Pitkä sairaalassaolo ei yleensä ole mukavaa. Mutta jonkin verran suunnittelua ja valmistelua, se voi olla parempi kuin luulet. Sinun tulisi tulla mukaan kaikkiin suosikkiharrastuksiin ja saada kaikki irti käytettävissä olevista ammattilaisista.
Askeleet
Menetelmä 1/3: olennaisten asioiden kerääminen
Vaihe 1. Valmista pussi
Tarvitset suuren laukun matkatavaroita kuljettaaksesi kaikki mukanasi olevat asiat mukanasi. Jos tiedät, että on suuri todennäköisyys, että sinä tai joku rakastamasi joudut kiireesti sairaalaan, säilytä pussi oven takana. Näin voit juosta karkuun heti kun se on tarpeen.
Tämä on hyvin yleistä parien keskuudessa, jotka odottavat lapsensa syntymää, mutta se on hyvä idea myös niille, joilla on kroonisia sairauksia. Hätätilanteessa olet jo valmistautunut matkalle sairaalaan
Vaihe 2. Tuo lääkkeesi
Useimmat lääkärit haluavat tarkan luettelon nykyisistä lääkkeistä. Yleensä kattava luettelo lääkkeistä riittää varsinaisen lääkityksen sijasta. Apteekissa ei kuitenkaan välttämättä ole reseptilääkkeitä, joten joskus on parasta tuoda kaikki mukanasi.
Muista, että useimmat Yhdysvaltojen sairaalat pidättäytyvät antamasta kotilääkkeitä terveys- ja turvallisuusmääräysten vuoksi. Ellei lääkitys ole erikoistunut (erittäin kalliit suun kemoterapiat jne.), Sairaala tarjoaa yleisiä lääkkeitä yleisimpiin sairauksiin
Vaihe 3. Tuo matkapuhelin
Sairaalan puhelimeen voi olla vaikea päästä käsiksi sängystäsi ja ystävillesi on luultavasti vaikeuksia saada yhteyttä sinuun, kun soitat sairaalan linjaan. Matkapuhelin helpottaa ihmisten tavoittamista, ja lisäetuna se voi tarjota hyvän viihteen lähteen.
Vaihe 4. Tuo muistikirja ja kynä
Haluat pitää tämän käsilläsi, jotta voit kirjoittaa kysymyksiä lääkärillesi ja tallentaa asiat, jotka he kertovat sinulle. Sinulla ei useinkaan ole paljon aikaa lääkärisi kanssa, joten sinun on oltava valmis saamaan ja antamaan mahdollisimman paljon tietoa. Tästä on hyötyä myös esimerkiksi silloin, kun annat tietoja lääkkeestäsi.
Vaihe 5. Ota korvatulpat mukaan
Sairaalat voivat olla kovia, eikä koskaan tiedä, milloin kämppäkaveri haluaa katsoa televisiota. Tuo korvatulpat sisään äänen estämiseksi. Vaihtoehtoisesti voit harkita melua vaimentavia kuulokkeita.
Menetelmä 2/3: Ota pieni pala kotia mukaasi
Vaihe 1. Tuo oma tyyny
Sairaalatyynyt on yleensä kääritty muoviin. Hyvän yöunen saamiseksi sinun on luultavasti otettava yksi oma. Sairaalan peitot eivät ole niin huonoja, mutta sentimentaalisiin tarkoituksiin saattaa olla mukavaa saada suosikkihuopa myös kotoa.
Pelkästään oman tyynyn tuoksu voi olla erittäin lohdullinen ja auttaa paranemisessa vähentämällä stressihormoneja
Vaihe 2. Tuo iso termos
Sairaanhoitajat voivat olla hyvin kiireisiä, joten he eivät välttämättä aina toimita sinulle vettä ajoissa. Lisäksi sairaalakupit voivat olla pieniä eivätkä eristä lämpimiä juomia kovin hyvin. Valmistaudu suurella termosilla tai mukilla, jotta sinulla on jotain siemaillaksesi koko päivän.
Vaihe 3. Ota jotain luettavaa
Kirjat ovat hyvä tapa viettää muuten hidas päivä. Jos aiot viettää paljon aikaa lukemiseen, älä unohda lukulasejasi, jos käytät niitä.
Vaihe 4. Tuo jotain katseltavaa
Sairaala -televisiot ovat pieniä, ja niitä voi olla vaikea kuulla, jos sinulla on myös naapuri, joka katsoo. Tuo DVD -soitin tai tabletti online -suoratoistotilillä. Älä unohda kuulokkeita. Tarvitset niitä muiden äänien peittämiseksi.
Tarkista sairaalasta, ennen kuin tuot kalliita elektronisia esineitä. Jotkut sairaalat lannistavat tai eivät salli sinun tuoda näitä tavaroita, koska ne eivät halua joutua vastuuseen, jos ne katoavat
Vaihe 5. Valitse musiikki
Tuo CD -soitin, tabletti tai älypuhelin. Pidä paljon musiikkia puhelimessa. Kuulokkeiden avulla sinulla on hyvä tapa tuhlata tunteja tai vaihtoehtoisesti estää ulkopuoliset äänet, kun käpertyt kirjan pariin.
Tarkista jälleen sairaalasta ennen näiden tavaroiden tuomista
Vaihe 6. Älä unohda välipaloja
Sairaalan ruoka voi olla vaikea vatsaan. Tuo tavarat, jotka säilyvät hyvin ilman jäähdytystä eivätkä vaadi paljon valmistelua. Huomaa, että menettelystä, erityisistä terveydellisistä olosuhteista tai syystä sairaalahoitoon riippuen tätä ei ehkä suositella. Sinulla voi olla erityisiä ruokavaliosuosituksia, joita sinun on noudatettava sairaalassa ollessasi. Tarkista ensin lääkärisi kanssa.
- Harkitse granolabaarien, leivonnaisten ja hedelmien tuomista.
- Sokeriset herkut ovat houkuttelevia, mutta ne eivät ole erityisen hyviä terveydellesi. Jos olet sairaalassa, ne eivät ehkä ole paras vaihtoehto sinulle.
Vaihe 7. Valitse suosikki kylpytuotteesi
Harkitse kehonpesun, hammastahnan, hammasharjan, harjan, shampoon, jauheen ja deodorantin tuomista. Sairaalassa pitäisi olla joitain näistä asioista, mutta ne ovat tyypillisesti heikkolaatuisia. Jos olet kiintynyt tiettyyn tuotteeseen, erityisesti ylellisyystuotteeseen, kuten kosteusvoiteeseen, harkitse sen tuomista mukaasi.
Vaihe 8. Pakkaa kylpytakki ja tossut
Ellet halua jakaa takapäätäsi muun sairaalan kanssa, sinun pitäisi muiden potilaiden vuoksi tuoda mukanasi jotain, joka peittää sinut paremmin kuin sairaalapuku. Tuo liukumattomat tossut, jotta voit nousta ja nousta sängystä helposti. Jos sinulla on taipumus olla kylmä, harkitse myös hatun tai takin tuomista.
Vaihtoehtoisesti voit pyytää sairaanhoitajalta useita sairaalapukuja. Voit käyttää toista eteenpäin, toista taaksepäin, niin että olet täysin peitettynä. Sairaalassa voi olla myös pyjamahousuja tai kylpytakki, jota voit käyttää
Tapa 3/3: Ota kaikki irti vierailustasi
Vaihe 1. Pyydä pidempi sänky
Jos olet pitkä, saatat löytää sairaalavuoteesi ahtaana. Useimpia sairaalasänkyjä voidaan kuitenkin pidentää. Kun sairaanhoitajalla näyttää olevan vähän aikaa, kysy, voisitko pidentää sänkyäsi.
Vaihe 2. Pyydä ylimääräisiä huopia
Sairaalan patjat on yleensä koteloitu muoviin. Vaikka muovin päällä pitäisi olla asennettu arkki, tämä voi tehdä patjan kuumana ja saada sänkysi hikoilemaan. Pyydä pari ylimääräistä peittoa asettamaan alle mukavammat vuodevaatteet.
Kysy lämpimistä peitteistä - monet sairaalat voivat tuoda sinulle lämpimän peiton lisää mukavuutta
Vaihe 3. Kysy, voitko lähteä kävelylle
Jos sinulla on joku mukana, sairaanhoitaja saattaa olla valmis päästämään sinut kävelylle. Tämä voi olla tervetullut helpotus, kun olet jumissa samassa huoneessa pitkään aikaan. Jos sinulla on vaikeuksia kävellä, kysy sairaanhoitajalta pyörätuolia.
Vaihe 4. Liiku hieman
Jos makaat samassa paikassa liian kauan, se vaikuttaa haitallisesti verenkiertoon ja voi lopulta aiheuttaa makuualustoja. Sairaanhoitajat ja sertifioidut sairaanhoitajan avustajat on koulutettu estämään makuut, mutta voit myös tehdä osasi liikkumalla hieman itse, jos voit. Tämä saattaa tarkoittaa kävelylle nousemista, mutta jopa liikkuminen eri asentoihin sängyssä voi auttaa. Yritä sijoittaa itsesi hieman parin tunnin välein.
Vaihe 5. Arvosta hoitajiasi
Saat todennäköisemmin hyvää hoitoa, jos olet mukava ja arvostava sairaanhoitajiesi kanssa. Soita apua vain silloin, kun tarvitset sitä. Sairaanhoitajien vierailujen määrä vaihtelee huomattavasti sairautesi vakavuuden mukaan.
- Leikkauksen jälkeen sinut tarkistetaan todennäköisesti kahden tai neljän tunnin välein. Ajan myötä sinut tarkistetaan harvemmin.
- Muista, ettet ole ainoa potilas sairaalassa, ja sairaanhoitajalla on monia potilaita, joista hänen on huolehdittava. On tärkeää olla kärsivällinen potilaan ollessa.
