille alueille ja lisää verenkiertoa kehon läpi. Liikunta voi myös parantaa mielenterveyttä, mikä on tärkeä osa yleisen terveyden ylläpitämisessä.

Käsittele makuuolet Vaihe 9
Käsittele makuuolet Vaihe 9

Vaihe 4. Käytä tukipintoja ja suojapehmusteita

Lavautumisriskin vähentämisen avain on vähentää painetta, joka muodostuu tiettyihin kehon osiin. Käytä erityisiä pehmusteita, jotka on valmistettu vaahdosta tai täytetty ilmalla tai vedellä. Samoin suojapehmusteet voivat auttaa erityisesti polvien välissä tai pään tai kyynärpäiden alla.

Jotkut tukituotteet, kuten donitsityyppiset tuotteet, voivat itse asiassa lisätä riskiä sairastua rakoihin. Voit välttää tämän vaihtamalla pois sen, minkä tyyppistä tuotetta käytät painepisteidesi muuttamiseen. Tarkista lääkäriltäsi, mitkä tuotteet ovat sinulle parhaita

Käsittele makuuolet Vaihe 10
Käsittele makuuolet Vaihe 10

Vaihe 5. Säilytä riittävä verenkierto

Lavaumat kehittyvät osittain riittämättömästä verenkierrosta ihoalueille. Kun ihoon kohdistetaan painetta, verisuonet eivät voi tehdä tehtäväänsä. Säilytä hyvä verenkierto juomalla paljon vettä, tupakoimatta ja muuttamalla kehosi asentoa.

Jos sinulla on diabetes, tämä voi vaikuttaa verenkierron heikkenemiseen. Työskentele lääkärisi kanssa strategioidaksesi verenkierron parantamista

Käsittele makuuolet Vaihe 11
Käsittele makuuolet Vaihe 11

Vaihe 6. Valitse mukavat vaatteet

Käytä vaatteita, jotka eivät ole liian tiukkoja tai liian löysiä, jotka molemmat voivat aiheuttaa hankausta ja ärsytystä. Vaihda vaatteet joka päivä varmistaaksesi, että myös iho pysyy puhtaana. Käytä puuvillapohjaisia materiaaleja, joissa ei ole raskaita saumoja.

Ole varovainen käyttäessäsi kertakäyttöisiä alusvaatteita tai inkontinenssiin tarkoitettuja housuja. Vaikka nämä tuotteet voivat olla erittäin hyödyllisiä, jos tarvitset niitä, ne voivat aiheuttaa mahahaavoja, jos jätät ne päälle liian kauan. Vaihda kertakäyttöiset alusvaatteet heti, kun ne ovat likaisia, koska märkä lisää likaantumisriskiä

Käsittele makuuolet Vaihe 12
Käsittele makuuolet Vaihe 12

Vaihe 7. Vaihda arkit usein

Niille, jotka ovat sängyssä, puhtaat lakanat varmistavat, että bakteerit eivät pahenna vuotoja. Vuodevaatteet voivat myös hikoilla ja ärsyttää ihoa. Vuodevaatteiden säännöllinen vaihtaminen auttaa poistamaan tämän riskin.

Käsittele makuuolet Vaihe 13
Käsittele makuuolet Vaihe 13

Vaihe 8. Hallitse kipua ibuprofeenilla

Ota kipua lievittävät kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai naprokseeni. Valitse ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) aspiriinin, asetaminofeenin tai opioidien sijasta.

  • Ota ibuprofeenia ennen tai jälkeen kehon asennon muuttamisen, kun suoritat puhdistustoimenpiteen tai kun haavasi puhdistuvat. Nämä voivat auttaa vähentämään kipua, jota saatat tuntea.
  • Jos tunnet edelleen kipua haavan puhdistuksen aikana, lääkärisi voi määrätä vahvemman kipulääkkeen.

Menetelmä 3/4: Ihon hoito

Käsittele makuuolet Vaihe 14
Käsittele makuuolet Vaihe 14

Vaihe 1. Tarkista ihosi joka päivä

Lavaumat voivat ilmaantua nopeasti ja niihin on puututtava heti, kun ne on tunnistettu. Kiinnitä erityistä huomiota kehon osiin, jotka ovat sänkyä tai pyörätuolia vasten tai jotka hierovat muita kehon osia tai vaatteita.

Kiinnitä erityistä huomiota hartioihin, alaselkään, hännänluuhun, jalkaterään, lantioon, pakaraan, polviin, pään takaosaan, kyynärpäihin ja nilkkoihin. Jopa korvillesi voi kehittyä makuupussoja, jos makaat niiden päällä pitkään

Käsittele makuuolet Vaihe 15
Käsittele makuuolet Vaihe 15

Vaihe 2. Pidä iho puhtaana

Varhaisvaiheen leviämisen varalta pese altistunut alue varovasti saippualla ja vedellä. Taputa alue kuivaksi (älä hankaa) pyyhkeellä. Kiinnitä erityistä huomiota ihoon, joka voi olla hikoileva tai likainen. Kosteuta voiteella, jotta iho ei kuivu.

Pakaroihin tai nivusiin kehittyvät bedbores voivat olla alttiita ulosteille tai virtsalle. Käytä suojaavia ja/tai vedenpitäviä siteitä sängyn alueen yli tämän riskin poistamiseksi

Käsittele makuuolet Vaihe 16
Käsittele makuuolet Vaihe 16

Vaihe 3. Puhdista ja peitä haavat

Haava tulee puhdistaa ja kääriä tuoreella sidoksella. Haava voidaan huuhdella suolaliuoksella (suolavesiliuoksella) sen puhdistamiseksi ennen korjaamista. Ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen ennen tämän tekemistä; he voivat mieluummin tehdä tämän menettelyn itse.

  • Älä käytä antiseptisiä aineita, kuten jodia tai vetyperoksidia vuoteissa, ellei lääkäri toisin määrää. Nämä voivat itse asiassa haitata paranemisprosessia.
  • Käytettävissä on erilaisia sidoksia tai sideaineita. Varmista, että valitset tarttumattomat siteet, jotka eivät tartu haavaasi. Liota side suolaliuoksella ennen sen poistamista, jotta se irtoaa helposti. Kirkas kalvo tai hydrogeeli voi myös auttaa vaiheen I sängyn paranemisessa nopeasti ja se on vaihdettava 3-7 päivän välein. Muut siteet voivat sallia enemmän ilmaa kiertämään tai suojata muita nesteitä, kuten ulosteita, virtsaa tai verta.
Käsittele makuuolet Vaihe 17
Käsittele makuuolet Vaihe 17

Vaihe 4. Hanki puhdistusmenettely

Puhdistus tarkoittaa kuolleen lihan leikkaamista, jonka suorittaa lääkäri. Tämän pitäisi olla suhteellisen kivuton prosessi, koska lihassa ei ole eläviä hermoja, vaikka herkkyyttä voi esiintyä, koska kuollut liha on hermojen lihan vieressä. Myöhemmissä vaiheissa esiintyvät lamat voivat vaatia tämän toimenpiteen. Tarkista lääkäriltäsi, mikä on paras lähestymistapa paranemiseen.

Kysy lääkäriltäsi, mitä he voivat tehdä hallitakseen epämukavuutta, jota saatat tuntea toimenpiteen aikana

Käsittele makuuolet Vaihe 18
Käsittele makuuolet Vaihe 18

Vaihe 5. Hoida infektioita antibiooteilla

Lääkäri voi määrätä ajankohtaisen antibiootin, jota voidaan levittää suoraan lakanan päälle infektion leviämisen estämiseksi ja kehosi parantamiseksi. Ole antelias voidetta levitettäessä, sillä se auttaa myös estämään sidosten tarttumista haavaan. Lääkäri voi myös antaa suun kautta otettavia antibiootteja, varsinkin jos päänsärky on myöhemmässä vaiheessa.

Jos sinulla on kehittynyt osteomyeliitti tai luutulehdus, saatat joutua ottamaan pitkän antibioottihoidon. Se voi vaatia lääkärin suurempaa väliintuloa

Käsittele makuuolet Vaihe 19
Käsittele makuuolet Vaihe 19

Vaihe 6. Seuraa haavojen parantumista

Seuraa tarkasti, miten haavaumat paranevat, varmistaaksesi, että ne selviävät eivätkä pahene. Jos tila ei näytä parantuvan, ota yhteys lääkäriisi.

Helpoin tapa seurata haavojen paranemista on ottaa usein kuvia ja mittauksia haavasta. Säilytä valokuvat ja mitat ennätyksenä

Tapa 4/4: Ruokavalion muuttaminen

Käsittele makuuolet Vaihe 20
Käsittele makuuolet Vaihe 20

Vaihe 1. Syö runsaasti vitamiinipitoisia ruokia

Hyvä ravitsemus on elintärkeää kehon pitämiseksi terveenä ja makuualueen loitolla. Kun olet terve, kehosi voi auttaa parantamaan ripulia nopeammin ja estämään uusien kehittymisen. Jos sinulla on puutteita tietyistä vitamiineista, erityisesti raudasta, sinkistä, A -vitamiinista ja C -vitamiinista, voit altistaa itsesi suuremmalle riskille sairastua rakoihin. Ota vitamiinilisät sen lisäksi, että syöt runsaasti vitamiineja sisältäviä ruokia.

Syöminen tai juominen paljon proteiinia auttaa myös pitämään kehosi terveenä. Jos olet huolissasi, ettet saa tarpeeksi proteiinia ruokavaliosi kautta, lisäjuoma, kuten Ensure, voi auttaa

Käsittele makuuolet Vaihe 21
Käsittele makuuolet Vaihe 21

Vaihe 2. Pidä kehosi nesteytettynä

Juo runsaasti vettä joka päivä. Miesten pitäisi pyrkiä nauttimaan noin 13 8 unssin kuppia nesteitä ja naisten pitäisi pyrkiä nauttimaan noin 9 8 unssin kuppia nesteitä päivässä. Tämä ei tarkoita, että sinun tarvitsee juoda vain vettä. Monissa elintarvikkeissa on korkea vesipitoisuus, ja terveellisissä elintarvikkeissa voi olla jopa 20% päivittäisestä nesteensaannista. Syö elintarvikkeita, joissa on myös paljon vesipitoisuutta, kuten vesimelonia, veden saannin lisäämiseksi.

  • Voit myös saada lisää nesteytystä imemällä jääkuutioita koko päivän juomaveden lisäksi.
  • Älä juo alkoholia, koska se voi edistää kehon kuivumista.
Käsittele makuuolet Vaihe 22
Käsittele makuuolet Vaihe 22

Vaihe 3. Säilytä terve paino

Jos olet alipainoinen, sinulla on vähemmän pehmusteita suojaamaan tiettyjä kehon osia, jotka ovat alttiita kehittymään makuulle. Ihosi voi hajota helpommin. Ylipaino voi myös aiheuttaa ongelmia, koska kehosi asentaminen voi olla vaikeaa paineen vähentämiseksi.

Käsittele makuuolet Vaihe 23
Käsittele makuuolet Vaihe 23

Vaihe 4. Älä tupakoi

Tupakointi edistää ihon kuivumista ja sitä pidetään yleensä epäterveellisenä tapana. Lisäksi se vähentää verenkiertoa, mikä voi lisätä riskiä sairastua.

Vinkkejä

  • Palkkaa terveydenhuollon ammattilainen käymään luonasi säännöllisesti, jotta voit pitää ihosi puhtaana ja auttaa sinua tarkastelemaan kehosi makuulikoiden varalta. Jos pystyt hallitsemaan sitä, tavallinen kotihoidon ammattilainen on ihanteellinen, koska he voivat seurata kehosi tarkemmin.
  • Ihon hieronta siteenvaihdon välillä tai uudelleensijoituksen aikana voi auttaa estämään tai parantamaan ripulia.
  • Pidä iho kuivana ja varmista, ettei se hankaa mitään vastaan.

Suositeltava: