3 yksinkertaista tapaa helpottaa sappikivikipua

Sisällysluettelo:

3 yksinkertaista tapaa helpottaa sappikivikipua
3 yksinkertaista tapaa helpottaa sappikivikipua

Video: 3 yksinkertaista tapaa helpottaa sappikivikipua

Video: 3 yksinkertaista tapaa helpottaa sappikivikipua
Video: Гениальные Лайфхаки, Которые Действительно Работают ▶3 2024, Maaliskuu
Anonim

Sappikivien käsittely voi olla todella epämukavaa. Onneksi on olemassa muutamia yksinkertaisia tapoja estää tai poistaa ne. Sappirakko on pieni elin, joka sijaitsee juuri rintakehän alapuolella kehon oikealla puolella. Sappikivet (kovat hiukkaset, joita muodostuu sappirakkoon) voivat muuttua tuskallisiksi, jos ne siirtyvät sisäisesti ja tukkivat 1 sappitiehyesi. Jos sappikiviä ei hoideta, se voi aiheuttaa jatkuvaa kipua tai veitsen kaltaista kipua vatsan oikealla puolella aterian jälkeen (tilassa, jota kutsutaan "sappikoliikiksi"). Voit hallita kipua tulehduskipulääkkeiden avulla, mutta leikkaus on yleensä tarpeen tuskallisten sappikivien poistamiseksi.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Sappirakon kivun korjaaminen

Helpottaa sappikivikipua Vaihe 1
Helpottaa sappikivikipua Vaihe 1

Vaihe 1. Ota reseptilääkkeitä tulehduskipulääkkeistä helpottaaksesi sappikivikipua

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai naprokseeni, ovat loistava tapa pysäyttää sappirakon kipu. Näitä lääkkeitä myydään tiskiltä lähes kaikkien apteekkien ja supermarkettien osastolla. Tulehduskipulääkkeitä ovat ibuprofeeni, parasetamoli ja aspiriini.

  • Noudata kunkin lääkkeen pakkaukseen painettuja ohjeita ja ota lääkitys ohjeiden mukaan. Aikuiset, jotka käyttävät tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, eivät saa nauttia enempää kuin 1200 mg päivässä.
  • Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa lievittämään sappikoliikin aiheuttamaa kipua ja vähentämään uusien komplikaatioiden mahdollisuutta.
Helpottaa sappikivikipua Vaihe 2
Helpottaa sappikivikipua Vaihe 2

Vaihe 2. Pyydä lääkäriltäsi reseptiä lihaskouristusten lopettamiseksi

Vatsakrampit juuri rintakehäsi alla ovat epämiellyttävä mutta tyypillinen sappikivikivun ja sappikoliikin sivuvaikutus. Jos sinulla on tämä oire, käy yleislääkärisi luona. Kuvaile oireitasi ja kysy, voivatko he kirjoittaa sinulle reseptin lääkkeelle, joka rentouttaa sappirakon ja pysäyttää lihaskrampit.

Varmista lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa, että on turvallista ottaa tulehduskipulääkkeitä ja lihaskramppeja samanaikaisesti. Jos näin ei ole, lääkäri voi pyytää sinua lopettamaan tulehduskipulääkkeiden käytön

Helpottaa sappikivikipua Vaihe 3
Helpottaa sappikivikipua Vaihe 3

Vaihe 3. Käytä määrättyjä antibiootteja, jos sinulle kehittyy sisäinen infektio

Kun sappikivi estää sappitiehyesi, kanava alkaa turvota ja voi johtaa sappirakon tulehdukseen. Jos tämä jatkuu riittävän kauan, ei ole harvinaista, että kanava itse tarttuu. Jos yleislääkäri epäilee, että olet kehittänyt sisäisen infektion, hän määrää sinulle antibiootin infektion torjumiseksi.

Lue lääkkeen etiketti huolellisesti ja ota antibiootit ohjeiden mukaan

Helpota sappikivikipua Vaihe 4
Helpota sappikivikipua Vaihe 4

Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi lääkkeistä kolesterolipohjaista sappikiveä varten

Sappikivet voidaan muodostaa useista aineista, ja jotkut niistä on valmistettu kokonaan kolesterolista. Toisin kuin muut sappikivielementit, kolesteroli voidaan liuottaa. Jos lääkäri voi todeta, että sinulla on kolesterolipohjainen sappikivi, hän voi määrätä sinulle lääkkeen kiven liuottamiseksi.

  • Lääkärisi ei ehkä suosittele tätä menetelmää, vaikka sappikivi olisi kolesterolipohjainen. Lääkitys toimii hitaasti ja voi kestää vuosia ennen kuin kivi liukenee.
  • Vaikka kivi on liuennut, mikään ei estä toista sappikiveä muodostumasta myöhemmin.
Helpota sappikivikipua Vaihe 5
Helpota sappikivikipua Vaihe 5

Vaihe 5. Riko sappikivi erilleen iskuaallon liukenemisen kautta

Tämä prosessi-lääketieteellisesti tunnettu "litotripsia"-sisältää lääkärin, joka käyttää pientä äänilähetintä säteilemään ääniaaltoja vatsan seinän läpi ja sappirakon sisään. Ääniaallot hajottavat sappikiven useiksi pieniksi paloiksi. Vaikka toimenpide on nopea ja kivuton, se ei välttämättä ole tehokas kaikentyyppisille sappikiville.

Kun kivi on hajonnut, se siirtyy turvallisesti sappitien kautta ruoansulatuskanavaan, jossa se hajoaa

Menetelmä 2/3: Sappirakon poistaminen kirurgisesti

Helpota sappikivikipua Vaihe 6
Helpota sappikivikipua Vaihe 6

Vaihe 1. Kysy lääkäriltäsi leikkauksesta, jos sappirakon kipu muuttuu vakavaksi

Useissa tapauksissa sappikivet ovat kivuttomia eivätkä aiheuta oireita. Niinpä lääkärit suosittelevat usein "odota" lähestymistapaa: ryhdy lääketieteellisiin toimenpiteisiin vain, jos ja kun sappikivet muuttuvat tuskallisiksi tai aiheuttavat muita oireita. Jos sinulla on usein vatsakipuja, käy lääkärisi kanssa ja keskustele leikkausvaihtoehdoista. Keskustele myös leikkauksesta, jos huomaat oireita, kuten:

  • Keltainen sävy iholle ja silmäluomille
  • Pahoinvointi (usein oksentelu)
  • Kuume, hikoilu ja vilunväristykset
Helpota sappikivikipua Vaihe 7
Helpota sappikivikipua Vaihe 7

Vaihe 2. Käy”avaimenreikä” -leikkaus sappirakon poistamiseksi

Jos sappikivesi oireet ovat vakavia, lääkärisi tai vatsakirurgin on suoritettava leikkaus kiven poistamiseksi. Ns. Kirurgi asettaa sitten laparoskoopin ja poistaa sappirakon kirurgisesti.

  • Laparoskooppi on ohut, joustava putki, jossa on kamera ja valo toisessa päässä.
  • Menettely, joka tunnetaan laparoskooppisena kolekystektomiana, on nopea ja kestää vain 60–90 minuuttia. Sinut laitetaan yleisanestesiaan leikkauksen ajaksi. Koska leikkaus ei ole kovin invasiivinen, se on tyypillisesti avohoito. Sinun pitäisi toipua kokonaan 10 päivän kuluessa.
Helpota sappikivikipua Vaihe 8
Helpota sappikivikipua Vaihe 8

Vaihe 3. Tee avoin sappirakon leikkaus, jos olet lihava tai raskaana

Lihaville henkilöille tai raskaana oleville naisille, joilla on sappikivi, avaimenreikäleikkaus ei ehkä ole vaihtoehto. Kummassakin tapauksessa lääkäri tekee avoimen leikkauksen tekemällä 10–15 cm: n viillon sappirakon lähelle. Kirurgi poistaa sitten sappirakon kirurgisesti.

  • Koska tämä on suhteellisen suuri leikkaus, sinut nukutetaan kokonaan.
  • Avoin leikkaus (nimeltään kolekystektomia) on vakava toimenpide. Sinua pidetään sairaalassa 5 päivää leikkauksen jälkeen, eikä toipua kokonaan noin 6 viikkoa.

Tapa 3/3: Tulevien sappikivien ehkäisy

Helpota sappikivikipua Vaihe 9
Helpota sappikivikipua Vaihe 9

Vaihe 1. Aikatauluta säännölliset tarkastukset perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa

Kaikkien yli 18 -vuotiaiden tulisi käydä lääkärinsä luona vähintään kerran vuodessa yleistarkastusta varten. Tämä antaa lääkärille mahdollisuuden tuntea vatsasi ja huomata turvotukset tai arkuuden vatsasi ympärillä. Kerro lääkärillesi, jos jokin vatsasi osa on ollut kipeä.

Jos et tapaa lääkäriäsi vähintään kerran vuodessa, sinulla on riski saada sappikivi ja et tiedä siitä

Helpota sappikivikipua Vaihe 10
Helpota sappikivikipua Vaihe 10

Vaihe 2. Harjoittele päivittäin kolesterolin alentamiseksi

Kolesterolin kertyminen sappirakkoon on yksi sappikivien pääasiallisista syistä. Päivittäinen liikunta on loistava tapa vähentää kolesterolin kertymistä ja hillitä kehon kolesterolimäärää. Yritä tehdä vähärasvaista liikuntaa, kuten kävelyä, vähintään 20–30 minuuttia päivässä.

Jos et asu alueella, jolla voit kävellä paljon ulkona, kokeile juoksumattoa, uintia tai hyppynaru

Helpota sappikivikipua Vaihe 11
Helpota sappikivikipua Vaihe 11

Vaihe 3. Syö terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti täysjyvätuotteita ja vihanneksia

Ruokavalion hillitseminen on erinomainen tapa estää sappikivien muodostuminen. Ruokavalio, joka sisältää kokonaisia elintarvikkeita, täysjyvätuotteita ja runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, sallii sappirakon luoda terveen sapen, joka ei kehitä sappikiviä. Syö päivittäin sellaisia ruokia kuin:

  • Lehtikaalia, lehtivihreää ja muita lehtivihanneksia
  • Täysjyväleipä, murot tai leivonnaiset
  • Appelsiinit, omenat ja muut makeat hedelmät
Helpota sappikivikipua Vaihe 12
Helpota sappikivikipua Vaihe 12

Vaihe 4. Vältä rasvaista lihaa ja korkean kolesterolin elintarvikkeita

Rasvainen, punainen liha sisältää paljon kolesterolia ja voi aiheuttaa sappirakon sappikivien muodostumisen. Jos sinun täytyy syödä punaista lihaa, valitse vähärasvainen leikkaus, koska niillä on alhaisempi kolesteroli. Leikkaa myös jalostetut elintarvikkeet (erityisesti liha) pois ruokavaliosta mahdollisimman paljon. Kokeile syödä kalaa, joka on luonnollisesti vähäistä kolesterolia, muiden lihojen sijaan. Muita kolesterolipitoisia elintarvikkeita ovat:

  • Simpukat ja maksa
  • Juusto ja munat
  • Voi ja jogurtti

Vinkkejä

  • Monissa tapauksissa ihmiset, joilla on sappikivet, eivät kokene kipua tai saattavat kokea paisumista, jotka ratkeavat itsestään. Tässä tapauksessa lääkäri ei todennäköisesti neuvo mitään, ennen kuin kivi alkaa aiheuttaa kipua.
  • Sappikivet voivat vaihdella suuresti. Jotkut ovat pieniä kuin herne, kun taas toiset kasvavat niin suureksi kuin golfpallon.

Suositeltava: