Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että skolioosi voi aiheuttaa epätasaisia hartioita, epätasaista vyötärölinjaa ja olkapääsi ja lonkasi korkeammalla yhdellä puolella. Saatat huomata nämä asennon muutokset, koska skolioosi on selkärangan kaarevuus, joka kehittyy tyypillisesti kasvun aikana. Tutkimukset viittaavat siihen, että monet tapaukset ovat lieviä, mutta skolioosi voi aiheuttaa pitkäaikaisia ongelmia, jos se muuttuu vakavaksi. Onneksi on olemassa hoitovaihtoehtoja, jotka auttavat estämään selkärangan kaareutumista tai suoristamaan sen. Jos epäilet, että sinulla tai lapsellasi on skolioosi, keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi oikean diagnoosin ja oppiaksesi hoitovaihtoehdoista.
Askeleet
Osa 1/3: Diagnoosin saaminen
Vaihe 1. Etsi havaittu epämuodostuma
Koettu epämuodostuma on yleensä määrittävä ominaisuus ennen diagnoosia. Useimmat ihmiset näkevät lääkärin sen jälkeen, kun selkärangan epämuodostuma tulee selvästi näkyviin. Tämä näkyy vyötärön, hartioiden, rintakehän tai selkärangan epäsymmetrisenä ulkonäönä. Skolioosi ilmenee yleensä ilman kipua.
Jos henkilö kokee paljon skolioosiin liittyvää kipua, on tarpeen tehdä täydellinen selvitys syyn selvittämiseksi
Vaihe 2. Varo oireita
Koska skolioosi on yleensä melko lievä, sitä ei ole helppo havaita. Vanhemmat eivät aina huomaa sitä lapsissaan, koska se kehittyy hitaasti ja aiheuttaa lähes huomaamattomia muutoksia ulkonäössä. Skolioosin testaus on pakollista joissakin koulujärjestelmissä, ja opettajat tai kouluterveydenhoitajat ovat usein ihmisiä, jotka huomaa ensimmäisen kerran sairauden. Nämä merkit skolioosin esiintymisestä voivat olla:
- Epätasaiset hartiat.
- Yksi näkyvä lapa.
- Epätasainen vyötärö tai lantio.
Vaihe 3. Käy lääkärissä arviointia varten
Skolioosi voi kehittyä milloin tahansa murrosiässä, ja on tärkeää käydä heti lääkärissä, jos huomaat käyrän itsessäsi tai lapsissasi. Lääkäri antaa potilaan taivuttaa eteenpäin kohti lattiaa, mikä tekee käyrän näkyvämmäksi. Hän ottaa myös röntgensäteitä henkilön selästä määrittääkseen, onko käyrä todella läsnä. Sieltä hahmotellaan mahdollinen hoitokurssi.
- Jos käyrä on lievä, lääkäri saattaa haluta seurata käyrää varmistaakseen, ettei se pahene.
- Potilaan ikä, sukupuoli, käyrätyyppi ja käyrän sijoitus otetaan huomioon päätettäessä, mitä hoitoa jatkaa.
- Lisäksi lääkäri arvioi kaikki sukututkimukset ja niihin liittyvät kivut.
Vaihe 4. Opi miten skolioosi määritellään
Koska jokaisen ihmisen selkäranka on hieman erilainen, ei ole olemassa yhtä tapaa määrittää, miltä skolioosi näyttää ja etenee. Joskus käyrä on vähäinen, ja joskus se on voimakas; joskus selkäranka kaartuu useammassa kuin yhdessä paikassa ja joskus vain yhdessä. Tärkeimmät tekijät, jotka lääkärit ottavat huomioon määrittäessään skolioosia, ovat:
- Käyrän muoto. Skolioosi on joko rakenteellinen, sivukäyrä ja nikamien kiertyminen tai ei -rakenteellinen, yksinkertainen sivukäyrä ja ei kiertymistä.
- Käyrän sijainti. Skolioosin määrittämiseen käytetään nilkkoja, jotka sijaitsevat kohouman korkeimmassa osassa, jota kutsutaan apikaalisiksi nikamiksi.
- Käyrän suunta. Lääkäri määrittää osuuko käyrä vasemmalle vai oikealle osana yksilön etenemisen kuvausta. Tämä on tärkeää ottaa huomioon hoidoissa ja mahdollisissa ongelmissa, joita voi ilmetä, jos selkäranka häiritsee muita sisäisiä fysiologisia prosesseja.
- Käyrän suuruus. Myös käyrän kulma ja pituus mitataan. Tämä mittaus auttaa määrittämään vakavuuden sekä tarvittavan korjaavan kohdistuksen, joka on saavutettava selkärangan palauttamiseksi luonnollisempaan tilaan.
Vaihe 5. Arvioi skolioosi
Lenke -luokitus on skolioosin luokittelujärjestelmä, joka otettiin käyttöön ensimmäisen kerran vuonna 2001. Asiantuntijat käyttävät sitä skolioosin vakavuuden arvioimiseen erityisesti nuorilla. Tätä järjestelmää käyttää yleensä vain lasten selkärangan leikkaukseen erikoistunut lääkäri - useimmat ortopedit eivät välttämättä tunne tätä järjestelmää. Tämän järjestelmän osia ovat:
- Käyrätyyppi - Arvioitu vakavuusasteikolla 1-6.
- Lannerangan muokkaaja - Arvioitu asteikolla A -C.
- Sagitaalinen rintakehän modifioija - Arvioitu joko (-) negatiiviseksi, N- tai (+) positiiviseksi.
- Tämä modifioija, joka mittaa Cobbin kulman, antaa arvon joko -, N tai +, riippuen selkärangan kyphosis -kulmasta tai kaarevuudesta.
Vaihe 6. Selvitä syyt
Kahdeksankymmentä prosenttia ajasta skolioosin syy on tuntematon, vaikka on näyttöä siitä, että se saattaa olla perinnöllinen sairaus. Tapauksia, joiden syy on tuntematon, kutsutaan idiopaattiseksi skolioosiksi. Tämä tila voi ilmetä milloin tahansa lapsuuden ja nuoruuden välillä. Jäljellä olevilla prosenttiosuuksilla on erityisiä syitä, kuten:
- Synnynnäisten epämuodostumien aiheuttamat tapaukset, synnynnäinen skolioosi, joka on paljon vakavampi ja vaatii tyypillisesti laajempaa hoitoa.
- Neuromuskulaarinen skolioosi, joka on silloin, kun selkärangan kehittymisessä on ongelmia. Tämä kehittyy ihmisillä, joilla on muita häiriöitä, kuten aivovaurio, selkäydinvamma tai vaurioitunut hermosto.
- Toiminnallinen skolioosi, jossa selkäranka kehittyy normaalisti, mutta muuttuu epänormaaliksi jonkun muun kehon ongelman vuoksi, kuten toinen jalka on lyhyempi kuin toinen tai selän lihaskrampit.
Vaihe 7. Tiedä mahdolliset komplikaatiot
Useimmissa tapauksissa käyrä on vähäinen eikä vaadi hoitoa. Lääkäri yksinkertaisesti seuraa käyrän etenemistä nähdäkseen, miten asiat etenevät, ja ehdottaa vain hoitoa, jos käyrä muuttuu ajan myötä. Vakava skolioosi voi kuitenkin johtaa epämuodostumiin, hengitysvaikeuksiin, sydänvaivoihin, pitkäaikaiseen selkäkipuun ja havaittaviin ulkonäköhäiriöihin.
- On tärkeää, että kaikentyyppistä skolioosia seurataan heti sen havaitsemisen jälkeen.
- Hoito-ohjelmasi räätälöidään yksilöllisesti ja riippuu tilanteestasi tapauskohtaisesti. Lääkäri arvioi ja antaa sinulle parhaan hoito -ohjelman.
Osa 2/3: Hoito
Vaihe 1. Seuraa selkärangan käyrää
Lääkärisi neuvoo, kuinka usein sinun tai lapsesi tulisi tulla uusiin röntgenkuviin nähdäksesi, onko käyrä huonontunut. Tarkastusta suositellaan yleensä neljän tai kuuden kuukauden välein. Kun lapset kasvavat, käyrä lakkaa usein kehittymästä, eikä se vaadi mitään väliintuloa. Jos skolioosi pahenee, lisähoitoa voidaan tarvita.
Vaihe 2. Käytä tarvittaessa olkaimet
Olkaimet ovat ensimmäinen hoitovaihe skolioosille, jonka kokoa on pidetty kohtalaisena, jolloin käyrä on 25-40 astetta. Sitä suositellaan myös tapauksille, jotka ovat luonteeltaan progressiivisia, jolloin käyrä kasvaa. Niitä käytetään yleensä vain silloin, kun ihmisen luut eivät ole vielä lopettaneet kasvuaan, koska niillä ei ole merkittävää vaikutusta täysin kehittyneisiin luuihin. Hammasraudojen käyttö lopetetaan yleensä, kun henkilö saavuttaa murrosiän. Kiinnitys voi auttaa estämään käyrän kasvamisen, mutta se ei yleensä korjaa sitä kokonaan.
- Kiinnikkeitä on kahdenlaisia, pehmeitä ja kovia muovisia. Lääkärin määräämä kiinnitystyyppi riippuu useista tekijöistä, kuten käyrän sijainnista ja koosta sekä potilaan iästä ja aktiivisuustasosta. Potilaan sukupuoli on myös tärkeä, koska tytöillä on suurempi etenemisriski kuin pojilla.
- Joitakin olkaimia käytetään vain yöllä, kun taas toisia käytetään jopa 23 tuntia päivässä. On tärkeää käyttää olkaintasi niin usein kuin suositellaan, jotta se toimii oikein.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi selkärangan fuusioleikkauksesta
Tämä on viimeinen hoitomenetelmä vakaville skolioositapauksille, jotka uhkaavat aiheuttaa epämuodostumia, hengitysvaikeuksia tai sydänongelmia. Selkärangan fuusioleikkausta suositellaan yleensä vasta sen jälkeen, kun henkilö on saavuttanut murrosiän, jolloin tukeminen ei ole enää toteuttamiskelpoinen vaihtoehto ja selkärangan lisääntynyt kaarevuus kasvaa kasvun vuoksi.
- Selkärangan fuusioleikkaus sisältää nikamien yhdistämisen yhteen, jotta selkäranka ei pysty kaareutumaan. Lääkäri istuttaa metallitankoa tai vastaavaa laitetta pitääkseen selkärangan lisäämästä kaarevuuttaan leikkauksen jälkeen.
- Menettely vaihtelee skolioosin tyypin ja potilaan iän mukaan. Lääkärisi arvioi sairautesi vakavuuden ja vasteet muihin hoitoihin määrittääkseen, voiko tämä toimenpide olla vaihtoehto. Useimmat neuromuskulaarista skolioosia sairastavat potilaat tarvitsevat lopulta tällaista leikkausta selkärangan käyrän korjaamiseksi.
Osa 3/3: Vaihtoehtoisten hoitojen harkitseminen
Vaihe 1. Kokeile harjoittelua
Tutkimukset eivät ole vakuuttavia, mutta ne viittaavat ajatukseen, että osallistuminen fyysiseen toimintaan saattaa auttaa sinua selviytymään skolioosiin liittyvistä oireista (eli lievästä selkäkivusta). Jos lapsellasi on lievä skolioosi, keskustele lääkärin kanssa siitä, mikä liikunta on terveellistä ja turvallista. Joukkueurheilua ja muita liikuntamuotoja suositellaan yleensä.
- Fysioterapialla voi olla sama tarkoitus kuin urheiluun tai liikuntaan osallistumisella.
- Aktiivisuus auttaa myös aikuisia, joilla on skolioosi.
Vaihe 2. Käsittele kiropraktiikkaa
Tutkimukset ovat osoittaneet positiivisia tuloksia potilailla, jotka osallistuivat kiropraktiikkahoitoihin. Eräässä tutkimuksessa potilaat ilmoittivat positiivisista fysiologisista eduista heti hoito -ohjelman päätyttyä, ja positiiviset hyödyt jatkuivat 24 kuukautta myöhemmin. Kiropraktiikan manipulointi perustuu harjoitusohjelmaan, jota käytettiin estämään aikuisten skolioosin luonnollinen eteneminen.
- Jos päätät jatkaa kiropraktiikkahoitoa, ota yhteys lisensoituun kiropraktikkoon, joka ei anna lupauksia, joita ei ole tieteellisesti tuettu. American Chiropractic Associationilla on hakutoiminto, joka auttaa sinua löytämään kiropraktiikan lääkärin alueeltasi.
- Jos haluat löytää hyvän kiropraktikon, kysy lääkäriltäsi, ketä hän suosittelee. Voit myös kysyä sukulaisiltasi tai ystäviltäsi. Ennen kuin menet tapaamiseen, keskustele kiropraktikon kanssa joko puhelimitse tai henkilökohtaisesti hänen harjoittelustaan, käytännön suorittamisesta ja jos hän voi auttaa kiropraktiikan manipuloinnissa.
- Ei myöskään ole näyttöä siitä, että kiropraktiikkahoito vaikuttaa skolioosikäyrään, mutta se voi auttaa skolioosiin liittyvään kipuun.
Vaihe 3. Kysy kipuhoidoista
Jos koet kipua osana skolioosi, voit harkita hoitoja, jotka lievittävät kipua, mutta eivät korjaa käyrää. Skolioosi voi aiheuttaa selkäkipuja, jotka voidaan hoitaa käyttämällä vaihtoehtoisia lääketieteellisiä käytäntöjä. Voit ottaa kipulääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä tai tulehduskipulääkkeitä, jos kipu ei ole liian voimakas. Muitakin hoitoja on.
- Akupunktio on menetelmä, joka voi auttaa vähentämään skolioosin kipua.
- Kokeile myös joogaa tai hierontaa selkäkipuun. Näiden menetelmien ei ole osoitettu vaikuttavan selkärangan käyrään, mutta ne ovat sekä turvallisia että tehokkaita tapoja käsitellä selkäkipuja, koska ne löysävät ja vahvistavat lihaksia.
Vaihe 4. Kokeile biofeedbackia
Biofeedback on vaihtoehtoinen hoito, jota on suositeltu skolioosin oireiden helpottamiseksi. Biofeedback on hoitomenetelmä, jossa tulet tietoiseksi kehosi reaktioista ja opit hallitsemaan niitä toimillasi. Eräässä tutkimuksessa tehtiin skolioosipotilaille ilmoitus biofeedback -laitteesta, että heillä oli huono asento aina silloin tällöin, ja heitä pyydettiin korjaamaan se.
Vaikka suuria, pitkäaikaisia tutkimuksia ei ole tehty, lähes 70% potilaista havaitsi oireiden lievittyvän jonkin verran tämän tutkimuksen aikana
Vaihe 5. Kysy lääkäriltäsi sähköstimulaatiota (ES)
On olemassa vaihtoehtoinen menetelmä, joka voi auttaa lasten skolioosioireissa. Voidakseen saada ES: n lapsella on oltava selkärangan kaarevuus alle 35 astetta, idiopaattinen skolioosi ja luuston kasvu vähintään kaksi vuotta. Se on tehtävä yhdessä fysioterapian kanssa. ES: n suorittamiseksi lapsessa käytetään ES -laitetta. Elektrodit asetetaan rintakehän tai vartalon kylkiluiden väliin, suoraan käsivarren alle, selän alueen mukaisesti, johon käyrä vaikuttaa eniten. ES -sykli tehdään tyypillisesti kotona yön yli, jolloin jopa kahdeksan tunnin stimulaatio suoritetaan lihaksille lapsen nukkuessa.
- Fysioterapeutti tarkistaa jatkuvasti hoidon tehokkuutta ja ES -tasoja.
- Vaikka tämä on edelleen kiistanalainen hoito.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Hoidot ja hoito tulee suorittaa vain sellaisen lääkärin ohjauksessa ja seurannassa, jolla on kokemusta skolioosin hoidosta.
- Tiedät kehosi. Muista ryhtiäsi ja selkääsi, jos sinulla on diagnosoitu skolioosi. Arvioi tietoisesti itseäsi selvittääksesi, näyttävätkö hoidot tuottavan hyötyä vai eivät ja onko niillä edelleen positiivisia tuloksia selkärangassasi ajan myötä.
