Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että vieraat kappaleet, kuten piilolinssit, kynnet, pöly, lika, hiekka, puuhiukkaset ja metallipala, voivat naarmuttaa sarveiskalvoasi. Sarveiskalvo on läpinäkyvä suojaava ikkuna, joka peittää silmäsi etuosan. Naarmuuntuneen sarveiskalvon oireita ovat ärsytys, silmien kastelu, punoitus, valoherkkyys ja tunne, että jotain on silmässäsi. Tutkijat sanovat, että naarmuuntunut sarveiskalvo voi parantua jopa 24-48 tunnissa hoidon aikana, mutta oireesi voivat kestää kauemmin, jos naarmu on syvä. Jos epäilet sarveiskalvon naarmuuntumista, on parasta käydä silmälääkärilläsi selvittääksesi, tarvitsetko lääketieteellistä hoitoa.
Askeleet
Osa 1/4: Vieraiden esineiden poistaminen
Vaihe 1. Yritä vilkkua
Joskus sarveiskalvon naarmut johtuvat pienistä esineistä, jotka jäävät kiinni silmäluomen alle, kuten pöly, lika, hiekka tai jopa silmäripset. Ennen kuin voit aloittaa naarmun käsittelyn, sinun on poistettava tämä vieras esine. Poista objekti vilkaisemalla useita kertoja peräkkäin. Silmän sulkeminen ja avaaminen voi stimuloida kyynelrauhasia tuottamaan enemmän kyyneleitä ja pestä vieraan kehon pois silmästä.
- Vedä oikealla kädellä ylempi silmäluomi sairaan silmän alaluomen yli. Alemman silmäluomen ripset voivat harjata vieraan esineen silmästä.
- Älä yritä poistaa juuttuneita esineitä sormillasi, pinseteillä tai millään muulla esineellä, sillä se voi pahentaa silmävammaa.
Vaihe 2. Huuhtele silmäsi
Jos silmänräpäys ei saanut vieraita esineitä silmästäsi, kokeile huuhdella silmäsi vedellä tai suolaliuoksella. On parasta käyttää steriiliä tai suolaliuosta. Älä käytä vesijohtovettä. Silmänpesuliuoksen ihanteellisiin ominaisuuksiin kuuluu neutraali pH 7,0 ja lämpötila välillä 60 ° F - 100 ° F (15,5 - 37,8 ° C). Vaikka tätä ehdotetaan usein anekdoottisesti, ÄLÄ anna liuosta silmään kupin avulla. Jos silmässä on vieraita esineitä, kupin käyttäminen veden kaatamiseen voi aiheuttaa esineen joutumisen edelleen silmään. Noudata näitä ohjeita siitä, kuinka kauan sinun on huuhdeltava silmäsi:
- Lievästi ärsyttäviä kemikaaleja varten huuhtele viisi minuuttia.
- Jos kohtalainen tai vaikea ärsyttävä aine huuhdellaan vähintään 20 minuutin ajan.
- Jos läpäisemättömiä syövyttäviä aineita, kuten happoja, huuhtele 20 minuuttia.
- Jos syövyttäviä aineita, kuten emäksiä, on huuhdeltava vähintään 60 minuutin ajan.
- Muista huomioida kaikki muut oireet, jotka voivat viitata myrkyllisen liuoksen joutumiseen silmään, mukaan lukien: pahoinvointi tai oksentelu, päänsärky tai pyörrytys, näön kaksinkertaisuus tai heikentynyt näkö, huimaus tai tajunnan menetys, ihottuma tai kuume. Jos huomaat näitä oireita, soita myrkytystietokeskukseen (800) 222-1222 ja hakeudu heti lääkärin hoitoon.
Vaihe 3. Käytä silmätippoja
Toinen tapa poistaa kaikki juuttuneet esineet on laittaa vahingoittuneeseen silmään voitelevia silmätippoja huuhtelemaan se pois. Voitelu silmätippoja voi ostaa apteekista käsikaupasta. Voit laittaa silmätipat itseesi tai pyytää jonkun muun auttamaan sinua. Oikea tapa käyttää silmätippoja on kuvattu alla osassa 3.
- Keinotekoiset pisaripisarat on suunniteltu voitelemaan silmät ja pitämään ne kosteina ulkopinnalla. Niitä on saatavana tiskiltä ja niitä on saatavilla laaja valikoima merkkejä. Jotkut keinotekoiset kyyneleet sisältävät säilöntäaineita, jotka auttavat pitämään liuoksen silmäsi pinnalla pidemmän aikaa. Nämä säilöntäaineet voivat kuitenkin ärsyttää silmiäsi, jos käytät niitä enemmän kuin neljä kertaa päivässä. Jos sinun on käytettävä keinotekoisia kyyneleitä enemmän kuin neljä kertaa päivässä, etsi säilöntäaineettomia keinokyyneleitä.
- Hydroksipropyylimetyyliselluloosa ja karboksimetyyliselluloosa ovat kaksi yleisintä voiteluainetta kyynelpisaroissa, ja niitä löytyy monista käsikauppaliuoksista.
- Kokeilu ja erehdys on yleensä ainoa tapa löytää paras keinotekoisten kyyneleiden merkki silmillesi. Joissakin tapauksissa muutaman merkin yhdistelmä voi olla jopa tarpeen. Kroonisten kuivien silmien tapauksessa on käytettävä keinotekoisia kyyneleitä, vaikka silmät olisivat oireettomia. Keinotekoiset kyyneleet voivat tarjota vain lisähoitoa eivätkä korvata luonnollisia kyyneleitä.
Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriisi, jos naarmu pahenee eikä parane
Kun vieras esine on poistettu, kevyesti naarmuuntunut sarveiskalvo paranee itsestään muutaman päivän kuluessa. Kuitenkin vakavat naarmut tai ne, jotka ovat saaneet tartunnan, tarvitsevat antibakteerisia silmätippoja parantuakseen kunnolla. Ota yhteys lääkäriisi, jos jokin seuraavista ilmenee:
- Epäilet, että vieras esine on edelleen silmässäsi.
- Koet mitä tahansa seuraavien oireiden yhdistelmää: näön hämärtyminen, punoitus, voimakas kipu, repiminen, äärimmäinen valoherkkyys.
- Luulet, että sinulla on sarveiskalvon haavauma (avoin haava sarveiskalvossa), joka johtuu yleensä silmän infektiosta.
- Silmästäsi tulee vihreää, keltaista tai veristä mätää.
- Huomaat valon välähdyksiä tai visualisoit pieniä tummia esineitä tai varjoja, jotka kelluvat ympäriinsä.
- Sinulla on kuumetta.
Osa 2/4: Anna silmäsi parantua
Vaihe 1. Hanki diagnoosi
Jos epäilet loukkaantuneen sarveiskalvon, on parasta varata aika silmälääkärillesi. Lääkäri tutkii silmäsi trauman varalta kynällä tai oftalmoskoopilla. Lääkäri voi myös tutkia loukkaantuneen silmäsi käyttämällä erityisiä silmätippoja, joissa on fluoreskeiiniväriainetta ja jotka tekevät kyyneleesi keltaisiksi. Tämä väriaine auttaa tekemään hankauksesta näkyvämmän sinisen valon alla.
- Tätä varten silmään lisätään ajankohtainen anestesia ja alaluomi vedetään varovasti alas. Fluoreseiiniliuskaa kosketetaan sitten silmään, ja kun vilkkut, väriaine leviää koko silmään. Keltaiset värjätyt alueet normaalissa valossa osoittivat sarveiskalvon vaurioituneita alueita. Lääkärisi käyttää sitten erityistä koboltinsinistä valoa korostamaan hankausalueita ja selvittämään syy.
- Useat pystysuorat hankaukset voivat viitata vieraaseen kappaleeseen, kun taas haarautuvat tahrat voivat osoittaa herpeskeratiittia. Lisäksi useat välimuotoiset leesiot voivat osoittaa piilolinssisi syyksi.
- Tämä väriaine vaikuttaa näkösi ja näet keltaisen sameuden muutaman minuutin ajan. Voit myös kokea keltaista vuotoa nenästäsi tänä aikana.
Vaihe 2. Ota kipua lievittäviä suun kipulääkkeitä
Jos naarmuuntunut sarveiskalvo aiheuttaa sinulle kipua, on hyvä ottaa käsikauppalääkkeitä, kuten asetaminofeeniä (tylenolia) sisältäviä lääkkeitä.
- Kivun käsitteleminen on tärkeää, koska kipu aiheuttaa keholle stressiä, mikä estää kehon paranemasta nopeasti ja tehokkaasti.
- Ota aina kipulääkkeitä pakkauksen ohjeiden mukaisesti äläkä koskaan ylitä suositeltua annostusta.
Vaihe 3. Vältä silmälaastarin käyttöä
Silmälaastareita käytettiin perinteisesti sarveiskalvon naarmujen parantamiseen, mutta viimeaikaiset lääketutkimukset ovat osoittaneet, että silmälaastarit voivat itse asiassa lisätä kipua ja pidentää paranemista. Silmälaastari estää silmän luonnollista vilkkumista, mikä rasittaa silmäluomia ja aiheuttaa kipua. Se lisää myös silmän repeytymistä ja tämä kutsuu lisää infektioita ja viivästyttää paranemisprosessia.
Silmälaastari myös vähentää hapenottoa ja sarveiskalvo on riippuvainen hapetuksesta
Vaihe 4. Kysy vaihtoehtoja silmälaastareille
Nykyään lääkäri määrää silmälaastarin sijaan usein ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), joita käytetään yhdessä pehmeän, kertakäyttöisen piilolinssin kanssa. Silmätipat on suunniteltu vähentämään sarveiskalvon herkkyyttä. Pehmeää piilolinssiä käytetään siteenä suojaamaan silmiäsi, nopeuttamaan paranemista ja vähentämään kipua paranemisen aikana. Toisin kuin silmälaastareilla, tämän hoidon avulla voit nähdä molemmista silmistäsi vähentäen samalla tulehdusta. Yleisimpiä määrättyjä silmätippoja ja voiteita ovat paikalliset tulehduskipulääkkeet ja antibiootit.
- Paikalliset tulehduskipulääkkeet: Kokeile diklofenaakkia (Voltaren), 0,1% liuos. Laita yksi tippa silmään neljä kertaa päivässä. Voit myös kokeilla Ketorolac (Acular), 0,5% liuosta. Käytä yksi tippa neljä kertaa päivässä. Katso osa 3 silmätippojen antamisesta. Noudata aina pakkauksessa olevia ohjeita ja annostusta.
- Paikalliset antibiootit: Kokeile bacitrasiinia (AK-Tracin) ja käytä 1/2 tuuman nauhaa kaksi tai neljä kertaa päivässä. Tai käytä erytromysiinin silmävoidetta levittämällä 1/2 tuuman nauha. Voit myös käyttää kloramfenikolia (kloroptinen), 1% voidetta ja antaa itsellesi kaksi tippaa kolmen tunnin välein. Toinen vaihtoehto on Ciprofloxacin (Ciloxan), 0,3% liuos, jossa annos muuttuu hoidon aikana. Ensimmäisenä päivänä annostele kaksi tippaa 15 minuutin välein kuuden tunnin ajan, sitten kaksi tippaa 30 minuutin välein loput päivästä. Toisena päivänä annostele kaksi tippaa tunnissa. Anna kolmesta päivästä päivään 14 kaksi tippaa neljän tunnin välein. Noudata aina pakkauksessa olevia ohjeita ja annostusta.
Vaihe 5. Älä käytä silmämeikkiä
Silmämeikin - kuten ripsivärin, luomivärin tai eyelinerin - käyttäminen voi ärsyttää loukkaantunutta silmää ja pidentää paranemista. Siksi on parasta välttää silmämeikin käyttöä ennen kuin naarmu on täysin parantunut.
Vaihe 6. Käytä aurinkolaseja
On hyvä idea käyttää aurinkolaseja, kun käsittelet naarmuuntunutta sarveiskalvoa suojataksesi silmiäsi valoherkkyydeltä. Joskus naarmuuntunut sarveiskalvo aiheuttaa valoherkkyyttä. Voit suojata silmäsi valolta käyttämällä aurinkolaseja, joissa on UV -suoja jopa sisätiloissa.
Jos sinulla on äärimmäinen herkkyys valolle tai kouristukset silmäluomillasi, silmälääkäri voi antaa sinulle silmätippoja, jotka on suunniteltu laajentamaan oppilasta. Tämä auttaa vähentämään kipua ja rentouttamaan silmälihaksia. Katso osa 3, kuinka oppilasta laajentavia silmätippoja annetaan
Vaihe 7. Älä käytä piilolinssejä
Vältä kontaktien käyttöä ennen kuin lääkäri sanoo sen olevan turvallista. Jos käytät kontakteja säännöllisesti, on suositeltavaa välttää niiden käyttöä vähintään viikon ajan loukkaantumisen jälkeen, kunnes sarveiskalvo on parantunut kokonaan.
- Tämä on erityisen tärkeää, jos sarveiskalvon naarmu johtui piilolinssien käytöstä.
- Älä myöskään käytä piilolinssejä, kun käytät antibioottihoitoja loukkaantuneelle sarveiskalvollesi. Odota 24 tuntia viimeisen antibioottiannoksesi jälkeen, ennen kuin käytät niitä uudelleen.
Osa 3/4: Silmätippojen käyttö
Vaihe 1. Pese kätesi
Pese kädet perusteellisesti antibakteerisella saippualla ennen silmätippojen laittamista. On erittäin tärkeää välttää bakteerien joutumista vahingoittuneeseen silmään, muuten saatat aiheuttaa infektion.
Vaihe 2. Avaa silmätippojen pullo
Kun olet avannut, hävitä ensimmäinen nestepallo. Tämä tehdään estämään tipan yläosassa oleva lika tai jäännökset joutumasta silmään.
Vaihe 3. Kallista päätäsi taaksepäin ja pidä kudosta loukkaantuneen silmän alla
Kudos imee ylimääräisen nesteen, joka pääsee ulos silmästä. On parasta kallistaa päätä taaksepäin, jotta painovoima voi tehdä tehtävänsä ja auttaa pisaraa imeytymään silmään sen sijaan, että se tippuu ulos.
Voit antaa silmätippoja seisten, istuen tai makuulla niin kauan kuin pääsi on takaisin
Vaihe 4. Aseta silmätipat
Katso ylös ja käytä ei-hallitsevan kätesi etusormella vetääksesi loukkaantuneen silmän alaluomea alas. Suihkuta silmätipat alaluomeen.
- Noudata pullon ohjeita tai lääkärisi neuvoja siitä, kuinka monta tippaa sinun tulee suihkuttaa silmään. Älä ylitä suositeltua annosta.
- Odota muutama minuutti tippojen välillä, jos haluat laittaa useamman kuin yhden varmistaaksesi, että ensimmäinen tippa imeytyy eikä toinen pese sitä pois.
- Varmista, että tiputtimen kärki ei ole suorassa kosketuksessa silmämunan, silmäluomen tai ripsien kanssa, koska se voi tuoda vieraita bakteereja silmään.
Vaihe 5. Sulje silmäsi
Kun tipat ovat, sulje silmäsi varovasti ja pidä se kiinni 30 sekuntia. Voit jopa pitää silmäsi kiinni jopa kaksi minuuttia. Tämä mahdollistaa silmätippaliuoksen leviämisen silmäluomille ja estää sen vuotamisen silmästä.
Varo, ettet purista silmiä liian tiukasti, koska se voi puristaa voidetta ulos ja vahingoittaa silmiä
Vaihe 6. Pyyhi silmäsi ympärille
Poista pehmeä kangas tai pehmopaperi varovasti silmäsi ympäriltä ylimääräisen liuoksen poistamiseksi.
Osa 4/4: Naarmuuntuneen sarveiskalvon ehkäisy
Vaihe 1. Käytä suojalaseja tiettyjen toimintojen aikana
Valitettavasti kerran, kun olet raapinut sarveiskalvon kerran, loukkaannat sitä todennäköisemmin uudelleen. Siksi on tärkeää ryhtyä tiettyihin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin suojataksesi silmiäsi vierailta esineiltä ja vammoilta. Esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että suojalasien käyttö voi vähentää silmävamman riskiä työssäsi yli 90%. Harkitse suojalaseja (tai ainakin laseja) seuraavien toimintojen aikana:
- Pelaa urheilua, kuten softball, paintball, lacrosse, jääkiekko ja maila.
- Työskentely kemikaalien, sähkötyökalujen tai muun kanssa, joka voi roiskua silmiin.
- Ruohonleikkaus ja rikkaruohonleikkaus.
- Ajaminen avoautolla, moottoripyörällä tai polkupyörällä.
Vaihe 2. Vältä piilolinssien käyttöä pitkiä aikoja
Jos käytät piilolinssejä pitkään, silmäsi voivat kuivua ja altistua loukkaantumisille. Siksi sinun tulee käyttää piilolinssejä vain tietyn ajan, jonka silmälääkäri suosittelee.
Yritä suunnitella päiväsi niin, että et ole jumissa kontaktien kanssa koko päivän. Jos esimerkiksi juokset aamulla ja tiedät, että haluat mennä pyöräretkelle illalla, käytä silmälasejasi koko päivän näiden toimintojen välissä, kun työskentelet tietokoneella. Pyydä yhdessä tuomaan silmälasit mukanasi ja vaihtamaan ne tarvittaessa
Vaihe 3. Käytä keinotekoisia kyyneleitä silmiesi voitelemiseksi
Käytä keinotekoisten kyyneleiden kaltaista tuotetta voidellaksesi silmiäsi myös sen jälkeen, kun naarmut ovat parantuneet. Tämä ei ainoastaan voitele silmiäsi, vaan auttaa myös huuhtelemaan vieraat esineet (kuten ripset) ennen kuin ne voivat naarmuttaa sarveiskalvoa.
