Struuma on, kun kilpirauhanen kasvaa epänormaaliksi, mikä aiheuttaa palan niskan etuosassa. On luultavasti hälyttävää löytää niskasta nippu, mutta älä huoli! Onneksi struuma ei yleensä tarkoita, että sinulla on vakava sairaus. Oikealla hoidolla kilpirauhasesi voi kutistua takaisin normaalikokoiseksi ja lakata aiheuttamasta ongelmia. Valitettavasti ei ole olemassa tehokkaita kotihoitoja struuman kutistamiseen, joten tämä on ongelma, jonka hoitoon tarvitset lääkärin hoitoa. Käy lääkärin luona, jos huomaat niskan etuosassa kokkareita ja noudata heidän suosituksiaan asianmukaisen hoidon saamiseksi.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Lääketieteelliset hoidot
Goiterilla voi olla useita eri syitä, joten on erittäin tärkeää käydä lääkärissä, jos epäilet, että sinulla on sellainen. Lääkärisi tutkii sitten niskaasi vahvistaaksesi, että sinulla on struuma, ja suosittelee sitten useita hoitoja sen korjaamiseksi. Noudata lääkärisi ohjeita hoitaaksesi itseäsi oikein.
Vaihe 1. Tarkkaile struumaa ja katso, kutistuuko se itsestään
Kun lääkäri on tutkinut struuman, he voivat päättää, että se ei aiheuta suuria ongelmia. Tässä tapauksessa he käyttävät vain "odota ja katso" -tapaa. Jos struuma ei pahene, he todennäköisesti jättävät sen rauhaan ilman erityistä hoitoa.
Lääkärisi todennäköisesti haluaa sinun palaavan säännöllisiin tutkimuksiin struuman seuraamiseksi. Jos se kasvaa tai alkaa aiheuttaa ongelmia, he todennäköisesti aloittavat hoidon
Vaihe 2. Ota hormonilääkkeitä kilpirauhasen säätelemiseksi
Struuma voi johtua yli- tai vajaaktiivisesta kilpirauhasesta, ja tarvitset lääkitystä kumpaankin sairauteen. Hormonikorvauksen pitäisi palauttaa kilpirauhasen toiminta tasapainoon ja kutistaa struuma.
- Kilpirauhasen liikatoimintaa, yliaktiivista kilpirauhasta, tavallisia lääkkeitä ovat metimatsoli ja propyylitiouratsiili. Näiden pitäisi hidastaa kilpirauhasen toimintaa ja hoitaa struuma.
- Kilpirauhasen vajaatoimintaa, kilpirauhasen vajaatoimintaa, yleinen lääkitys on levotyroksiini. Tämän pitäisi parantaa kilpirauhasen toimintaa.
Vaihe 3. Käsittele turvotusta tulehduskipulääkkeillä
Hormonihoidon ohella lääkäri voi myös suositella tulehduskipulääkkeitä yrittämään kutistua. Useimmissa tapauksissa reseptilääkkeet, kuten aspiriini, toimivat. Noudata lääkärisi ohjeita ja ota lääkkeet ohjeiden mukaan.
Lääkärisi voi myös määrätä kortikosteroidilääkkeitä, jos turvotus on liian voimakas käsikauppalääkkeille
Vaihe 4. Kutista kilpirauhasesi radioaktiivisilla jodihoidoilla
Radioaktiivinen jodi on suun kautta otettava lääke, joka hyökkää kilpirauhanen. Sitä käytetään joskus erittäin yliaktiivisessa kilpirauhasessa. Lääkitys vähentää kilpirauhasen toimintaa ja pienentää sitä, minkä pitäisi päästä eroon struhasta. Jos lääkärisi määrää tämän lääkkeen, ota se täsmälleen ohjeiden mukaan.
Radioaktiivinen jodi tuhoaa kilpirauhanen, joten sinun on todennäköisesti otettava kilpirauhashormonit loppuelämäsi sen jälkeen
Vaihe 5. Suorita kilpirauhasen poistoleikkaus vaikeissa tapauksissa
Jos struuma on erittäin suuri ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia, lääkäri suosittelee todennäköisesti leikkausta sen poistamiseksi. Kirurgi tekee pienen viillon niskasi etuosaan ja ajelee osan kilpirauhasestasi. Tämä poistaa struuman ja lievittää painetta niskassasi.
Kirurgit yrittävät poistaa tarpeeksi kilpirauhasta struuman hoitamiseksi, mutta jättävät tarpeeksi, jotta kilpirauhanen voi toimia kunnolla. Tämä ei kuitenkaan aina ole mahdollista, joten saatat joutua ottamaan kilpirauhashormoneja leikkauksen jälkeen
Vaihe 6. Vältä tarkistamattomia kotihoitoja goitereille
Verkossa on joitain kotihoitoja struumien kutistamiseen, kuten kurkuman ottaminen tulehduksen vähentämiseksi. Valitettavasti goitereille ei ole vahvistettuja kotihoitoja. On parasta välttää näitä ja noudattaa lääkärisi ehdottamaa hoitosuunnitelmaa.
Menetelmä 2/2: Oikean jodimäärän saaminen
Vaikka se ei ole kovin yleistä, struuma voi johtua ruokavaliosi riittämättömästä tai liiallisesta jodista. Kun olet käynyt lääkärissä, he voivat kertoa sinulle, että sinun on saatava enemmän tai vähemmän jodia. Jodipitoisuuksien korjaaminen kehossasi voi kutistaa struumaa tai estää sen pahenemista. Suorita seuraavat vaiheet varmistaaksesi, että saat riittävästi jodia joka päivä.
Vaihe 1. Ota jodilisää vain, jos lääkäri niin määrää
Jos kuulet, että tarvitset enemmän jodia, saatat aluksi ajatella, että lisäravinnon ottaminen auttaa. Ota kuitenkin vain täydennys lääkärin ohjeiden mukaan. Liika jodi voi aiheuttaa myös kilpirauhasongelmia.
Vaihe 2. Vähennä jodin saantiasi, jos ylimääräinen jodi aiheutti struuman
Harvinaisissa tapauksissa liika jodi voi aiheuttaa myös struuman. Jos järjestelmässäsi on liikaa jodia, ryhdy toimenpiteisiin jodin saannin vähentämiseksi nähdäksesi, kohteleeko tämä struumaa.
- Vaihda jodatusta suolaa ei-jodatuksi.
- Vähennä äyriäisten ja merilevien saantia.
- Leikkaa jodin saanti vain, jos lääkäri niin määrää. Saatat aiheuttaa muita terveysongelmia, jos et saa tarpeeksi jodia.
Vaihe 3. Lisää 150 mcg jodia ruokavalioosi joka päivä
Tämä suositeltu päivittäinen jodiannos riittää auttamaan kilpirauhasen toimintaa kunnolla, kunhan sinulla ei ole taustalla olevaa terveysongelmaa. Jos struuma johtui ruokavaliosta, tarpeeksi jodia saattaisi auttaa sen hoidossa.
Vaikka jokainen tarvitsee riittävästi jodia ruokavaliossaan, se on erityisen tärkeää raskaana oleville tai imettäville naisille ja lapsille. Alle vuoden ikäiset lapset tarvitsevat 110-130 mcg päivässä, raskaana olevat naiset 220 mcg ja imettävät naiset 290 mcg
Vaihe 4. Käytä jodisuolaa ruokavaliossa
Useimpien ihmisten tärkein jodilähde on jodisoitu suola. Jos käytät joditonta suolaa, vaihda joditetulle tyypille saadaksesi päivittäinen jodipitoisuus.
- Vaikka pakastetut ja jalostetut elintarvikkeet ovat yleensä hyvin suolaisia, ne eivät käytä jodisuolaa, joten et saa terveyshyötyjä, jos syöt paljon näitä aterioita.
- Liika suola voi aiheuttaa muita terveysongelmia, joten älä liioittele sitä. Amerikkalainen FDA suosittelee kulutusta alle 2, 300 mg päivässä tai hieman enemmän kuin teelusikallinen. Saat kaiken tarvitsemasi jodin 1/2 tl (1 000 mg) jodisuolasta, joka on selvästi alle päivittäisen rajan.
Vaihe 5. Syö merilevää kahdesti viikossa
Useimmat merenelävät sisältävät paljon jodia, mutta merilevä on erityisen rikas lähde. Yritä sisällyttää tämä ruokavalioosi kahdesti viikossa, kuten sushissa tai lisukkeena.
Kalat ja äyriäiset ovat myös hyviä jodilähteitä
Lääketieteelliset takeaways
Vaikka struuma ei yleensä ole vaarallista, sitä ei voida hoitaa kotoa käsin. Luonnolliset korjaustoimenpiteet eivät todennäköisesti toimi, ellei struuma ole jodin puutteesta. Onneksi se on hoidettavissa lääkärin hoidolla. Käy lääkärisi luona tutkimuksessa ja noudata heidän ohjeita tehokkaasta hoidosta.