Kaliumpitoisuutesi vaikuttaa hermoihisi ja viestintään ruoansulatuskanavan, sydämen ja kaikkien muiden lihasten lihassolujen kanssa. Suurin osa kehon kaliumista on solujen sisällä ja verenkierron kaliumpitoisuus pysyy normaalisti tietyllä alueella hormonaalisen järjestelmän kautta. Hypokalemia on sairaus, jossa kaliumpitoisuutesi on alhainen ja vähentää insuliiniherkkyyttä. Ihmiset, joilla on hypokalemia, kokevat erilaisia fyysisiä vaikeuksia.
Askeleet
Menetelmä 1: 3: Merkkien tunnistaminen
Vaihe 1. Varo varhaisia varoitusmerkkejä
Kohtalaisen alhaisen kaliumin ensimmäiset merkit voivat olla lihaskipuja ja -kouristuksia. Saatat myös kokea epänormaalia heikkoutta ((mukaan lukien hengitys- ja ruoansulatuskanavan lihasten heikkous, jos se on vakava). Alhainen kaliumpitoisuus ei salli hermo -lihassolujen latautumista nopeasti, mikä estää niitä ampumasta toistuvasti, mikä tarkoittaa, että lihaksilla on vaikeuksia supistua.
Pyörtyminen, lihaskouristukset ja lihasten pistely tai tunnottomuus voivat viitata kaliumin puutteen pahenemiseen, ja lääkärin on tarkistettava se heti
Vaihe 2. Hanki diagnoosi ajoissa
Pitkäaikainen tai vaikea matala kalium voi vaikuttaa sydämeen. Alhainen kaliumpitoisuus voi muuttaa sen asianmukaista toimintaa. Tämä voi sisältää epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä, kuten vaarallisia rytmihäiriöitä vakavissa tapauksissa. Pitkäaikainen alhainen kalium voi aiheuttaa rakenteellisia ja toiminnallisia muutoksia munuaisissa.
On myös liiallista veren kaliumia, joka on vaarallisempaa: Liiallisen kaliumin oireet ovat vakavia: sydämentykytys, lihaskipu, lihasheikkous tai tunnottomuus, epänormaali syke, mahdollisesti sydämenpysähdys ja kuolema
Vaihe 3. Ota huomioon olosuhteet, jotka voivat johtaa matalaan kaliumiin
Jos sinulla on ripulia, nestehukkaa, oksentelua, ummetusta tai heikkoutta, sinun on ehkä testattava kaliumpitoisuutesi. Tämä testi sisältää veren ottamisen ja perusmetabolisen paneelin (BMP) saamisen, mukaan lukien elektrolyyttejä (jotka sisältävät natriumia, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, kloridia, vetyfosfaattia ja vetykarbonaattia).
Tilanteestasi riippuen lääkäri voi vaihtoehtoisesti haluta, että sinulla on kattava metabolinen paneeli (CMP), joka lisää maksan toimintakokeet peruspaneeliin
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Pitkäaikainen alhainen kaliumpitoisuus voi johtaa:
Kyvyttömyys lisääntyä.
Yritä uudelleen! Alhaisella kaliumpitoisuudella on monia negatiivisia sivuvaikutuksia, joista osa on erittäin vaarallisia. Silti alhainen kalium ei todennäköisesti vaikuta kykyysi kantaa tai tuottaa lapsia. Yritä uudelleen…
Dementia tai muistin vaikeus.
Ei! Alhaiset kaliumpitoisuudet voivat olla vaarallisia ja ne voivat vaikuttaa moniin kehon eri järjestelmiin. Silti ne eivät todennäköisesti vaikuta mielenterveyteesi. Varmista, että pysyt kunnolla nesteytettynä, jotta estät kuivumiseen liittyvät kognitiiviset olosuhteet. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Epäsäännöllinen sydämenlyönti.
Oikea! Alhaiset kaliumpitoisuudet voivat olla erittäin vaarallisia ja johtaa epäsäännölliseen sydämenlyöntiin tai jopa rytmihäiriöihin ajan kuluttua. Alhaiset tasot voivat myös vaikuttaa munuaisiin, joten muista tarkistaa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Diabetes.
Ei aivan! Vaikka alhaisiin kaliumpitoisuuksiin liittyy monia negatiivisia, jopa vaarallisia sivuvaikutuksia, et kehitä diabetesta niistä. Kokeile toista vastausta…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 2/3: Diagnoosin saaminen
Vaihe 1. Tarkista kaliumtasosi
Seerumin kaliumpitoisuutta, joka on alle 3,5 millimoolia litrassa (mmol/l), voidaan pitää alhaisena; normaali vaihteluväli on 3,6-5,2 mmol/l) Muita elektrolyyttitasoja, kuten kalsiumia, glukoosia, magnesiumia ja fosforia, voidaan tarkistaa tällä hetkellä.
- Verikoe voi sisältää myös veren urean typen (BUN) ja kreatiniinipitoisuuden, jotka ovat munuaisten toiminnan indikaattoreita.
- Digitaalista lääkettä käyttävien potilaiden digoksiinitaso on myös tarkistettava, koska tämä lääkitys vaikuttaa sydämen rytmiin.
Vaihe 2. Ota elektrokardiogrammi (EKG tai EKG)
Tämä seuraa sydämen toimintaa vaurioiden tai muiden ongelmien varalta. Lääkärin on ehkä ajettava ihoa, jos sinulla on paljon hiuksia, ja hän asettaa 12 sähköjohtoa käsivarteen, rintaan ja jalkoihin. Jokainen johto lähettää sydämen sähköistä tietoa monitorille 5-10 minuutin ajan. Potilaan on pysyttävä mahdollisimman paikallaan ja EKG on ehkä toistettava.
Alhaiset kaliumpitoisuudet voivat myös liittyä alhaisiin magnesiumtasoihin. Tämä voi pidentää EKG: n aikavälejä ja johtaa Torsades de Pointesiin
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Mikä on elektrokardiogrammin tarkoitus?
Selvitä, miksi kaliumpitoisuutesi ovat alhaiset.
Ei oikeastaan! EKG voi osoittaa, onko magnesiumtasosi alhainen, koska nämä kaksi liittyvät usein. Silti EKG ei anna sinulle tietoa siitä, miksi tasosi ovat alhaiset. Valitse toinen vastaus!
Sydämen vaurioiden tarkistamiseksi.
Oikein! EKG -kone tarkkailee sydäntäsi nähdäkseen, toimiiko kaikki oikein. Se myös tarkistaa vaurioiden merkit tai muut olosuhteet. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Muiden vitamiini- tai ravitsemuksellisten puutteiden etsiminen.
Ei aivan! Kaliumpitoisuutesi tarkistetaan yksinkertaisella verikokeella. Kun lääkäri määrää verikokeen, hän voi pyytää myös muiden vitamiinien ja ravintoaineiden tarkistamista. Kokeile toista vastausta…
Selvitä, milloin kaliumpitoisuutesi laski.
Ei! EKG -kone ei itse asiassa pysty antamaan mitään tietoa kaliumpitoisuuksistasi. Haluat verikokeen, eikä edes tämä testi tarjoa aikajanaa. Valitse toinen vastaus!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 3/3: Syymääritys
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa diureettien käytöstä
Diureettien käyttö voi vaikuttaa suoraan alhaiseen kaliumiin. Jotkut potilaat, joilla on sairauksia, kuten korkea verenpaine, saattavat tarvita diureetteja hoitoon. Jos nämä johtavat kuitenkin matalaan kaliumiin, sinun on ehkä keskusteltava lääkärisi kanssa vaihtoehtoisesta lääkityksestä.
Diureetit ovat lääkeryhmä, joka sisältää furosemidin ja hydroklooritiatsidin (HCTZ). Diureetit yrittävät lievittää korkeaa verenpainetta lisäämällä virtsaamisnopeutta. Tämä voi kuitenkin aiheuttaa kaliumin kaltaisten mineraalien vaikean ylläpidon tasapainossa kehon tarpeisiin, koska ne erittyvät kehosta virtsaan
Vaihe 2. Arvioi elämäntapasi mahdollisista syistä
Vaikka jotkut alhaisen kaliumin syyt ovat lääketieteellisiä, jotkut voidaan estää elämäntapamuutoksilla. Jos juot alkoholia liikaa, käytät laksatiiveja liian usein tai hikoilet jatkuvasti runsaasti, saatat aiheuttaa alhaisen kaliumin. Keskustele lääkärin kanssa näiden tapojen muuttamisesta tai ympäristön muuttamisesta ongelman arvioimiseksi.
- Saatat joutua hakeutumaan alkoholiriippuvuuden hoitoon, jos et koe voivasi juoda vähemmän yksin.
- Jos käytät laksatiivia liikaa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit vähentää riippuvuuttasi niistä luonnollisilla menetelmillä.
- Jos hikoilet voimakkaasti, sinun on ehkä muutettava työ- tai asuinympäristöäsi. Voi olla tarpeen pitää viileämpänä, pysyä nesteytettynä tai ottaa lääketieteellisiä toimenpiteitä hikoilla vähemmän.
- Muita tiloja, jotka voivat johtaa alhaiseen kaliumiin, ovat krooninen munuaissairaus, diabeettinen ketoasidoosi, ripuli, aldosteronismi, hyperaldosteronismi ja antibioottien käyttö.
Vaihe 3. Testaa muiden sairauksien varalta
Alhainen kalium voi olla osoitus muista vakavista sairauksista. Krooninen munuaissairaus ja diabeettinen ketoasidoosi voivat johtaa alhaiseen kaliumpitoisuuteen ja niihin on puututtava välittömästi. Muita ehtoja, jotka voivat johtaa alhaiseen kaliumiin, ovat foolihapon puute tai vatsavaivat, jotka aiheuttavat jatkuvaa oksentelua tai ripulia.
Hyperaldosteronismi johtaa oireyhtymään, johon kuuluu verenpaine ja hypokalemia
Vaihe 4. Säädä ruokavaliota
Paras tapa nostaa kaliumpitoisuutta on syödä kaliumia sisältäviä ruokia. Voit myös ottaa kaliumlisää, mutta muista keskustella lääkärisi kanssa, jotta et ylikuormita liikaa kaliumia. Jotkut kaliumia sisältävät elintarvikkeet sisältävät:
- Banaanit
- Avokadot
- Tomaatit
- Perunat
- Pinaatti
- Pavut ja herneet
- Kuivatut hedelmät
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietokilpailu
Kuka on eniten alttiina alhaisille kaliumpitoisuuksille?
Nainen, joka on raskaana raskaana.
Ei välttämättä! Raskaana olevien naisten on tärkeää pysyä vitamiinien ja ravintoaineidensa tasalla. Mutta ellet harjoita muuta riskialtista käyttäytymistä, on epätodennäköistä, että raskautesi aiheuttaa alhaisia kaliumpitoisuuksia. Siellä on parempi vaihtoehto!
Henkilö, joka on yli 80.
Yritä uudelleen! Vanhukset kokevat joitakin ehtoja, jotka voivat lisätä mahdollisuutta alhaisiin kaliumpitoisuuksiin. Silti, jos olet terve yli 80 -vuotias, ikäsi ei vaikuta kaliumpitoisuuksiisi. Valitse toinen vastaus!
Joku, jolla on korkeatehoinen työ.
Ei aivan! Ellei stressaava asemasi saa sinut hikoilemaan liikaa, koet todennäköisemmin stressiin liittyviä olosuhteita kuin mitä tahansa, joka liittyy alhaisiin kaliumpitoisuuksiin. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Joku, jolla on korkea verenpaine.
Oikein! Monet verenpainelääkkeet lisäävät virtsaamisnopeutta, mikä johtaa usein ravintoaineiden häviämiseen kehosta. Jos sinulla on joitain edellä mainituista oireista, kerro lääkärillesi lääkkeistäsi. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Lievä hypokalemia ei välttämättä edellytä määrättyä hoitoa - kun oireita ei ole. Lääkäri voi yksinkertaisesti luottaa ruokavalioon ja kehon kykyyn korjata alhainen kaliumpitoisuus luonnollisesti syömällä runsaasti kaliumia sisältäviä ruokia.
- Testaus voi viitata tarpeeseen ottaa nestemäisiä tai kalium -pillereitä veren kaliumpitoisuuden nostamiseksi. (Kysy myös lääkäriltäsi mahdollisista alhaisen kaliumpitoisuuden syistä, mukaan lukien ruokavalio ja erilaiset reseptilääkkeet, kuten diureetit.)
- Vaikeita hypokalemiatapauksia voidaan hoitaa myös lääketieteellisesti ruiskuttamalla kaliumliuosta suoraan suoneen tai antamalla kaliumtabletteja suun kautta. Potilaat, jotka kärsivät diabeettisesta koomasta ja ketoasidoosista, saattavat tarvita tämän toimenpiteen.
- Kalium on kemiallinen alkuaine, jota esiintyy luonnossa vain suoloina, esimerkiksi: kaliumkloridi, jota käytetään suolan korvikkeena, mutta vähemmän toivottavaa ja jolla on erilainen maku kuin ruokasuolalla (natriumkloridi). Se on yleistä merivedessä ja monissa mineraaleissa, ja se on myös olennainen elementti lähes kaikille organismeille.
