Kaulan akne voi olla yhtä turhauttavaa kuin kasvosi akne. Niskasi iho on paksumpi kuin kasvosi iho (tässä esiintyvä akne muistuttaa enemmän kehon aknea kuin kasvojen aknea) ja voi tuottaa enemmän öljyä, mikä johtaa joskus vakavampiin akneihin tai kystisiin vaurioihin. Paras tapa päästä eroon niska -aknesta on hyvä puhdistusrutiini ja satunnainen ihonhoito. Jos akne ei parane muutaman kuukauden kuluessa tai jos se näyttää tartunnan saaneelta, ota yhteys lääkäriin.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Kaulan puhdistaminen
Vaihe 1. Pese niska vähintään kahdesti päivässä
Kaulan puhtaana pitäminen on paras tapa päästä eroon kaulan akneesta. Sinun tulee käydä suihkussa kaulan pesemiseksi vähintään kerran päivässä. Jos hikoilet paljon, kuten harjoituksen jälkeen, ota toinen suihku.
Vaihe 2. Puhdista niska hellävaraisella puhdistusaineella
Etsi hellävarainen puhdistusaine, joka on merkitty "ei-komedogeeniseksi" tai "öljyttömäksi" käytettäväksi kaulaasi. Tuotteet, jotka eivät ole komedogeenisiä, eivät tukkeudu huokosiin, joten niiden pitäisi auttaa poistamaan niska-akne.
- Tarkista etiketistä, että tuote ei ole komedogeeninen.
- Tarkista, että ostamasi tuotteet ovat myös alkoholittomia. Alkoholi voi ärsyttää niskaaknea ja pahentaa sitä.
Vaihe 3. Levitä puhdistusaine niskaan vain sormillasi
Älä käytä pesulappua, sientä tai muita hankaavia materiaaleja puhdistusaineen levittämiseen kaulaasi, koska se voi aiheuttaa ärsytystä, arpia ja pahentaa olemassa olevaa aknea. Käytä sen sijaan sormenpäilläsi puhdistusainetta varovasti kaulaasi. Älä hankaa aggressiivisesti.
- Huuhtele niska hyvin pesun päätyttyä.
- Taputtele niskaasi puhtaalla puuvillapyyhkeellä.
Vaihe 4. Vältä ärsyttäviä aineita
Et ehkä ymmärrä sitä, mutta vaatteesi tai asusteet voivat vaikuttaa niskaakneesi ja pahentaa sitä. Vältä tiukkoja kauluspaitoja, huiveja ja kauluspaitoja, koska ne voivat ärsyttää aknea. Varmista, että kaikki, mikä koskettaa kaulaasi, on puhdas. Vältä myös koskettamasta aluetta äläkä koskaan poimi tai naarmuta akneasi, koska se voi aiheuttaa arpia.
- Yritä olla käyttämättä öljyisiä aurinkovoiteita äläkä peitä aknea säätiöllä tai meikillä. Jos käytät kampaustuotetta, varmista, että se ei kosketa kaulaasi.
- Jos sinulla on pitkät hiukset, öljy hiuksistasi saattaa joutua niskaan. Yritä käyttää hiuksiasi poninhäntässä, kun hoidat akneasi.
Menetelmä 2/4: Merisuolakäsittelyn käyttö
Vaihe 1. Kerää ainekset
Merisuolakäsittely on helppoa ja ainesosat ovat saatavilla useimmista ruokakaupoista. Se kuorii ihon ja voi kuivata aknen. Merisuolakäsittelyyn tarvitset:
- 1 kuppi kuumaa vettä
- 1 tl merisuolaa
- Vihreän teen pussi ja/tai 1-2 rkl aloe veraa
Vaihe 2. Keitä kuppi vihreää teetä
Vihreän teen uutteen on todettu olevan tehokas aknen hoidossa, mutta myös kupin vihreää teetä tämän hoidon perustana pitäisi auttaa. Voit joko käyttää yhtä teelusikallista vihreän teen lehtiä teeinfusorissa tai käyttää vihreää teepussia.
- Aseta teepussi tai infusoijakuppi mukiin.
- Kiehauta sitten vettä ja kaada noin 1 kuppi vettä vihreän teen päälle.
- Anna teen hautua noin kolme minuuttia ja poista sitten teepussi tai infuusiolaite.
Vaihe 3. Liuota 1 tl merisuolaa teetä
Mittaa 1 tl merisuolaa ja lisää se kuppiin teetä. Sekoita merisuolaa, kunnes se on täysin liuennut teetä.
Vaihe 4. Lisää ruokalusikallinen aloe veraa
Aloe veran on todettu olevan tehokas aknea vastaan ja sillä on myös kosteuttavia ominaisuuksia. Voit lisätä tämän teen sijasta tai yhdistää vihreän teen ja aloe veran yhdeksi seokseksi. Lisää 1 rkl aloe veraa merisuolaliuokseen ja sekoita hyvin.
Jos haluat ohittaa vihreän teen ja käyttää vain aloe veraa, sekoita 2 rkl aloe vera -geeliä 1 rkl merisuolaa. Tämä tekee kuorinnan, jonka voit levittää suoraan kaulaasi
Vaihe 5. Levitä seos niskaan
Varmista, että liuos ei ole niin kuuma, että se voi polttaa niskasi. Anna sen ensin jäähtyä hieman. Tämän jälkeen voit levittää liuoksen liottamalla liuokseen puhtaan puuvillapyyhkeen ja asettamalla liinan kaulaasi.
Jos sinulla on vain muutamia kohtia, joita haluat hoitaa, voit upottaa vanupuikon tai vanupuikon liuokseen ja levittää sitä tarpeen mukaan
Vaihe 6. Anna liuoksen vaikuttaa noin viisi minuuttia
Älä jätä merisuolaliuosta ihollesi enää, tai se voi kuivata ihosi liikaa. Ajan kuluttua huuhtele niska haalealla vedellä ja kuivaa niska varovasti puhtaalla puuvillapyyhkeellä.
Vaihe 7. Kosteuta niskaasi
Levitä merisuolahoidon jälkeen kaulalle kosteusvoidetta. Varmista, että käytät ei-komedogeenistä kosteusvoidetta, jotta akne ei pahene.
Vaihe 8. Toista merisuolakäsittely kerran päivässä
Älä käytä tätä hoitoa useammin kuin kerran päivässä tai voit kuivata ihosi liikaa, vaikka kosteutat sen jälkeen. Rajoita itsellesi yksi merisuolahoito päivässä.
Tapa 3/4: Munanvalkoisen naamion käyttö
Vaihe 1. Kerää ainekset
Joillakin keittiöstä helposti löydettävillä asioilla uskotaan olevan antibakteerisia ja parantavia ominaisuuksia, joiden avulla voit nopeasti lyödä aknea torjuvan naamion. Tarvitset:
- 1/2 rkl tummaa hunajaa (tummalla hunajalla on enemmän antibakteerisia ominaisuuksia)
- 1 munanvalkuainen (älä käytä keltuaista)
- 1 tl tuoretta sitruunamehua
Vaihe 2. Yhdistä ainekset pieneen kulhoon
Sekoita vispilällä tai haarukalla munanvalkuainen ja sitruunamehu, kunnes se vaahtoutuu, ja lisää sitten hunaja. Varmista, että kaikki on yhdistetty hyvin.
Voit halutessasi lisätä muita kotitaloustarvikkeita, kuten 1 tl noitapähkinää (jolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia) tai muutama tippa eteeristä öljyä, kuten piparminttua, viherminttua, laventelia tai kehäkukkaa, mutta on epäselvää, parantavatko ne tai heikentää hoidon tehokkuutta
Vaihe 3. Levitä tahna niskaan
Jos haluat käsitellä koko kaulaasi, voit levittää tahnaa kaulaasi sormillasi. Jos haluat hoitaa pienemmän alueen, voit levittää tahna vanupuikolla tai vanupuikolla tietyille ongelma -alueille.
Vaihe 4. Anna tahna kuivua kaulassa ja huuhtele sitten
Jätä tahna rauhaan noin 15 minuutiksi ja huuhtele sitten pois haalealla vedellä. Saatat joutua hyppäämään suihkuun tehdäksesi tämän. Riko tahna sormillasi, kun huuhtelet sen pois.
Taputa iho kuivaksi ja levitä hoitoon ei-komedogeeninen kosteusvoide
Menetelmä 4/4: Kaulan aknen hoito lääkkeillä
Vaihe 1. Kokeile käsikauppalääkkeitä
Kasvopesut ja ajankohtaiset hoidot, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia, salisyylihappoa, rikkiä tai resorsinolihappoa, ovat kaikki tehokkaita aknen torjunta-aineita ja niitä on saatavana käsikaupasta. Saatat löytää erityisesti kehon aknen hoitoon tarkoitettuja tuotteita, jotka voivat olla tehokkaampia kuin kasvosi käytettäväksi tarkoitetut tuotteet. Varmista vain, ettet unohda ja käytä vartalotuotetta kasvojen tai kaulan etuosan herkälle iholle.
Vaihe 2. Kysy retinoidivoiteista
Retinoidivoiteet voivat auttaa tukkimaan huokoset ja poistamaan aknen niskastasi, mutta sinun on saatava resepti lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltäsi.
Vaihe 3. Keskustelkaa antibioottien käytöstä
Lääkärisi voi määrätä reseptilääkkeen paikallisen antibiootin, kuten klindamysiinin, levittämään niskaan, mikä tappaa aknea aiheuttavia bakteereja. Se voi myös vähentää punoitusta. Sinun on levitettävä se kahdesti päivässä ja yhdistettävä se bentsoyyliperoksidiin, koska tämä estää bakteereja tulevan immuuneiksi antibiootille.
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa ehkäisypillereistä, jos olet nainen
Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet voivat auttaa vähentämään aknea joillakin naisilla, mutta vain jos akne liittyy hormonimuutoksiin. Muista, että suun kautta otettavilla ehkäisyvälineillä on sivuvaikutuksia, eikä niitä tule käyttää, jos suunnittelet raskautta.
Vaihe 5. Harkitse steroidi -injektioita kystistä aknea varten
Jos ihotautilääkäri toteaa, että niskasi takana oleva akne on nodulaarinen tai kystinen vaurio, lääkäri voi päättää pistää vaurion suoraan steroidilla. Tämä voi nopeasti vähentää turvotusta ja parantaa aknea. Se voi myös vähentää arpia.
Tämän hoidon sivuvaikutuksia ovat ihon oheneminen, lisääntynyt valoherkkyys ja saattaa väliaikaisesti altistaa ihon alla oleva rasva atrofialle, jolloin alue näyttää "upotetulta"
Vaihe 6. Harkitse isotretinoiinia vaikean aknen hoitoon
Isotretinoiini on vahva lääke, jota tulee käyttää vain, jos muut aknen hallintamenetelmät eivät toimi. Isotretinoiini voi poistaa vaikean aknen parissa kuukaudessa, mutta sillä on myös vakavia riskejä, kuten:
- Haavainen paksusuolitulehdus
- Maksavaurio
- Tulehduksellinen suolistosairaus
- Masennus
- Luun muutokset
- Vaikeat synnynnäiset epämuodostumat
Vaihe 7. Tarkastele aknen laserhoitoja
Laserhoidot voivat myös auttaa eroon aknesta vähentämällä öljyrauhasen kokoa ja vähentämällä niiden aktiivisuutta. Jotkut laserhoidon muodot käyttävät myös ajankohtaista lääkettä laserin tehostamiseksi.
Muista, että tarvitset useita hoitoja, jotta laserhoito toimisi
Vinkkejä
- Älä koskaan poimi, ponnahda tai purista näppylöitä niskaan tai saatat arpia.
- Älä laita puhdasta merisuolaa iholle. Merisuolan levittäminen iholle voi aiheuttaa pistelyä ja ärsytystä.
- Rasvaiset hiukset voivat myös aiheuttaa aknea. Jos sinulla on pitkät hiukset, muista pestä ja huuhdella huolellisesti.
