Hallusinaatiot voivat olla hälyttäviä kaikille asianosaisille riippumatta siitä, koetko ne suoraan vai vain todistatko jonkun kokeneen ne. Joitakin lieviä hallusinaatioita voidaan hoitaa onnistuneesti kotona, mutta vakavat tai krooniset hallusinaatiot vaativat aina ammattiapua.
Askeleet
Osa 1/3: Kodinhallinta (itsehoito)
Vaihe 1. Ymmärrä hallusinaatioiden luonne
Hallusinaatiot voivat vaikuttaa mihin tahansa viidestä aististasi-näkö, kuulo, maku, haju tai kosketus-ja ne voivat johtua useista taustalla olevista olosuhteista. Havaintojen on kuitenkin tapahduttava tietoisuuden tilassa, ja ne näyttävät hyvin todellisilta.
- Useimmat hallusinaatiot ovat hämmentäviä ja aiheuttavat ahdistusta niitä kokeneille, mutta jotkut voivat tuntua miellyttäviltä tai nautinnollisilta.
- Äänien kuuleminen luokitellaan kuulohallusinaatioiksi, kun taas valojen, ihmisten tai esineiden näkeminen, joita ei todellisuudessa ole, on yleinen visuaalinen hallusinaatio. Tunne "hyönteisistä" tai muista esineistä, jotka ryömivät iholla, on yleinen kosketuksen hallusinaatio.
Vaihe 2. Tarkista kuume
Kuumeen on tiedetty aiheuttavan kaiken tasoisia aistiharhoja, erityisesti lapsilla ja vanhuksilla. Vaikka et kuulu kumpaankaan väestörakenteeseen, kuume voi silti aiheuttaa joitakin aistiharhoja, joten se kannattaa tarkistaa.
- Hallusinaatioita voi esiintyä minkä tahansa kuumeen ollessa yli 101 astetta (38,3 celsiusastetta), mutta ne ovat yleisempiä, kun kuumetta on yli 104 astetta (40 astetta). Mikä tahansa yli 104 asteen (40 celsiusasteen) kuume vaatii välitöntä lääkärinhoitoa riippumatta siitä, liittyykö siihen hallusinaatioita vai ei.
- Kuumeille, joita voit hoitaa kotona, aloita ottamalla kuumetta alentava lääkitys, kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni. Juo runsaasti nesteitä ja seuraa lämpötilaa säännöllisesti.
Vaihe 3. Nuku paremmin
Lievät ja kohtalaiset hallusinaatiot voivat johtua vakavasta unihäiriöstä. Vakavat hallusinaatiot johtuvat yleensä muista olosuhteista, mutta niitä voivat pahentaa myös unen puute.
- Keskimääräisen aikuisen pitäisi nukkua seitsemän ja yhdeksän tunnin välillä joka yö. Jos kärsit vakavasta unihäiriöstä, sinun on ehkä lisättävä tätä määrää tilapäisesti useilla tunneilla, kunnes kehosi paranee.
- Päivällä nukkuminen voi häiritä tavallista unisykliä ja aiheuttaa unettomuutta ja aistiharhoja. Jos nukkumismallisi heitetään pois, yritä luoda normaali nukkumismalli.
Vaihe 4. Hallitse stressiä tehokkaammin
Ahdistus on toinen yleinen syy lieviin tai kohtalaisiin aistiharhoihin, ja se voi myös pahentaa muiden tekijöiden aiheuttamia vakavia aistiharhoja. Sellaisena oppiminen minimoimaan henkistä ja fyysistä stressiä voi auttaa vähentämään hallusinaatioiden taajuutta ja vakavuutta.
Vähennä fyysistä stressiä pitämällä itsesi nesteytettynä ja hyvin levänneenä. Säännöllinen kevyt tai kohtalainen liikunta voi myös parantaa yleistä terveyttäsi ja vapauttaa kehosi stressiin liittyvistä oireista, mukaan lukien lievät aistiharhat
Vaihe 5. Tiedä milloin soittaa apua
Jos et pysty erottamaan todellisuutta hallusinaatioista, sinun on hakeuduttava välittömästi ensiapuun.
- Sinun tulee myös varata aika lääkärillesi, jos sinulla on usein lieviä aistiharhoja, koska ne todennäköisesti johtuvat taustalla olevasta sairaudesta. Tämä pätee erityisesti, jos yleisillä kotitoimenpiteillä terveyden parantamiseksi ei ole vaikutusta.
- Jos koet hallusinaatioita, joihin liittyy muita vakavia oireita, sinun tulee myös hakea ensiapua. Tällaisia oireita ovat huulten tai kynsien värimuutokset, rintakipu, likainen iho, sekavuus, tajunnan menetys, korkea kuume, oksentelu, epänormaali pulssi, hengitysvaikeudet, vamma, kohtaus, voimakas vatsakipu tai irrationaalinen käyttäytyminen.
Osa 2/3: Kodin hallinta (ulkoinen hoito)
Vaihe 1. Tunne merkit
Ihmiset, jotka kokevat hallusinaatioita, eivät välttämättä puhu avoimesti siitä, mitä he tuntevat. Näissä tapauksissa sinun on tiedettävä, kuinka tunnistaa vähemmän ilmeiset hallusinaation merkit.
- Joku, jolla on kuuloharhoja, saattaa tuntua tietämättömältä ympäristöstään ja saattaa puhua liikaa itselleen. Tämä henkilö voi etsiä eristyneisyyttä tai kuunnella pakkomielteisesti musiikkia yrittäessään tukahduttaa äänet.
- Joku, joka kiinnittää visuaalisesti jotain, mitä et näe, saattaa kokea visuaalisia hallusinaatioita.
- Näennäisesti näkymättömien häiriöiden naarmuuntuminen tai harjaaminen voi olla merkki tuntoaistimista, kun taas nenän pitäminen voi tarkoittaa hajuun perustuvia aistiharhoja. Ruoan sylkeminen voi olla merkki makuun perustuvista aistiharhoista.
Vaihe 2. Pysy rauhallisena
Jos haluat hoitaa tai auttaa jotakuta muuta, joka kärsii aistiharhoista, on tärkeää pysyä rauhallisena koko prosessin ajan.
- Hallusinaatiot voivat olla vakavan ahdistuksen lähteitä, joten potilas saattaa jo olla paniikkitilassa. Lisää stressiä ja paniikkia tilanteeseen vain pahentaa asioita.
- Kun tuntemasi henkilö kärsii usein hallusinaatioista, sinun on myös keskusteltava siitä, mitä tapahtuu aikana, jolloin hän ei aktiivisesti hallusinaa. Kysy mitä todennäköisimmin tapahtuu ja mitä potilas tarvitsee sinun tehdäkseen tukea.
Vaihe 3. Selitä todellisuus
Selitä rauhallisesti potilaalle, ettet voi nähdä, kuulla, tuntea, maistaa tai koskea hänen kuvaamaansa tunteeseen.
- Selitä tämä selkeästi ja ei-syyttävällä tavalla, jotta vältyt potilaan järkytykseltä.
- Jos aistiharhat ovat lieviä tai kohtalaisia ja jos potilaalla on aiemmin ollut aistiharhoja, voit myös yrittää selittää, etteivät hänen tuntemuksensa ole todellisia.
- Potilaat, jotka kokevat aistiharhoja ensimmäistä kertaa tai joilla on vakavia aistiharhoja, eivät ehkä voi ymmärtää hallusinaatioita ja voivat rypistyä, jos heidät kyseenalaistetaan tai epäillään.
Vaihe 4. Häiriää potilas
Olosuhteista riippuen voi olla hyödyllistä häiritä potilasta vaihtamalla keskustelunaiheita tai siirtymällä fyysisesti toiseen paikkaan.
Tämä pätee erityisesti lieviin tai kohtalaisiin aistiharhoihin, mutta et ehkä pysty ymmärtämään potilaita, joilla on vakavia aistiharhoja
Vaihe 5. Kannusta potilasta hakemaan ammattilaisen apua
Jos tiedät jonkun, joka kärsii usein hallusinaatioista, sinun tulee voimakkaasti kannustaa kyseistä henkilöä hakeutumaan ammatilliseen lääketieteelliseen tai psykologiseen apuun.
Keskustele potilaan kanssa, kun hän ei ole aktiivisesti aistiharhoissa. Keskustele tilanteen vakavuudesta ja jaa tietämyksesi mahdollisista syistä ja ratkaisuista. Lähesty tilannetta kuitenkin tuen ja rakkauden asemasta, älä koskaan syyttävästä näkökulmasta
Vaihe 6. Seuraa tilannetta
Kun hallusinaatiot kärjistyvät, niistä voi tulla turvallisuusuhka niitä kokeneelle henkilölle tai muille kyseisen henkilön ympärille.
- Kun turvallisuus on ongelma, sinun on kutsuttava hätätapaus.
- Jos aistiharhoihin liittyy muita vakavia fyysisiä oireita tai jos ne ovat niin vakavia, että potilas ei voi enää erottaa fiktiota todellisuudesta, sinun tulee hakea myös ensiapua.
Osa 3/3: Lääketieteellinen hoito
Vaihe 1. Diagnoosi ja hoito perimmäinen syy
Hallusinaatiot ovat tyypillisesti oireita tietyistä psykiatrisista häiriöistä, mutta jotkin fysiologiset sairaudet voivat aiheuttaa myös aistiharhoja. Ainoa tapa korjata hallusinaatiot pitkällä aikavälillä on hoitaa niitä aiheuttava perussairaus.
- Psykologisia tiloja, joiden tiedetään aiheuttavan hallusinaatioita, ovat skitsofrenia, skitsoidiset tai skitsotyyppiset persoonallisuushäiriöt, psykoottinen masennus, traumaattinen stressihäiriö ja kaksisuuntainen mielialahäiriö.
- Fysiologiset tilat, jotka vaikuttavat keskushermostoon, voivat myös aiheuttaa hallusinaatioita. Näitä voivat olla aivokasvaimet, delirium, dementia, epilepsia, aivohalvaus ja Parkinsonin tauti.
- Tietyt infektiot, kuten virtsarakon tai rintainfektiot, voivat myös aiheuttaa hallusinaatioita. Migreeni voi myös aiheuttaa aistiharhoja joillekin henkilöille.
- Huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö voi myös aiheuttaa aistiharhoja, varsinkin kun niitä käytetään suuria määriä tai vieroitusaikana.
Vaihe 2. Ota psykoosilääkkeitä
Antipsykootit, jotka tunnetaan myös nimellä neuroleptiset lääkkeet, voivat hallita hallusinaatioita useimmissa olosuhteissa. Näitä lääkkeitä voidaan määrätä sekä psyykkisten että fysiologisten tilojen aiheuttamien hallusinaatioiden hoitoon, erityisesti silloin, kun muut hoidot eivät ole käytettävissä tai eivät riitä.
- Klotsapiini, epätyypillinen neuroleptinen lääke, annetaan yleensä annoksina 6-50 mg päivässä riippuen aistiharhojen vakavuudesta. Annosta on lisättävä hitaasti väsymyksen estämiseksi. Säännölliset valkosolutestit on kuitenkin otettava tämän lääkityksen aikana, koska se voi alentaa valkosolujen määrää vaaralliselle tasolle.
- Ketiapiini on toinen epätyypillinen neuroleptinen aine, joka voi hoitaa hallusinaatioita. Se on yleensä vähemmän tehokas kuin klotsapiini useimmissa olosuhteissa, mutta se on myös melko turvallinen käyttää useimpiin perussairauksiin.
- Muita yleisiä psykoosilääkkeitä ovat risperidoni, aripipratsoli, olantsapiini ja tsiprasidoni. Useimmat potilaat sietävät näitä lääkkeitä yleensä hyvin, mutta ne eivät välttämättä ole turvallisia Parkinsonin taudista kärsiville potilaille.
Vaihe 3. Säädä nykyisten reseptilääkkeiden annoksia
Jotkut lääkkeet, joita käytetään muiden sairauksien hoitoon, voivat aiheuttaa hallusinaatioita joillakin yksilöillä. Tämä on erityisen yleistä Parkinsonin tautia sairastavien potilaiden keskuudessa.
- Vaikka epäiletkin, että lääkkeet saattavat aiheuttaa aistiharhojasi, sinun ei pitäisi koskaan lopettaa mitään lääkettä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Yhtäkkiä lääkityksen lopettaminen voi aiheuttaa muita komplikaatioita.
- Parkinsonin tautia sairastavien potilaiden amantadiini ja muut antikolinergiset lääkkeet lopetetaan tyypillisesti ensin. Jos tämä ei auta, dopamiiniagonistit voidaan laskea pienempään annokseen tai lopettaa kokonaan.
- Kun näiden lääkkeiden hallinta ei hallitse potilaan hallusinaatioita, lääkärit voivat silti määrätä psykoosilääkkeitä. Näin on myös silloin, kun näiden lääkkeiden annoksen alentaminen saa muut Parkinsonin oireet palaamaan tai pahenemaan.
Vaihe 4. Aloita kuntoutus tarvittaessa
Jos olet riippuvainen hallusinaatioita aiheuttavista lääkkeistä tai alkoholista, sinun kannattaa tarkistaa kuntoutusohjelma, joka auttaa toipumaan riippuvuudestasi.
- Kokaiini, LSD, amfetamiinit, marihuana, heroiini, ketamiini, PCP ja ekstaasi voivat aiheuttaa hallusinaatioita.
- Vaikka jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa aistiharhoja, aineen lopettaminen liian äkillisesti voi aiheuttaa myös aistiharhoja. Vieroituksen aiheuttamia hallusinaatioita voidaan kuitenkin yleensä hallita psykoosilääkkeillä.
Vaihe 5. Käy säännöllisessä hoidossa
Erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa joitain potilaita, jotka kärsivät usein hallusinaatioista, varsinkin kun nämä hallusinaatiot johtuvat psyykkisistä häiriöistä.
Tämäntyyppinen hoito arvioi ja seuraa potilaan käsityksiä ja uskomuksia. Tunnistamalla mahdolliset psykologiset laukaisijat ammatillinen psykologi saattaa pystyä rakentamaan strategioita, joiden avulla potilas voi selviytyä oireista ja vähentää niitä
Vaihe 6. Hae tukiryhmää
Sekä tukiryhmät että omatoimiryhmät voivat minimoida hallusinaatioiden vakavuuden ja esiintymistiheyden, varsinkin kun hallusinaatiot ovat kuuloisia ja johtuvat psykologisista laukaisijoista.
- Tukiryhmät tarjoavat potilaille mahdollisuuden istua lujasti todellisuuteen ja auttaa siten erottamaan väärät hallusinaatiot todellisesta elämästä.
- Itsepalveluryhmät kannustavat ihmisiä ottamaan vastuun hallusinaatioistaan tavalla, joka rohkaisee heitä hallitsemaan hallusinaatioita ja selviytymään niistä.
