Ksanthelasma, jolle on tunnusomaista rasvaiset, kellertävät paakut silmien ympärillä, voidaan poistaa erilaisilla hoidoilla. Kosmeettinen kirurgia, laserhoito, kryoterapia ja kemiallinen kauterointi voivat poistaa nämä ruma kolesterolikerrostumat. Lisäksi kolesterolitasojen alentaminen on hyvä tapa estää tulevaa ksantelasmaa.
Askeleet
Osa 1/2: Hoitoa haetaan
Vaihe 1. Käy lääkärissä heti, kun näet ksantelasman merkkejä
Xanthelasma voi joillekin ihmisille viitata sydän- ja verisuonisairauksiin tai autoimmuunisairauksiin, ja siihen on puututtava mahdollisimman pian. Käy lääkärin luona heti, kun huomaat kolesterolitäytteisiä plakkia silmäluomien ympärillä.
- Kerro lääkärillesi, jos sinulla on suvussa sydän- ja verisuonitauteja.
- Jos ksanthelasmasi johtuu taustalla olevasta lipiditilasta, sen hoito voi estää lisää kolesterolikerrostumia.
- Lääkäri voi määrätä lipidipitoisuutta alentavaa lääkettä sairautesi hoitamiseksi.
Vaihe 2. Kysy leikkauksesta ksanthelasman poistamiseksi mahdollisimman pienellä arpeutumisella
Silmien ympärillä olevat rasvapitoisuudet voidaan poistaa kirurgisesti. Lääkärisi tunnistaa alueen paikallispuudutteella ja leikkaa kertymät pois ja ompele sitten viillot absorboivilla ompeleilla. Keskustele tästä kauneusleikkauksesta lääkärisi kanssa ja kysy, olisiko tämä toimenpide oikea hoito ksantelasmasi hoitoon.
- Silmäsi voi näyttää mustelmalta ja turvonnulta useita viikkoja leikkauksen jälkeen.
- On myös suositeltavaa tavata tätä toimenpidettä varten plastiikkakirurgi, joka on erikoistunut kasvokirurgiaan. Ne voivat minimoida arpavaurioita, joita monet ihmiset haluavat kasvojen leikkaukseen.
Vaihe 3. Keskustele laser -ablaatiosta lääkärisi kanssa pienen ksantelasman kohdentamiseksi
Laserleikkaus on riittävän tarkka kohdistamaan kolesterolin kertymistä silmiesi ympärille ja poistamaan ne vahingoittamatta ympäröivää ihoa. Ksantelasmasi voidaan poistaa vain yhden istunnon aikana, ja ihosi pitäisi parantua viikon kuluessa toimenpiteestä. Tuo laserleikkauksen aihe lääkärillesi nähdäksesi, onko se hyvä hoitovaihtoehto sinulle.
- Paikallinen anestesia levitetään alueelle ennen toimenpidettä.
- Turvotusta voi esiintyä leikkauksen jälkeen, mutta sen pitäisi laantua 3-7 päivän kuluessa.
- Joissakin tapauksissa voi esiintyä pigmenttimuutoksia ja kevyttä arpia.
Vaihe 4. Kysy kemiallisesta cauterisaatiosta, jos haluat vähemmän invasiivisen toimenpiteen
Ksanthelasman kemiallinen kauterointi on prosessi, jossa dikloorietikkahappoa levitetään suoraan lipidikerrostumille polttaakseen ne pois. Hoidon pitäisi aiheuttaa lipidien kerääntyminen maitomaiseksi harmaaksi, tuhoamalla kudos ja jättäen jälkeensä normaalit solut. Kysy lääkäriltäsi, olisiko cauterization tehokas hoito ksantelasmasi hoitoon.
- Paikallinen anestesia levitetään alueelle ennen toimenpidettä.
- Viikko tai 2 toimenpiteen jälkeen käsitellyn ihon tulisi irrota kokonaan jättäen jälkeensä terveen ihon.
Vaihe 5. Kysy kryoterapiasta ksantelasman poistamiseksi ilman anestesiaa
Kryoterapia voi päästä eroon ksanthelasmasta jäädyttämällä nopeasti rasvakerrostumat, jotka sitten sulavat ja hajoavat. Prosessi sisältää nestemäisen typen levittämisen suoraan ihoalueille, ja se toimii yleensä yhden istunnon aikana. Kysy lääkäriltäsi, suosittelisiko hän kylmähoitoa ksanthelasman hoitovaihtoehtona.
- Paikallispuudutusta ei tarvita kylmähoitotoimenpiteisiin.
- Toimenpiteen jälkeen voi esiintyä rakkuloita ja kipua.
Osa 2/2: Kolesterolitasojen säätely
Vaihe 1. Hyväksy matalan kolesterolin ruokavalio
Vähentääksesi yleistä kolesterolitasoa sinun tulee syödä ruokavaliota, jossa on vähän tyydyttyneitä rasvoja, transrasvoja ja kolesterolia. Kysy lääkäriltäsi neuvoja siitä, miten siirtyä tähän uuteen elämäntapaan ja mitä sinun pitäisi syödä. Yleensä sinun tulee:
- Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, joissa on vähän rasvaa ja kolesterolia.
- Vältä epäterveellisiä, rasvaisia ruokia, kuten voita, juustoa, kermaa, lihaa ja runsaita jälkiruokia.
- Syö terveellisiä rasvoja sisältäviä elintarvikkeita, kuten kalaa, pähkinöitä, siemeniä ja kasviöljyjä.
- Syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti liukoista kuitua, kuten linssit, kaura, ohra, täysjyväriisi ja sitrushedelmät.
Vaihe 2. Käytä enintään 2 alkoholijuomaa päivässä
Liiallinen alkoholinkäyttö voi nostaa kolesterolitasoa. Jos haluat pitää kolesterolin kurissa, rajoita juomista tai lopeta alkoholi kokonaan. Pääsääntöisesti miesten tulisi juoda enintään 2 juomaa päivässä ja naisten enintään 1 juoma päivässä.
Vaihe 3. Harjoittele 30 minuuttia vähintään 3-4 kertaa viikossa kolesterolin alentamiseksi
Liikunta on tärkeä osa terveiden kolesterolitasojen ylläpitämistä kehossa. Jos haluat laskea lipidimäärääsi, tee 30 minuuttia kohtalaista tai voimakasta liikuntaa päivässä. Toista tämä vähintään 3-4 kertaa viikossa hyvän sydän- ja verisuoniterveyden hyväksi.
- Harjoitus voi sisältää kävelyä, lenkkeilyä, pyöräilyä, uintia, rullaluistelua, tanssia ja aerobista harjoitusta.
- Jos aikataulusi on kiireinen, voit jakaa harjoitusajan 10-15 minuutin välein saadaksesi samat tulokset.
Vinkkejä
Ksanthelasma on erityisen yleistä silmäluomien sisäkulman ympärillä
Varoitukset
- Ksanthelasma ei häviä itsestään.
- Huomaa, että rasvaiset kertymät voivat palata poistotoimenpiteiden jälkeen.
- Tupakointi voi nostaa kolesterolitasoa ja lisätä riskiä ksanthelasmasta.
