On arvioitu, että jopa 70 prosentilla lapsista on vähintään yksi korvatulehdus kolmivuotiaana, ja monet aikuiset kärsivät myös korvatulehduksista ja korvakivusta. Vaikka vakavat korvasäryt vaativat lääkärin hoitoa, koska ne voivat johtaa pysyvään kuulon heikkenemiseen, pieniä ongelmia voidaan usein hoitaa kotona käyttämällä lääkärin neuvoja tai kotihoitoja, joita on käytetty vuosisatojen ajan. Älä käytä kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä lääkärin neuvojen korvikkeena; jos olet epävarma neuvosta tai toimenpiteestä, ota yhteys lääkäriin.
Askeleet
Osa 1/3: Vahvistettujen lääketieteellisten neuvojen käyttäminen
Vaihe 1. Rauhoita korvakipua lämmöllä
Lämpö voi lievittää kipua nopeasti.
- Levitä lämmin pakkaus tuskallisen korvan päälle. Voit tehdä lämpimän pakkauksen kuumaan veteen kastetusta ja väännetystä pesulapusta tai apteekista ostetusta kuumavesipullosta tai lämpöpakkauksesta. Älä kuumenna ihoa tarpeeksi kuumaksi. Voit pitää pakkauksen korvallasi niin kauan kuin haluat. Voit myös kokeilla ensin kuorrutusta. Laita jääpussi alueelle 15 minuutiksi. Aseta sitten lämmin pakkaus päälle vielä 15 minuutiksi. Toista kaksi tai kolme kertaa.
- Pidä hiustenkuivaajaa käsivarren päässä korvasta ja puhalla ilmaa "lämmin" tai "matala" -asentoon korvaan. Älä käytä kuumaa tai korkeaa asetusta.
Vaihe 2. Anna käsikauppalääkkeitä
Hyviä valintoja ovat ibuprofeeni tai asetaminofeeni. Noudata kaikkia kipulääkkeen pakkauksessa olevia ohjeita.
Huomaa, että lasten annostus riippuu yleensä painosta. Älä anna alle 18 -vuotiaille lapsille aspiriinia. Lasten aspiriini liittyy harvinaiseen mutta tuhoisaan Reyen oireyhtymään, joka aiheuttaa aivo- ja maksavaurioita
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin
Jos oireet jatkuvat yli 5 päivää aikuisilla tai yli 2 lapsilla, korvasärky on alle 8 viikon ikäisellä lapsella, niska jäykistyy tai jos kuumetta kehittyy, hakeudu välittömästi lääkäriin. Vaikka korvasäryt ovat yleisiä, jos niitä ei käsitellä, niistä voi tulla erittäin vakava infektio, joka voi johtaa muihin komplikaatioihin.
- Jos korvakivun syy on bakteeri, lääkäri voi määrätä antibioottikuurin infektion estämiseksi ja kipulääkkeitä kivun lievittämiseksi.
- Käsittelemätön korvatulehdus voi johtaa pysyvään kuulon heikkenemiseen, joten on tärkeää, että haet hoitoa, jos oireet pahenevat tai jatkuvat.
Osa 2/3: Vahvistamattomien kotihoitojen kokeilu
Vaihe 1. Puhdista nenä
Korvasäryt johtuvat usein nesteen kertymisestä Eustachian putkeen, joka on pieni putki, joka yhdistää korvan, nenän ja kurkun. Puhdistamalla nenän voit lievittää painetta tärykalvoon.
- Yritä suihkuttaa varovasti hieman suolavettä lapsen sieraimeen ja sitten imemään.
- Voit käyttää nipun imulaitetta tai Nose Fridaa saadaksesi nenän eritteet virtaamaan.
Vaihe 2. Heiluta korvaa varovasti
Korvasäryt voivat aiheuttaa painetta Eustachian putkiin, jota voidaan lievittää hellävaraisesti ponnahtamalla (aivan kuten ilmanpaine ilmalentokoneissa). Tämä prosessi voi antaa kanavaan jääneiden nesteiden valua pois.
Pidä ulkokorvaa peukalolla ja etusormella lähellä päätä ja vedä ja kierrä korvaa varovasti mahdollisimman paljon aiheuttamatta epämukavuutta. Voit myös kokeilla haukottelun teeskennellä haukottelua, jolla voi olla samanlainen vaikutus Eustachian putkien ponnahtamiseen
Vaihe 3. Hengitä rauhoittavaa höyryä
Kuuma höyry voi auttaa Eustachian -putkien nesteiden valumista (kirjaimellisesti aiheuttamalla nenäsi), mikä vähentää sisäkorvan painetta. Tiettyjen lääkkeiden tai tuoksujen lisääminen höyryyn voi lisätä hellävaraisen anestesian lisäetua korvakipuun.
- Valmista höyryhengitys lisäämällä muutama tippa eukalyptus -eteeristä öljyä tai teelusikallinen Vicks- tai vastaavaa höyryhierontaa lähes kiehuvaan veteen kulhossa.
- Aseta pyyhe pään päälle ja hengitä höyryä nenän läpi kolme kertaa päivässä, kunnes kipu lakkaa. Tämä auttaa avaamaan Eustachian putket, helpottaa painetta ja auttaa poistamaan nesteitä korvasta.
- Älä aseta pienen lapsen päätä pyyhkeen alle erittäin kuuman vesiastian päälle, sillä lapsi voi polttaa tai jopa hukkua veteen. Levitä sen sijaan pieni määrä Vicks BabyRubia (joka on erityisesti suunniteltu pienille vauvoille ja lapsille) vauvan rintaan tai selkään ja seiso sitten hyvin lämpimässä suihkussa vauvaa pitäen tai anna vauvan leikkiä kylpyhuoneessa kuuma suihku kulkee. Suihkun höyry sekoittuu lääkkeen höyryjen kanssa ja luo rauhoittavan vaikutuksen.
Vaihe 4. Kokeile oliiviöljyä
Kivun lievittämiseksi laita muutama tippa lämmintä oliiviöljyä korvaan. Öljy rauhoittaa ärtynyttä sisäkorvaa.
- Pullo voidaan laittaa pieneen lasilliseen lämmintä vettä muutamaksi minuutiksi, jotta se lämpenee. Pudota öljy suoraan korvaan ja sulje korva löysästi puuvillapallolla.
- Jos käytät tätä menetelmää vauvalla, kokeile sitä, kun vauva nukkuu ja voit tukea häntä kyljellään, jotta öljy pysyy paikallaan. Älä laita puuvillapalloja pienen vauvan korvaan.
- Huomaa, että ei ole vertaisarvioituja todisteita, jotka viittaavat siihen, että tämä tekee mitään muuta kuin lumelääkettä.
Vaihe 5. Käytä valkosipulia ja mullein kukkaöljyä
Valkosipulilla on osoitettu olevan antibioottisia ominaisuuksia, ja sen uskotaan olevan luonnollinen nukutusaine.
- Löydät valkosipulia ja mullein kukkaöljyä Amazonista tai paikallisesta terveysruokakaupasta.
- Lämmitä öljy (varmista, ettei se ole kuuma pudottamalla hiukan omaan ranteeseesi), ja aseta sitten tiputin tiputtamalla muutama tippa öljyä korvaan kahdesti päivässä.
- Jälleen tätä menetelmää ei tue mikään vertaisarvioitu näyttö.
Vaihe 6. Kokeile laventeliöljyä
Vaikka sinun ei pitäisi laittaa laventeliöljyä korvaan suoraan, voit hieroa sitä korvan ulkopuolelle, minkä uskotaan parantavan verenkiertoa ja johtavan parempaan sisäkorvan tyhjennykseen. Lisäksi haju itsessään voi olla rauhoittava.
- Sekoita muutama tippa laventeliöljyä muutamaan tippaan kantoöljyä (kuten fraktioitu kookosöljy tai oliiviöljy) ja hiero sitä sitten varovasti korvan ulkopuolelle tarpeen mukaan koko päivän.
- Muita eteerisiä öljyjä, joiden uskotaan hyödyttävän kipua ja verenkiertoa, ovat eukalyptus, rosmariini, oregano, kamomilla, teepuu ja timjami.
- Tätä menetelmää tukevat vain anekdoottiset todisteet. Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka tukevat eteeristen öljyjen terveyshyötyä.
Osa 3/3: Korvasärkyjen ehkäisy
Vaihe 1. Vältä kylmää virusta
Yksi yleisimmistä korvakivun syistä on tavallinen vilustuminen, ja vaikka kylmävirukseen ei ole parannuskeinoa, voit ryhtyä varotoimiin välttääksesi tarttumasta siihen.
- Pese kädet säännöllisesti, varsinkin kun olet ollut julkisilla paikoilla ja ennen syömistä. Jos sinulla ei ole pesuallasta, käytä alkoholipohjaista käsidesiä. Kylmävirus on tunnetusti kimmoisa ja voi elää tuntikausia pinnoilla, joten vaikka et näe ketään, joka näyttää sairaalta, on mahdollista saada vilustuminen yksinkertaisesti kirjastosta tai ruokakaupasta.
- Harjoittele säännöllisesti. Säännöllisesti treenaavilla ihmisillä on terveempi immuunivaste, joten heidän kehonsa pystyy paremmin torjumaan infektioita ja vastustamaan kylmävirusta.
- Syö vitamiinipitoista, tasapainoista ruokavaliota. Syö ravitsevaa, kokonaista ruokaa keskittyen vähärasvaisiin proteiineihin, vihanneksiin ja hedelmiin. Kasvien, kuten paprikoiden, appelsiinien ja tummien lehtivihreiden, kasvikemikaalit auttavat kehoasi imeytymään vitamiineihin, joten on parasta pysyä luonnollisissa elintarvikkeissa immuunivastetta tukevien vitamiinien saamiseksi.
Vaihe 2. Testaa allergiat
Allergiset reaktiot voivat aiheuttaa kutinaa korvassa ja korvakipua. Ne voivat vaihdella ympäristöstä ruoka-aineallergioihin.
Soita lääkärillesi ajoittaaksesi allergiatestit, joihin voi kuulua verikoe tai ihotesti. Testi antaa sinulle tietoa siitä, millaiset allergeenit voivat olla vastuussa korvasi ärsytyksestä, kuten parrakasvi, lemmikit tai meijeri
Vaihe 3. Estä vauvojen korvatulehdukset
Vauvan korvatulehdukset ovat yleisiä, mutta niitä voidaan vähentää tai estää käyttämällä erityisiä ruokintastrategioita.
- Rokota lapsesi. Yksi yleisimmistä korvatulehdusten aiheuttajista on osa rutiininomaista rokotussarjaa.
- Yritä imettää vähintään ensimmäiset 12 kuukautta vauvan elämästä. Rintamaito sisältää vasta-aineita, joiden on osoitettu vähentävän korvatulehduksia, joten imetettävillä vauvoilla on taipumus saada korvasärkyä harvemmin kuin äidinmaidonkorvikkeita.
- Jos annat pullopulloa, pidä vauvaa 45 asteen kulmassa äläkä koskaan syötä vauvaa selällään tai makaamalla seimettään. Tämä voi aiheuttaa nesteen kerääntymistä sisäkorvaan, mikä voi aiheuttaa korvakipua. Yritä vieroittaa vauva pullosta imukuppiin 9–12 kuukauden ikäisenä vähentääksesi pulloihin liittyvien korvatulehdusten määrää.
