Kiveksen vääntyminen tapahtuu, kun kives pyörii siittiöjohdossa, mikä tuottaa verta nivusiin vatsasta. Vaikka jokainen uros voi kokea kivesten vääntöä, se on yleisimpiä nuorilla pojilla ja niillä, jotka ovat perineet ominaisuuden, joka saa kiveksen pyörimään vapaasti kivespussissa. Kiveksen vääntö vaatii lopulta lääkärin hoitoa minimoidaksesi kiveksen menettämisen tai hedelmällisyyteen kohdistuvan riskin. Kuitenkin, jos olet erämaassa tai muulla syrjäisellä alueella ja koet kiveksen vääntöä, voit ehkä pelastaa kiveksen arvioimalla tilanteen ja varmistamalla vaurioituneen alueen, kun lähdet lääkärille.
Askeleet
Osa 1/2: Epämukavuuden ja pyörimisen minimointi
Vaihe 1. Tunnista kivesten vääntöoireet
Sinulla on ehkä ollut kivesten vääntö aiemmin, tai tämä voi olla ensimmäinen kokemuksesi siitä. Oireiden nopea tunnistaminen ja lääkärin hoito voi auttaa minimoimaan haitallisten seurausten, kuten kiveksen menetyksen, riskin. Kivesten vääntymisen oireita ja merkkejä ovat:
- Äkillinen ja voimakas kipu kivespussissa
- Kivespussin turvotus
- Vatsakipu
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Korkeampi kiveksen asento kuin normaalisti
- Kiveksen sijoittaminen epätavalliseen kulmaan
- Kivulias virtsaaminen
- Kuume
Vaihe 2. Soita heti apua
Jos havaitset kivesten vääntymisen merkkejä, on ehdottoman tärkeää kutsua apua mahdollisimman pian, koska sinulla on kuuden tai kahdeksan tunnin ikkuna ennen vaurioiden alkamista. Tämä voi minimoida riskin menettää kiveksesi tai vahingoittaa kykyäsi saada lapsia.
- Tarkista, onko sinulla tai toisella henkilöllä matkapuhelinvastaanotto. Tämä voi olla erityinen ongelma erämaassa. Näkemisen korkeimpaan kohtaan pääseminen voi auttaa sinua.
- Jos sinulla tai kenelläkään muulla ei ole puhelinvastaanottoa, mene lähimpään vartija -asemaan. Rangereilla on usein satelliittipuhelimia ja lääketieteellisiä laitteita, jotka voivat auttaa lohduttamaan sinua odottaessasi ensiapua.
- Kiveksen vääntö vaatii lääketieteellistä hoitoa ja usein leikkausta, joten on tärkeää, että otat yhteyttä hoitohenkilökuntaan mahdollisimman pian.
Vaihe 3. Ota kipulääkkeitä
Kiveksen vääntö on usein erittäin tuskallista. Kipulääkkeiden ottaminen ilman reseptiä voi auttaa vähentämään kipua, kunnes näet lääkärin ja saat hoitoa tilaan.
- Ota aspiriini, asetaminofeeni, ibuprofeeni tai naprokseeninatrium kipua varten.
- Ibuprofeeni tai naprokseeninatrium voi auttaa lievittämään siihen liittyvää turvotusta.
Vaihe 4. Kiinnitä kives
Kivekset, joita ei ole kiinnitetty kivespussiin, voivat aiheuttaa vääntöä. Kiveksien kiinnittäminen vartaloosi, kunnes pääset erämaasta ulos, voi minimoida riskin, että kiveksesi pyörivät edelleen itsekseen.
- Kääri pyyhe tai muu kangas vaurioituneen kiveksen ympärille. Sinun on ehkä kiinnitettävä tämä kehoosi vakauden ylläpitämiseksi.
- Kiveksen pitäminen turvassa ja liikkeen rajoittaminen voi lievittää joitakin kipuja kävellessä tai istuessa.
Vaihe 5. Lepää mahdollisimman paljon
Liike tai voimakas toiminta voi aiheuttaa kivesten vääntöä. Lepo minimoi kivespussin pyörimisen riski.
Ennen kuin siirryt metsänvartija -asemaan tai muuhun turvallisempaan paikkaan erämaassa, lepää hetki. Tämä voi myös auttaa sinua rauhoittumaan
Vaihe 6. Vähennä liikettä
Jos sinun on muutettava päästäksesi metsänvartija -asemaan tai turvallisempaan paikkaan, kävele mahdollisimman hitaasti. Tämä voi minimoida kivespussin pyörimisen mahdollisuuden ja lievittää epämukavuutta.
- Kävele mahdollisimman tasaisella maalla ja huolehdi jokaisesta askeleesta.
- Jos olet muiden kanssa, pyydä heitä tukemaan sinua kävellessäsi.
Vaihe 7. Juo vain tarpeen mukaan
Liiallinen nesteiden juominen voi lisätä virtsarakon ja sukupuolielinten aluetta ja virtsaaminen voi olla tuskallista. Juo vain tarpeen mukaan, ettet lisää kipua, kun käännät kiveksesi edelleen.
Jos käytät kipulääkettä, juo vain niin paljon, että saat pillerin järjestelmään
Vaihe 8. Kokeile manuaalista poistamista
Jos et pääse nopeasti lääkäriin, koska olet erityisen syrjäisellä alueella, harkitse yrittää kääntää kives takaisin oikeaan asentoonsa. Huomaa, että tämä voi olla melko tuskallista eikä tule ilman riskejä.
- Aseta kivekset käsiinsi ikään kuin pitäisit kirjaa.
- Käännä kivekset kehon keskiviivasta ulospäin tai keskivaiheilta sivusuunnalle. Käytä kirjan avaamista vastaavaa toimintoa.
- Jos manuaalinen poistaminen on liian tuskallista tai sinulla on oireita, kuten oksentelua tai pyörtymistä, keskeytä toimenpide välittömästi.
- Manuaalinen poistaminen ei korvaa asianmukaisen lääkärinhoidon saamista.
- Onnistunut detorsio on merkitty kivun vähenemisellä ja kiveksen alemmalla sijainnilla kivespussissa.
Osa 2/2: Kiveksen vääntymisen estäminen
Vaihe 1. Tunnista riskisi
Tietäen suhteellisen riskin kokea kivesten vääntyminen voi auttaa estämään sen. Vaikka joissakin tapauksissa ei ole selvää syytä tai riskiä kivesten vääntymiselle, seuraavat tekijät voivat lisätä todennäköisyyttäsi saada kivesten vääntö:
- Ikä. Vääntö on yleisin vauvoilla ja murrosiän alkaessa.
- Kivespussin sidekudoksen viat.
- Kivespussin vamma.
- Perhehistoria
- Aikaisemmat vääntötapaukset
Vaihe 2. Suojaa kiveksesi
Vääntöä voi esiintyä usein pienen vamman jälkeen tai jopa unen aikana. Kiveksien suojaaminen urheilullisilla kupeilla tai tukevammilla alusvaatteilla voi auttaa minimoimaan vääntymisriskin.
- Käytä urheilukuppia aina, kun pelaat kontaktilajeja, kuten jalkapalloa tai jalkapalloa.
- Käytä joko "tiukkoja valkoisia" (alushousuja) tai nyrkkeilyhousuja, jotka tukevat kiveksiäsi ja minimoivat kiveksen pyörimisen riskin.
- Käytä alusvaatteita nukkuessasi.
Vaihe 3. Vältä liian voimakasta toimintaa
Liikunta tai muu erityisen voimakas toiminta voi aiheuttaa kivesten vääntöä. Pysy kaukana kaikesta toiminnasta, joka voi liikuttaa kiveksiäsi tavalla, joka voi edistää vääntöä.
- Jos olet juoksija tai pelaat urheilua, joka sisältää paljon juoksemista, harkitse tukevamman alusvaatteen käyttöä riskin minimoimiseksi.
- Huomaa, että yleinen fyysinen aktiivisuus ei aiheuta vääntöä, koska se voi tapahtua istuessasi, seisoessasi, nukkuessasi tai harjoittelemalla. Itse asiassa tyypillinen vääntömuoto on herätä varhain aamulla tai yöllä kivespussin kipuun.
Vaihe 4. Säilytä kehon lämpötila
Kylmä lämpötila voi pahentaa kiveksen vääntymisriskiä. Kehon ja kiveksen pitäminen normaalissa lämpötilassa voi minimoida riskin sairastua.
- Yritä olla istumatta kylmillä pinnoilla, etenkin talvella. Haluat ehkä välttää muita pintoja, jotka eivät johda yhtä paljon lämpöä, kuten kiviä tai kiviä.
- Jos olet erämaassa talven aikana, varmista, että käytät asianmukaisia vaatteita, jotta kivekset eivät kylmene. Käytä housuja ja tukevia alusvaatteita, jotka pitävät kivekset lähellä vartaloasi.
Vaihe 5. Tee kiinnitysleikkaus
Monissa tapauksissa leikkaus voi estää kivesten vääntymisen. Keskustele tästä vaihtoehdosta lääkärisi kanssa, jos tiedät olevasi vaarassa tai sinulla on aiemmin ollut kivesten vääntö.
- Kirurginen toimenpide, joka vaatii sairaalassa pysymistä, kiinnittää kiveksesi molemmat puolet kivespussin sisäpuolelle.
- Katso urologi, joka on miesten sukupuolielinten asiantuntija, keskustelemaan vaihtoehdoista.
Vinkkejä
Kiveksen vääntö on yleisempää 10–25 -vuotiaiden nuorten keskuudessa
Varoitukset
- On tärkeää, että näet lääkärin mahdollisimman pian. Mitä nopeammin näet lääkärin, sitä nopeammin saat hoidon ja minimoit vakavampien ongelmien riskin.
- Kun pääset lääkäriin kuuden tunnin kuluessa ja saat hoidon, sinulla on 90 prosentin mahdollisuus pelastaa loukkaantunut kives. Kuuden tunnin kuluttua mahdollisuutesi säästää kives vähenevät 40 prosenttia.
