Maksakipu voi johtua monista ongelmista aina yksinkertaisista asioista, kuten alkoholin liiallisesta juomisesta vakaviin sairauksiin, kuten maksasyöpään. Tätä silmällä pitäen kannattaa ensin kokeilla yksinkertaisia ratkaisuja kotona. Jos kipu ei laannu tai pahenee, hakeudu lääkäriin. Oikealla hoidolla sinun pitäisi pystyä saamaan helpotusta maksakipuusi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Lievän maksakivun hoito kotona
Vaihe 1. Juo paljon lämmintä vettä
Joissakin tapauksissa maksakipua voidaan lievittää kosteuttamalla kehoa. Lämmin vesi voi auttaa maksasi toimintaa paremmin auttamalla sitä poistamaan myrkkyjä tehokkaammin. Useamman veden juominen on erityisen hyödyllistä, jos maksakipu johtuu alkoholin juomisesta, koska alkoholin käytön aiheuttama maksakipu johtuu usein nestehukasta.
Sinun pitäisi juoda 2-3 litraa (0,53-0,79 US gal) vettä joka päivä terveyden ylläpitämiseksi. Jos sinulla on maksakipuja etkä ole juonut niin paljon vettä, tee siitä tavoitteesi
Vaihe 2. Poista paine maksasta
Jos tunnet kipua maksassasi, voit usein lievittää sitä asettamalla kehosi eri tavalla. Kehon laskeminen tai venyttäminen voi poistaa jonkin verran fyysistä painetta maksaan, mikä puolestaan vähentää kipua.
Tämä on vain väliaikainen ratkaisu maksakipuun
Vaihe 3. Vältä rasvaisia, paistettuja ja rikkaita ruokia
Nämä elintarvikkeet voivat lisätä maksakipua, koska ne pakottavat maksan työskentelemään lujemmin kuin pitäisi. Yksi maksan tehtävistä on käsitellä rasvaa, joten lisäämällä prosessiin voi tulehduttaa elintä edelleen.
Toisaalta jotkut maksan toimintaan sopivat elintarvikkeet sisältävät sitrushedelmiä ja ristikukkaisia vihanneksia, kuten ruusukaaleja. Näiden elintarvikkeiden syöminen ei välttämättä lievitä kipua heti, mutta ne edistävät maksan terveyttä
Vaihe 4. Vähennä sokerin kulutusta
Liian paljon sokeria voi vaikuttaa maksaan tai pahentaa joitakin maksasairauksia, kuten rasvaa. Kun yrität parantaa maksaasi tai vähentää kipua, vältä sokeria tai muita puhdistettuja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia. Näitä ovat sooda, leivonnaiset, jäätelö ja pullotetut kastikkeet.
Vaihe 5. Älä ota käsikauppalääkkeitä
Vaikka usein on ensimmäinen vaistomme ottaa kipulääkettä kipua tuntiessa, ei ole hyvä idea, jos sinulla on maksakipua. Lääkemääräiset kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni, voivat lisätä maksan vajaatoimintaa sen lievittämisen sijaan, koska ne verottavat kyseistä elintä.
Erityisesti liiallisen asetaminofeenin ottamisen tiedetään aiheuttavan maksavaurioita. Jos sinun on otettava se, muista ottaa suositeltu annos tai vähemmän
Vaihe 6. Juo vähemmän alkoholia
Jos maksa on tuskallista liiallisen alkoholin käytön vuoksi, juomisen lopettaminen voi auttaa poistamaan kivun. Näin maksasi voi toipua ylikuormituksesta ja palauttaa normaalitoimintansa.
- Sinulla on riski saada maksasairaus, jos juot päivittäin yli 44 ml alkoholia.
- Alkoholi aiheuttaa joitakin maksaongelmia, jotka voidaan korjata yksinkertaisesti lopettamalla juominen. Esimerkiksi rasvamaksa ja tulehdus voidaan poistaa kuuden viikon kuluessa alkoholin käyttämättä jättämisestä. Alkoholin käytön aiheuttamia vakavampia maksasairauksia, kuten kirroosia, ei kuitenkaan voida poistaa yksinkertaisesti pidättäytymällä äänestämästä.
Vaihe 7. Kokeile luonnollisia kodin korjaustoimenpiteitä
On olemassa korjaustoimenpiteitä, jotka voivat helpottaa maksasi, mutta niiden ei ole tieteellisesti todistettu auttavan maksakipuun. Ne eivät todennäköisesti vahingoita sinua, jos ne otetaan ohjeiden mukaan, mutta ne eivät varmasti ole taatusti toimivia.
- Kokeile esimerkiksi luonnollista lisäainetta, joka sanoo, että se on suunniteltu edistämään maksan terveyttä. Nämä sisältävät tyypillisesti yhdistelmän maito -ohdaketta, voikukan juuria ja skitsandraa sekä B-, C- ja E -vitamiineja.
- Jos sinulla on maksasairaus tai jokin muu diagnosoitu maksaongelma, älä ota mitään luonnollisia lääkkeitä tarkistamatta ensin lääkärisi kanssa.
Menetelmä 2/3: Lääkärin hoito maksakipuun
Vaihe 1. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos kipu jatkuu
Vaikka sinulla olisi vain lievä maksakipu, ota yhteys lääkäriin, jos se jatkuu. Lääkäri keskustelee oireistasi kanssasi ja tekee fyysisen kokeen. Fyysinen tentti sisältää tyypillisesti elintoimintojesi testaamisen ja maksan tuntemuksen tulehduksen varalta.
- Yli 40 -vuotiaiden naisten on tarkistettava, onko lääkäri tarkistettava sappirakon sairaus. Ylipainoisilla naisilla on suurempi riski.
- Hakeudu välittömästi ensiapuun, jos kipu on voimakasta ja siihen liittyy pahoinvointia, huimausta tai aistiharhoja. Tämä voi olla merkki hengenvaarallisesta tilasta.
Vaihe 2. Tarkista maksasi
Jos lääkäri epäilee maksaongelmaa, hän voi tehdä erilaisia testejä kyseiselle elimelle. Nämä testit voivat sisältää maksan toimintakokeiden ja elimen kuvantamisen yhdistelmän.
Jos alustavat testit osoittavat maksan ongelman, lääkäri voi sitten määrätä maksan biopsian elimen solujen tarkastamiseksi
Vaihe 3. Keskustele kivunhoidosta lääkärisi kanssa
Jos sinulla on jatkuva maksakipu, on tärkeää keskustella siitä, miten kipu voidaan poistaa tai minimoida tulevaisuudessa. Lääkärisi saattaa määrätä sinulle kipulääkettä, joka on turvallinen maksallesi, ja antaa vinkkejä siitä, kuinka minimoida kipu elämäntapamuutoksilla.
- On todennäköistä, että tarvitset sekä lääkitystä että elämäntapamuutoksia, kuten laihtumista tai erityisruokavaliota, maksakipusi hoitoon.
- Lääkärisi voi kehottaa sinua ottamaan käsikauppalääkkeitä. Muista noudattaa heidän annossuosituksiaan, koska suositeltujen annosten ylittäminen voi verottaa maksasi.
Vaihe 4. Hanki hoito sairauteen
Jos sinulla on maksakipua, joka johtuu tietystä sairaudesta, sairauden tehokas hoito todennäköisesti minimoi kipusi. Noudata lääkärisi hoitoa koskevia ehdotuksia ja pidä ne ajan tasalla sairaudesi muutoksista.
Lääketieteellinen hoito vaihtelee sen mukaan, mikä aiheuttaa kipua. Jos sinulla on vähemmän vakava sairaus, kuten alkoholiton rasvamaksa, sitä voidaan hoitaa yksinomaan tekemällä ruokavaliosta terveellisempi ja vähentämällä kolesterolia. Vakavampia sairauksia, kuten maksasyöpää, hoidetaan vakavammin ja invasiivisemmin, kuten maksansiirto
Tapa 3/3: Maksakivun tunnistaminen
Vaihe 1. Tunne arkuutta ylävatsassa
Maksa sijaitsee ylävatsassa, keuhkojen alapuolella ja vatsan yläpuolella. Jos sinulla on kipua tällä alueella, se voi olla peräisin maksastasi.
Vaihe 2. Tunnista tylsä kipu vatsan oikealla puolella
Koska maksa on kehon oikealla puolella, on todennäköistä, että kipu on voimakkaampaa oikealla puolella. Jos kipu on yleisempi, se voi olla peräisin toisesta elimestä.
Vaihe 3. Epäile maksakipua, jos sinulla on siihen liittyvä sairaus
On olemassa erilaisia sairauksia, jotka aiheuttavat yleisesti maksakipua. Jos sinulla on vatsakipua ja sinulla on jokin näistä sairauksista, kipu on todennäköisesti peräisin maksastasi:
- Hepatiitti
- Alkoholiton rasvamaksa
- Sappirakon sairaus
- Kirroosi
- Reyen oireyhtymä
- Hemokromatoosi
- Maksa syöpä
