Jotkut ihmiset kokevat huimausta pyörrytyksen tai pyörrytyksen tunteena, pyöräytysten saamisena, tasapainon menettämisenä tai tunnelin näkemisenä. Huimausta esiintyy monista syistä. Yleensä ei ole mitään syytä huoleen. Joskus huimaus voi kuitenkin olla merkki siitä, että jotain vakavampaa on meneillään. Jos saat ajoittain huimausta ilman muita oireita, älä huoli. Opi tunnistamaan merkkejä siitä, että sinun pitäisi keskustella huimauksesta lääkärisi kanssa tai hakea lääkärin apua heti.
Askeleet
Tapa 1 /2: Tunnista, kun sinulla on terveyshätä
Vaihe 1. Soita päivystykseen, jos olet huimaava ja sinulla on rintakipua
Rintakipu itsessään pitäisi olla punainen lippu siitä, että jokin voi olla vialla sydämessäsi, mutta ota se vielä vakavammin, kun sitä esiintyy huimauksen kanssa. Rintakipu, hengenahdistus ja huimaus tai pyörrytys ovat joitain yleisimpiä sydänkohtauksen oireita - syynä on se, että sydämesi ei saa tarpeeksi verta aivoihisi. Jos näin käy, soita heti apua.
Saatat myös kokea epäsäännöllistä sykettä, joka voi aiheuttaa rintakipua tai ei. Pyydä apua, jos olet huimaava ja sydämesi lyö epätahdissa
Vaihe 2. Hanki hätäapua, jos huimaukseen liittyy heikkoutta tai epäselvää puhetta
On normaalia tuntea itsesi hieman epätasapainosta tai väsyneeksi huimauksen aikana, mutta jos koet nopeaa heikkoutta-etenkin vain yhdellä kehon puolella-tämä voi merkitä aivohalvausta. Kiinnitä huomiota siihen, onko puheesi vaikeampaa vai kasvosi roikkuvat toisella puolella. Soita apua mahdollisimman nopeasti, jos sinulla on jokin näistä oireista.
Muita aivohalvauksen oireita ovat kasvot, kädet tai jalat, jotka tuntevat tunnetta ja vaikeuksia kävellä
Vaihe 3. Huomaa, jos huimauksesi esiintyy voimakkaan päänsäryn kanssa
Vaikka saat päänsärkyä säännöllisesti, kiinnitä huomiota, jos tunnet huimausta ja sinulla on uusi päänsärky, erittäin kivulias päänsärky tai päänsärky, joka poikkeaa tavallisesta. Jos näin tapahtuu, pyydä joku kuljettamaan sinut päivystykseen tai soittamaan hätäkeskukseen.
Vaihe 4. Soita hätäapua, jos sammuu
Lähde päivystykseen, jos menetät tajuntasi tai jos menetät välittömän muistin. Joskus ihmiset pyörtyvät, koska he ovat kuivuneet tai ahdistuneet, mutta se voi myös osoittaa vakavan ongelman, joka vaatii välitöntä huomiota.
Vaihe 5. Hakeudu välittömästi hoitoon, jos lyöt päätäsi
Jos huimaat niin paljon, että kaadut - vaikka et menettäisikään tietoisuuttasi - mene sairaalaan, jos lyöt päätäsi. Pään vammat voivat olla erittäin vakavia, ja vaurion oireet voivat ilmaantua vasta myöhemmin. Sinun on testattava aivotärähdyksen varalta ja mahdollisesti verenvuotoa kallon sisällä tai ympärillä.
Vaihe 6. Älä jätä huomiotta kuume tai jäykkä niska
Aivokalvontulehdus voi olla vakava ja mahdollisesti tappava syy huimaukseen. Se esiintyy usein korkealla kuumeella (102 ° F) (39 ° C) ja ylöspäin ja/tai jäykällä kaulalla. Pahoinvointia, oksentelua, sekavuutta, ihottumaa tai kouristuksia voi myös esiintyä. Hae apua heti infektion hoidon aloittamiseksi.
Vaihe 7. Mene sairaalaan, jos oksennat jatkuvasti
Oksentelu ja huimaus voivat kulkea käsi kädessä. Nämä voivat olla huimauksen, Menieren taudin, aivokalvontulehduksen tai muiden sairauksien oireita. Jatkuva oksentelu voi saada sinut kuivumaan nopeasti - mikä on sekä vaarallista että pahentaa huimausta. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos oksennat säännöllisesti yli päivän.
Tapa 2/2: Keskustele huimauksesta lääkärisi kanssa
Vaihe 1. Hae apua, jos huimauksesi palaa jatkuvasti
On normaalia, että henkilö huimailee joskus kuumana päivänä tai nousee liian nopeasti, mutta jos huimauksesi toistuu, se tarkoittaa, että kehossasi tapahtuu jotain, joka pitäisi tarkistaa. Saatat olla dehydratoitu, sinulla on alhainen verenpaine, alhainen verensokeri tai sinulla on toinen helposti hoidettava huimauksen syy. Saatat myös kokea varhaisen oireen jostakin vakavammasta. Älä ohita toistuvaa huimausta.
Tarkista, jos huimauksesi ei häviä veden juomisen jälkeen, ja istu hetkeksi. "Normaalin" huimauksen pitäisi olla lyhytaikaista ja ratkaista itsestään
Vaihe 2. Tarkista sydämesi, jos tunnet usein huimausta noustessasi seisomaan
Joillakin ihmisillä on luonnostaan vain alhainen verenpaine, ja verenpaineen lasku istumasta seisomaan voi aiheuttaa hetkellistä huimausta. Kuivuminen voi myös aiheuttaa tämän, joten huomaa, auttaako ylimääräinen vesi. Joskus kuitenkin matala verenpaine ilmenee, koska sydämesi ei pumppaa verta kehoosi tehokkaasti - rytmihäiriöiden, heikon sydänlihaksen tai sairaiden verisuonten vuoksi. Tee fyysinen tentti ja mahdollisesti muita testejä sulkeaksesi pois sydänkohtauksen tai aivohalvauksen aiheuttavat ongelmat.
Jos sinulla on jatkuvasti matala verenpaine (alle 100 ylhäällä ja/tai 60 alhaalla) ja aina, älä huolestu - jotkut ihmiset ovat vain tehty sellaisiksi
Vaihe 3. Käy neurologilla, jos sinusta tuntuu, että huone pyörii
Toisin kuin monet muut huimauksen syyt, jotka saavat sinut pyörimään, huimaus aiheuttaa tunteen, että ympärilläsi oleva huone liikkuu, kallistuu tai pyörii. Huimaus voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua tai vaikeuksia seisomaan ja kävelemään. Huimaus voi johtua vakavista tai ei-uhkaavista ongelmista, yleensä sisäkorvan toimintahäiriöstä. Käy neurologilla, jotta voit sulkea pois vakavan syyn ja saada hoidon nopeasti. Tavallinen lääkäri voi ohjata sinut neurologille.
Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriin, jos kuulosi tai näkösi muuttuu
Jotkut sisäkorvaasi vaikuttavat virukset voivat aiheuttaa äkillistä huimausta. Vestibulaarinen labyrintiitti ja vestibulaarinen neuriitti häviävät yleensä itsestään, mutta lääkärin tulee tutkia ja diagnosoida lääkäri-he saattavat haluta määrätä viruslääkkeitä tai antaa sinulle muita lääkkeitä oireiden lievittämiseksi. Näön muutokset ja heikkous voivat myös viitata neurologiseen häiriöön, kuten Parkinsonin tautiin tai multippeliskleroosiin, joka tulisi hoitaa varhain.
Vaihe 5. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on huimausta yli 65 -vuotiaana
Iäkkäät ihmiset ovat alttiimpia huimaukselle, ja he kokevat huimausta todennäköisemmin oireena vakavasta häiriöstä, kuten aivohalvauksesta, neurologisesta sairaudesta tai sydänsairaudesta. Varo huimausta, jos olet yli 65 -vuotias, varsinkin jos se toistuu tai liittyy epätasapainoon.
Vanhusten huimaus lisää putoamisriskiä, ja sitä tulee hoitaa putoamisen komplikaatioiden estämiseksi
Vaihe 6. Huomaa, että huimaukseen voi olla monia mahdollisia syitä
Lääkärisi saattaa joutua ottamaan yksityiskohtaisen historian ja tekemään fyysisen kokeen huimauksen syyn arvioimiseksi. Jotkut huimauksen tyypeistä ja niiden mahdollisista syistä voivat olla:
- Äkillinen huimaus voi johtua alhaisesta verensokerista ja aineenvaihduntahäiriöistä, kuten hypoksiasta, hypokarbiasta ja hyperkarbiasta.
- Krooninen huimaus voi liittyä Menieren tautiin, aivojen vajaatoimintaan, sydän- tai verisuonitauteihin tai neurologisiin sairauksiin, kuten multippeliskleroosiin, verenhukkaan ja vaikeaan anemiaan.
- Huimaus voi liittyä ahdistuneisuuteen, masennukseen ja muihin psyykkisiin ongelmiin. Paniikkikohtauksiin liittyy usein huimausta tai huimausta. Näihin sairauksiin käytettävät lääkkeet, kuten rauhoittavat ja masennuslääkkeet, voivat myös edistää huimausta.
Vinkkejä
- Nouse hitaasti, jos sinulla on taipumus huimaukseen. Jos nouset nopeasti ylös, verenpaineella on taipumus laskea veren liikkuessa jalkoihisi. Tämä voi aiheuttaa huimausta, jos verenpaineesi on matala. Nouse hitaasti ja vähitellen välttääksesi tämän.
- Juo vähintään 7-9 lasillista vettä päivässä ja enemmän, jos treenaat tai hikoilet paljon. Nesteytyksen pysyminen voi auttaa estämään huimausta.
